了解親子關(guān)系之所以出現(xiàn)問(wèn)題的幾個(gè)重要的原因之后，父母要如何改變?在改變的過(guò)程當(dāng)中，要保持一種什么樣的信念來(lái)面對(duì)當(dāng)下的這份關(guān)系，面對(duì)當(dāng)下所有的問(wèn)題?具體可以歸納為五句話：關(guān)系大于一切，能量大于一切，心門(mén)大于技法，順序大于選擇，體驗(yàn)大于說(shuō)教。
什么是關(guān)系大于一切?總結(jié)歸納起來(lái)就是四句話：“因?yàn)橛嘘P(guān)系，所以沒(méi)關(guān)系;因?yàn)闆](méi)關(guān)系，所以有關(guān)系。”這句話像繞口令般的話講的是：如果父母和孩子之間相處的比較融洽，那么不管發(fā)生什么問(wèn)題，其實(shí)都是沒(méi)有問(wèn)題的。因?yàn)楹⒆釉谌粘Ｉ钪心艹浞指惺艿礁改傅膼?ài)，即便是有一些小爭(zhēng)執(zhí)發(fā)生，他們依然相信父母的愛(ài)在、彼此的關(guān)系在，那么，所有的問(wèn)題都會(huì)迎刃而解;反過(guò)來(lái)說(shuō)，若是父母和孩子之間平時(shí)的關(guān)系不好，那么所有發(fā)生的問(wèn)題都有關(guān)系，即便是一個(gè)小小的問(wèn)題都可能引起世界大戰(zhàn)。因此，這一份關(guān)系，對(duì)于每一個(gè)家庭成員來(lái)講都至關(guān)重要。而要想知道他們的問(wèn)題能不能解決，則要看父母和孩子各自在雙方關(guān)系中的狀態(tài)。
什么是能量大于問(wèn)題?何為能量?有什么問(wèn)題?世人在看待親子關(guān)系問(wèn)題時(shí)、在親子關(guān)系遇到困境時(shí)，往往會(huì)把焦點(diǎn)放在解決問(wèn)題上。但卻很少有人會(huì)思考：我要不要去解決孩子的能量問(wèn)題，要不要去解決父母的能量問(wèn)題?對(duì)于一個(gè)人來(lái)說(shuō)，能量比能力更重要。為什么說(shuō)能量比能力更重要?通常，人們解決問(wèn)題需要有能力，但是假如只有能力，而沒(méi)有狀態(tài)的話，也會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的能力根本發(fā)揮不出來(lái)。就比如說(shuō)，我們可以把一個(gè)孩子學(xué)習(xí)狀態(tài)好，說(shuō)成他能量足，那么，他本來(lái)只有60分的能力，考試時(shí)卻可能超水平發(fā)揮而取得八十分的成績(jī);而若是當(dāng)一個(gè)孩子能量比較低(狀態(tài)不夠好)時(shí)，就算他有一百分的能力，考試時(shí)也可能只取得六十分的成績(jī)。所以，父母在去解決親子關(guān)系問(wèn)題時(shí)，最好先看看能否給到自己和孩子能量，如果父母能夠給到彼此能量，使自己和孩子有能量去面對(duì)彼此之間的問(wèn)題，比去想很多的辦法解決問(wèn)題更加重要。
什么是心門(mén)大于技法，心門(mén)不開(kāi)技法不用?如果孩子的心門(mén)沒(méi)有真正向父母打開(kāi)，或者說(shuō)父母的心沒(méi)有真正向孩子打開(kāi)的話，那么所有的技法都將失效，可以說(shuō)，父母有一百種技法，小孩子就有一百種對(duì)抗的方法。如果父母僅僅只是把注意力和關(guān)注點(diǎn)，放在用什么樣的方法來(lái)對(duì)付孩子上面，那么就一定會(huì)面臨“上有政策下有對(duì)策”的局面。這樣的父母和孩子之間，永遠(yuǎn)都是在斗智斗勇，彼此之間很難有真真正正的親密和愛(ài)意。
什么是順序大于選擇?所謂順序，指的是什么呢?其實(shí)之前所講的“關(guān)系大于一切，能量大于問(wèn)題，新聞大于技法，包括后面要講的體驗(yàn)大于說(shuō)教”，都是和順序有關(guān)的問(wèn)題。如果父母把順序放對(duì)了，那么解決問(wèn)題的過(guò)程就會(huì)很簡(jiǎn)單;反之，若是父母把技法放在最前面，而把其它幾點(diǎn)放在最后面，那么事情就會(huì)變得困難重重。這就好比拿一把錯(cuò)誤的鑰匙去開(kāi)鎖，即便把鑰匙擰斷，也永遠(yuǎn)永遠(yuǎn)打不開(kāi)你想要打開(kāi)的那把鎖。
