在平平淡淡的學(xué)習(xí)、工作、生活中，大家都經(jīng)常接觸到作文吧，作文根據(jù)寫(xiě)作時(shí)限的不同可以分為限時(shí)作文和非限時(shí)作文。那么一般作文是怎么寫(xiě)的呢？下面是小編收集整理的心理作文10篇，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
心理作文 篇1
作文是學(xué)生運(yùn)用語(yǔ)言文學(xué)主觀(guān)能動(dòng)地反映客觀(guān)現(xiàn)實(shí)，表達(dá)思想情感的過(guò)程。長(zhǎng)期以來(lái)，怕寫(xiě)作文，厭寫(xiě)作文己成為小學(xué)生作文嚴(yán)重的心理障礙，導(dǎo)致作文教學(xué)高耗低效，成了小學(xué)語(yǔ)文教學(xué)中的一大難題，一直困擾著我們?cè)S多語(yǔ)文教師，那么，形成這一心理現(xiàn)象的原因何在呢？
原因之一是我們的作文教學(xué)一直都是為考試服務(wù)的，而不是為學(xué)生的作文能力的發(fā)展服務(wù)的。作文沒(méi)有成為學(xué)生表達(dá)他們的生活、情感的工具，而了老師獲得好評(píng)，學(xué)生獲取高分的手段。于是乎，寫(xiě)什么，怎么寫(xiě)、怎么開(kāi)頭，怎么結(jié)尾，甚至于要表達(dá)一種什么樣的思想感情，教師都對(duì)學(xué)生提出了許多框框，教給了學(xué)生許多“竅門(mén)”，試想，這樣的作文教學(xué)能培養(yǎng)學(xué)生的作文能力和作文興趣嗎？
原因之二是我們沒(méi)有擺正教師在作文教學(xué)中的位置。以往的作文教學(xué)，教師常常只是把教材上那些多年不變的老題布置下去，加以籠統(tǒng)的指導(dǎo)，規(guī)定一個(gè)作文完成的時(shí)間，作文寫(xiě)完交上來(lái)后，教師用大量時(shí)間進(jìn)行批發(fā)，而這種批發(fā)也僅僅是看一看，寫(xiě)幾句“放之篇篇而皆準(zhǔn)”的評(píng)語(yǔ)，打個(gè)分?jǐn)?shù)。教師成了教材中作文任務(wù)的落實(shí)者。那么，在這樣一個(gè)作文教學(xué)過(guò)程中，學(xué)生能產(chǎn)生作文沖動(dòng)和強(qiáng)烈的表達(dá)欲望嗎？“當(dāng)情緒喚醒達(dá)到最佳水平時(shí)，操作效果也最高。在喚醒水平較低時(shí)，主體或大腦得不到足夠的能量去從事應(yīng)當(dāng)進(jìn)行的活動(dòng)時(shí)，操作效率是低的。”心理學(xué)家赫布這段話(huà)對(duì)我們是很有啟示的，要想讓學(xué)生有表達(dá)的欲望，會(huì)表達(dá)、表達(dá)好，我們教師就必須突破傳統(tǒng)的作文教學(xué)模式和教材的束縛，別具匠心的設(shè)計(jì)具有愉悅性、開(kāi)放性和成功性的作文教學(xué)訓(xùn)練課程，從而調(diào)動(dòng)學(xué)生的寫(xiě)作積極性，最大程度地實(shí)現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)的針對(duì)性。在這一課程實(shí)施過(guò)程中，教師不僅是教學(xué)內(nèi)容的設(shè)計(jì)者，落實(shí)者，還要成為學(xué)生作文的誘導(dǎo)者，合作者和欣賞者。
原因之三是過(guò)于注重模仿，缺少積累和訓(xùn)練。泛濫的作文輔導(dǎo)書(shū)和作文選成了孩子們的完成作文的“最佳”助手。從某種意義上說(shuō)，閱讀為學(xué)習(xí)為文者提供了豐富的寫(xiě)作范例，從中可以習(xí)得寫(xiě)作方法、技巧，獲得豐富的語(yǔ)感，積累大量的語(yǔ)匯。但這是一個(gè)長(zhǎng)期的、潛移默化的過(guò)程。如果閱讀一篇文章，即要求學(xué)生仿寫(xiě)，以求立竿見(jiàn)影，這種急功近利的做法，違背了作文教學(xué)的一般規(guī)律，是不能真正提高學(xué)生的作文水平的。葉老就曾經(jīng)說(shuō)過(guò)“在寫(xiě)作的時(shí)候，愈不把閱讀的文章放在心上愈好�！狈聦�(xiě)，扼殺孩子們創(chuàng)作的靈性。
原因之四是我們對(duì)學(xué)生作文的“高”要求，這直接導(dǎo)致了學(xué)生對(duì)作文的“怕”和“煩”。我們一直不能把孩子當(dāng)孩子看待，他們對(duì)這個(gè)世界的事物及其關(guān)系的認(rèn)識(shí)，他們的語(yǔ)言表達(dá)還處于一個(gè)積累和發(fā)展的過(guò)程中，而且個(gè)體差異很大。我們硬要孩子寫(xiě)出語(yǔ)言?xún)?yōu)美、立意高遠(yuǎn)的文章來(lái)，豈不是為難孩子嗎？如果孩子看見(jiàn)“桃子”是可望而不可及的，他們就懶得去摘，如果你逼他們?nèi)ァ罢�，他慢慢地就�?huì)產(chǎn)生畏難、厭煩的心理。
