夏季養(yǎng)生要補(bǔ)水，滋潤(rùn)腸胃滋潤(rùn)肺。小編收集了2017年夏季養(yǎng)生祝福語，歡迎閱讀。
熱火朝天夏日炎，防暑降溫記心間，跑跑步，多鍛煉，喝喝茶，潤(rùn)心田，多吃酸，少吃甜，睡午覺，補(bǔ)睡眠，營(yíng)養(yǎng)均衡�？到�。盛夏時(shí)節(jié)，愿您健康平安!
熱浪滾滾，烈日炎炎，心情愉悅切莫煩;氣溫升高，艷陽高照，出門戴好遮陽帽;飲食清淡，莫要貪涼，生冷要忌感冒防;養(yǎng)生貼士，牢記心上，幸福快樂你最棒!
養(yǎng)生很重要，短信傳妙招，早晨要吃好，中午要吃飽，晚上要吃少，遠(yuǎn)離煙酒妙，起居有規(guī)律，鍛煉健康繞，快樂沒煩惱，天天開口笑，愿您一年四季美又俏，健康一生開心到老!
一口冰茶解暑憂，一陣清風(fēng)爽心頭;室內(nèi)花香養(yǎng)精神，園中樹木綠油油;蝶飛鳥鳴人歡笑，悶了林間走一走;炎熱也有好風(fēng)景，生活處處樂悠悠。
炎炎夏日莫貪睡，伸腰起床無需快。晨起空腹一杯水，清洗腸胃又開懷。一日三餐細(xì)細(xì)嚼，莫嫌天熱省正餐。瓜果蔬菜種類繁，好吃宜雜不宜多。適當(dāng)鍛煉身體棒，祝你健康永相伴!
烈日炎炎人遭罪，早睡早起莫貪睡，多食瓜果補(bǔ)脾胃，少生閑氣多喝水，護(hù)心護(hù)肝又護(hù)肺，鍛煉適當(dāng)別太累，身康體健心情美，快樂幸福一路追!祝您健康!
炎炎夏日來到，教你健康排汗，倒走十五分鐘，反序運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生，溫敷身體片刻，舒展毛孔良方，陽光漫步補(bǔ)鈣，下午四到六點(diǎn)，溫馨關(guān)懷送上，快樂安康隨行!
炎夏困倦來擾，妙招助你趕跑，指尖輕敲頭部，頭頂后腦循環(huán)，握拳按壓后頸，閉目后仰提神，粗鹽泡腳解乏，恢復(fù)精神訣竅，溫馨關(guān)懷送上，愿你快樂安康!
炎夏到，養(yǎng)生忙，晨起床，多散步，調(diào)精神，心舒暢，重午睡，蓋薄被，巧運(yùn)動(dòng)，早晚宜，食清淡，荷葉粥，常補(bǔ)液，西瓜梨，勿貪涼，忌生冷。愿安康!
夏季干眼病高發(fā)，妙招助你遠(yuǎn)離它，少吹空調(diào)多眨眼，電腦莫看長(zhǎng)時(shí)間，常看遠(yuǎn)處綠草木，枸杞菊花代茶飲，橙色果蔬多攝入，外出佩戴太陽鏡。愿快樂安康!
夏日游泳雖好，注意事項(xiàng)記牢，熱身運(yùn)動(dòng)別少，前胸后背拍濕，水中手指抽筋，反復(fù)張開握拳，沙灘歡快戲水，防曬功課做好。溫馨關(guān)懷送上，快樂安康圍繞!
夏季養(yǎng)生要補(bǔ)水，滋潤(rùn)腸胃滋潤(rùn)肺。清晨豆?jié){鮮一杯，清除濁氣提精神。午后一碗鹽開水，補(bǔ)充鹽份不流
生活如此多嬌，豈讓疾病打攪。早晨一杯豆?jié){，勝過靈丹妙藥。飯前一杯溫水，好身材秀出來。飯后一份水果，健康伴您左右!
挑水果秘籍：草莓-別太紅，紅里帶白點(diǎn)最甜;甜橙-要撿沉的，皮潤(rùn)滑底部有“圈”的;芒果-飽滿，不軟不硬的!你學(xué)會(huì)了嗎?
送你膳食十原則：質(zhì)量要好，數(shù)量要少;菜肴要淡，飯菜要爛;食物要雜，吃飯要慢;蔬菜要多，水果常吃;飲食要溫，飯菜要豐。愿你健健康康!
