去年暑假，我學(xué)會(huì)了蛙泳，但看見(jiàn)爸爸游得飛快，今年我決定必須要學(xué)會(huì)自由泳，和爸爸一爭(zhēng)高下。
第一堂課，教師和我一齊做了熱身運(yùn)動(dòng)，伸伸腰，挺挺胸，踢踢腳，就“嘭”，的一聲，跳進(jìn)了游泳池，我快活地在水里游來(lái)游去，我就像第一次游一樣開(kāi)心！
教師一步一步的教，同學(xué)們認(rèn)真地聽(tīng)。教師說(shuō)；“第一步：打退。把兩只腳合成倒八字形，然后，用腳上下拍打，打出水花，但不能打在空中，要用力打在水里。”我一向練習(xí)著腳都打痛了，可我堅(jiān)持到底，一向努力，世上無(wú)難事，只怕有心人。我最終練好了。
接下來(lái)是手的動(dòng)作：劃手是按順時(shí)針的`方向轉(zhuǎn)，手在前面時(shí)，貼著耳朵，手劃時(shí)擦過(guò)大腿，手劃回來(lái)，大拇指先入水。最難的是換氣的，換氣時(shí)，頭向一邊側(cè)，手要用力劃，呀！嗆到水了，可是失敗是成功之母，我不放棄。我心里打著拍子，節(jié)奏控制好了，就順暢了，俗話說(shuō)：熟能生巧嗎！
經(jīng)過(guò)幾天努力，我就像一條小魚一樣自由自在地游來(lái)游去。我學(xué)會(huì)了自由泳！
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