有關(guān)培養(yǎng)良好習(xí)慣的演講稿
習(xí)慣就是人的行為傾向。也就是說(shuō),習(xí)慣一定是行為,而且是穩(wěn)定的、甚至是自動(dòng)化的行為。用心理學(xué)的話來(lái)說(shuō),習(xí)慣是刺激與反應(yīng)之間的穩(wěn)固鏈接。壞習(xí)慣是一種藏不住的缺點(diǎn),別人都看得見(jiàn),他自己看不見(jiàn),因?yàn)榱?xí)慣就是一種自動(dòng)化的行為,潛意識(shí)表現(xiàn)的行為,并不一定是他自己希望的行為。我們每個(gè)人身上一定有很多好的習(xí)慣,也一定有些不好的習(xí)慣。
我給大家講個(gè)故事:北京有一家外資企業(yè)招工,對(duì)學(xué)歷、外語(yǔ)、身高、相貌的要求都很高,但薪酬挺高,所以有很多高素質(zhì)人才都來(lái)應(yīng)聘。這一些年輕人,過(guò)五關(guān)斬六將,到了最后一關(guān):總經(jīng)理面試。
這些年輕人想,這很簡(jiǎn)單,只不過(guò)是走走過(guò)場(chǎng)罷了,準(zhǔn)十拿九穩(wěn)了。
沒(méi)想到,這一面試出問(wèn)題了。一見(jiàn)面,總經(jīng)理說(shuō):“很抱歉,年輕人,我有點(diǎn)急事,要出去10分鐘,你們能不能等我?”年輕人說(shuō):“沒(méi)問(wèn)題,您去吧,我們等您。”老板走了,年輕人一個(gè)個(gè)躊躇滿志,得意非凡,閑不著,圍著老板的大寫(xiě)字臺(tái)看,只見(jiàn)上面文件一摞,信一摞,資料一摞。年輕人你看這一摞,我看這一摞,看完了還交換:哎喲,這個(gè)好看。
10分鐘后,總經(jīng)理回來(lái)了,說(shuō):“面試已經(jīng)結(jié)束!薄皼](méi)有啊?我們還在等您啊。”老板說(shuō):“我不在的這一段時(shí)間,你們的表現(xiàn)就是面試。很遺憾,你們沒(méi)有一個(gè)人被錄取。因?yàn)椋竟緩膩?lái)不錄取那些亂翻別人東西的人。”哎呀,這些年輕人一聽(tīng)啊,捶胸頓足。他們?yōu)槭裁催@么感慨萬(wàn)千呢?他們說(shuō):“我們長(zhǎng)這么大,就從來(lái)沒(méi)聽(tīng)說(shuō)過(guò)不能亂翻別人的東西!
想想看,我們哪個(gè)家庭、哪個(gè)學(xué)校,經(jīng)常進(jìn)行這樣的教育?翻東西,是兒童時(shí)期的一種習(xí)慣,是一種好奇。小孩去串門(mén),看到人家的抽屜,挨著個(gè)兒地翻。爸爸媽媽下班了,孩子就翻爸爸媽媽的包。但是,對(duì)兒童來(lái)說(shuō),這是一個(gè)特點(diǎn),不是一個(gè)缺點(diǎn),他就是好奇,他的社會(huì)化程度很低,他還不知道要尊重別人。
這個(gè)就是教育的欠缺。如果大人不及時(shí)糾正和教育,他翻慣了,就成了習(xí)慣。
美國(guó)研究發(fā)現(xiàn),養(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣需要21天,就是說(shuō),一個(gè)習(xí)慣的形成,一定是一種行為能夠持續(xù)一段時(shí)間,他們測(cè)算是21天。當(dāng)然,21天是一個(gè)大致的概念,我們很多的行為重復(fù)不止21天,形成的習(xí)慣就很牢固。根據(jù)我們的研究發(fā)現(xiàn),不同的行為習(xí)慣形成的時(shí)間也不相同,一般需要30天至40天?傊菚r(shí)間越長(zhǎng)習(xí)慣越牢。
再來(lái)看一個(gè)正面的例子。20世紀(jì)60年代,蘇聯(lián)發(fā)射了第一艘載人宇宙飛船,宇航員我們大家都知道叫加加林。當(dāng)時(shí)挑選第一個(gè)上太空的人選時(shí),有這么一個(gè)插曲,幾十個(gè)宇航員去參觀他們要乘坐的飛船,進(jìn)艙門(mén)的時(shí)候,只有加加林一個(gè)人把鞋脫下來(lái)了。
他覺(jué)得:“這么貴重的一個(gè)艙,怎么能穿著鞋進(jìn)去呢?”就加加林的這一個(gè)動(dòng)作,讓主設(shè)計(jì)師非常感動(dòng)。他想:只有把這飛船交給一個(gè)如此愛(ài)惜它的人,我才放心。在他的推薦下,加加林就成了人類(lèi)第一個(gè)飛上太空的宇航員。所以有人開(kāi)玩笑說(shuō),成功從脫鞋開(kāi)始。實(shí)際上就是從好的習(xí)慣開(kāi)始。
我們發(fā)出“培養(yǎng)良好習(xí)慣,做文明西中人”的倡議已經(jīng)將近一個(gè)月了,向不良行為習(xí)慣告別,經(jīng)過(guò)教育,經(jīng)過(guò)培養(yǎng),形成新的好習(xí)慣,人是可以把握自己命運(yùn)的。
烏申斯基說(shuō):“好習(xí)慣是人在神經(jīng)系統(tǒng)中存放的資本,這個(gè)資本會(huì)不斷地增長(zhǎng),一個(gè)人畢生都可以享用它的利息。而壞習(xí)慣是道德上無(wú)法償清的債務(wù),這種債務(wù)能以不斷增長(zhǎng)的利息折磨人,使他最好的創(chuàng)舉失敗,并把他引到道德破產(chǎn)的地步!蔽腋爬ㄒ幌戮褪牵耗闳绻B(yǎng)成了好的習(xí)慣,你會(huì)一輩子享受不盡它的利息;要是養(yǎng)成了壞習(xí)慣,你會(huì)一輩子都償還不完它的債務(wù)。這就是習(xí)慣。
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