那么，如何幫助小學(xué)生克服怕作文、煩作文的心理，從而提高小學(xué)生作文教學(xué)的效率呢？在大語(yǔ)文觀(guān)和語(yǔ)文新課程標(biāo)準(zhǔn)所體現(xiàn)的一些新的教學(xué)理念的指導(dǎo)下，我們?cè)谧魑慕虒W(xué)方面的一些有益的償試，收到了很好的效果。
一、教師“全程”示范作文。這里的“全程”示范包含兩層涵義：一是教師寫(xiě)作實(shí)踐可以給兒童樹(shù)立寫(xiě)作的榜樣，一個(gè)常有文字見(jiàn)諸報(bào)端的教師，一定會(huì)為學(xué)生們所崇拜和效仿。美國(guó)新罕布爾大學(xué)的教授認(rèn)為“教師應(yīng)該是從事寫(xiě)作的專(zhuān)家，這樣他們就會(huì)了解寫(xiě)作的過(guò)程，就會(huì)知道既然教師逃避真正的寫(xiě)作教學(xué)，那么學(xué)生不愿意寫(xiě)作就是很自然的了。”二是教師寫(xiě)的文章不但是可供模仿的榜樣，還是向?qū)W生展示寫(xiě)作過(guò)程怎樣進(jìn)行的實(shí)例。在黑板上當(dāng)面做寫(xiě)作演示，教師邊寫(xiě)作邊向?qū)W生解釋寫(xiě)作時(shí)內(nèi)在的思維過(guò)程；在做什么，怎樣做，為什么這樣做。這樣，內(nèi)在的寫(xiě)作心理過(guò)程，變?yōu)閷W(xué)生可以觀(guān)察和意識(shí)到的外顯行為，學(xué)生很樂(lè)于接受，并能極大地調(diào)動(dòng)學(xué)生的寫(xiě)作興趣。
二、加強(qiáng)課外閱讀活動(dòng)，提高學(xué)生的語(yǔ)文素養(yǎng)，積累豐富的寫(xiě)作素材。課內(nèi)，我們有一個(gè)很有效的做法：盡量壓縮閱讀課上不必要的繁瑣的分析、提問(wèn)，擠出時(shí)間來(lái)，找1——2篇與課文體裁相近、文質(zhì)兼美的文章給學(xué)生賞讀，以提高閱讀效率；課外，鼓勵(lì)、組織學(xué)生訂閱適合小學(xué)生閱讀的報(bào)刊，相互借閱課外讀物，增加閱讀量，并如實(shí)填寫(xiě)閱讀報(bào)告單，定期舉辦“讀書(shū)匯報(bào)會(huì)”、“故事會(huì)”、“向你推薦一本書(shū)”等活動(dòng)，以激發(fā)學(xué)生的閱讀興趣，培養(yǎng)良好的閱讀習(xí)慣�！安儆谇髸月�，觀(guān)于劍而后識(shí)器”，閱讀，為作文在語(yǔ)言、思維、方法，素材諸方面提供借鑒，積累材料，建立在閱讀基礎(chǔ)上的作文，必然是有后勁、有活力的、高效的。作文教學(xué)，必須有“大語(yǔ)文觀(guān)”下的“大作文觀(guān)”。
三、開(kāi)展豐富多彩的練筆活動(dòng)。小學(xué)生作文是一項(xiàng)重要的語(yǔ)文實(shí)踐活動(dòng)，語(yǔ)文課程標(biāo)準(zhǔn)明確了它的性質(zhì)是練筆。是“把自己的見(jiàn)聞、感受和想象寫(xiě)出來(lái)�！睂�(shí)踐證明，作文課上，先開(kāi)展一些孩子們感興趣的活動(dòng)，再以此為練筆內(nèi)容，小學(xué)生往往非常愿意接受，并能傾注情感，活躍思維，寫(xiě)出好的習(xí)作來(lái)。比如：先做后練、先畫(huà)后練、先演后練、先編后練……，都是比較為小學(xué)生的喜歡的練筆活動(dòng)。另外，教師還要善于發(fā)揮教學(xué)機(jī)智，抓住靈感一現(xiàn)時(shí)，從情感入手，引導(dǎo)學(xué)生即興練筆，學(xué)生往往更能寫(xiě)出充滿(mǎn)靈性、富有童心童趣、表達(dá)真情實(shí)感的習(xí)作來(lái)。比如：一場(chǎng)意想不到的風(fēng)波、一陣不期而至的狂風(fēng)暴雨，一只闖入教室的小鳥(niǎo)……
四、要多給學(xué)生以作文成功的體驗(yàn)。心理學(xué)家蓋茲說(shuō)得好，“沒(méi)有什么比成功更能增加滿(mǎn)足的感覺(jué)，也沒(méi)有什么東西比成功更能鼓起進(jìn)一步求成功的動(dòng)力。”為了讓學(xué)生能及時(shí)、充分地享受到作文成功的體驗(yàn)，首先，我們就要降低作文的起點(diǎn)和要求，精心構(gòu)建作文進(jìn)步的平臺(tái)。以往小學(xué)生作文成人化，文學(xué)化的現(xiàn)象己經(jīng)極大地挫傷了小學(xué)生的作文心理，我們應(yīng)該讓學(xué)生感到：寫(xiě)作文我能行。其次，教師要用欣賞的眼光看待學(xué)生作文，要用兒童的眼光看兒童的作文，而不是一味地挑剔、批評(píng)。要懂得欣賞孩子特有的原始、稚拙、可愛(ài)的語(yǔ)言以及新奇大膽的想象。你的評(píng)價(jià)的語(yǔ)言應(yīng)該是欣賞的、商量的和富有建設(shè)性的，修改的意見(jiàn)也應(yīng)該是委婉的、中肯的，而不應(yīng)該是諷刺，挖苦的和泛泛的。想一想，嬰兒是怎樣在大人驚喜的歡呼中蹣跚學(xué)步的，你就會(huì)明白這個(gè)道理。第三，每學(xué)期由學(xué)生自己選4篇認(rèn)為較好的作文存檔，學(xué)生可以定期或不定期地對(duì)所選作文進(jìn)行修改，修改后的習(xí)作與原文同時(shí)保留。