在千島湖學(xué)游泳作文

2025-01-02 寫景

　　無論是身處學(xué)校還是步入社會，大家對作文都不陌生吧，作文是經(jīng)過人的思想考慮和語言組織，通過文字來表達一個主題意義的記敘方法。你知道作文怎樣寫才規(guī)范嗎？下面是小編幫大家整理的在千島湖學(xué)游泳作文（精選11篇），供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

　　在千島湖學(xué)游泳作文 1

　　今天，伯伯帶著我和爸爸，媽媽，小哥哥。小姐姐一起去參觀他們的古村落。我們走到村口，看到了一座氣勢宏偉的的牌樓。伯伯告訴我們，這個牌樓建于元朝，有好幾百年了，接著我們看到了一棵古老的大樟樹，聽說有幾百年了，大得讓我與小哥哥，小姐姐三個人合起來都抱不住。

　　伯伯帶著我們進入了村子，村子里一邊是小河，一邊是老房子，小河與老房子相映成趣，伯伯一會兒告訴我們這是清朝的老房子，一會兒又告訴我們那是明朝的'牌樓。小河清澈見底，一群群石魚在水里游來游去，一只只小鴨子在河里相互追逐，一個個小孩子在河里歡快地玩水，這里的風(fēng)景真是美極了。

　　“前面就是千島湖的源頭了，大家想不想到源頭去洗澡？洗過澡可以包治百病，長生不老。”伯伯問，“，OK，OK，我們都要做神仙！”大家異口同聲地說。不一會兒，大家到了大山腳下，只見一條瀑布從大山中順流而下，形成了一條小溪，溪水清澈見底，我們在溪邊就感到?jīng)隹鞓O了。大家迫不及待地跳了下去，媽媽和姐姐連衣服都沒脫就跳了進去。溪水真涼啊，我們都倒吸了一口涼氣，伯伯說大家用水拍拍身體一會兒就不會冷了，大家照著做了果然就不感到冷了。我在小溪中看到伯伯和爸爸在水深的地方游泳，我很想去但是很害怕。后來在爸爸的鼓勵下，我在溪水中慢慢學(xué)會了好多游泳的技巧憋氣，身體平衡，手腳劃水要協(xié)調(diào)……

　　不知不覺中，一個下午過去了，我們大家唱著快樂的山歌，高高興興地回家了。

　　在千島湖學(xué)游泳作文 2

　　暑假的一天早上，我們一家人坐著新買的汽車去千島湖游泳。坐在車上，路旁的風(fēng)光多美呀！許許多多的不知名的小野花在土地媽媽的懷抱里散發(fā)出淡淡的清香，咧開那可愛的小嘴。使人陶醉在這美景中。

　　一進隧道，陣陣涼風(fēng)迎面撲來，好像走進了清涼世界。到了千島湖，雖然來了好多次，但還是像第一次來似的。真是百看不厭呀！還好了泳衣，我迫不及待地跳入水中，如小雨一樣游了起來，可不一會兒就精疲力盡了。爸爸見我垂頭喪氣的'樣子，游過來對我說：“游泳的姿勢很重要，腳蹬出去時讓身體飄一會兒，頭夾在兩臂之間�！眿寢尦梦液桶职终f話的時候，游到我前面對我說：“看你能不能追到我�！蔽亿s緊用爸爸教我的方法游了起來，果然又快又輕松，猶如離弦之箭一樣。在快到岸邊時終于追上了媽媽。

　　快樂的時光每次都過得特別快。爸爸看時間不早了就催促我們回家了。真不愿意回家，但想到下次還會再來，我不由得又開心起來。認(rèn)真感受生活中的事帶給我們的種種樂趣。

　　在千島湖學(xué)游泳作文 3

　　去年夏天，爸爸帶我去了千島湖旅游，那里不僅有碧波浩渺的湖水和星羅棋布的島嶼，還讓我經(jīng)歷了一次難忘的學(xué)游泳之旅。

　　我們住在湖邊的一家酒店，從房間的窗戶望去，千島湖的美景盡收眼底。那湖水在陽光的照耀下閃爍著粼粼波光，像是無數(shù)顆寶石在跳動，遠(yuǎn)處的山巒連綿起伏，與藍(lán)天、白云、碧水構(gòu)成了一幅如詩如畫的山水畫卷。看到這清澈的湖水，我心中涌起一股強烈的沖動，想要跳進水里盡情暢游一番，于是便纏著爸爸教我游泳。

