星期五的體育課上，同學(xué)們在操場上排好隊，做完簡單的準(zhǔn)備活動后，大家都猜測著這節(jié)課老師會讓我們干啥。男生們猜：“會不會和二班打籃球？”“會不會做前滾翻？”……不知誰說了一句：“要是斗雞就好了�！边@句話引起軒然大波，大家都說好。女生們呢？她們想跳跳皮筋，踢踢毽子，玩玩游戲。
“先慢跑400米吧�！崩蠋熣f。大家邁著輕快的步伐上了跑道。剛開始速度不快，隊伍好像一條長龍，蜿蜒在塑膠跑道上，整齊而有序，緩緩的移動著�！凹铀伲 崩蠋熞宦暳钕�，大家立即加快了邁步的'頻率，跑得快的和跑得慢的之間距離越拉越大，原本整齊有序的隊伍變得像截斷的項鏈，這一串，那一串�？纯春筮叺呐�，她們顯然在抱怨老師不給她們自由活動，看見其他班的同學(xué)在跳皮筋，踢毽子，好像故意放慢了腳步。
跑完了400米，大家重新站好對，期待老師接下來的安排，但老師一語出口，我們立即失望，是蛙跳！“啾”，響亮的哨聲響了，第一排同學(xué)跳了出去。蹲下，擺臂，前躍；蹲下，擺臂，前躍，同學(xué)們好像一只只小蛙，爭先恐后地向終點線跳去。輪到我了，前幾跳還不算太累，可后幾跳腿好像不聽使喚了，大聲抗議，要休息，要休息，我堅持到終點，走回來的時候，腿軟得都有點站不住。還有一趟蛙跳，“刺耳”的哨聲毫不留情地響起了，我機械地跳著，一步還不到1米，腿越來越重，好像灌了鉛一樣，平時近在咫尺的終點線現(xiàn)在那么遙遠(yuǎn)。再看看其他同學(xué)，有的在用力擺臂，似乎這樣能減輕一些負(fù)擔(dān)，有的跳一步歇一會兒，跳一步歇一會兒，還有的咬著牙，憋著氣跳到中途，實在堅持不住了，倒下來，大口大口地喘著粗氣�？磥泶蠹业母惺芎臀也畈欢�。
就在這時，又響起兩聲哨，還要做25乘10往返跑�！鞍。俊蓖瑢W(xué)們爆發(fā)出一聲驚呼。李涵、潘梓陽這兩個活躍分子也沒了往日在運動場上馳騁的風(fēng)采，蔫了。女生大部分都癱軟在地上，“天啊，地啊，媽�。】蓱z可憐我的腿��！”……我們排成一排，“啾”，響亮的哨聲穿透耳膜，我極不情愿地甩開大腿，奔跑起來。我不記得是怎樣跑完這艱難的250米的，我只記得我奔回來后一下子就躺倒在地上休息。
終于，可愛的下課鈴響了起來。大家喘著粗氣，拿起汗?jié)竦囊路�，慢吞吞地往教室走。這可真是一場魔鬼訓(xùn)練。
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