到學(xué)生小學(xué)畢業(yè)，幾十篇學(xué)生自己的作品，字?jǐn)?shù)由少到多，語(yǔ)言由幼稚到趨于成熟，清楚地記錄了學(xué)生作文成長(zhǎng)的過(guò)程，它可以讓學(xué)生有一種成就感，看到自己作文進(jìn)步的歷程。另外，在班級(jí)編輯學(xué)生自己的優(yōu)秀作文集，每學(xué)期上下兩輯，師生共同設(shè)計(jì)封面，插圖，學(xué)生、老師、家長(zhǎng)共同欣賞，評(píng)價(jià)；鼓勵(lì)學(xué)生向小學(xué)生報(bào)刊投稿，向?qū)W校的《春芽報(bào)》，“七色光”播音室投稿，參加各類(lèi)作文競(jìng)賽，都是讓學(xué)生享受作文成功喜悅的好辦法。
高明的教師會(huì)讓學(xué)生在不知不覺(jué)中學(xué)會(huì)作文，寫(xiě)出文通字順、表達(dá)真情實(shí)感、充滿(mǎn)童趣的習(xí)作來(lái)。并且在不知不覺(jué)中開(kāi)始喜歡作文，樂(lè)于作文，這是我們每位語(yǔ)文教師始終追求的一種小學(xué)生作文教學(xué)的境界。深入到兒童的內(nèi)心世界，了解孩子、理解孩子，知道什么是孩子所喜歡的，所樂(lè)于接受的，在作文教學(xué)中真正地關(guān)注孩子，關(guān)注孩子的發(fā)展，才能幫助孩子們克服怕作文、煩作文的心理。這樣努力去做了，你就會(huì)發(fā)覺(jué)你的作文教學(xué)己經(jīng)漸入佳境了。
心理作文 篇2
健康是人生的第一財(cái)富。那么，怎樣才算健康呢?同學(xué)們也許會(huì)說(shuō)：“健康就是不生病，身體好�！逼鋵�(shí)，這樣的回答是不全面的，健康除了指身體健康，最關(guān)鍵的是心理要健康。健康的心理有利于培養(yǎng)優(yōu)秀品德，有利于提高學(xué)習(xí)成績(jī)，有利于身體健康，更是個(gè)人事業(yè)成功的重要保證。而心理不健康能導(dǎo)致內(nèi)臟功能受阻、思維紊亂、記憶力衰退等。長(zhǎng)期被不良心理籠罩，就會(huì)導(dǎo)致生病。所以我們必須擁有健康的心理。
健康不是天生的，需要在家庭、學(xué)校、社會(huì)所提供的良好的環(huán)境中，依靠自身努力和鍛煉形成。在班里，我是一名清潔委員，也許有的人會(huì)看不上這個(gè)“七品芝麻官”，但我深知整潔的環(huán)境不僅能使我們的校園更加美麗，而且對(duì)我們的學(xué)習(xí)也有很大的幫助，所以我總是認(rèn)認(rèn)真真把自己的本職工作做好，因此經(jīng)常受到老師的表?yè)P(yáng)。可是有一天，我一直忙著做作業(yè)，忘了檢查衛(wèi)生，教室里被幾個(gè)平時(shí)不講衛(wèi)生的同學(xué)弄臟了，老師毫不留情地批評(píng)了我，還扣了我的分。當(dāng)時(shí)，我心里甭提有多難過(guò)了，真想痛痛快快地哭一場(chǎng)。但我很快就平靜下來(lái)，心想：這次扣了就扣了，自己端正工作態(tài)度，以后一定更好地做好檢查督促工作，為班級(jí)的衛(wèi)生工作盡力。正因?yàn)槲矣羞@樣良好的心理品質(zhì)，真正做到了“勝不驕，敗不餒”，所以我很快調(diào)整了自己的心態(tài)，以一顆平常心接受了老師的批評(píng)。后來(lái)，我以更積極的態(tài)度對(duì)待工作。在我的努力下，我班的衛(wèi)生工作真的搞上去了，教室里再也不見(jiàn)亂丟紙屑的人。我們整天都在潔凈的環(huán)境里愉快地學(xué)習(xí)和生活，同學(xué)間的關(guān)系也更加融洽了，大家的集體榮譽(yù)感也增強(qiáng)了。
由此可見(jiàn)，健康的'心理對(duì)于我們的學(xué)習(xí)、生活是多么重要。正如巴德舒爾伯格說(shuō)的，只有在受批評(píng)時(shí)不氣餒，受表?yè)P(yáng)時(shí)不驕傲，才會(huì)取得成功。是啊，健康的心理對(duì)于我們每一個(gè)人都很重要。只有平衡好自己的心理，以健康的心態(tài)對(duì)待一切，我們才能把事情做得更好。時(shí)代呼喚心理健康，讓我們每一個(gè)人都擁有健康的心理。
心理作文 篇3
在我的成長(zhǎng)路上，有那么一節(jié)課，讓我至今難忘......
當(dāng)時(shí)我上五年級(jí)，有一天，老師說(shuō)要給我們做一個(gè)小測(cè)試，同學(xué)們都很高興，并且拿出了紙筆。你們寫(xiě)出六樣自己最看重的東西。“老師話(huà)音剛落，就響起了沙沙的寫(xiě)字聲。
老師又說(shuō)：”現(xiàn)在劃去一樣，能做到嗎?”教室里炸開(kāi)了鍋，同學(xué)們互相談?wù)撝�。我�?xiě)的是“親人、朋友、光明、書(shū)籍、知識(shí)、健康”。經(jīng)過(guò)一番比較，我劃去了知識(shí)。我在心里暗想：老師該不會(huì)只讓我們保留一個(gè)吧?果不其然，老師又讓我們劃去一個(gè)。這時(shí)一位同學(xué)大喊：
“老師，如果是你，你會(huì)怎么選擇?”
