耶？瑤，你這次考得怎么樣？同桌將頭伸到我座位邊，仰著頭問我。額，還好吧，跟上次排名差不多！我驕傲地對(duì)著她說。說完這話，我便又栽進(jìn)自己的小說世界了。

　　咦？難道你就沒想要更上一層樓嗎？同桌見過沒有任何反應(yīng)，便又問道：難道？

　　你就沒有想刷新自己?jiǎn)幔?/p>

　　刷新自己？這個(gè)詞竟然從同桌口中蹦了出來，這讓我大吃一驚。但在一陣驚訝之后，又想到了剛才同桌所說的話，對(duì)啊，我為何不再刷新自己，再次進(jìn)步呢？

　　就像眾人都知的劉翔，他在雅典奧運(yùn)會(huì)上奪得了金牌，此時(shí)的.他腿部受傷，按道理，他是可以在家里度過很長(zhǎng)一段時(shí)間，同時(shí)也可以享受世人的夸獎(jiǎng)，但是，劉翔并沒有這么做，他依然重回了田徑場(chǎng)，開始了比之前更艱苦的訓(xùn)練，他要在精神品質(zhì)上，刷新自我。因?yàn)轶w育不只競(jìng)賽成績(jī)，更競(jìng)賽精神。

　　其實(shí)每位運(yùn)動(dòng)員都是如此，歌手，演員都是如此。

　　刷新自己，是對(duì)自己的更高要求，創(chuàng)造更好的自我。它讓沉浸在成功中的人們重新抬起頭，找到新的目標(biāo)，雖然刷新自己看上去是一個(gè)非常艱難的過程，畢竟自己處在自己認(rèn)為最高點(diǎn)的位置，但就是這個(gè)目標(biāo)，使自己有了動(dòng)力，想要不斷攀登高峰，想要不斷地進(jìn)行挑戰(zhàn)。即使第一次不成功，還可以第二次，第三次直到成功為止，到時(shí)候，就會(huì)嘗到成功的喜悅。

　　刷新自己，可以讓自己進(jìn)步；刷新自己，可以讓自己攀得更高；刷新自己，同樣可以看到一個(gè)廣闊的世界。

　　親愛的朋友，一起來刷新自己，愿你能看到另外一片嶄新的藍(lán)天！