心理活動策劃方案

2022-06-21 方案

　　為了確保事情或工作有序有力開展，通常會被要求事先制定方案，方案是書面計(jì)劃，是具體行動實(shí)施辦法細(xì)則，步驟等。怎樣寫方案才更能起到其作用呢？以下是小編幫大家整理的心理活動策劃方案，歡迎大家分享。

心理活動策劃方案1

　　一、活動主題：

　　關(guān)注自我放飛青春

　　二、活動宗旨：

　　在學(xué)校中營造一種關(guān)注心理健康、懂得心理健康、重視心理健康的氛圍，經(jīng)過組織設(shè)計(jì)一系列資料豐富、形式多樣、參與性強(qiáng)、針對性強(qiáng)的活動，在宣傳普及心理健康知識的同時為學(xué)生搭建起鍛煉心理品質(zhì)、提高心理素質(zhì)的平臺，全方位地加強(qiáng)對我校學(xué)生的心理健康教育。

　　三、活動時間：

　　XX年5月9——5月31日

　　四、參與對象：

　　德化三中全校學(xué)生

　　五：活動項(xiàng)目：

　　活動一：心理健康征文賽

　　主題：我的青春我做主

　　要求：1、1000字以內(nèi)手寫稿(統(tǒng)一用作文紙)或打印稿

　　2、資料健康、積極向上

　　3、嚴(yán)禁抄襲

　　參與方法：各班語文課代表統(tǒng)一收齊，于5月28日前上交學(xué)生處，每個班級至少選送一份(初、高三除外)

　　注：稿件須注明作者的真實(shí)姓名、班級、學(xué)號。

　　活動二：心理漫畫大賽

　　心理漫畫作品要求：

　　1、統(tǒng)一規(guī)格：四開紙

　　2、原創(chuàng)作品，作品題目自擬，力求突出所繪作品表達(dá)的核心意義。

　　3、作品要集中體現(xiàn)學(xué)生成長過程中的心路歷程或心境片斷，以學(xué)校、家庭、社會生活為大背景，表達(dá)真情實(shí)感。主題明確，資料完整，創(chuàng)意新穎，風(fēng)格獨(dú)特，富有情趣。

　　4、形式要求：單幅或多格漫畫，黑白或彩色畫稿皆可，創(chuàng)作方式不限。

　　5、參賽作品必須由參賽者原創(chuàng)。

　　參與方法：各班宣傳委員統(tǒng)一收齊，于5月28日前上交學(xué)生處，每個班級至少選送一份(初、高三除外)

　　注：稿件須注明作者的真實(shí)姓名、班級、學(xué)號。

　　活動三：心理健康知識宣傳板報(bào)比賽

　　主題：關(guān)注自我放飛青春

　　參加對象：各個班級(初、高三除外)

　　評比時間：5月25日

　　活動四：心理圖片展

　　展覽時間：時間另行通知

　　展覽地點(diǎn)：校門口宣傳欄

　　活動五：現(xiàn)場心理咨詢、測量

　　時間：時間另行通知

　　地點(diǎn)：校門口宣傳欄旁

　　活動六：心理影片放送

　　時間：5月24日、25日中午12點(diǎn)

　　地點(diǎn):電教樓1樓會議室

　　六、結(jié)束工作：

　　1、心理健康宣傳月成果展(屆時將獲獎文章、漫畫、班級板報(bào)發(fā)布到學(xué)校網(wǎng)上)

　　2、頒獎活動：征文賽、漫畫大賽、班級板報(bào)活動將評選出一、二、三等獎若干名，頒發(fā)獎狀。

心理活動策劃方案2

　　為貫徹學(xué)校、學(xué)院精神，加強(qiáng)我們的班級建設(shè)，讓我班同學(xué)能夠進(jìn)一步增進(jìn)對自我了解、探索自我，解決在成長、學(xué)習(xí)上的諸多困惑，以使同學(xué)們心理健康成長，保障同學(xué)們能夠度過一個愉悅的大學(xué)生活，做好自我的人生規(guī)劃，樹立明確奮斗目標(biāo)，進(jìn)而為今后的社會生活打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。具體安排如下：

