在生活、工作和學(xué)習(xí)中,許多人都有過(guò)寫作文的經(jīng)歷,對(duì)作文都不陌生吧,寫作文可以鍛煉我們的獨(dú)處習(xí)慣,讓自己的心靜下來(lái),思考自己未來(lái)的方向。那么問(wèn)題來(lái)了,到底應(yīng)如何寫一篇優(yōu)秀的作文呢?以下是小編為大家整理的暑假學(xué)游泳作文,僅供參考,歡迎大家閱讀。
暑假學(xué)游泳作文1
今年暑假,我要去英派斯俱樂(lè)部學(xué)游泳。
我選了自由泳,都說(shuō)自由泳三要素是打腿、劃手和呼吸。一開始,教練讓我們圍著游泳池跑五圈,做了熱身運(yùn)動(dòng)后,就進(jìn)入正題讓我們下水。哇!這里的水好冷。±涞梦移痣u皮疙瘩。但過(guò)了一會(huì)兒,我適應(yīng)了環(huán)境之后仿佛池里面的水像被加了熱,感覺(jué)到溫暖也很舒服。適應(yīng)了之后教練開始正式教我們打腿、劃手、換氣等基本分解動(dòng)作。開始時(shí),我的腿打的很好,老師夸贊我“你的腿打的很好,繼續(xù)努力”。聽了這話,更是激起了心底對(duì)游泳的喜愛,我心想:炎熱的夏天泡在涼爽的水中,自由的玩水,這大概就是自由泳吧!于是我更加努力的游著?墒窃诰毜絼澥謺r(shí),教練卻說(shuō):“注意手不要很僵硬,要放松,自由泳,顧名思義,游的時(shí)候要自然,自在的游,這點(diǎn)要特別注意”!,聽了這話,我有像霜打的茄子焉了,因?yàn)檫不知道什么叫自由自在的游,目前還在為不沉到水底而奮斗呢;不過(guò)教練說(shuō)得對(duì),我的動(dòng)作確實(shí)有些僵硬,雖然是剛開始學(xué)習(xí),但我一定會(huì)改進(jìn)的。
漸漸的,經(jīng)過(guò)幾天的反復(fù)練習(xí),我的泳姿和動(dòng)作變得熟練起來(lái),剛以為可以得到表?yè)P(yáng),誰(shuí)知,教練卻悄悄地提高了要求,對(duì)我們同期的學(xué)員更加的嚴(yán)格了;“腳放平、側(cè)身、加速換氣”,“不要太僵硬,轉(zhuǎn)頭快一點(diǎn),手側(cè)之后要緊貼大臂”對(duì)各種要求我沒(méi)有偷懶沒(méi)有半途而廢,而是按照教練的要求改正過(guò)后繼續(xù)練習(xí);而這時(shí)的教練都會(huì)說(shuō):“很好,繼續(xù)保持,加油!”
到了最后,我的自由泳游泳成績(jī)?yōu)?00合格,F(xiàn)在,當(dāng)我回憶游那些累了想要腳觸底或者扒池壁的時(shí)候,感覺(jué)想要歇一歇或是玩一下的時(shí)候;那些繼續(xù)努力、繼續(xù)加油的話總是回響在耳邊,而這時(shí)我才真的體味到:做事要鍥而不舍,堅(jiān)持才會(huì)有勝利!