“我會(huì)選擇自己認(rèn)為最重要的�！崩蠋煹恼f(shuō)。
我劃去了知識(shí)，但又補(bǔ)上去，就這樣劃來(lái)劃去，我最終劃去了“健康”。“沒(méi)有了健康，至少還有親人和朋友陪著我�！蔽野底园参孔约�。
“現(xiàn)在只剩下四個(gè)了，選出你們最重要的一樣。 ”教室瞬間鴉雀無(wú)聲，同學(xué)們都低下頭，認(rèn)真看著自己所寫(xiě)的內(nèi)容。我提起了筆，筆仿佛有千斤重�！睕](méi)有了家人，我就沒(méi)有了溫暖的避風(fēng)港;沒(méi)有了朋友，就沒(méi)有人和我分享喜悅了;沒(méi)有了光明，我的世界將變得漆黑一片;沒(méi)有了知識(shí)，我將變得愚蠢�！耙环枷攵窢�(zhēng)后，我保留了親人。此時(shí)，我真想靠在朋友肩上大哭一場(chǎng)，向她說(shuō)句“對(duì)不起”。老師看見(jiàn)我們都做好了選擇，一字一頓地說(shuō)：“相信大家都做好了選擇，也都明白了自己最重要的東西是什么吧，那么就從現(xiàn)在開(kāi)始，好好珍惜它吧!”同學(xué)們都笑著看向老師，沒(méi)想到老師竟用一個(gè)小小的“選擇題”讓我們學(xué)會(huì)了珍惜。
上了這節(jié)課，我懂得了：人的一生就像在做選擇題，總是要選擇，舍去一些，才會(huì)走的更遠(yuǎn)。但到頭來(lái)，就會(huì)發(fā)現(xiàn)所有東西都是值得我們?nèi)ズ煤谜湎У摹?/p>
謝謝老師給我們上了這節(jié)課。這節(jié)課，我學(xué)會(huì)了珍惜現(xiàn)在所擁有的一切，相信它會(huì)永遠(yuǎn)留在我的記憶中。
心理作文 篇4
一個(gè)心理健康的人能體驗(yàn)到自己的存在價(jià)值，既能了解自己，又接受自己，有自知之明，即對(duì)自己的能力、性格和優(yōu)缺點(diǎn)都能作出恰當(dāng)?shù)�、客觀(guān)的評(píng)價(jià);對(duì)自己不會(huì)提出苛刻的、非份的期望與要求;對(duì)自己的生活目標(biāo)和理想也能定得切合實(shí)際，因而對(duì)自己總是滿(mǎn)意的;同時(shí)，努力發(fā)展自身的潛能，即使對(duì)自己無(wú)法補(bǔ)救的缺陷，也能安然處之。一個(gè)心理不健康的人則缺乏自知之明，并且總是對(duì)自己不滿(mǎn)意;由于所定目標(biāo)和理想不切實(shí)際，主觀(guān)和客觀(guān)的距離相差太遠(yuǎn)而總是自責(zé)、自怨、自卑;由于總是要求自己十全十美，而自己卻又總是無(wú)法做到完美無(wú)缺，于是就總是同自己過(guò)不去;結(jié)果是使自己的心理狀態(tài)永遠(yuǎn)無(wú)法平衡，也無(wú)法擺脫自己感到將已面臨的心理危機(jī)。
心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對(duì)內(nèi)部環(huán)境具有安定感，對(duì)外部環(huán)境能以社會(huì)上的任何形式去適應(yīng)，也就是說(shuō)，遇到任何障礙和因難，心理都不會(huì)失調(diào)，能以適當(dāng)?shù)男袨橛枰钥朔@種安定、適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。衡量心理是否絕對(duì)健康是非常困難的。健康是相對(duì)的，沒(méi)有絕對(duì)的分界線(xiàn)。一般判斷心理是否正常，具有一下三項(xiàng)原則：其一，心理與環(huán)境的統(tǒng)一性。正常的心理活動(dòng)，在內(nèi)容和形式上與客觀(guān)環(huán)境具有一致性。其二，心理與行為的統(tǒng)一性。這是指?jìng)�(gè)體的心理與其行為是一個(gè)完整、統(tǒng)一和協(xié)調(diào)一致的過(guò)程。其三、人格的穩(wěn)定性。人格是個(gè)體在長(zhǎng)期生活經(jīng)歷過(guò)程中形成的獨(dú)特個(gè)性心理特征的具體體現(xiàn)。而心理障礙是指心理疾病或輕微的心理失調(diào)。它出現(xiàn)在當(dāng)代大學(xué)生身上大多數(shù)是因心身疲乏、緊張不安、心理矛盾沖突、遇到突如其來(lái)的問(wèn)題或面臨難以協(xié)調(diào)的矛盾等出現(xiàn)，時(shí)間短、程度較輕微，隨情境的改變而消失或減緩;個(gè)別則時(shí)間長(zhǎng)、程度較重，最后不得不休學(xué)甚至退學(xué)。心理障礙的表現(xiàn)形式多種多樣，主要表現(xiàn)在心理活動(dòng)和行為方面。表現(xiàn)在心理活動(dòng)方面如感覺(jué)過(guò)敏或減退、體感異常、錯(cuò)覺(jué)、幻覺(jué)、遺忘、疑病妄想、語(yǔ)詞新作、意識(shí)模糊、紊亂的心理特點(diǎn)和難以相處等等。行為方面和焦慮、冷漠、固執(zhí)、攻擊、心情沉重。心灰意冷，甚至痛不欲生等。
心理素質(zhì)是主體在心理方面比較穩(wěn)定的內(nèi)在特點(diǎn)，包括個(gè)人的精神面貌、氣質(zhì)、性格和情緒等心理要素，是其它素質(zhì)形成和發(fā)展的基礎(chǔ)。學(xué)生求知和成長(zhǎng)，實(shí)質(zhì)上是一種持續(xù)不斷的心理活動(dòng)和心理發(fā)展過(guò)程。教育提供給學(xué)生的文化知識(shí)，只有通過(guò)個(gè)體的選擇、內(nèi)化，才能滲透于個(gè)體的人格特質(zhì)中，使其從幼稚走向成熟。這個(gè)過(guò)程，也是個(gè)體的心理素質(zhì)水平不斷提高的過(guò)程。學(xué)生綜合素質(zhì)的提高，在很大程度上要受到心理素質(zhì)的影響。學(xué)生各種素質(zhì)的形成，要以心理素質(zhì)為中介，創(chuàng)造意識(shí)、自主人格、競(jìng)爭(zhēng)能力、適應(yīng)能力的形成和發(fā)展要以心理素質(zhì)為先導(dǎo)。在復(fù)雜多變的社會(huì)環(huán)境中，保持良好的心理適應(yīng)狀況，是抗拒誘惑、承受挫折、實(shí)現(xiàn)自我調(diào)節(jié)的關(guān)鍵。