　　一、活動主題：

　　繪人生藍(lán)圖，圓人生夢想。

　　二、活動時間：

　　xxx

　　三、活動地點(diǎn)：

　　xxx

　　四、參與人員：

　　12級農(nóng)機(jī)班

　　五、前期準(zhǔn)備：

　　1.心理委員了解同學(xué)們生活學(xué)習(xí)中遇到的各種困惑，經(jīng)過查資料，詢問有關(guān)教師找到解決問題的辦法;

　　2.召開班會議制定詳細(xì)計(jì)劃，研究全面。以使在班會中，心理委員起主導(dǎo)作用，每位班委協(xié)調(diào)配合好。調(diào)動同學(xué)們的進(jìn)取性，使盡可能多的同學(xué)在其中受益，而不只是一個形式。

　　六、活動流程：

　　1、前期準(zhǔn)備

　　設(shè)計(jì)并篩選活動流程，確保同學(xué)們在歡樂的同時學(xué)習(xí)心理知識，解決學(xué)習(xí)生活疑惑，做好人生規(guī)劃。

　　2、班會序幕

　　做一個真心大冒險(xiǎn)游戲，既能夠調(diào)動同學(xué)們的好奇心，又能夠引出本次班會的主題，使班會在簡便而愉悅的氛圍中順利進(jìn)行。

　　3、班會開始

　　講解此次班會的意義，并對整個活動做一個總結(jié)，把此次班會的安排流程告訴同學(xué)，是同學(xué)對對此次班會有個大致了解，做好心理準(zhǔn)備。

　　4、疑惑解答

　　討論學(xué)習(xí)生活中的疑惑，在交流中尋找解決問題的方法，增加同學(xué)們之間的相互了解。在此同時，心理聯(lián)絡(luò)員為大家講解一些學(xué)習(xí)到的心理知識，增加同學(xué)們對心理知識的了解，幫忙做好人生規(guī)劃。

　　5.游戲階段

　�、判睦頊y試。在娛樂中了解自我的性格，交流等當(dāng)面的優(yōu)缺點(diǎn)和不足之處。進(jìn)一步了解自我，探索自我。

　�、莆淖纸育�。以分組為單位，進(jìn)行語言表達(dá)。讓同學(xué)們在團(tuán)體中感受到歡樂，增強(qiáng)團(tuán)體觀念。認(rèn)識到未來的社會讓需要合作。

　　6、班會總結(jié)

　　與同學(xué)們交流此次活動的感受，以書面形式字?jǐn)?shù)不限，重在參與。對最近辦理存在的問題做一些分析，并提出個人的見解對同學(xué)們共建和諧班級提出適宜的提議。

　　7、班會結(jié)束

　　班委做后期工作。如：衛(wèi)生方面，會后堅(jiān)持會場的環(huán)境。討論此次會議中存在的問題，尋找更加適宜的解決辦法，為以后開展活動汲取更多的經(jīng)驗(yàn)，以完善各項(xiàng)工作。

　　七、后期工作

　　心理委員對同學(xué)們所寫感受認(rèn)真分析，針對不一樣同學(xué)的情景適當(dāng)與其交流，讓更多的同學(xué)了解自我，做好人生規(guī)劃!

心理活動策劃方案3

　　一、活動主題：

　　我愛我――團(tuán)結(jié)互助，給力心靈，共同成長

　　二、活動目的`：

　　圍繞大學(xué)生在成長過程中普遍存在的心理困惑，以“給力心靈，團(tuán)結(jié)互助，共同成長”為主題開展形式多樣的心理健康教育活動，引發(fā)大學(xué)生關(guān)注心靈，用心營造有利于大學(xué)生身心健康和諧發(fā)展的校園氛圍，引導(dǎo)學(xué)生正確應(yīng)對各種困惑，并主動探求解決途徑，健康成長。