這個(gè)暑假的鍛煉,我感覺(jué)很充實(shí)。
暑假學(xué)游泳作文2
做任何事,重要的是過(guò)程,哪怕當(dāng)時(shí)失敗,那你也是收獲了過(guò)程,并不代表以后不會(huì)成功。
——題記
今年暑假媽媽帶我回她老家,每天下午外婆都帶我去游泳。我用了一周時(shí)間學(xué)會(huì)了游泳,非常開心。
當(dāng)我剛開始接觸游泳的時(shí)候,我只懂得帶上游泳圈游泳,摘下游泳圈根本不知道怎么游。
學(xué)習(xí)游泳的第一天我非常高興,因?yàn)槲冶緛?lái)就喜歡玩水。第一步學(xué)習(xí)怎么“漂”!捌钡母杏X(jué)就是你像一片葉子一樣漂在水面。就找這個(gè)漂的感覺(jué)就挺難的,首先,要克服對(duì)水的恐懼,不能害怕嗆水,也不能害怕沉入水底。只靠我自己瞎琢磨肯定是不能很快學(xué)會(huì)的,所以外婆特意請(qǐng)她認(rèn)識(shí)的一個(gè)會(huì)游泳的專業(yè)教練來(lái)教我游泳。我剛下水教練就說(shuō):“吸一口氣,覺(jué)得自己浮起來(lái)的時(shí)候要把腿伸直。鼻子在水里慢慢的吐氣!蔽覄傆米煳艘豢跉,還沒(méi)準(zhǔn)備好呢,就被教練按下水去,我非?謶值疫是選擇克服它,我果然覺(jué)得自己飄起來(lái)了,非常高興,教練開心地說(shuō):“很好,就這樣多練!笨鞓(lè)的時(shí)光總是過(guò)得特別快。
學(xué)習(xí)游泳的第二天,我開始學(xué)習(xí)怎么蹬腿。教練說(shuō):“趴下去,然后蹬腿。”教練給我示范了一遍,說(shuō):“兩只手合在一起。”我不敢大意,使勁蹬腿,其實(shí)心里有些害怕,當(dāng)我站起來(lái)的時(shí)候我非常驚訝,我居然游出了這么遠(yuǎn),就連教練都為我鼓掌……
這幾天我一直都在練習(xí)換氣,在我無(wú)數(shù)次地努力下,學(xué)習(xí)游泳的第七天,我終于學(xué)會(huì)了換氣。
我開始嘗試游二十五米的水池。剛游了幾米時(shí)我覺(jué)得不怎么累,但當(dāng)我游到泳池的一半時(shí),我覺(jué)得體力已經(jīng)耗盡了,連蹬腿的力氣都沒(méi)有了!皥(jiān)持,再堅(jiān)持一會(huì)兒!”有一個(gè)聲音在告訴我,我不顧一切使勁蹬腿、換氣,“勝利就在眼前了!蹦莻(gè)聲音再次提醒我,我游到了頭,心里有種按捺不住的喜悅……
通過(guò)學(xué)習(xí)游泳讓我知道,做任何事情都要努力堅(jiān)持,可能會(huì)經(jīng)歷痛苦、艱辛的過(guò)程,但收獲的卻是喜悅和快樂(lè)。
暑假學(xué)游泳作文3
“我不要,我不要,我不要下水……我怕,”當(dāng)我從睡夢(mèng)中驚醒的時(shí)候,我全身冒著冷汗,回想三年前,媽媽幫我報(bào)的游泳課,我學(xué)了一半就半途而廢了,眼看著明天,媽媽剛報(bào)的游泳課就要開課了,“這個(gè)教練會(huì)不會(huì)還像之前的那個(gè)教練那么兇呢?我能行嗎?”一系列的猜想在我的腦袋一換上粉紅色的泳衣,戴上泳鏡,泳帽,原本緊張的心情放松了許多,來(lái)到泳池后,我瞄了眼臉帶微笑顏值不錯(cuò)的潘教練,感覺(jué)到親近了許多,我們是六人小組,教練教我們?cè)趺吹磐,怎樣換氣,每一個(gè)步驟都講得很詳細(xì),我們也聽得很認(rèn)真,第一天上課的感覺(jué)還不錯(cuò)。
緊接著第二天,第三天,原地悶水,浮板試游、怎樣劃水…我都在認(rèn)真努力的練習(xí),第四天,教練慢慢地放開了手,讓我自己游,害怕極了,我在水里拼命掙扎,還嗆了幾口水,下課回到家,我痛苦的跟媽媽說(shuō):“明天不想去上課了,”媽媽沒(méi)有直接回應(yīng)我的話,只是說(shuō):“下午我?guī)闳チ硪粋(gè)泳池,那里很好玩的!