大學(xué)生心理素質(zhì)方面存在的種種問(wèn)題一方面是與他們自身所處的心理發(fā)展階段有關(guān)，同時(shí)也與他們所處的社會(huì)環(huán)境分不開(kāi)。大學(xué)生一般年齡在十七、八歲至二十二、三歲，正處在青年中期，青年期是人的一生中心理變化最激烈的時(shí)期。由于心理發(fā)展不成熟，情緒不穩(wěn)定，面臨一系列生理、心理、社會(huì)適應(yīng)的課題時(shí)，心理沖突矛盾時(shí)有發(fā)生，如理想與現(xiàn)實(shí)的沖突、理智與情感的沖突、獨(dú)立與依賴(lài)的沖突、自尊與自卑的沖突、求知與辨別能力差的沖突、竟?fàn)幣c求穩(wěn)的沖突等等。這些沖突和矛盾若得不到有效疏導(dǎo)、合理解決，久而久之會(huì)形成心理障礙，特別是當(dāng)代大學(xué)生，為了在激烈的高考竟?fàn)幹腥�，幾乎是全身心投人學(xué)習(xí)，家長(zhǎng)的過(guò)度保護(hù)、學(xué)校的應(yīng)試教育、生活經(jīng)歷的缺乏使這些學(xué)生心理脆弱、意志薄弱、缺乏挫折承受力，在學(xué)習(xí)、生活、交友、戀愛(ài)、擇業(yè)等方面小小的挫折足以使他們中的一些人難以承受，以致出現(xiàn)心理疾病，甚至離校出走、自殺等。從環(huán)境因素看，竟?fàn)幍募觿�、生活�?jié)奏的加速，使人產(chǎn)生了時(shí)間的緊迫感和壓力感;個(gè)人對(duì)生活目標(biāo)的選擇機(jī)會(huì)增多，難以兼顧的矛盾加劇了內(nèi)心的沖突，產(chǎn)生了無(wú)所適從的焦慮感。凡此種種，對(duì)變化的環(huán)境適應(yīng)不良而出現(xiàn)的各種困惑、迷惘、不安、緊張?jiān)诿黠@增加，社會(huì)的變革給正在成長(zhǎng)著的大學(xué)生帶來(lái)的心理沖擊比以往任何一個(gè)時(shí)代更強(qiáng)烈、更復(fù)雜。各種生理因素、心理因紊、社會(huì)因素交織在一起，極易造成大學(xué)生心理發(fā)展中的失衡狀態(tài)。心理素質(zhì)低劣的人自然不能適應(yīng)高速度、高科技、高競(jìng)爭(zhēng)的環(huán)境，心理負(fù)荷沉重便容易導(dǎo)致各種心理疾病。所以大學(xué)生在學(xué)生過(guò)程中應(yīng)學(xué)會(huì)自我心理調(diào)適，做到心理健康：
保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺(jué)地躍入浩瀚的知識(shí)海洋里邀游,拼命地吸取新知識(shí)，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)，更好地適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要。
保持樂(lè)觀(guān)的情緒和良好的心境，大學(xué)生應(yīng)保持積極樂(lè)觀(guān)的情緒、愉快開(kāi)朗的心境，對(duì)未來(lái)充滿(mǎn)信心和希望，當(dāng)遇到悲傷和憂(yōu)愁的事情要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，適度地表達(dá)和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂(yōu)不絕。
心理健康的大學(xué)生，應(yīng)該具備良好的情緒狀態(tài)、正確的自我觀(guān)念、恰當(dāng)?shù)淖晕以u(píng)價(jià)、完整的個(gè)性結(jié)構(gòu)、和諧的人際關(guān)系和良好的擇業(yè)心理，應(yīng)該符合社會(huì)的要求，能充分發(fā)揮聰明才智和對(duì)環(huán)境有適應(yīng)能力。倘若具備了以上素質(zhì)，則我們的心理健康不成問(wèn)題，則一定能在學(xué)業(yè)和事業(yè)上取得一定的成功。
心理作文 篇5
飽和一詞系化學(xué)術(shù)語(yǔ)把化化合物加入水中，當(dāng)它不能再溶解時(shí)，叫做飽禾口。心理飽禾口則是指心理的承受力到了不能再承受的程度。
如卓別林在《摩登時(shí)代》中扮演一名工人，成天做著擰螺絲的活，干久了，他看見(jiàn)過(guò)路女人胸前一對(duì)鈕扣，也用扳手去擰。又如一位領(lǐng)導(dǎo)參觀(guān)書(shū)法大展，工作人員請(qǐng)他題字，他信手寫(xiě)下同意二字。這雖屬笑話(huà)，卻也是心理飽和的典型例子。 心理飽和現(xiàn)象在生活中幾乎隨處可見(jiàn)。有個(gè)美國(guó)商人去印第安人居住地旅游，他見(jiàn)那里的編織草帽很漂亮，于是問(wèn)道，買(mǎi)一頂多少錢(qián)?對(duì)方回答，10元。如果我買(mǎi)100頂同樣的草帽呢?每頂20元。為什么我買(mǎi)批發(fā)反而更貴7做一頂我們感到很新鮮，做?0頂我們要耐著性子，而要做?00頂相同的草帽，我們將要怎樣強(qiáng)忍著性子，心理飽和導(dǎo)致這筆生意流產(chǎn)。