　　三、活動主辦：

　　學(xué)生工作處心理咨詢中心

　　四、活動承辦：

　　院系心理健康部，心理成長協(xié)會

　　五、活動時間：

　　20xx年5月3日（5月3日―31日）

　　六、活動范圍：

　　全體學(xué)生

　　七、活動資料及具體安排：

　�。ㄒ唬┬麄髌�

　　1、橫幅宣傳：出一條橫幅（一式兩份），宣傳本屆心理健康節(jié)主題。

　　承辦單位：院宣傳部、院心理健康部

　　橫幅資料：團(tuán)結(jié)互助，給力心靈，共同成長――湖鐵職院第八屆大學(xué)生心理健康節(jié)宣（暫定）

　　橫幅位置：南院懸掛于J1教學(xué)樓前，東院懸掛于籃球場

　　2、板報(bào)宣傳：出一期板報(bào)，宣傳本屆心理健康節(jié)主題、資料、時間安排等。

　　承辦單位：六系心理健康部

　　活動要求：六系各出一期板報(bào)

　　板報(bào)擺放：南院籃球場、東院教學(xué)樓前

　　3、報(bào)紙宣傳：出一期報(bào)紙（《《心之橋》》特刊），宣傳本屆心理健康節(jié)主題、資料、具體活動安排等。

　　承辦單位：大學(xué)生心理成長協(xié)會《心之橋》修改部

　　活動時間：5月份修改、印刷完成。

　　4、海報(bào)宣傳：各系各出3張海報(bào)，宣傳本屆心理健康節(jié)

　　承辦單位：各系心理健康部

　　活動要求：（1）正確懸掛于南院和東院籃球場上；

　　（2）紙張大小標(biāo)準(zhǔn)（與院宣傳部統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)）

　　5、廣播宣傳：宣傳本屆心理健康節(jié)各項(xiàng)活動安排，心理健康知識。

　　承辦單位：院心理健康部、院團(tuán)委廣播站

　　資料帶給：院心理咨詢中心

　　注意事項(xiàng)：六系掛好海報(bào)后須通知院里進(jìn)行拍照留影。

　　（二）活動篇

　　1、“團(tuán)結(jié)互助，給力心靈，共同成長”大學(xué)生征文征畫比賽

　　具體細(xì)則如下：

　�。�1）活動對象：全院學(xué)生

　　（2）活動時間：全院征文上交時間為5月9日――5月18日、優(yōu)秀征文評展時間為5月26日

　�。�3）活動方式：以投稿形式講敘大學(xué)生活中“團(tuán)結(jié)互助，給力心靈，共同成長”的情緒故事，再對參賽的作品進(jìn)行評選，我們將對優(yōu)秀作品選登到心理健康報(bào)中。

　　（4）活動分為兩個程序：第一輪：各系分配到班級征選（篇數(shù)不限）

　　第二輪：院里征選

　�。�5）備注：5月4號到7號在籃球場設(shè)立心理健康節(jié)活動咨詢臺，發(fā)放心理健康節(jié)活動安排表；征文務(wù)必貼近生活、資料豐富，用心向上；參賽文章不得抄襲，否則將被取消比賽資格。

　�。�6）獎項(xiàng)設(shè)置：

　　分別為：一等獎2篇、二等獎4篇、三等獎6篇。

　　2、“愛的抱抱”溫暖校園行動

　�。�1）活動目的：給同學(xué)們鼓勵與擁抱，讓同學(xué)們對自己坦誠，對身邊的人坦誠，釋放情緒，說出對朋友、家人、學(xué)校的感謝。

　�。�2）主辦單位：學(xué)生工作處心理咨詢中心

　�。�3）承辦單位：院心理健康部

　　（4）協(xié)助單位：院心理成長協(xié)會

　�。�5）活動資料：兩名成員分別穿著卡通人物服裝，給飄過的同學(xué)送去“愛的抱抱”。此外，活動現(xiàn)場還擺放了“感恩”和“祝福”兩塊展板。不少同學(xué)也能夠?qū)懴伦约簩糜�、家人、學(xué)院的感恩與祝福，或是自己大學(xué)三年的心愿和夢想。同學(xué)們能夠與其擁抱和合影。