來(lái)到另一個(gè)泳池的時(shí)候已經(jīng)是夕陽(yáng)西下之時(shí),我看到了很多的小朋友身上都是套著游泳圈的,大部分都不會(huì)游,還有個(gè)別的被水嗆得嘔吐,我突然覺(jué)得我比他們棒得多,自信滿滿的在媽媽的'協(xié)助下,我成功的浮在水面有節(jié)奏地?fù)Q氣,手腳很規(guī)范地操作前行了,當(dāng)游了大約八米停下來(lái)后,我被媽媽緊緊相擁在懷里高興壞了,這時(shí)我發(fā)現(xiàn)周圍投來(lái)很多羨慕的目光,我心中洋洋得意,也暗喑竊喜地對(duì)自己說(shuō):“你不夠也是個(gè)剛學(xué)會(huì)的菜鳥而已!敝,我樂(lè)此不疲,下午一氣呵成連續(xù)練了兩小時(shí)。
第五天,沒(méi)等教練教我,我早已在水中往前游了很遠(yuǎn)了,此刻,我的心情美極了,因?yàn)槲衣牭浇叹毑煌5脑诒澈罂湮,叫其他同學(xué)向我學(xué)習(xí)……這一節(jié)課下課的時(shí)候,教練摸了摸我的頭發(fā)語(yǔ)重心長(zhǎng)地說(shuō):“看吧,只有想不到,沒(méi)有做不到,對(duì)吧!”
轉(zhuǎn)眼間十二節(jié)課上完了,我終于可以象一只青蛙一樣在2米深的水域里游上25米遠(yuǎn)了,這應(yīng)該是我這個(gè)暑假最大的收獲吧!
暑假學(xué)游泳作文4
天氣越來(lái)也熱,要是泡在冰涼的水中肯定是一種很爽的感覺(jué)。這讓我想起了游泳。于是,我和媽媽講,我們今天晚上去游泳好嗎?媽媽答應(yīng)了。
傍晚,我們?cè)缭绲爻院昧送盹垼瑴?zhǔn)備好游泳物品。我真是又激動(dòng)又開心。我們一家就興高采烈地去游泳館了。
來(lái)到游泳館,我們排了很長(zhǎng)的隊(duì)伍,我們耐心地等啊等,功夫不負(fù)有心人,終于輪到我們了。
我們換好泳衣,坐在游泳池的岸邊,先試了試水溫,我已經(jīng)迫不及待地想下去了。于是,我套上我的游泳圈,開始學(xué)游泳了。
媽媽說(shuō),一開始學(xué)游泳就是玩水,跟水混熟了才開始正式學(xué)。一開始,我還不會(huì)游泳姿勢(shì),爸爸就教了我自游泳的動(dòng)作,手要成”S”型,腿要用力打水,我照著爸爸說(shuō)的去做,一開始還有點(diǎn)別扭,慢慢的,我的手腳就協(xié)調(diào)起來(lái)了。
我用力向前游去,心理還很有成就感呢。突然,不知道是誰(shuí)不小心向我潑了很大的水,弄得我滿臉都是水,像剛洗過(guò)了臉一樣,我既難受又驚訝。難受的是我鼻子進(jìn)水了,酸酸的,很不舒服;驚訝的是,怎么突然會(huì)有水來(lái)襲擊我呢?于是,我連忙向爸爸媽媽走去。媽媽見了,用手給我擦了擦臉,叫我跟爸爸去玩,忘掉滿臉是水的事。于是,我對(duì)老爸說(shuō):“咱們來(lái)玩玩高難度的動(dòng)作吧”。老爸答應(yīng)了。