　　爸爸帶著我來到湖邊的淺水區(qū)，湖水剛剛沒過我的胸口，腳下是細(xì)膩柔軟的沙子，踩上去非常舒服。爸爸先給我做示范，只見他像一條靈活的魚兒一樣，輕松地在水中游來游去，動作流暢而優(yōu)美。我看在眼里，羨慕極了，迫不及待地想要嘗試。

　　爸爸讓我先學(xué)習(xí)憋氣，他告訴我：“這是游泳的基礎(chǔ)，只有學(xué)會了憋氣，才能在水里待得更久�！� 我深吸一口氣，然后把頭埋進水里。一開始，我只能憋幾秒鐘，就感覺鼻子發(fā)酸，趕緊抬起頭來。爸爸鼓勵我：“別著急，慢慢來，多練習(xí)幾次就會好的.�！� 我按照爸爸的方法，一次又一次地嘗試，漸漸地，我能憋的時間越來越長了，從幾秒鐘到十幾秒鐘，再到半分鐘。

　　學(xué)會憋氣后，爸爸開始教我漂浮。他讓我雙手向前伸展，身體放松，然后輕輕地向后仰，讓雙腳離開水底�？墒俏铱偸钦莆詹缓闷胶�，不是向前栽倒，就是雙腳下沉。爸爸在旁邊耐心地指導(dǎo)我：“放松，不要緊張，想象自己像一塊木板一樣平躺在水面上�！� 我努力讓自己放松下來，按照爸爸說的去做，經(jīng)過多次嘗試，我終于成功地漂浮起來了！那一刻，我感覺自己仿佛真的變成了一片輕盈的樹葉，隨著湖水的波動而飄蕩，心中充滿了喜悅和成就感。

　　在掌握了漂浮之后，爸爸又教我如何劃水和蹬腿。他一邊示范，一邊講解動作要領(lǐng)：“劃水的時候，手臂要彎曲，從胸前向兩側(cè)劃動，像船槳一樣；蹬腿的時候，要用力向后蹬，膝蓋不要彎曲太多�！� 我學(xué)著爸爸的樣子，手腳并用，努力地向前游去�？墒且婚_始，我總是手忙腳亂，不是忘記劃水，就是蹬腿的力度不夠，游得非常吃力，而且還嗆了好幾口水。但是我并沒有灰心喪氣，因為我知道，學(xué)游泳并不是一件容易的事情，需要堅持不懈地努力。

　　在接下來的幾天里，只要一有時間，我就會來到湖邊練習(xí)游泳。我一遍又一遍地重復(fù)著憋氣、漂浮、劃水和蹬腿的動作，漸漸地，我越來越熟練，游得也越來越遠(yuǎn)了。有一次，我竟然一口氣游出了十幾米遠(yuǎn)，那一刻，我興奮得大喊：“爸爸，我會游泳了！” 爸爸看著我，臉上露出了欣慰的笑容。

　　在千島湖學(xué)游泳的日子里，我不僅學(xué)會了一項新的技能，還收獲了許多快樂和成長。每當(dāng)我回憶起那段時光，心中就充滿了溫暖和幸福。那片湛藍(lán)的湖水，成為了我心中最美好的回憶，而學(xué)游泳的經(jīng)歷，也讓我明白了一個道理：只要有勇氣去嘗試，有毅力去堅持，就沒有什么困難是克服不了的。

　　在千島湖學(xué)游泳作文 4

　　炎炎夏日，爸爸媽媽帶我來到了美麗的千島湖，這里不僅有碧波蕩漾的湖水，還有清新宜人的空氣，最重要的是，我要在這里開啟我的游泳學(xué)習(xí)之旅。

　　來到湖邊的游泳區(qū)，我看到湖水清澈見底，波光粼粼，心里既興奮又緊張。教練先給我戴上了游泳圈，讓我在淺水區(qū)適應(yīng)水溫。剛開始，我小心翼翼地踏入水中，涼意瞬間傳遍全身，讓我忍不住打了個哆嗦。在教練的鼓勵下，我逐漸放松下來，開始嘗試著用腳在水中撲騰。