什么是體驗(yàn)大于說(shuō)教?為什么說(shuō)體驗(yàn)大于說(shuō)教?比如，桌上有一杯開(kāi)水，父母提醒孩子，開(kāi)水燙，要離遠(yuǎn)點(diǎn)，孩子卻置若罔聞，甚至越是制止越要去摸，這其實(shí)不是因?yàn)楹⒆宇B皮，而是他根本不懂得燙的含義是什么。這時(shí)候，若是索性讓他碰一下，當(dāng)孩子感覺(jué)到疼痛，自然就會(huì)很快縮手回去。此時(shí)，若是再要孩子去摸杯子，孩子肯定會(huì)躲得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的。面對(duì)同樣一杯水，之所以孩子的態(tài)度會(huì)截然不同，就是因?yàn)樗H身體驗(yàn)到燙是一種很難受的感覺(jué)。
解決親子之間的問(wèn)題，其實(shí)同樣也是一個(gè)體驗(yàn)的過(guò)程。父母要想讓孩子體驗(yàn)到自己的不容易，不能只是要告訴他，你為他付出了多少，有多么的不容易，還要讓孩子能夠體驗(yàn)到你的不易，只有實(shí)實(shí)在在地體驗(yàn)過(guò)，孩子才能夠真真正正的`明白為人父母的艱辛和不易。這也就是角色互換和換位思考。
看到這里，可能有很多的爸爸媽媽會(huì)在心里嘀咕：我已經(jīng)知道要在日常生活中讓孩子有更多的體驗(yàn)，要給孩子更多的能量，要去打開(kāi)孩子的心門(mén)、走進(jìn)他們的內(nèi)心，但是，我不懂得具體的溝通方法啊!在和孩子的溝通過(guò)程當(dāng)中，我到底該怎么做呢?
在這里，建議父母用“溝通三文治”來(lái)和孩子溝通。意即是說(shuō)，溝通要分為三個(gè)步驟走，很簡(jiǎn)單的三個(gè)詞語(yǔ)：談情、說(shuō)愛(ài)、講理。
談情，在跟孩子溝通之前，父母一定要先處理好他們的情緒，然后再處理事情。
說(shuō)愛(ài)，在溝通中，父母要把對(duì)孩子的關(guān)愛(ài)充分表露出來(lái);
講理，就是講道理，告別空洞乏味，巧妙地講道理。
有一個(gè)案例父母?jìng)兛梢杂谩皽贤ㄈ闹巍钡姆椒ù胙菥氁幌�。假設(shè)你突然接到孩子老師打電話來(lái)說(shuō)，你家的孩子在學(xué)校里面出現(xiàn)了一些狀況，比如特別不聽(tīng)話，比如和同學(xué)打架了，還不肯認(rèn)錯(cuò)……然后要請(qǐng)你去一趟學(xué)校。總之這是一件使你聽(tīng)了后特別生氣的事情，那么這個(gè)時(shí)候?qū)＜医ㄗh你使用溝通三文治來(lái)處理和面對(duì)。
首先說(shuō)談情，所謂談情，談的不是感情，而是情緒，是父母和孩子各自的情緒狀態(tài)。做為父母，應(yīng)該先穩(wěn)定自己的情緒，然后再設(shè)想孩子可能會(huì)有什么的情緒，比如生氣或沮喪等。那么，等見(jiàn)到孩子時(shí)，就可以跟孩子這樣對(duì)話：孩子，我看你今天好像有點(diǎn)生氣啊，有沒(méi)有什么想要跟爸爸(媽媽)說(shuō)的?如果你看到孩子還處在一種特別生氣的狀態(tài)，那就可以這樣說(shuō)：寶貝，我看你現(xiàn)在還特別的生氣，那我就先不說(shuō)什么了，你回房間休息一下吧，我們等會(huì)兒再聊。
聽(tīng)到父母的這樣一番話，孩子就會(huì)有一種被理解的感覺(jué)。每個(gè)人遇到事情時(shí)，都會(huì)有一種想向能理解自己的人傾訴的欲望。這時(shí)候，爸爸(媽媽)也可以趁機(jī)說(shuō)：今天我接到老師的電話，聽(tīng)老師說(shuō)了一些你在學(xué)校的情況，雖然我覺(jué)得你的做法不對(duì)，但依我對(duì)你的了解，覺(jué)得老師說(shuō)的不一定全部是事實(shí)，可能老師只看到了某一方面。尤其是看到你這么生氣，我想你一定是因?yàn)橛X(jué)得受了委屈或者有什么難言之隱，所以，你能不能和我講一下，看我能不能幫到你一些忙?