心理飽和多為負(fù)面效應(yīng)。比如，老師布置100道數(shù)學(xué)題，學(xué)生開(kāi)始做作業(yè)時(shí)，動(dòng)作快，做得也正確，但做到后來(lái)，速度慢了，還常出差錯(cuò)，同時(shí)出現(xiàn)厭煩情緒。同理，工人做同樣工作，干部伏案辦公等，都可能出現(xiàn)心理飽和的現(xiàn)象，簡(jiǎn)而言之，他們干膩了。
現(xiàn)在婚外戀的現(xiàn)象比較多，其實(shí)也是心理飽和在作怪。兩夫妻結(jié)婚幾年或十幾年，一直在一起生活。對(duì)方的一舉一動(dòng)一言一行，自己都了如指掌，彼此之間漸漸失去了當(dāng)年的新鮮感，就連性生活也遠(yuǎn)不如新婚時(shí)那么癡迷�；ハ嚅g要說(shuō)的話(huà)都說(shuō)過(guò)了，要做的事也都做過(guò)了，一種隱藏著的厭倦開(kāi)始萌生。此刻，一旦碰到別的異性向他(或她)投來(lái)異樣的目光，飛來(lái)意味深長(zhǎng)的媚眼時(shí)，他們便感到新奇、刺激，覺(jué)得對(duì)方比自己的配偶有趣。假如墜入情網(wǎng)，便難以自拔�？v觀(guān)各種婚外戀，屬于心理飽和的要占相當(dāng)大的比重。
心理飽和的能量很大，許多自殺事件均由它而起。所以，有人又把心理飽和戲稱(chēng)為自殺者的幫兇。江蘇某地有位青工小李去醫(yī)院看病，醫(yī)生診斷為疝氣。小李識(shí)字不多，誤把疝宇認(rèn)作癌字，以為自己得了絕癥。因他性格內(nèi)向，既不敢向醫(yī)生求教，也不向父母匯報(bào)，自個(gè)兒悶在心里。他越想越怕，越想越絕望，最終達(dá)到心理飽和的程度，草草留下一紙遺書(shū)，自殺身亡。
由此可以看出，心理飽和是一種不安定因素，對(duì)人有害無(wú)益，不過(guò)，它并非不治之癥。比如，當(dāng)每天做同一工作出現(xiàn)厭煩情緒時(shí)，你不妨自我輕松一番，活動(dòng)活動(dòng)身子，極目遠(yuǎn)眺片刻，或散散步，或與別人說(shuō)說(shuō)話(huà)，分散一下緊張的情緒，這樣，可以減少心理飽和給你帶來(lái)的精神壓力。
因心理飽和導(dǎo)致的婚外戀，是個(gè)比較復(fù)雜的社會(huì)課題，然而，只要預(yù)防在先，同樣可以將它消滅于萌芽之中 一是夫妻雙方都要自律，莫放縱，立場(chǎng)堅(jiān)定地拒絕外來(lái)的性挑逗、性誘惑，對(duì)配偶負(fù)責(zé)，對(duì)子女負(fù)責(zé)，對(duì)家庭負(fù)責(zé)，二是婚姻也要更新，夫妻都應(yīng)不斷地提高自己的品位，充實(shí)自己，使自己成為一部讓對(duì)方永遠(yuǎn)看不厭的好書(shū)，不叫配偶產(chǎn)生心理飽和。
至于疑心自己患有絕癥而自殺的心理飽和現(xiàn)象不是很多，不過(guò)，因?qū)ψ约杭膊∈欠衲苤斡a(chǎn)生的心理飽和現(xiàn)象卻是屢見(jiàn)不鮮的。身為病人，首先要有堅(jiān)強(qiáng)的信念，相信自己能戰(zhàn)勝病魔。若解不開(kāi)心中千千結(jié)，可以向書(shū)本討教，請(qǐng)醫(yī)生指導(dǎo)，對(duì)親友傾訴，以求正確答案，將憂(yōu)慮疏散開(kāi)來(lái)，別讓心理飽和成為自己的包袱。
對(duì)于心理飽和，我們應(yīng)有清醒認(rèn)識(shí)，在我們的生活中，它無(wú)處不在，并時(shí)時(shí)干擾我們的正常生活。我們應(yīng)當(dāng)有充分的心理準(zhǔn)備和預(yù)防措施，一經(jīng)遇上它，要沉著，莫驚慌，要善于知己知彼，采取各種有效的方法，將它大化小，小化了，讓它遠(yuǎn)離我們的正常生活。
心理作文 篇6
自從我在學(xué)校上電腦課后，理所當(dāng)然有機(jī)會(huì)接觸到網(wǎng)絡(luò)世界，而“網(wǎng)絡(luò)”的方便真是不可言喻，我可以利用它來(lái)找尋需要的資料或想知道的訊息，也可以玩游戲，除了可以增廣見(jiàn)聞，還可以放?心情，甚至可以和朋友聊天，真是不錯(cuò)。
網(wǎng)際網(wǎng)絡(luò)的資訊無(wú)遠(yuǎn)弗屆，只要連上網(wǎng)絡(luò)，不管你身在何處，都能隨時(shí)享受到網(wǎng)絡(luò)帶給我們的便利。所謂“秀才不出門(mén)，能知天下事”，現(xiàn)在電子科技進(jìn)步，進(jìn)入e世代，隨時(shí)可以知道世界最新資訊，發(fā)生什么重大新聞，也是找尋學(xué)校所需資料重要途徑之一，進(jìn)而引申舉辦各式各樣電腦網(wǎng)絡(luò)比賽，最近班上正如火如荼準(zhǔn)備各項(xiàng)比賽，我也從練習(xí)中語(yǔ)文能力提升獲益不少，而E-mail的收發(fā)方便又迅速，不受距離的限制，更拉近人與人之間情感交流，而即時(shí)通、qq更是交往溝通多元化的產(chǎn)物。
然而它所帶來(lái)負(fù)面影響也是不容忽視的，因網(wǎng)絡(luò)為虛擬世界，網(wǎng)絡(luò)交友容易受騙、販賣(mài)違法物品使人犯罪，造成重大的沖擊之外，對(duì)青少年的身心影響更是不可輕忽，如青少年長(zhǎng)時(shí)間沉迷網(wǎng)絡(luò)世界影響身心健康與生活作息，沉迷線(xiàn)上游戲，荒廢課業(yè)，不可自拔，比比皆是。
網(wǎng)際網(wǎng)絡(luò)雖然提供了一種新的生活經(jīng)驗(yàn)與文明發(fā)展，更引發(fā)出新的網(wǎng)絡(luò)行為問(wèn)題與社會(huì)秩序，所以我會(huì)慎重選擇網(wǎng)站，克制自己上網(wǎng)的時(shí)間，善加利用網(wǎng)絡(luò)帶我的生活便利性，所以它是我的良師益友。
