“沒……沒關(guān)系，反正只有一下子，不會(huì)怎么樣的�！蔽夷X袋里的一個(gè)聲音說�！斑�是不洗吧，萬一發(fā)燒了怎么辦？”另一個(gè)聲音開始“抗議”。從剛才開始這兩個(gè)聲音就開始在我腦子里盤旋，把我弄的暈忽忽的。也許發(fā)出這兩個(gè)聲音的人，一個(gè)是在人心里的`天使，一個(gè)是在人心里的惡魔吧……可能聽天使的話比較正確，可是為什么我卻比較想聽惡魔的話呢？
“算了�！蔽遗Φ�?fù)u動(dòng)著腦袋，想把這兩個(gè)聲音從我腦袋里甩掉。“我豁出去了，洗就洗吧，沒關(guān)系，洗冷水澡一點(diǎn)也不恐怖，一下子就過去了。”我對自己說。
我戴好浴帽，脫好衣服，然后站在浴缸里的臺(tái)上，把溫度調(diào)到溫水，用已經(jīng)在發(fā)抖的手打開了淋浴器。
由于這水的溫度不是很冷，所以身體很快就適應(yīng)了這個(gè)溫度。我逐漸把水溫調(diào)低，慢慢地，水越來越冷。
冷水從我的肩膀一直往下流，從肩膀開始，胸口、雙手、雙腿、腳。冰冷的感覺充斥了全身。嗚……真的好冷。全身的雞皮疙瘩都起來了。我上個(gè)寒假去了韓國也沒這么冷�。√彀�！再這么下去我會(huì)被凍僵的！算了，再堅(jiān)持五分鐘，再過五分鐘就不沖了。
一分鐘…兩分鐘…三分…咦？怎么不冷了，感覺全身非常溫暖，流到我身上的冷水淋在我身上感覺像在沖熱水。我把水關(guān)掉，胡亂地抹了一遍肥皂，又打開了淋浴器，可是，為什么我又感覺身上開始冷了呢？好象隨著冷水的節(jié)奏，身上的肥皂開始一點(diǎn)點(diǎn)地沖凈。
把身上的肥皂都沖凈后，我用浴巾擦干了身體，穿上衣服，卻感覺一點(diǎn)兒都不冷。我隨即又上網(wǎng)查找了冬天洗冷水澡的好處，有三點(diǎn)：
其一，增加人體適應(yīng)氣溫的能力,特別是適應(yīng)泠空氣的能力，不容易患感冒。
其二，對人體血管是一個(gè)很好的錘煉，洗冷水澡時(shí)，血管急驟收縮，大量血液流向身體內(nèi)部，過一會(huì)又流向體表，血管一伸一縮，長此以往，可以預(yù)防心血管疾病的發(fā)生。
其三，可以鍛煉人的意志，夏天沖涼很痛快，冬天洗泠水澡就要有毅力。
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