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游泳——柔韌運(yùn)動(dòng)

2022-01-27 運(yùn)動(dòng)

  我一直以為,我的柔韌程度是很好的,我小時(shí)候練過(guò)藝術(shù)體操,所以,對(duì)于我來(lái)說(shuō),一字馬是沒(méi)有問(wèn)題的(當(dāng)然了,那是小時(shí)候,現(xiàn)在不同,骨頭硬了)。我一到了游泳隊(duì),我就發(fā)現(xiàn),我的柔韌真的是太差了。一年以前,我剛進(jìn)游泳隊(duì),我就看見(jiàn)師哥師姐在壓肩,跪自由泳腿,然后教練為了檢測(cè),就開(kāi)始為他們掰肩,之后,就會(huì)聽(tīng)見(jiàn)驚天動(dòng)地的喊聲(太痛了),教練就會(huì)譏諷我們,教訓(xùn)我們,當(dāng)時(shí)我的柔韌還算是比較好的`了,至少還沒(méi)有到教練罵我的地步。

  一年以后,也就是今天,又開(kāi)始了可怕的柔韌訓(xùn)練,我已經(jīng)成為了b班的師姐,為了做出表率作用,我只有壓迫自己:壓肩!壓肩!在壓肩!輪到我,我的心蹦跶蹦跶跳個(gè)不停,節(jié)奏越來(lái)越快,使得我不得不捂住胸口,我架起姿勢(shì),手扶著后腦勺,手一點(diǎn)一點(diǎn)的被教練提起,最后堅(jiān)持不住,手一滑,滑下了手,教練說(shuō):“你的手可以用一點(diǎn)點(diǎn)力氣,但手臂要放松!”我使勁控制住自己的手,不要滑下,可是教練又說(shuō):“你老繃著勁,我怎么掰。磕愕募绨蚝褪^一樣硬,累的我都出汗了。你還很委屈?”面對(duì)這個(gè)問(wèn)題,我只能沉默是金,我也無(wú)言以對(duì),如果你不想被罰400蝶,那么你只能沉默,我非常平靜的面對(duì)這個(gè)殘酷的事實(shí),教練也是為我們好,我們要不是天天壓肩,甜甜跪腿,我們的手和腳根本就打不到現(xiàn)在的劃水范圍!

  教練的用心良苦,我們的堅(jiān)持刻苦,毅力支撐著我們做一切的關(guān)于游泳的運(yùn)動(dòng),我們只有這樣練下去,才能夠有收獲,再苦再累,我們也不怕,游泳比賽的驚人成績(jī),也是靠平常一點(diǎn)一點(diǎn)的積累下來(lái)的。我覺(jué)得我們?cè)诤醯牟⒉皇浅煽?jī)好不好,而是這個(gè)過(guò)程的享受,苦一點(diǎn)累一點(diǎn)沒(méi)關(guān)系,只要你會(huì)享受這個(gè)殘酷的過(guò)程。

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