　　接著，教練開始教我基本的呼吸方法。他告訴我，要抬頭吸氣，低頭呼氣。我照著教練的話去做，一開始總是掌握不好節(jié)奏，不是嗆水就是呼吸不順暢。但是我沒有放棄，經(jīng)過多次練習(xí)，終于能夠比較自然地呼吸了。

　　學(xué)會呼吸后，教練又教我如何劃水。他先給我做示范，只見他的手臂像船槳一樣在水中輕快地劃動，身體也隨之向前游動。我模仿著教練的動作，雙手在水中劃著圈，可是卻感覺自己一直在原地打轉(zhuǎn)，沒有前進多少。教練耐心地糾正我的動作，告訴我要用力均勻，手臂要伸直。我按照教練的指導(dǎo)，一遍又一遍地練習(xí)，漸漸地，我能向前游動一小段距離了。

　　經(jīng)過幾天的'刻苦練習(xí)，我終于可以摘掉游泳圈，在淺水區(qū)自由地游動了。那一刻，我感受到了前所未有的快樂和成就感。我像一條小魚一樣，在水中歡快地穿梭，盡情享受著游泳的樂趣。

　　這次在千島湖學(xué)游泳的經(jīng)歷，讓我不僅學(xué)會了一項生存技能，更讓我懂得了堅持就是勝利的道理。每當(dāng)我遇到困難想要放棄的時候，我都會想起在千島湖的湖水中努力掙扎的自己，然后告訴自己：再堅持一下，就能成功！

　　在千島湖學(xué)游泳作文 5

　　暑假的一天，我和家人一起到千島湖旅游。那是一個陽光明媚的早晨，湖面波光粼粼，宛如灑滿了碎金。在這美麗的湖泊中，我決定挑戰(zhàn)自己，學(xué)習(xí)游泳。

　　記得初到湖邊，清澈的水讓我既興奮又緊張。周圍的小朋友們歡快地在水中玩耍，仿佛沒有任何的恐懼。我心里暗暗下定決心，要成為和他們一樣勇敢的人。于是，我換上泳衣，帶上泳帽，準(zhǔn)備勇敢地投入水中。

　　剛下水，我的心跳得非�？�，感覺水溫有點冰涼，但這并沒有打消我的勇氣。我一步一步走入湖水中，直到水淹過我的腰部。我開始了自己的學(xué)習(xí)之旅，首先是練習(xí)如何漂浮。我首先仰躺在水面上，努力放松身體，感覺自己像是一片葉子，在湖水中隨波漂浮。剛開始，我總是因為緊張而沉下去，但經(jīng)過幾次嘗試，在教練的指導(dǎo)下，終于能夠保持浮在水面上。

　　接著，我又學(xué)習(xí)了劃水的動作。教練要求我先把手伸直，然后用力劃水，同時腳也要用力踢水。這時候，我的.手腳都是笨拙的，水花四濺，身體也總是失去平衡，差點就要嗆水。盡管幾次失敗讓我感到沮喪，但我并沒有放棄，反而更加努力去練習(xí)。

　　經(jīng)過數(shù)次的嘗試和掙扎，終于，我掌握了基本的游泳技巧。當(dāng)我第一次可以自由地在水中劃動，感受著水流在身邊滑過的那一刻，我興奮極了！那種從未有過的自由和暢快讓我體會到了游泳的樂趣。我仿佛是一條小魚，在廣闊的湖面上自由自在地游動。

　　學(xué)會了游泳后，我和家人一起在水中嬉戲，探索這個美麗的千島湖。我在陽光下歡笑，在水中暢游，感覺自己像是變成了一只快樂的小鳥。在千島湖學(xué)習(xí)游泳，不僅讓我掌握了一項新技能，更讓我體驗到了夏日的清涼和快樂。這次的旅程，令人難忘，成為了我暑假中最美好的記憶之一。

　　在千島湖學(xué)游泳作文 6

　　暑假的一天，陽光明媚，微風(fēng)不燥，我與家人驅(qū)車前往風(fēng)景如畫的千島湖，開啟了一段難忘的學(xué)游泳之旅。

　　千島湖，顧名思義，湖中星羅棋布著上千個大小不一的島嶼，碧水環(huán)繞，山色空蒙，仿佛一幅動人的水墨畫卷。在這樣的美景中學(xué)習(xí)游泳，無疑是一件既刺激又愜意的事情。

