在平平淡淡的日常中，大家總少不了接觸作文吧，作文根據(jù)體裁的不同可以分為記敘文、說明文、應(yīng)用文、議論文。你所見過的作文是什么樣的呢？以下是小編整理的運動的好處作文，希望能夠幫助到大家。
運動的好處作文1
冬天的一個下午，我去戶外玩耍，街道上刮著冷風，路上的行人都穿著棉衣。我呢，冷得瑟瑟發(fā)抖。忽然，我看到一位小朋友身上穿的很薄，縮在一個墻角落，身體輕輕地顫抖著。
我走過去，問道“小朋友，你怎么不回家呢？”，她回答說：“我爸爸媽媽還沒有下班，我進不了家門”。我想：天哪！這么冷的天，她爸爸媽媽沒下班，這該怎么辦呢？我又想：我的爸爸媽媽也沒有下班啊！我對她說：“我們一起來活動活動吧！”我用我的零花錢買了兩根跳繩，一人一根，我們來跳繩比賽，一、二、三……就這樣，我們跳了好久。身上熱起來了，這樣既鍛煉身體，還練習了跳繩。
我們的小臉頰紅通通的，頭上都冒汗了。
在回家的路上，我想：以后我一定要多鍛煉身體，就會少生病，讓我健健康康的了。
運動的好處作文2
運動是我的最愛，因為只有它，才能讓我盡情揮灑青春及汗水，讓我的童年增添幾分精彩。
我喜歡的運動有跑步、跳繩、扯鈴、騎自行車、打球 等，其中騎自行車是我的最愛，可以到處兜風，欣賞各地的風景。當我遇到下坡，那種不費吹灰之力就可以往前沖的感覺真好！如果遇到上坡，那種必須拚命才能向前的感覺，也讓我深刻體認到人生也是如此。騎自行車就像人的順境、逆境，我們都得一一去克服。
運動，它不只可以增加肌肉的肌力和耐力，還可以增加維生素D的吸收，并幫助長高和睡眠。這么多好處，實在是百利而無一害，我現(xiàn)在每天都會運動，長大后，我還要繼續(xù)保持這個好習慣，讓我的身體永遠健康青春，那你呢？
運動的好處作文3
羽毛球不僅是一項激烈的運動，還是一項可以增長體質(zhì)鍛煉的運動。大家常常說：“人老了，什么運動都受不了了！”可我卻不覺得，因為……
我和爺爺經(jīng)常打羽毛球，因為爺爺是新手，手腳不靈便。我不覺得有什么奇怪，因為我的爺爺已經(jīng)63歲了。可是爺爺卻天天要和我打羽毛球，鍛煉自己，還每天去山上去跑步。在星期天的下午，我、姐姐、爺爺、奶奶來參加羽毛球比賽，比賽是采用擂臺賽的形式。第一盤是我和姐姐打，姐姐雖說是羽毛球隊的，可實力也不怎么樣嘛！還不不是被我打敗了？我開始驕傲起來了。第二盤是我和爺爺打，在和爺爺打球的時候，我發(fā)現(xiàn)爺爺?shù)氖帜_開始靈活了。并且贏了我，我只好甘拜下風了。接著爺爺又和奶奶、姐姐打，她們都想：爺爺?shù)捏w力怎么這么好？我想可能是爺爺每天去跑步的原因吧，爺爺每天都去跑步，體力也肯定越來越好了！
現(xiàn)在，我明白了。人是需要運動的，無論你多大。運動總是會帶給人好處的。
運動的好處作文4
今天早晨，我們在操場上升國旗。升好國旗以后就是老師在國旗下的演講。今天輪到楊老師演講。他一上來就問：“同學們，你們喜歡體育嗎？喜歡的請舉手！”話音剛落，一只只小手就高高地舉起，許多學生還舉起了兩只手來表示十分喜歡。楊老師看見了又笑又兇巴巴地說：“多舉一只手干嗎？想找死呀？”說完，同學們就哄堂大笑。那一些舉起兩只手的同學大部分放下了一只手，()但是有一些同學還是舉著兩只手，表示他們特別喜歡體育。接著，楊老師說：“我們即將臨近什么會？”同學們異口同聲地說：“運動會！”“那么運動會的最高級別是什么？”楊老師又問。同學迅速地回答：“奧運會！”楊老師又說：“奧運會上我們國家的超人是誰？”“劉翔！”“對，可惜在一次比賽的時候，他在快到達終點的時候被人超過了……”楊老師在滔滔不絕地演講著，鼓勵我們要積極鍛煉，為祖國爭光。
最后，楊老師用歌聲結(jié)束了自己的演講，結(jié)束了他的談話。
運動的好處作文5
運動是我的獨愛，由于只要它，才干讓我縱情揮灑芳華及汗水，讓我的幼年添加幾分精彩。
我喜愛的運動有跑步、跳繩、扯鈴、騎自行車、打球……等，其間騎自行車是我的獨愛，能夠處處兜風，賞識各地的.景色。當我遇到下坡，那種不費吹灰之力就能夠往前沖的感覺真好！假如遇到上坡，那種有必要搏命才干向前的感覺，也讓我深入體認到人生也是如此。騎自行車就像人的順境、窘境，咱們都得一一去戰(zhàn)勝。
運動，它不只能夠添加肌肉的肌力和耐力，還能夠添加維生素D的吸收，并協(xié)助長高和睡覺。這么多優(yōu)點，實在是百利而無一害，我現(xiàn)在每天都會運動，長大后，我還要持續(xù)堅持這個好習慣，讓我的身體永久健康芳華，那你呢？
運動的好處作文6
運動能帶給我們很多好處，因此我們應(yīng)該常做運動。當我們常做體操時，我們的身體就會流汗。同時，我們體內(nèi)的器官也能操作得更順暢。
此外，運動能使我們的體格變得強壯及意志力變得更堅定。由此，我們便能專心致志于學業(yè)上。因此，我們的學習能更見效果。
通過運動能夠減少壓力。這樣能促使一個人變得更平靜及積極。當我們面對問題時，便能理智地處理它。
多參與運動項目能讓我們認識更多的朋友。當舉行一項運動項目時，一定有各種族參與其盛。因此各族之間就能夠多交流與溝通，并且能夠促進團結(jié)。
此外，我們可以利用空閑時間來做運動。我們應(yīng)該妥善地利用空閑時間。此外，通過運動還能培養(yǎng)一個人士氣高昂。
運動在我們生活中占了重要的部分。因此，我們應(yīng)該常運動以幫助我們擁有健康的體魄及靈敏的頭腦。
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