紫菜卷飯的做法是：把雞蛋做成雞蛋餅，在把黃瓜 胡蘿卜 香腸 也都切成條狀（黃瓜條和胡蘿卜條需要用涼鹽水沿制5分鐘，然后空掉水）

　　米飯一小鍋不要太熱，會(huì)燙手也不要太冷，太硬了也不好吃，趁熱 放入適量 香油 鹽，攪拌均勻（可以大米糯米等摻著煮吃起來會(huì)更香）。

　　這些東西準(zhǔn)備就緒后，把卷簾鋪好，在拿一張紫菜，放在卷簾上粗面朝上，把調(diào)拌好的米飯 取適量鋪到半張紫菜 ，在把切好的 黃瓜 胡蘿卜 香腸 雞蛋放到米飯中間，用卷簾卷好，即可食了。這個(gè)快餐在我看來不亞于肯德基，一提起它，我的食欲就上來。可是就是它把我害參了。

　　我參加了一個(gè)跆拳道訓(xùn)練班，教練是一個(gè)女的，教學(xué)的態(tài)度還是比較溫和的，故此我們也比較放肆。有一次我們把教練惹惱了，他讓我們做紫菜卷飯的游戲，我一聽很高興，因?yàn)槲液芟矚g吃它�？墒且蛔銎饋碛螒騺泶蠹叶忌盗搜�。教練讓我們并排著趴在地上，留出一個(gè)隊(duì)員，教練一聲令下，留下的隊(duì)員，立刻從趴著的隊(duì)員身上滾過順勢挨著趴下，然后從排頭站起一名隊(duì)員繼續(xù)滾，以此類推，直到滾不動(dòng)為止。開始大家還有說有笑，每人滾過四個(gè)來回，就聽不到什么笑聲了，只聽到不時(shí)的“哎吆”的聲音，這時(shí)大家都是齜牙咧嘴，表情好不狼狽。旁觀者認(rèn)為滾應(yīng)該省勁，我開始也是這樣認(rèn)為的，其實(shí)不然，我們平時(shí)都是站著走路，哪有橫著走的，那樣不就成螃蟹了嗎？站著走路只是用腳，而躺著滾是全身著地，況且這個(gè)地又不平坦，一會(huì)大家就像蠶蛹了，兩頭使勁晃動(dòng)，就是滾不動(dòng)。在底下趴著的也不好受，開始還能堅(jiān)持，幾回下來大家只有使勁憋足氣等著挨壓。

　　這頓“快餐”使我們領(lǐng)略了教練的厲害，從那以后我們再也不敢惹教練了。

　　點(diǎn)評 在我們生活中有很多的有趣的事情發(fā)生，他豐富了我們的童年生活，使我們的成長增添了五彩賓紛的色彩。小作者用細(xì)膩的筆觸捕捉了這一快樂瞬間，使我們分享到了似曾相識(shí)的樂趣，同時(shí)也能引起你的美好回憶吧。

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