　　換上泳裝，戴上泳鏡，我懷著一顆既緊張又興奮的心，小心翼翼地踏入那清澈見底的水中。剛開始，面對廣闊的湖面，我有些膽怯，但在教練的鼓勵和家人的陪伴下，我鼓起勇氣，開始學(xué)習(xí)基本的游泳動作。

　　教練耐心地教我如何換氣、劃水、踢腿，每一個動作都力求標(biāo)準(zhǔn)。在反復(fù)的練習(xí)中，我逐漸找到了在水中的感覺，從最初的踉蹌不穩(wěn)到后來的自如游動，每一次的進步都讓我信心倍增。每當(dāng)抬頭換氣時，映入眼簾的是那片翠綠的山島和藍(lán)天白云的倒影，那一刻，我仿佛與自然融為了一體，所有的疲憊和緊張都煙消云散了。

　　最讓我難忘的是，當(dāng)我終于能夠獨自游出一段距離時，那份成就感和喜悅難以言表。家人和教練的'掌聲與贊許，如同溫暖的陽光，照亮了我前行的道路。

　　夕陽西下，我們在湖邊留下了歡聲笑語，也留下了這次學(xué)游泳的美好記憶。千島湖不僅給了我學(xué)習(xí)游泳的舞臺，更讓我感受到了大自然的壯麗與和諧。這次經(jīng)歷，不僅讓我學(xué)會了游泳，更讓我學(xué)會了勇敢與堅持，明白了面對困難時，只要勇于嘗試，堅持不懈，總會有收獲的那一天。

　　這次千島湖學(xué)游泳之旅，將成為我心中一段寶貴的記憶，永遠(yuǎn)珍藏。

　　在千島湖學(xué)游泳作文 7

　　暑假期間，父母帶我前往心儀已久的千島湖游玩，聽聞這里湖水澄澈、風(fēng)光旖旎，是個避暑勝地，而我更期待的是能在此開啟我的游泳學(xué)習(xí)征程。

　　初到湖邊的游泳場地，那片廣闊而清澈的水域便映入眼簾，湖水在陽光的照耀下閃爍著細(xì)碎的光芒，像是無數(shù)顆鉆石在跳動。我的心也隨之雀躍起來，可同時又有些忐忑不安。教練首先遞給我一個色彩鮮艷的游泳圈，帶著我緩緩步入淺水區(qū)，讓我先適應(yīng)湖水的溫度。當(dāng)腳尖觸碰到湖水的那一剎那，一股涼意迅速蔓延至全身，我不由自主地打了個冷顫。在教練溫和且充滿鼓勵的目光下，我逐漸放松了緊繃的神經(jīng)，開始嘗試著輕輕擺動雙腳，感受水的浮力與阻力。

　　隨后，教練開始耐心地教導(dǎo)我游泳的呼吸技巧。他一邊示范，一邊詳細(xì)地講解：“要抬頭吸氣，讓新鮮的空氣充分進入肺部；低頭呼氣，將體內(nèi)的濁氣緩緩排出�！� 我全神貫注地模仿著教練的動作，然而，一開始總是無法協(xié)調(diào)好呼吸的節(jié)奏，不是被水嗆到，就是感覺呼吸急促不順暢。但我骨子里就有一股不服輸?shù)膭艃海淮斡忠淮蔚貒L試，仔細(xì)體會著呼吸的要領(lǐng)。經(jīng)過無數(shù)次的反復(fù)練習(xí)，終于，我能夠較為自如地在水中控制呼吸了。

　　掌握了呼吸方法后，接下來便是學(xué)習(xí)劃水動作。教練身姿矯健地躍入水中，為我展示了標(biāo)準(zhǔn)而優(yōu)美的劃水姿勢，他的手臂猶如靈動的船槳，在水中輕快而有力地劃動著，身體也隨之平穩(wěn)地向前推進。我目不轉(zhuǎn)睛地看著，努力在腦海中記住每一個動作細(xì)節(jié)，然后小心翼翼地嘗試著自己劃水�？墒�，現(xiàn)實卻給了我一個小小的 “打擊”，我發(fā)現(xiàn)自己的身體似乎不聽使喚，雙手在水中奮力劃動，卻只是在原地徒勞地打轉(zhuǎn)，前進的距離微乎其微。教練敏銳地察覺到了我的'問題，立刻來到我身邊，不厭其煩地糾正我的動作：“手臂要伸直，劃水的力度要均勻，動作要連貫流暢�！� 我虛心地接受教練的指導(dǎo)，一遍又一遍地認(rèn)真練習(xí)，手臂漸漸有了力量，動作也愈發(fā)熟練起來。慢慢地，我驚喜地發(fā)現(xiàn)自己能夠向前游動一小段距離了。

