“媽媽，媽媽，快起床了！”一大早，我就沖進(jìn)了媽媽的房間，大聲叫道�！翱炱饋泶蚯�！”媽媽正睡得香呢，被我這么一叫給吵醒了，她無比惱火地用被子蒙著頭，沖我吵：“煩死了，再讓我睡一會(huì)兒�！薄安恍�，昨天已經(jīng)說好了今天起來打羽毛球的，你不能言而無信！”我邊說邊把媽媽強(qiáng)行拖下了床。

　　說起我和媽媽的約定，還有一個(gè)原因呢：因?yàn)樽罱鼖寢屔眢w狀況不是太好，不是腰疼就是背疼，有時(shí)還叫著頭疼、胃疼，為此，還請(qǐng)了一周的假去看病，經(jīng)過這么一折騰，她終于意識(shí)到有一個(gè)好身體是多么的重要。于是經(jīng)過全家的研究決定，在我家實(shí)施“全民健身運(yùn)動(dòng)”，每天晨練，媽媽和我打羽毛球，爸爸去跑步。今天是計(jì)劃實(shí)施的第一天，我這個(gè)運(yùn)動(dòng)小子格外興奮，可是對(duì)于貪睡的媽媽來說，則是一件痛苦的事情，不過，不管怎么說，她還是起床了。我們洗漱完畢，來到小廣場(chǎng)準(zhǔn)備打球。

　　我們到的時(shí)候，已經(jīng)有很多人在鍛煉了，只見人們有的'打球，有的跑步，有的做操……我發(fā)現(xiàn)姑姑也在鍛煉，原來姑姑每天早上都來運(yùn)動(dòng)，怪不得體型那么好。我和媽媽也趕緊加入了運(yùn)動(dòng)的行列，我們先做了熱身運(yùn)動(dòng)，然后打起球來。早晨的空氣格外清新，讓人覺得很清爽，渾身也充滿了力量。別看我年紀(jì)小，但水平一點(diǎn)也不比媽媽差，我們倆展開了激烈的比賽，發(fā)球、扣球、攔球、接球……打得熱火朝天。通過半小時(shí)的鍛煉，我們的筋骨被拉開了，全身覺得輕松。打完球，我們又在健身器材上鍛煉了一會(huì)兒才結(jié)束了晨練。

　　回家的路上，我和媽媽再次約定：我們一定要堅(jiān)持下去，我來擔(dān)當(dāng)小小監(jiān)督員，媽媽必須嚴(yán)格要求自己，不許偷懶，我們的陽光體育運(yùn)動(dòng)一定會(huì)取得成效的。