在日常的學習、工作、生活中，大家總少不了接觸作文吧，借助作文人們可以反映客觀事物、表達思想感情、傳遞知識信息。還是對作文一籌莫展嗎？以下是小編整理的高一作文900字 留點健康給自己，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
“祝你身體健康�！薄吧眢w健康”，這些簡單的問候也包含著對朋友和家人的深厚友誼和真誠祝愿。然而，在當今社會，每個人對自己的健康都太慷慨了，為什么不吝嗇呢？
煙從嘴里進出。揮之不去的氣體是神秘的資本，但霧中的人是疲憊的身體。
現(xiàn)在，尼古丁的“風”正在蔓延。不僅很多男性吸煙，很多女性也步入了“煙草行業(yè)”。有句話叫“吸煙是吸毒的后備軍”，吸煙肯定會損害人的健康。吸煙的危害是日積月累的，一時難以看清危害，所以很多人不自覺地忽視了它的嚴重性和殺傷力，這也導致很多人在不知道發(fā)生了什么，沒有戒心的情況下開始吸煙，這是一個很大的錯誤和遺憾。
吸煙會使血液質量變差，血液變稠，血管硬化，降低人體免疫力。吸煙會增加多種癌癥的發(fā)病率，90%以上的肺癌患者是吸煙者。如果患上了各種“煙草病”，很快就會喪命，但還會持續(xù)很多年，一輩子都要在病榻上茍延殘喘。一旦發(fā)病，悔之晚矣。人嘛，總是會發(fā)生的，只是為了后悔過去的錯誤。此外，研究表明，吸煙者的平均預期壽命比不吸煙者短5至8年。大約三分之一的`吸煙者不會活到退休年齡。為了一時的貪婪，付出一生。吸煙不僅有害健康，也有二手煙的危害。吸煙確實對自己和他人有害。
吸煙有害健康，而喝酒更累人。
在中國，飲酒是各種飲食中不可避免的負擔。適量飲酒有助于振奮精神，緩解焦慮和緊張，提高生活品味；能擴張小動脈，促進血液循環(huán)；能刺激胃酸分泌，增進食欲，改善消化。但是，長期大量飲酒會導致慢性酒精中毒。多喝酒會造成大腦皮層萎縮，大腦功能障礙，嚴重損害記憶力、注意力、判斷力、機能和情緒反應。飲酒過量會導致口齒不清、視力模糊、水平和水平喪失，以及一些心血管疾病。生活中盡量少喝酒，不要勸你喝酒，因為你是在施舍健康。
電腦也是人們健康的隱患。在現(xiàn)代社會，計算機已經成為人們生活和工作中不可或缺的工具，但它也日益成為一把鋒利的“雙刃劍”:在給人們的生活和工作帶來便利和速度的同時，也在悄悄地侵蝕著人們的健康，造成越來越多的人視力下降、關節(jié)損傷、輻射損傷、頭肩疼痛。調查顯示，經常使用電腦的人中，有83%的人感到眼睛疲勞，63.9%的人有肩痛和腰痛，56.1%和54.4%的人有頭痛和食欲不振。還可能出現(xiàn)自主神經障礙、憂郁癥和動脈硬化性精神病。其實只要坐對了，勞逸結合，與屏幕保持適當?shù)木嚯x，合理飲食，就能從這個“健康殺手”身上重拾一點健康。
對于不穩(wěn)定的健康，我們不應該施舍。那是你買不起的東西，代價就是用剩下的幾十年來贖回今天的你。
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