心理作文 篇7
當(dāng)我看到爸爸來(lái)到學(xué)校，心中不禁害怕了起來(lái)：“爸爸來(lái)學(xué)校干什么？莫非是來(lái)打我的？哦不，那該多害羞呀！還是來(lái)把我的“劣跡”告訴老師？老師一定會(huì)吵我的……”這時(shí)，老師示意我出去，我心情忐忑的走了出去。邊走邊想：“上天保佑呀！千萬(wàn)不要讓爸爸做出什么出格的事，否則臉往哪擱呀！”
我硬著頭皮走到外邊，爸爸面無(wú)表情地站在那盯著我。我頓時(shí)有種不祥的預(yù)感：“這真是要打我或告訴老師嗎？別呀，我可承擔(dān)不起，臉面何在！”我逐漸漲紅了臉。突然，爸爸把花夾襖給了我，我想：“這是要干什么？不打我了？這是怕我凍著給我送的？……”我心中充滿(mǎn)問(wèn)號(hào)。爸爸示意我穿上，又給我了兩個(gè)銅板。我頓時(shí)明白了，心中充滿(mǎn)了暖意。
爸爸給我送完了東西就走了。我的心情卻久久不能平復(fù)：“爸爸多疼我呀！打我也是為了我養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣。又怕我凍著，給我送來(lái)了花夾襖，因?yàn)槲屹?lài)床所以沒(méi)顧上吃飯，怕我餓又給我送銅板……我卻不理解，認(rèn)為他很?chē)?yán)厲，我現(xiàn)在才知道，都是為我好呀！”我臉上逐漸變成了堅(jiān)毅，心中暗下決心：“以后我一定要改掉賴(lài)床的壞毛病早早來(lái)校，不辜負(fù)爸爸的一片苦心�！�
心理作文 篇8
每個(gè)人都會(huì)給自己立下一個(gè)目標(biāo)，因?yàn)橛辛四繕?biāo)你才會(huì)朝那個(gè)目標(biāo)去奮斗，去努力爭(zhēng)取。如果沒(méi)有給自己立下一個(gè)準(zhǔn)確的目標(biāo)，那你的人生就失去了方向。但是每個(gè)人立的目標(biāo)不同。就像那幅漫畫(huà)里所畫(huà)的一樣——一個(gè)得了99分的男孩，說(shuō)自己沒(méi)考好；而旁邊的另一位男孩卻慶幸自己考及格了。對(duì)于那個(gè)得了60分的男孩來(lái)說(shuō)，得了99分是多么高的分?jǐn)?shù)，要是自己考了99分那簡(jiǎn)直是奇跡。而對(duì)于那個(gè)考了99分的男孩來(lái)說(shuō)，自己考的這個(gè)分?jǐn)?shù)并不好，他一定很恨那一分之差，因?yàn)榫褪悄且环质棺约哼_(dá)不到目標(biāo)，使自己失望。
你看，這兩個(gè)分?jǐn)?shù)一個(gè)高，一個(gè)低�？剂说头值娜苏J(rèn)為自己已經(jīng)考得很好了，已經(jīng)對(duì)這個(gè)分?jǐn)?shù)很滿(mǎn)意了。而另一個(gè)得高分的人卻認(rèn)為自己考得不好�？矗@就是立目標(biāo)的不同之處。
目標(biāo)，一個(gè)人有了目標(biāo)，不用在別人的督促下他也會(huì)為了自己立下的目標(biāo)去努力奮斗，因?yàn)樗绻慌Γ葋?lái)的將是失望，將是痛苦。但是目標(biāo)應(yīng)該讓我們自己立。有的父母總是抱著“望子成龍，望女成鳳”的理想，他們想讓自己的孩子一步登天。于是就給自己的兒女立下一個(gè)他們不可能達(dá)到的目標(biāo)，一次次的失敗就會(huì)使他們失掉信心。而如果目標(biāo)是自己立下的，不管有多艱難，他們也會(huì)去努力爭(zhēng)取。所以家長(zhǎng)們，你們要讓自己的孩子有選擇、立目標(biāo)的權(quán)力。不要擅自為孩子立目標(biāo)，因?yàn)閺?qiáng)迫孩子做他們不愿意的事是不可能有結(jié)果的。
心理作文 篇9
生活當(dāng)中總有一樣人讓我們敬佩，也就是這樣讓我敬佩的人教會(huì)了我許多美好道德，他也如同洶涌澎湃的大海中的燈塔，指引在海上行駛中的我正確前進(jìn)的方向，他的那些品德與道德絕對(duì)是美好世界的象征，一直影響著我。
記得那是一個(gè)陽(yáng)光明媚的春天，春回大地，萬(wàn)物復(fù)蘇，生機(jī)勃勃，大地上顯得生機(jī)勃勃的，午后的陽(yáng)光如同音符一般絢爛的流動(dòng)，我和他準(zhǔn)備去買(mǎi)餅干，我們倆肩并著肩走著邊走還不忘唱著歌，路邊的花兒似乎陶醉在我們這悠揚(yáng)的歌聲中，邊聽(tīng)邊點(diǎn)著頭，聲音有點(diǎn)大，似乎還傳到了世界的盡頭。
來(lái)到了餅干店，看到那些老板正忙得不可交織，老板風(fēng)干的像橘子般的臉，露出了微笑問(wèn)我們，你們要買(mǎi)什么呢？這些可都是剛出鍋的，我們一看呀，真是應(yīng)有盡有，有噴香的葡萄有聞起來(lái)比蜜都甜的蜂蜜味的，還有看著就讓人垂涎三尺的，水蜜桃味的。我們倆你看我，我看你都咽了一口口水。我們商量都不商量，叫了老板嘴巴便像機(jī)關(guān)炮，一般這個(gè)來(lái)三塊再來(lái)一塊再來(lái)5塊，我們倆你一句，我一句看著覺(jué)得合適了便叫老板，數(shù)完快速付完錢(qián)就笑瞇瞇的走了，走在回家的路上我心想，老板不會(huì)少給了吧，我好像看見(jiàn)他拿了幾塊走，現(xiàn)在這個(gè)社會(huì)上騙子多，還是重新數(shù)一數(shù)吧，于是我便重新數(shù)了一遍。
