導(dǎo)語：平和，能用輕柔的意境投影;心境，能用理性的光輝改變;苦惱，能用真摯的話語消除;焦躁，能用悠然的心態(tài)撫平。
我們總喜歡抱怨遇到這樣那樣的不美好，直白的說，這就是因?yàn)槲覀兊男木巢粔蚱胶�，造成我們無法平淡處事。
一份憂慮，就會造成一步失誤。一份不計后果，就會多出一些麻煩。那么，我們應(yīng)該如何去擁有一顆平和的身心?擁有處事淡然的性情?
對于我來說，假期是無聊的，這種無聊會催使我?guī)弦槐緯�，帶上MP3，騎著單車，到河邊的那棵梨花樹下閱讀一小會兒，以我看來，這屬于一種享受。
潺潺而清涼的河水，柔和而輕快的音樂，妙不可言的文之墨韻，這些都會伴隨著淡雅的花香物語，浸入我的心中。
一方自然的禪之意境隨之悄然構(gòu)成，我會隨和的，將身心寄屬于這方空靈的意境中。緩緩的讓自己平靜下來，感受其中上善若水的禪意，最終讓身心得到一次完美的蛻變，如此一來，我的心境也就漸漸的趨于平和了。
一位喜歡對山水寫生感悟的朋友說：“一個人的性情要變得高潔平和，需要的就是讓身心在這種自然意境中經(jīng)受蛻變。讓自身的情調(diào)升華，讓心靈接受洗禮，并凝聚成自己的個性，綻放出深意而平和的理性光輝。”聽了這話，我深感與大自然契合的身心是多么的悠遠(yuǎn)平和。它不會被繁瑣的事物影響，還能夠自然的展現(xiàn)自己平和的性情。
若是能夠?qū)⑦@些獨(dú)特的性情光輝播撒向他人，也許就可以指引一部分在迷途絕望的人，讓他們進(jìn)一步看到人性的美好，更加平和的面對生活，迷途知返。有很多偉人亦是如此，就好比貝多芬，海倫凱勒，他們無不是以平和的心態(tài)面對挫折與苦惱，經(jīng)歷無數(shù)坎坷，最后獲得了成功。我想，平和的身心需要自己去培養(yǎng)，簡單的說，多散散步，多看看書，多微笑，這也就是在從細(xì)節(jié)培養(yǎng)更加平和的性情。
我的好多朋友會因和知心朋友發(fā)生了矛盾而苦惱，他們只是一個勁的說好煩。不斷埋怨對方，還會向我吐露，他們和對方的感情不一般之類的話語，埋汰對方竟然會因那么一點(diǎn)小事而生氣。他們卻完全不會理性的，以平和的心態(tài)去審視下自己，更別說在一時主動承認(rèn)自己的錯誤。之后，他們就會因?yàn)檫@事糾結(jié)一整天，到頭來還是會自己去給對方承認(rèn)錯誤。想想，這是何必呢?既然是知心朋友，那有什么不可以用心意去解決呢?那又是為什么不早點(diǎn)說聲抱歉，問清楚緣由呢?這樣也好用多余的時間反省一下，讓自己的性情改觀一下啊!說到底，這還是得怪自己的身心不平和啊!
平和，能用輕柔的意境投影;心境，能用理性的光輝改變;苦惱，能用真摯的話語消除;焦躁，能用悠然的心態(tài)撫平。所以，根據(jù)所處境地的或好或差來陶冶情操，好好審視自己。從而讓身心空靈平和，真的很不錯呢。
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