這時(shí)候孩子的情緒一定已經(jīng)慢慢平靜下來(lái)，然后愿意開(kāi)口講是什么讓他生氣或哭泣。
那么，可能也有人會(huì)說(shuō)，要是我的孩子還是不講呢?其實(shí)這也不必?fù)?dān)憂，因?yàn)橹辽倌愕暮⒆右呀?jīng)感受到他自己是被理解、被接受的。這一份來(lái)自父母的理解和接受，對(duì)于孩子而言是十分重要的，即便他沒(méi)有及時(shí)把自己的情緒講出來(lái)，他也一樣會(huì)感受到父母對(duì)他的那一份愛(ài)。而這一份愛(ài)，會(huì)滋養(yǎng)孩子的成長(zhǎng)，讓他愿意去想辦法解決自己的問(wèn)題。這時(shí)，你可以跟他這樣講：如果你想自己消化一下情緒，不想說(shuō)話也沒(méi)問(wèn)題，反正不管你的選擇如何，爸爸媽媽時(shí)刻都站在這里支持你;不管你有任何問(wèn)題、不論什么時(shí)候，都可以向我們請(qǐng)教或求助。
講完你的情緒之后，為了讓孩子更愿意敞開(kāi)心懷，你就要開(kāi)始說(shuō)愛(ài)，比如你可以這樣說(shuō)：孩子，我聽(tīng)老師說(shuō)，你在學(xué)校里和同學(xué)打架了，心里特別的擔(dān)心，擔(dān)心你身體受傷，擔(dān)心你的內(nèi)心受到巨大的委屈，甚至擔(dān)心你是不是遇到了很難很難解決的事情。今天下午，我一直在心神不寧地等你回來(lái)，現(xiàn)在看到你了，我的這一顆心才終于落下來(lái)一點(diǎn)點(diǎn)。孩子，你可不可以給爸爸(媽媽)看看你的身體?讓我看看你有沒(méi)有受傷?
父母表達(dá)的這份關(guān)愛(ài)，讓孩子感受到的不僅僅只是愛(ài)的溫暖，更重要的其實(shí)是能讓他感受到父母對(duì)他的接納和包容，讓他感覺(jué)到自己犯的不是一種不可原諒的錯(cuò)誤，讓他更加有勇氣講出是什么讓他生氣或落淚，并且愿意跟父母一起去尋找解決的方案。
也許談情說(shuō)愛(ài)這兩步父母?jìng)儠?huì)覺(jué)得很簡(jiǎn)單，也很容易操作。但是，專(zhuān)家在這里提醒大家：一定要控制好自己的情緒，和孩子說(shuō)話時(shí)語(yǔ)氣一定要平靜溫和，千萬(wàn)不要因?yàn)樯鷼舛舐暢庳?zé)，因?yàn)檫@樣做，你的孩子向你傾訴的欲望會(huì)瞬間消失。
第三步：說(shuō)理。很多父母都會(huì)跟孩子說(shuō)理，會(huì)跟孩子說(shuō)，你要怎么樣、怎么樣……請(qǐng)記住，有種說(shuō)理的方式叫“教練式說(shuō)理”。什么是教練式說(shuō)理?就是去向孩子提問(wèn)，通過(guò)提問(wèn)來(lái)幫助孩子尋找(思考)解決問(wèn)題的方案。記住，父母在和孩子溝通的過(guò)程當(dāng)中，一定要明確一點(diǎn)，自己的身份是父母，而不是法官，因此，在和孩子的溝通時(shí)，不需要什么都去評(píng)判孩子的對(duì)與錯(cuò)，而是幫助孩子找到解決問(wèn)題的方向，以及以后該如何去面對(duì)類(lèi)似的問(wèn)題。
在說(shuō)理的過(guò)程當(dāng)中，父母可以對(duì)孩子提什么樣的問(wèn)呢?大家可以試試這樣，比如：假如你是老師的話，你會(huì)怎樣看待今天的自己?假如你是你的同學(xué)，你會(huì)怎么樣看待今天的自己?假如你是和你發(fā)生爭(zhēng)吵或爭(zhēng)斗的那個(gè)人，你又會(huì)用一種什么樣的眼光看待今天的自己?當(dāng)一個(gè)孩子能夠從多個(gè)角度、看到不同的人，對(duì)他的看法時(shí)，就會(huì)感受到這件事情對(duì)自己會(huì)產(chǎn)生什么樣的影響，從而引發(fā)他的反思。
當(dāng)一個(gè)孩子開(kāi)始有反思之后，父母就可以引導(dǎo)孩子進(jìn)行下一步的思考：采用這種解決問(wèn)題的方式有效嗎?它是使你和別人的關(guān)系更好，還是更壞了呢?他會(huì)對(duì)你的今后造成什么樣的影響?父母還可以利用提問(wèn)，幫孩子把結(jié)果放大，比如你可以這樣問(wèn)：當(dāng)你和同學(xué)產(chǎn)生這樣的爭(zhēng)斗后，其他的同學(xué)會(huì)怎樣看你，會(huì)不會(huì)覺(jué)得你是一個(gè)暴力的人?或者會(huì)不會(huì)認(rèn)為你是一個(gè)沒(méi)法控制好自己情緒的人?如果他們對(duì)你產(chǎn)生這樣一種看法后，會(huì)不會(huì)疏遠(yuǎn)你，還會(huì)不會(huì)想和你做好朋友?