　　在千島湖的這段日子里，我每天都堅持不懈地練習(xí)著。從最初對水的恐懼與陌生，到逐漸熟悉水性，掌握游泳的基本技巧，每一步都飽含著我的汗水與努力。終于，功夫不負(fù)有心人，我成功地摘掉了游泳圈，能夠在淺水區(qū)自由地穿梭游動了。那一刻，我仿佛化身為一條靈動的小魚，盡情地享受著水的擁抱，內(nèi)心被一種無與倫比的快樂和成就感填滿。

　　這次在千島湖學(xué)游泳的難忘經(jīng)歷，于我而言，不僅僅是學(xué)會了一項實用的生存技能，更重要的是，它讓我深刻地領(lǐng)悟到了堅持的力量。每當(dāng)我在生活中遭遇困難，心生退意之時，腦海中便會不由自主地浮現(xiàn)出自己在千島湖那片湖水中努力掙扎、奮力前行的畫面，它如同一盞明燈，照亮我前行的道路，激勵著我不斷告訴自己：再堅持一下，曙光就在前方，成功必將屬于我！

　　在千島湖學(xué)游泳作文 8

　　暑假的一天，陽光明媚，微風(fēng)不燥，我和家人來到了風(fēng)景如畫的千島湖，開啟了一段難忘的學(xué)游泳之旅。

　　千島湖的水清澈見底，碧波蕩漾，遠(yuǎn)處的山巒倒映在水中，仿佛一幅動人的山水畫。站在湖邊，涼爽的湖風(fēng)輕拂臉龐，讓人心曠神怡。這是我第一次在如此美麗的自然環(huán)境中學(xué)習(xí)游泳，心中既興奮又緊張。

　　換上泳裝，戴上泳鏡，我小心翼翼地踏入湖中。湖水清涼，瞬間帶走了我所有的燥熱。在教練的指導(dǎo)下，我開始學(xué)習(xí)基本的游泳動作。從憋氣、漂浮到踢腿、劃手，每一個動作都需要反復(fù)練習(xí)。起初，我顯得有些笨拙，不是動作不規(guī)范，就是換氣不順暢，但教練耐心地糾正我的姿勢，鼓勵我堅持練習(xí)。

　　隨著時間的推移，我逐漸找到了游泳的感覺。當(dāng)我第一次成功游出幾米遠(yuǎn)時，內(nèi)心的喜悅難以言表。那一刻，我仿佛與湖水融為一體，感受到了前所未有的自由與暢快。教練和家人的掌聲與鼓勵，更是讓我信心倍增。

　　在千島湖的`懷抱中，我不僅學(xué)會了游泳，更體驗到了大自然的魅力與和諧。每當(dāng)夕陽西下，湖面被染上了一層金黃，我都會靜靜地浮在水面上，享受著這份寧靜與美好。

　　這次千島湖學(xué)游泳的經(jīng)歷，不僅讓我掌握了一項新技能，更讓我學(xué)會了勇敢面對挑戰(zhàn)，享受過程中的每一次進步與成長。每當(dāng)回想起那段時光，心中總是充滿了溫暖與感動。千島湖，這片美麗的水域，見證了我的成長與蛻變。

　　在千島湖學(xué)游泳作文 9

　　夏日炎炎，我懷著激動的心情來到了夢寐以求的千島湖，這里不僅有美不勝收的湖光山色，還將成為我學(xué)習(xí)游泳的歡樂課堂。

　　抵達千島湖后，我們?nèi)胱×艘患遗R湖的酒店。從房間的窗戶望去，那浩渺無垠的湖水宛如一塊巨大的藍(lán)寶石，在陽光的照耀下閃爍著迷人的光彩。遠(yuǎn)處，一個個大小不一的島嶼郁郁蔥蔥，像是鑲嵌在這塊藍(lán)寶石上的綠寶石，如夢如幻�？吹竭@如詩如畫的美景，我迫不及待地想要投入到湖水的懷抱中，開啟我的游泳學(xué)習(xí)之旅。