民以食為天，五谷雜糧不可缺，瓜果蔬菜搭配好，蔬菜水果個(gè)個(gè)寶，相生相克有弊端，飲食需要個(gè)人調(diào)，合理飲食強(qiáng)身體，暴飲暴食傷自己，要想活到九十九，飲食條例要遵守。
^o^梨是冬季水果中的首選，它含蘋果酸、檸檬酸、葡萄糖、果糖、鈣、磷、鐵以及多種維生素，梨有潤(rùn)喉生津、潤(rùn)肺止咳、滋養(yǎng)腸胃等功能，
天氣變的真快，氣溫變的真壞，出門外套要帶，睡覺被子要蓋，多吃水果青菜，別忘還要補(bǔ)鈣，保持良好心態(tài)，祝你開心愉快!
揉搓腳趾;七、按壓腳根;八、單腳站立;九、踮腳登樓;十、腳踩網(wǎng)球;十一、刷洗腳底。簡(jiǎn)單動(dòng)動(dòng)腳，生活更健康，祝你擁有好身體!
送你養(yǎng)生之道：頭發(fā)宜常梳，臉面宜常搓;眼睛宜遠(yuǎn)看，耳朵宜輕彈;唾液宜常咽，濁氣宜常呵;肢體宜常搖，足膝宜常動(dòng);脊背宜常暖，腹部宜常摩。
養(yǎng)生之道先養(yǎng)心，凡事莫要太較真，樂觀心態(tài)保健康，養(yǎng)生之本在飲食，大魚大肉要少吃，五谷雜糧利身體，養(yǎng)生之根是習(xí)性，不良嗜好要去除，堅(jiān)持鍛煉定安康!
大多數(shù)人便秘都是因不良生活習(xí)慣而引起的腸道蠕動(dòng)功能異常，腸道本身并沒有器質(zhì)性疾病。調(diào)整不良生活習(xí)慣是解秘的根本方法，如熬夜、不吃水果蔬菜等。
如何省錢又美麗?食補(bǔ)和睡眠對(duì)女士的美貌起很關(guān)鍵的作用。但隨著年齡的增加，用水果、蔬菜等純天然原材料自制護(hù)膚品，使皮膚增加彈性和光澤非常實(shí)用。
番茄纖維很多、熱量又低，是很好的食物�？僧�(dāng)蔬菜、煮湯等，加上金針菇煮湯或炒蛋都是很好的組合;通常小番茄算水果，大番茄算蔬菜。
天寒火鍋?zhàn)類芤�，健康原則要牢記;生肉生魚燙全熟，保護(hù)腸胃是第一;生熟才具分開用，以免沾到病菌體;先涮蔬菜再食肉，蔬果榨汁助消化;鮮辣有度防刺激，淡醋麻油作料佳;豆腐白蓮能去火，半小時(shí)后吃水果。溫馨關(guān)懷已送上，快樂安康都伴你!
科學(xué)搭配果蔬：多吃蔬菜、水果可以補(bǔ)鐵。它們中富含維生素C、檸檬酸、蘋果酸，這些有機(jī)酸可與鐵形成絡(luò)合物增加鐵在腸道內(nèi)的溶解度，有利于鐵的吸收。
高溫天氣話養(yǎng)生，飲食清淡健康生，辛辣油膩都不碰;菊花清熱不一般，綠豆湯品去暑贊;鍛煉要在清晨或傍晚，天氣涼爽不燥煩。高溫之時(shí)重養(yǎng)生，祝你身體輕松快樂生!
水果的養(yǎng)生之道：吃香蕉保持快樂心情;吃葡萄增強(qiáng)免疫抗衰老;吃梨幫助器官排毒;吃火龍果緩解重金屬中毒;吃柚子維護(hù)血管健康;吃蘋果預(yù)防癌癥。
冬季養(yǎng)生有六宜，友情提示須牢記。微微出汗毛孔通，手腳保暖勿受涼。多多運(yùn)動(dòng)勤鍛煉，多喝開水補(bǔ)水分。多曬太陽日光浴，注重調(diào)養(yǎng)精氣神!
一天早中晚，養(yǎng)生各不同：早間養(yǎng)生重在“練”(晨練)，午間養(yǎng)生重在“休”(午睡)，晚間養(yǎng)生重在“松”(放松心情娛樂，提高睡眠質(zhì)量)。