　�。�6）活動流程：設(shè)立一個服務(wù)臺，準(zhǔn)備便利貼和筆，同學(xué)領(lǐng)到筆和紙?jiān)賹懮献约旱脑捄筚N在指定的板報(bào)上。每位真誠地寫出“感恩”與“祝�！钡耐瑢W(xué)將獲得一份小小的禮物。

　�。�7）活動時間：5月12日下午14：30―16：00

　�。�8）活動地點(diǎn)：南院籃球場

　　3、校園心理劇比賽

　�。�1）活動目的：

　　透過心理話劇表演反映大學(xué)生活的方方面面與點(diǎn)點(diǎn)滴滴，讓同學(xué)們關(guān)注自己與他人的心理健康，使同學(xué)們從話劇中學(xué)會更好地處理自我、自我與家庭、人際交往、情緒管理等方面的問題，更懂得享受生活，珍愛生命，構(gòu)建和諧心靈，健康成長。

　�。�2）話劇主題：畢業(yè)N年以后，我們相聚湖鐵

　�。�3）主辦單位：學(xué)生工作處心理咨詢中心

　�。�4）承辦單位：院心理健康部

　　（5）協(xié)助單位：院治保部、體育部、院秘書處

　�。�6）參賽隊(duì)伍：6系及心理成長協(xié)會各派一支代表隊(duì)，加心理成長協(xié)會共7支隊(duì)伍參加比賽。

　�。�7）活動流程：4月2日之前各參賽單位交校園心理劇劇本初稿至心理咨詢中心，4月6日之前心理咨詢中心將修改意見反饋至承辦單位，4月11號前劇本定稿，4月至5月上旬排練，彩排時間是5月18日。

　　（8）比賽時間：5月19日下午15：00（暫定）。

　　（9）評分標(biāo)準(zhǔn)：

　�。�1）評分方式：總分10分，取平均分。

　　（2）根據(jù)服裝，表演的發(fā)揮與創(chuàng)新等相應(yīng)得分

　�。�10）獎項(xiàng)設(shè)置：一等獎1名；二等獎1名；三等獎2名；優(yōu)秀表演獎1名；最佳團(tuán)體獎2名；最佳獲獎隊(duì)將獲得獎金和（群眾）獎金。

　　（11）比賽地點(diǎn)：南院籃球場

　�。�12）場地設(shè)置、紀(jì)律、安全工作安排：由院心理健康部、院體育部采購材料，布置場景，由院學(xué)習(xí)部負(fù)責(zé)計(jì)分，院治保部、院宿管部維護(hù)現(xiàn)場紀(jì)律、安全。

　　4、沙盤游戲作品展覽

　�。�1）活動目的：透過本次活動，讓同學(xué)感受到做沙盤游戲的樂趣，感受到自己的內(nèi)心世界，同時鼓勵同學(xué)前往心理咨詢室體驗(yàn)沙盤游戲。

　�。�2）活動簡介：一粒沙是一個世界，反映著智者的思考和智慧；沙盤中展現(xiàn)出美妙的心靈花園，則是沙盤游戲治療的生動意境。把無形的心理資料以某種適當(dāng)?shù)南笳餍缘姆绞匠尸F(xiàn)出來，從而獲得治療與治愈，創(chuàng)造與發(fā)展，以及個性化的體驗(yàn)，便是沙盤游戲的無窮魅力和動人的力量所在。

　�。�3）主辦單位：學(xué)生工作處心理咨詢中心

　　（4）承辦單位：院心理健康部

　�。�5）協(xié)助單位：院心理成長協(xié)會、六系心理健康部

　�。�6）參與人員：本院學(xué)生

　�。�7）活動流程：各系學(xué)生在4月底之前做完沙盤游戲，將每個作品拍照留影，寫上相應(yīng)的名字，班級，作品名，并以系為單位將照片電子稿上交院里。院里選取部分作品，征得該同學(xué)同意，并由該同學(xué)對作品進(jìn)行必須的描述（即：沙盤的名字、故事）后統(tǒng)一沖洗進(jìn)行展出。

