上世紀(jì)60年代,意大利一個(gè)康復(fù)旅行團(tuán)體在醫(yī)生的帶領(lǐng)下去奧地利旅行。在參觀當(dāng)?shù)匾晃幻�人的私人城堡時(shí),那位名人親自出來(lái)接待。他雖然已80歲高齡,但依然精神矍鑠,風(fēng)趣幽默。他說(shuō),各位客人來(lái)這里打算向我學(xué)習(xí),真是大錯(cuò)特錯(cuò)了,應(yīng)該向我的伙伴們學(xué)習(xí):我的狗巴迪不管遭受如何慘痛的欺凌和虐待,都會(huì)很快地把痛苦拋到腦后,熱情地享受每一根骨頭;我的貓賴斯從不為任何事發(fā)愁,它如果感到焦慮不安,即使是最輕微的情緒緊張,也會(huì)去美美地睡一覺(jué),讓焦慮消失;我的鳥(niǎo)莫利最懂得忙里偷閑,享受生活,即使樹(shù)叢里吃的東西很多,它也會(huì)吃一會(huì)兒就停下來(lái)唱唱歌�！跋啾戎�下,人總是自尋煩惱,人不是最笨的動(dòng)物嗎?”他總結(jié)道。

　　法國(guó)作家大仲馬說(shuō):“人生是用一串無(wú)數(shù)小煩惱組成的念珠,樂(lè)觀的人是笑著數(shù)完這串念珠的。”有的人在煩惱面前痛苦不堪,把自己埋進(jìn)“灰色的情調(diào)里”不能自拔,以至于沉淪、絕望,最后毀了自己;有的人則與之相反,在挫折和困境面前挺起腰桿,極力告別不可名狀的煩惱,靠著鋼鐵般的意志和毅力,把聰明才智發(fā)揮得淋漓盡致,以至于化“腐朽”為“神奇”,最終取得巨大的成功。其實(shí),在很多情況下,煩惱都是自找的。有科學(xué)家對(duì)人的煩惱進(jìn)行了科學(xué)的量化、統(tǒng)計(jì)、分析,結(jié)果發(fā)現(xiàn),幾乎百分之百的煩惱是毫無(wú)必要的。統(tǒng)計(jì)發(fā)現(xiàn),40%的煩惱是關(guān)于未來(lái)的事情,30%的煩惱是關(guān)于過(guò)去的事情,22%的煩惱來(lái)自微不足道的小事,4%的煩惱來(lái)自我們改變不了的事情,剩下4%的煩惱來(lái)自那些我們正在做的事情。清人石成金寫過(guò)一首《莫惱歌》:“莫要惱,莫要惱,煩惱之人容易老。世間萬(wàn)事怎能全,可嘆癡人愁不了。任何富貴與王侯,年年處處埋荒草。放著快活不會(huì)享,何苦自己尋煩惱。莫要惱,莫要惱,明日陰陽(yáng)尚難保。雙親膝下俱承歡,一家大小都和好。粗布衣,菜飯飽,這個(gè)快活哪里討。富貴榮華眼前花,何苦自己找煩惱�！比绻�人們能這樣樂(lè)觀地對(duì)待不如意的事,自然會(huì)煩惱自解,愁腸自消。