突然我像麥哲倫發(fā)現(xiàn)了新大陸一樣興奮地對(duì)他尖叫太好啦，他連忙問(wèn)我怎么啦，我高興地說(shuō)老板多給了我們兩塊，正好你一塊我一塊，話(huà)還沒(méi)說(shuō)完，他便拿起餅干就開(kāi)跑，我以為他這只小饞貓想要獨(dú)吞，鎖著眉頭，翹起了嘴巴，我也瘋了似的追上去追上了他才發(fā)現(xiàn)他原來(lái)是把多的餅干還給了店老板出現(xiàn)，他高高興興的走了出來(lái)，心里好像跟吃了蜜一樣甜，我便不高興了，他見(jiàn)了我卻用大人的語(yǔ)氣教訓(xùn)我，你怎么能私吞呢？這不是屬于我們的東西，我們不能要，我的良心似乎也顫抖了一下，臉紅的像剛煮熟的蚊子一般。
那個(gè)生機(jī)勃勃的春天，這樣的一個(gè)讓我敬佩并且教會(huì)我懂得道理的人，我永生難忘，在我今后的人生道路上，它就像一個(gè)春天的美好使者，向我走來(lái)。通過(guò)這件事情讓我明白了，一個(gè)人不要懷有僥幸心理，不是你的就不是你的，獲得了就要人人本本的還回去，這也是他教會(huì)了我的道理。在未來(lái)的生活中，我也謹(jǐn)記著，不是我的我絕對(duì)不會(huì)去碰，也更少懷有僥幸心理去做一些事情。
心理作文 篇10
中學(xué)時(shí)期是中學(xué)生身心發(fā)展變化的關(guān)鍵時(shí)期，對(duì)他們的教育，比起其它階段的教育更具有特殊的意義。在這個(gè)時(shí)期，正確而及時(shí)地對(duì)他們進(jìn)行教育，教他們學(xué)習(xí)如何做人，懂得如何做人，就是促進(jìn)他們身心健康成長(zhǎng)的關(guān)鍵時(shí)期。因此，要做好中學(xué)生心理健康教育，筆者認(rèn)為應(yīng)從以下幾點(diǎn)入手。
教學(xué)的本質(zhì)是教師價(jià)值引導(dǎo)和學(xué)生自主構(gòu)建的辯證統(tǒng)一。教師角色的轉(zhuǎn)變主要在于創(chuàng)設(shè)有利于學(xué)生學(xué)習(xí)的心理環(huán)境，激發(fā)學(xué)生的好奇心和求知欲，主動(dòng)獲得新知識(shí)，并在認(rèn)識(shí)發(fā)展中得到輕松、愉悅的成功的情感體驗(yàn)，從而促進(jìn)學(xué)生的社會(huì)化成長(zhǎng)。傳統(tǒng)教育只關(guān)心學(xué)生的知識(shí)學(xué)習(xí)，忽視了學(xué)習(xí)過(guò)程中學(xué)生的內(nèi)心體驗(yàn)、個(gè)性差異和創(chuàng)造性培養(yǎng)。教師因此要樹(shù)立現(xiàn)代教育觀(guān)念，把青少年心理健康教育納入學(xué)校教育的整體范疇，由傳統(tǒng)的知識(shí)傳授者轉(zhuǎn)變?yōu)閷W(xué)習(xí)的參與者、引導(dǎo)者和合作者，由傳統(tǒng)的支配者、控制者轉(zhuǎn)變?yōu)閷W(xué)生學(xué)習(xí)的組織者、促進(jìn)者和指導(dǎo)者，由重智育培養(yǎng)轉(zhuǎn)變?yōu)榈隆⒅�、體、美、勞并重的綜合素質(zhì)培養(yǎng)。
在教學(xué)過(guò)程中教師要充當(dāng)知識(shí)的傳授者、團(tuán)體的領(lǐng)導(dǎo)者、家長(zhǎng)的代理人、親密的朋友、心理輔導(dǎo)者等諸多角色，而扮演好每種角色都對(duì)教師心理產(chǎn)生巨大的壓力，教師自身的心理素質(zhì)不僅對(duì)教師本人和工作生活帶來(lái)影響，而且也會(huì)嚴(yán)重影響到青少年的身心健康。如果教師在工作中情緒消極、焦慮、緊張、沮喪壓抑，就極容易引起學(xué)生的情緒波動(dòng)。除此之外，教師要掌握必要的心理健康理論知識(shí)與技能，按照青少年成長(zhǎng)的心理特征，既要發(fā)展學(xué)生的智力因素，又要培養(yǎng)學(xué)生的非智力因素。這對(duì)廣大教師提出了更高的要求，需要教師不斷更新知識(shí)結(jié)構(gòu)，加強(qiáng)自身建設(shè)，以適應(yīng)素質(zhì)教育及新課改對(duì)教師的要求。
農(nóng)村一部分家長(zhǎng)文化層次低、觀(guān)念陳舊，只單純注重子女的學(xué)習(xí)成績(jī)，不關(guān)心成績(jī)之外的東西，更不明確自己孩子的智力因素和非智力因素的實(shí)際狀況，無(wú)法準(zhǔn)確地為子女的成才設(shè)計(jì)出切合實(shí)際的奮斗目標(biāo)。對(duì)此，學(xué)校應(yīng)設(shè)法為家長(zhǎng)創(chuàng)造條件，進(jìn)行不定期的理論輔導(dǎo)和專(zhuān)題講座，在條件容許時(shí)邀請(qǐng)教育專(zhuān)業(yè)教師和心理學(xué)教師為這些家長(zhǎng)進(jìn)行指導(dǎo)和培訓(xùn)，還可以舉行家長(zhǎng)會(huì)、家庭心理健康教育專(zhuān)題討論會(huì)，引導(dǎo)和幫助家長(zhǎng)樹(shù)立正確的教育觀(guān)，努力改善家庭育人環(huán)境，提高家長(zhǎng)的教育水平。而家長(zhǎng)要學(xué)會(huì)以良好的行為、正確的方式、和諧的氣氛去影響子女，為子女的身心健康成長(zhǎng)創(chuàng)造溫馨和諧的家庭氛圍。
總之，要實(shí)現(xiàn)教育的全面發(fā)展，離不開(kāi)社會(huì)、家庭、學(xué)校的同心協(xié)作、互相支持和共同進(jìn)步。努力營(yíng)造良好的家庭、學(xué)校育人環(huán)境，轉(zhuǎn)變教育觀(guān)念，以學(xué)生為主體，才能實(shí)現(xiàn)青少年德、智、體、美、勞的全面發(fā)展。
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