　�。�8）圖片展覽時間：5月25日（三）9：30―5月26日（四）18：00

　�。�9）展覽地點(diǎn)：南院籃球場

　　5、心靈影片賞析

　�。�1）活動目的：透過影片引導(dǎo)同學(xué)關(guān)注自己與他人的心理健康，努力構(gòu)建和諧心靈，和諧人際，健康成長。

　�。�2）主辦單位：學(xué)生工作處心理咨詢中心

　　（3）承辦單位：院心理健康部

　�。�4）協(xié)助單位：機(jī)電系心理健康部、電氣系心理健康部

　　經(jīng)貿(mào)系心理健康部、軌道系心理健康部

　�。�5）活動要求：露天電影，心理咨詢中心負(fù)責(zé)帶給影片和宣傳資料、播放設(shè)備

　�。�6）放映時間：第一場―5月6日（五）第二場―5月13日（五）

　�。�7）觀看形式：各系組織觀看

　　（8）負(fù)責(zé)單位與地點(diǎn)設(shè)置：

　　第一場：南院籃球場――機(jī)電系心理健康部負(fù)責(zé)

　　東院籃球場――電氣系心理健康部負(fù)責(zé)

　　第二場：南院籃球場――人文系心理健康部負(fù)責(zé)

　　東院籃球場―軌道系心理健康部負(fù)責(zé)

　�。|、南院各設(shè)置一個場地）

　　6、“5?25（我愛我）心理健康日”戶外宣傳活動

　　（1）活動目的：呼吁大學(xué)生關(guān)注自己的心理健康，并以此掀起社會關(guān)注心理健康的熱潮。為提高我院大學(xué)生的心理健康水平，增強(qiáng)大學(xué)生的心理保健意識，在我院掀起關(guān)注心理健康的熱潮，讓更多的人來關(guān)注大學(xué)生的心理健康問題，讓更多的人意識到心理健康問題的重要性。

　�。�2）主辦單位：學(xué)生工作處心理咨詢中心

　�。�3）策劃承辦單位：院心理健康部、朋輩心理咨詢員

　�。�4）協(xié)助單位：院學(xué)生會

　　贊助單位：

　�。�5）活動流程：

　�。�1）領(lǐng)導(dǎo)就“5?25大學(xué)生心理健康日”致詞；

　　（2）兩個團(tuán)體競賽活動，由各系選派隊(duì)伍參加總決賽；

　�。�3）現(xiàn)場朋輩心理輔導(dǎo)活動，橫幅簽名活動。

　�。�6）活動宣傳：“我愛我――團(tuán)結(jié)互助，給力心靈，共同成長”橫幅一條以供簽名；各系于5月24日19：00以前出橫幅、海報(bào)宣傳（每個系5張）置于南院籃球場；準(zhǔn)備525宣傳資料。

　�。�7）活動形式：團(tuán)隊(duì)形式

　�。�8）比賽地點(diǎn)：南院籃球場

　�。�9）活動時間：5月26日，下午14：30―16：00

　　（10）活動資料：

　　團(tuán)體競賽活動一：無敵風(fēng)火輪

　�。�1）項(xiàng)目類型：團(tuán)隊(duì)協(xié)作競技型

　　（2）道具要求：報(bào)紙、膠帶

　　（3）活動場地：南院籃球場

　�。�4）游戲時間：10分鐘

　　（5）游戲詳細(xì)玩法：12人一組利用報(bào)紙和膠帶制作一個能夠容納全體團(tuán)隊(duì)成員的封閉式大圓環(huán)，將圓環(huán)立起來全隊(duì)成員站到圓環(huán)上邊走邊滾動大圓環(huán)；到達(dá)指定的目的地，時間最短的為勝利者。報(bào)紙破壞的不能再進(jìn)行比賽。

