在平日的學(xué)習(xí)、工作和生活里,大家對(duì)作文都再熟悉不過(guò)了吧,作文是經(jīng)過(guò)人的思想考慮和語(yǔ)言組織,通過(guò)文字來(lái)表達(dá)一個(gè)主題意義的記敘方法。怎么寫(xiě)作文才能避免踩雷呢?以下是小編為大家整理的運(yùn)動(dòng)健康作文300字5篇,僅供參考,歡迎大家閱讀。
運(yùn)動(dòng)健康作文300字 篇1
今天又是快樂(lè)的一天,我吃完了我的飯,走了走路,休息了一會(huì),坐在椅子上開(kāi)始寫(xiě)作業(yè)。我先把訂正的訂了,在寫(xiě)習(xí)作草稿之類的。
我靜靜地在哪里寫(xiě),寫(xiě)啊寫(xiě)我就寫(xiě)好了,于是我就開(kāi)始運(yùn)動(dòng)了,首先我和爸爸一起在公園里運(yùn)動(dòng)有跑步、打羽毛球等可后來(lái)我就回去了因?yàn)橄掠炅。一晃就到了中午,我吃完飯后媽媽就回到了家,我弄好了之后就開(kāi)始健身了,我做了仰臥起坐、跳繩等運(yùn)動(dòng),之后我立刻做了一點(diǎn)運(yùn)動(dòng),做著做著我肚子疼了起來(lái)。
我爸爸說(shuō)我可能是剛吃完飯就做運(yùn)動(dòng),所以肚子疼,我立馬停了,休息了好一會(huì)兒才好。晚上了我依舊吃好飯?jiān)诎炎鳂I(yè)發(fā)上去了隨后我想起了中午時(shí)肚子痛,所以我就沒(méi)有立馬就開(kāi)始做運(yùn)動(dòng),而是過(guò)了一會(huì)兒我才做運(yùn)動(dòng),果然不像中午一樣痛了。我安心的做了運(yùn)動(dòng),我做了很多個(gè)仰臥起坐,一分鐘內(nèi)我一次次突破,跳繩也一次次的變快變多,我一下子跳了一百九十多個(gè)。
都做好了,我就休息了一下和我媽媽看書(shū)了。
運(yùn)動(dòng)健康作文300字 篇2
我生長(zhǎng)在一個(gè)愛(ài)運(yùn)動(dòng)的家庭,全家人常常去騎自行車、游泳、到公園打球或溜輪滑,其中我最喜歡的運(yùn)動(dòng)是爬山,因?yàn)樵谏嚼锟梢钥吹教貏e的昆蟲(chóng)和動(dòng)物,還可以認(rèn)識(shí)許多植物。爸爸說(shuō):“帶大家到郊外走走,可以讓我們接近大自然,呼吸新鮮空氣!彼裕仙缴嫠茧y不到我們。我們還常常到戶外露營(yíng),可說(shuō)是快樂(lè)無(wú)比呢!
我和哥哥還利用星期六的時(shí)間,到中原小學(xué)參加周六班課外活動(dòng),報(bào)名我最喜歡的.羽毛球課。在練習(xí)羽毛球的過(guò)程中,我最喜歡的就是“對(duì)打”,當(dāng)我接到對(duì)方的發(fā)球時(shí),我就覺(jué)得很開(kāi)心、很有成就感,也使我更愛(ài)打羽毛球。
運(yùn)動(dòng)是一件很好的事情,除了可以保持身材,還可以讓身體健健康康、促進(jìn)新陳代謝,我們也常常利用運(yùn)動(dòng)的機(jī)會(huì)來(lái)跟親朋好友聯(lián)絡(luò)感情,運(yùn)動(dòng)可說(shuō)是一舉數(shù)得。運(yùn)動(dòng)一定要持之以恒,才可以達(dá)到身心都健康的境界。
我覺(jué)得運(yùn)動(dòng)就像是剛洗完澡一樣,那種通體舒暢的感覺(jué),雖然每次運(yùn)動(dòng)完都讓我汗流浹背,但是運(yùn)動(dòng)可以帶給我們無(wú)限多的樂(lè)趣,所以,我非常喜愛(ài)運(yùn)動(dòng)。
運(yùn)動(dòng)健康作文300字 篇3
游泳對(duì)人們的健康非常有好處。游泳可以減肥,讓肥胖的人身材苗條,更加美麗。游泳還可以自救,如果你不小心掉進(jìn) 水里,你會(huì)游泳就可以自己救自己。我原來(lái)不會(huì)游泳,但經(jīng)過(guò)努力學(xué)習(xí),我知道怎樣游泳了。