父母做完這些事情之后，還要去了解孩子做這件事情背后的、那一份正面的動(dòng)機(jī)。大人的每一個(gè)行為的背后，都有一份正面的動(dòng)機(jī)，孩子也同樣如此。也許，他是想要受到同學(xué)的尊重;也許，他是想要在同學(xué)當(dāng)中顯示他自己的力量;也許，他是想要讓自己的人際關(guān)系更好一點(diǎn)。那么這個(gè)時(shí)候，父母可以和孩子這樣說(shuō)：孩子啊，我知道你想在同學(xué)中表現(xiàn)得不一樣(我知道你想要讓自己和同學(xué)的關(guān)系更好一點(diǎn)，我知道你想得到同學(xué)的更多尊重)，你的心情我能理解，并且也挺欣賞，但是，現(xiàn)在這樣做，你覺(jué)得自己的目的達(dá)到了嗎?如果重新來(lái)過(guò)，你覺(jué)得有沒(méi)有別的更好的方式可以達(dá)到目的呢?
接下來(lái)，父母就要和孩子共同探討解決問(wèn)題的方案。可能有些人會(huì)說(shuō)：天哪，跟孩子溝通和解決問(wèn)題的過(guò)程，咋這么麻煩呢?!父母?jìng)兛汕f(wàn)不要小看這個(gè)過(guò)程，因?yàn)檫@個(gè)的溝通的過(guò)程，其實(shí)就是在培養(yǎng)孩子獨(dú)立解決問(wèn)題的能力。
解決好和孩子溝通的問(wèn)題后，父母就要想辦法做更多的事情去幫助孩子成為更好的TA。首先，第一個(gè)要做的事情就是，幫助我們的孩子學(xué)習(xí)更好的解決問(wèn)題的方法，也包括我們自己在培養(yǎng)孩子的過(guò)程當(dāng)中要學(xué)習(xí)并嘗試新的方法。
第二在溝通之外要做的事情就是創(chuàng)造機(jī)會(huì)。創(chuàng)造自己學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，創(chuàng)造跟孩子相處的機(jī)會(huì)，創(chuàng)造自己改變的機(jī)會(huì)，盡量抓住能夠使自己成長(zhǎng)，能夠幫助孩子成長(zhǎng)的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì);另一方面要?jiǎng)?chuàng)造讓孩子成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)，創(chuàng)造能夠讓孩子體驗(yàn)的機(jī)會(huì)。體驗(yàn)永遠(yuǎn)大于說(shuō)教的，對(duì)于孩子來(lái)講更是如此。如果你的孩子，能盡量多一些體驗(yàn)，你一定會(huì)驚訝地發(fā)現(xiàn)，他成長(zhǎng)的速度快得你無(wú)法比擬。
最后，父母要盡量創(chuàng)造環(huán)境，不僅僅是給孩子創(chuàng)造學(xué)習(xí)的環(huán)境，創(chuàng)造好的物質(zhì)條件，其實(shí)更加重要的是，要?jiǎng)?chuàng)造一個(gè)適合孩子成長(zhǎng)的軟性環(huán)境。這個(gè)軟性環(huán)境，包含他平時(shí)接觸什么樣的人，看到什么樣的事情，內(nèi)心會(huì)有什么的洗禮，以及使他樹(shù)立各種觀念的環(huán)境。
成長(zhǎng)一定是每一個(gè)人的必經(jīng)之路，成長(zhǎng)的過(guò)程必然有歡笑有煩惱，不管面對(duì)的是什么，父母都無(wú)法逃避。既然如此，何不如放松心態(tài)、冷靜面對(duì)所有的困擾和挫折?!
最后，祝所有父母都能和青春期孩子重塑良好的親子關(guān)系!
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