　　來到湖邊的淺水區(qū)，湖水溫柔地?fù)崦业男⊥�，腳下的沙子細(xì)膩而柔軟，仿佛在給我按摩。爸爸擔(dān)任起我的游泳教練，他先給我示范了憋氣的動作，只見他深吸一口氣，然后輕松地將頭埋進水里，過了好一會兒才抬起頭來。我照著爸爸的樣子，小心翼翼地吸了一口氣，把頭埋進水中。剛開始，我只能憋幾秒鐘，就感覺鼻子一陣酸澀，趕忙抬起頭來大口喘氣。爸爸在一旁鼓勵我：“別著急，慢慢來，多試幾次就會好的�！� 在爸爸的鼓勵下，我一次又一次地嘗試，漸漸地，我能憋的時間越來越長了，從最初的幾秒鐘延長到了十幾秒鐘，這小小的進步讓我信心倍增。

　　學(xué)會憋氣后，接下來就是學(xué)習(xí)漂浮了。爸爸讓我雙手向前伸展，身體慢慢向后仰，嘗試著讓雙腳離開水底。可是我總是掌握不好平衡，身體不是向前傾就是向下沉。爸爸耐心地對我說：“放松身體，不要緊張，想象自己是一片輕盈的羽毛，輕輕地漂浮在水面上�！� 我按照爸爸的提示，努力讓自己的身體放松下來，經(jīng)過多次的'嘗試和調(diào)整，我終于成功地漂浮在了水面上！那一刻，我感覺自己仿佛與湖水融為一體，一種前所未有的奇妙感覺涌上心頭。

　　在掌握了漂浮的技巧后，爸爸開始教我劃水和蹬腿。他一邊做著示范動作，一邊詳細(xì)地給我講解動作要領(lǐng)：“劃水的時候，手臂要彎曲，從胸前向兩側(cè)劃動，就像船槳劃水一樣；蹬腿的時候，要用力向后蹬，膝蓋不要彎曲過度�！� 我認(rèn)真地聽著爸爸的講解，仔細(xì)地觀察著他的動作，然后模仿著他的樣子，手腳并用，努力地向前游去。剛開始的時候，我總是手忙腳亂，不是劃水的動作不對，就是蹬腿的力度不夠，游得十分吃力，還不小心嗆了幾口水。但是我并沒有因此而放棄，我知道，只要堅持下去，就一定能夠?qū)W會游泳。

　　在接下來的幾天里，我每天都會來到湖邊練習(xí)游泳。我一遍又一遍地重復(fù)著憋氣、漂浮、劃水和蹬腿的動作，不斷地糾正自己的錯誤，漸漸地，我的動作越來越熟練，游得也越來越遠(yuǎn)、越來越輕松了。終于，在一次練習(xí)中，我成功地游出了好幾米遠(yuǎn)，那一刻，我興奮地歡呼起來：“我會游泳了！” 爸爸看著我，臉上也露出了欣慰的笑容。

　　在千島湖學(xué)游泳的這段日子，我不僅學(xué)會了游泳這項技能，還收獲了許多快樂和自信。每當(dāng)我回想起在那片湛藍(lán)的湖水中奮力游動的自己，心中就充滿了自豪和溫暖。千島湖的湖水見證了我的成長和努力，這段學(xué)游泳的經(jīng)歷也將成為我人生中一段寶貴的回憶。

　　在千島湖學(xué)游泳作文 10

　　在這個炎炎夏日，我的暑假計劃中有一項特別的活動，那就是在美麗的千島湖學(xué)習(xí)游泳。千島湖以其壯麗的自然風(fēng)光和清澈的湖水而聞名，是學(xué)習(xí)游泳的理想之地。

　　暑假的第一天，我懷著激動的心情來到了千島湖。湖面上波光粼粼，四周綠樹成蔭，湖水透亮得像一塊碧綠色的翡翠。我穿上泳衣，走向湖邊，心中滿是期待與緊張。教練告訴我們，學(xué)習(xí)游泳最重要的是克服對水的恐懼，放松心情。