　�。�6）活動目的：本游戲主要為培養(yǎng)學(xué)員團(tuán)結(jié)一致，密切合作，克服困難的團(tuán)隊(duì)精神；培養(yǎng)計(jì)劃、組織、協(xié)調(diào)潛力；培養(yǎng)服從指揮、一絲不茍的工作態(tài)度；增強(qiáng)隊(duì)員間的相互信任和理解。

　�。�7）參加人員：各系各派出二支隊(duì)伍，每個隊(duì)伍十二人。

　�。�8）獎項(xiàng)設(shè)置：設(shè)立一等獎1項(xiàng)，二等獎2項(xiàng)，三等獎3項(xiàng)。根據(jù)不同名次分發(fā)獎品，參賽隊(duì)伍均獲小禮品一份。

　�。�9）活動流程：每個系選2支優(yōu)秀隊(duì)伍參賽，在到院里進(jìn)行總決賽；每支比賽隊(duì)伍在進(jìn)入總決賽都給自己的隊(duì)伍取好組名，定好組歌，并在比賽之前進(jìn)行團(tuán)隊(duì)的展示；總決賽時，分3場進(jìn)行比賽，比賽順序透過抽簽決定，發(fā)揮團(tuán)隊(duì)精神，友誼比賽，安全第一。

　　團(tuán)體競賽活動二：瘋狂的設(shè)計(jì)

　�。�1）游戲類型：益智型、團(tuán)體合作型

　�。�2）游戲目的：增強(qiáng)組員的團(tuán)體合作潛力

　�。�3）游戲人數(shù)：各系2個小組，每組10人

　　（4）游戲道具：小紙條、筆（工作者提前準(zhǔn)備）

　�。�5）游戲規(guī)則：

　　第一輪：小組成員派一個代表抽出一個工作者提前準(zhǔn)備的26個字母中的兩個，然后用最短的時間擺出這個字母。

　　第二輪：小組成員派一個代表抽出一個工作者提前準(zhǔn)備的一個單詞（單詞由3―4個字母組成），然后用最短的時間擺出這個單詞。

　　在10分鐘內(nèi)完成單詞數(shù)最多為勝利的一方。

　�。�6）游戲時間：10分鐘

　�。�7）參加人員：各系各派出2支隊(duì)伍，每個隊(duì)伍10人。

　�。�8）獎項(xiàng)設(shè)置：設(shè)立一等獎1項(xiàng)，二等獎2項(xiàng)，三等獎3項(xiàng)。根據(jù)不同名次分發(fā)獎品，參賽隊(duì)伍均獲小禮品若干。

　�。�9）活動流程：由各系到班級選優(yōu)秀隊(duì)伍參賽，在到院里進(jìn)行總決賽；每支比賽隊(duì)伍在進(jìn)入總決賽都給自己的隊(duì)伍取好組名，定好組歌，并在比賽之前進(jìn)行團(tuán)隊(duì)的展示；總決賽時，分3場進(jìn)行比賽，發(fā)揮團(tuán)隊(duì)精神，友誼比賽，安全第一。

　�。�10）活動場地：南院籃球場

　　7、心理講座篇

　�。�1）活動目的：透過舉辦健康心理講座，引導(dǎo)同學(xué)們正確認(rèn)識健康，關(guān)愛生命，提高全校大學(xué)生的自尊、自愛、自立、自強(qiáng)的自我意識。從而使得全校大學(xué)生能夠更好的應(yīng)對學(xué)習(xí)、工作、感情和生活。

　　（2）主辦單位：湖南鐵道職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)生工作處心理咨詢中心

　�。�3）承辦單位：院心理健康部、院心理成長協(xié)會

　�。�4）協(xié)助單位：6系心理健康部

　　（5）講座資料：沙盤游戲的使用與操作（待定）

　　主講：待定

　　地點(diǎn)：J2多媒體

　　總負(fù)責(zé)：肖樂瀅欽松

　　宣傳：聶政

　　參加單位：各系心委、朋輩成員