開(kāi)始的時(shí)候,我看著別人游,于是覺(jué)得好玩,所以,我也下去游了,可是連站都不敢站,只能趴在岸邊。我非常失望。于是我對(duì)救生員叔叔說(shuō):“救生員叔叔,你教我游泳吧!救生員叔叔說(shuō):“好呀!”。于是,我按他說(shuō)的做,先練習(xí)憋氣。我深吸了一口氣后把頭扎在了水中,等到透不過(guò)氣的時(shí)候,把頭抬出來(lái)。然后練習(xí)劃水的動(dòng)作,兩只手同時(shí)向前伸再向旁向后劃,經(jīng)過(guò)很多次練習(xí)后,我終于會(huì)游泳了。但是我游的有點(diǎn)不好看,而且速度很慢。我又去問(wèn)救生員叔叔說(shuō):“救生員叔叔,為什么我游那么慢呢?”救生員叔叔說(shuō):“你要用力氣,多練習(xí)就好了!”于是,我每次來(lái)到游泳池都用力的游著,直到游累了為止,休息完了接著游,就這樣我游泳的速度提高了,游的越來(lái)越快。現(xiàn)在,我已經(jīng)不滿足一種游泳的姿勢(shì)了,我和媽媽正在研究仰泳的姿勢(shì),我想,在以后的時(shí)間中,只要我努力,我一定會(huì)成功的。
我喜歡游泳,它不僅給我?guī)?lái)健康,使我不容易生病,而且也給我?guī)?lái)了很多的快樂(lè)和自信。
運(yùn)動(dòng)健康作文300字 篇4
同學(xué)們,你們知道運(yùn)動(dòng)會(huì)帶來(lái)什么好處嗎?運(yùn)動(dòng)會(huì)使你健康,快樂(lè),現(xiàn)在就讓我告訴你我是怎么知道的吧!
很久以前,我的免疫力很差,動(dòng)不動(dòng)就生病,一生病就要吃藥,我看著那黑乎乎的東西就頭暈,更別說(shuō)喝了,再加上渾身難受,所以,我最討厭的就是生病了。為了增強(qiáng)免疫力,我找了許多辦法,可就是不管用。就在我快要放棄的時(shí)候,突然聽(tīng)到一個(gè)辦法,可以運(yùn)動(dòng)呀!對(duì)呀,運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)免疫力呀!我怎么就沒(méi)有想到這個(gè)好辦法呢?于是,我就喜歡上了運(yùn)動(dòng)。我開(kāi)始跑步,做操,跳高等。原來(lái)讓媽媽送我去車站的我現(xiàn)在自己走著上車站了,原來(lái)倒車去學(xué)校的我開(kāi)始下了車就走著去學(xué)校了,遠(yuǎn)來(lái)做操時(shí)愛(ài)偷懶的我現(xiàn)在做操時(shí)很認(rèn)真。連在上體育時(shí)老師讓跑步我都一口氣跑完。這樣一來(lái),我的免疫力大增,原來(lái)愛(ài)生病的我不愛(ài)生病了。
我變健康了,我變強(qiáng)壯了,這都是運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的好處。為了健康,我們一起來(lái)運(yùn)動(dòng)吧!
運(yùn)動(dòng)健康作文300字 篇5
一年兩次的健康素質(zhì)達(dá)標(biāo)運(yùn)動(dòng)會(huì)又來(lái)了。
星期三下午,都對(duì)我沒(méi)說(shuō)上面這個(gè)消息讓我們明天穿著運(yùn)動(dòng)服,運(yùn)動(dòng)鞋,還要帶跳繩。讓父母10。20分來(lái)接我們,跳繩裁判明天要帶勺子。
到了 明天早上,就是健康素質(zhì)達(dá)標(biāo)運(yùn)動(dòng)會(huì)的早上。我很早就來(lái)到了學(xué)校。結(jié)果一到四樓我就看見(jiàn)我們班兩側(cè)的門(mén)都是關(guān)著的,我還以為我第一個(gè)來(lái)呢?沒(méi)有想到我們女幾個(gè)同學(xué)把金屬豪關(guān)在外面。
快到8點(diǎn)中了,我們班的人都已經(jīng)到了,語(yǔ)文老師也到了,老師幫我們把號(hào)碼貼上,就讓我們依著順序排好隊(duì)。
到了操場(chǎng),我們第一個(gè)項(xiàng)目是跳繩,語(yǔ)文老師帶我們到一旁做運(yùn)動(dòng)。然后我們就進(jìn)行跳繩比賽。雖然我才跳了47下不過(guò)比去年進(jìn)步了,我感到有一點(diǎn)小驕傲。
我們第2個(gè)項(xiàng)目是50米跑。我們組有6人,我跑了第四名。
跑完了步就是立定跳了,我才跳了1。26米被語(yǔ)文老師罵了一下。
第四個(gè)項(xiàng)目是仰臥起坐,我才做了26個(gè),我去年做了24個(gè)。這個(gè)項(xiàng)目我有進(jìn)步。
時(shí)間過(guò)得很快一下子就10點(diǎn)了,語(yǔ)文老師發(fā)完了面包和水,既讓我們看貓和老鼠。
過(guò)了一會(huì)兒就放學(xué)了,我就走了。
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