　　在教練的指導(dǎo)下，我們開始了第一節(jié)課。最初的時間里，我練習(xí)了如何在水中漂浮。教練帶著我們逐漸進入水中，開始時，我緊張得抓著浮板，不敢放松。在水中，風(fēng)輕輕拂過，呼吸著清新的空氣，湖水的溫度恰到好處，漸漸地，我放松了身心，感受到水的溫暖。我努力調(diào)整姿勢，慢慢地我的身體在水面上漂浮起來，心中涌起了一絲成就感。

　　隨著課程的深入，我們開始學(xué)習(xí)自由泳的`基本動作。教練手把手地教導(dǎo)我們?nèi)绾蝿澦�、呼吸、踢腿。記得第一次嘗試劃水時，我的手總是無意識地用力，結(jié)果導(dǎo)致身體失去平衡，沉入水中。教練及時捕捉到我的問題，耐心指導(dǎo)我調(diào)整動作。在反復(fù)嘗試之后，我終于掌握了自由泳的要領(lǐng)，能夠順暢地在水中劃動。

　　經(jīng)過幾天的訓(xùn)練，我的游泳技能有了顯著提高，甚至能在水中游上一小段距離。每當(dāng)我從水里撲騰出來，臉上都洋溢著開心的笑容，心中充滿了自信�？粗磉叺男』锇閭円捕寄軌蛴蔚糜稳杏杏�，我感到無比欣慰。

　　在千島湖學(xué)游泳的日子讓我收獲了不僅僅是游泳的技能，還有與小伙伴們之間的友誼和彼此之間的鼓勵。在這美麗的湖泊中，我感受到自然的美好和游泳的樂趣，真是一次難忘的經(jīng)歷！這次的學(xué)習(xí)將成為我美好暑假記憶的一部分，我期待著下次再來千島湖，繼續(xù)我的游泳之旅。

　　在千島湖學(xué)游泳作文 11

　　“水是眼波橫，山是眉峰聚�！� 千島湖，這片如詩如畫的山水勝地，不僅有著迷人的自然風(fēng)光，還成為了我這個暑假學(xué)會游泳的難忘之地。

　　當(dāng)我第一次站在千島湖的岸邊，望著那浩渺無邊、波光粼粼的湖面，心中既興奮又緊張。在教練的帶領(lǐng)下，我小心翼翼地踏入淺水區(qū)，湖水溫柔地包裹著我的雙腳，帶來絲絲涼意。教練先是遞給我一個浮板，讓我抓著它練習(xí)漂浮。我緊緊地抓住浮板，深吸一口氣，努力讓自己的身體放松，慢慢地向后仰去�？墒牵业纳眢w卻像一塊沉重的石頭，怎么也浮不起來，還不小心喝了幾口湖水，那苦澀的味道讓我有些氣餒。

　　但我沒有放棄，在教練的耐心指導(dǎo)下，我逐漸掌握了漂浮的技巧。接著，教練開始教我蛙泳的腿部動作。他詳細(xì)地講解著：“收腿、翻腳、蹬水、夾水，這幾個動作要連貫流暢，就像青蛙在水中游動一樣�！� 我照著教練的示范，一遍又一遍地練習(xí)著，漸漸地，我的腿部有了力量，能夠在水中推動自己前進一小段距離了。

　　學(xué)會了腿部動作后，教練又開始教我手部劃水的動作和呼吸的配合。這是最難的部分，我總是掌握不好呼吸的節(jié)奏，不是嗆水就是游不遠(yuǎn)。有一次，我因為太著急換氣，整個人猛地沉入了水中，嚇得我驚慌失措。但是教練一直在旁邊鼓勵我：“別著急，慢慢來，你可以的`！” 在教練的鼓勵下，我調(diào)整心態(tài)，繼續(xù)練習(xí)。

　　經(jīng)過幾天的刻苦訓(xùn)練，我終于可以扔掉浮板，在淺水區(qū)自由自在地游泳了。那一刻，我感受到了前所未有的快樂和成就感。我像一條歡快的魚兒，在水中穿梭，享受著湖水的擁抱和陽光的撫摸。

　　在千島湖學(xué)游泳的這段經(jīng)歷，讓我明白了一個道理：只要有勇氣去嘗試，有毅力去堅持，就沒有克服不了的困難。這片美麗的湖水，見證了我的成長和蛻變，也將成為我心中一段最珍貴的回憶。