我在水中練習(xí)舞蹈動(dòng)作,擺了一個(gè)橫叉。爸爸裝作很驚訝地說(shuō),:“哇,這么厲害。”我笑嘻嘻地對(duì)爸爸說(shuō):“那當(dāng)然。我可是套著游泳圈的哦。”我們又玩了很多游戲。比如,比賽水中行走,抓著泳衣游,在爸爸的背上休息。我自己還來(lái)仰泳,側(cè)泳玩呢。此刻的我開心無(wú)比,好想在水中不停的玩下去啊!可是,時(shí)間一點(diǎn)點(diǎn)地過(guò)去,哨聲想起,到了閉館的時(shí)候了,我依依不舍地上了岸。對(duì)媽媽說(shuō)下次一定還要來(lái)。我上岸的時(shí)候,又冷又重,不過(guò)我還是很開心。這真是我一天中最快樂(lè)地時(shí)刻。
暑假學(xué)游泳作文5
游泳是大家在夏日里必不可少的活動(dòng),在碧波里狠狠一個(gè)猛踹,便會(huì)讓那碧湛湛的,清涼的池水,涼遍全身,感覺(jué)特爽!
一天,我來(lái)到了交大游泳館,只見我的老師說(shuō):同學(xué)們,我今天教你們一個(gè)動(dòng)作,水中連滾翻。光聽名字,大家就知道這一定是在水中進(jìn)行連滾翻,大家都用好奇的眼神看著教練,而我的心卻十分沉重,怎么辦?怎么辦?我最害怕這種動(dòng)作了,萬(wàn)一嗆到水就遭了。
忽然,李皓云拍了我一下,對(duì)我說(shuō):看你臉上露出一副沉重的表情,還緊皺著眉頭,你一定擔(dān)心學(xué)不會(huì)吧!他笑著對(duì)我說(shuō)。
老師大聲說(shuō):快下水吧!話音剛落,只聽撲的一聲,老師跳進(jìn)了游泳池里。我也跟著跳了下去,身體一下子冰涼起來(lái)。
老師看我們?nèi)枷滤,便給我們示范了水中連滾翻,我看完后,立即練了起來(lái),我膽怯地把腿往上伸,我往下一沖,不料,手還沒(méi)抱緊腿,一下子沉了下去,心想﹕完蛋了,上天。】炀染任,我還不想死。只聽耳邊傳來(lái)轟隆隆的聲音,像是打雷了一般,就在這時(shí),教練一下子把我抱了起來(lái),我剛呼吸到空氣就爬上了岸,在一邊休息。
我看著游泳池,不禁發(fā)抖了,仿佛像一張惡魔的大嘴想要把我吞下。我看著伙伴們?cè)谒芯毩?xí),而我卻在休息,心里很不是滋味。別人能練成的,我也能練成,決不做旱鴨子,不能落后于別人,于是,我又回到了水中。我這次先深吸一口氣,再把腿抬起,手立馬抓緊腿,閉氣把頭潛入水里,堅(jiān)持了五分鐘。
耶!我學(xué)會(huì)了!通過(guò)這件事,我明白了遇到挫折要勇敢地面對(duì)。
游泳是大家在夏日里必不可少的活動(dòng),在碧波里狠狠一個(gè)猛踹,便會(huì)讓那碧湛湛的,清涼的池水,涼遍全身,感覺(jué)特爽!
暑假學(xué)游泳作文6
學(xué)游泳時(shí)我夢(mèng)寐以求的愿望,終于,這個(gè)暑假我的愿望實(shí)現(xiàn)了。
一放暑假,我就報(bào)了游泳班。那天一大早,我來(lái)到游泳池,教練讓我們先做熱身運(yùn)動(dòng),然后就下了水。
首先要學(xué)會(huì)憋氣,必須在水中憋夠30秒以上才算合格。在水里面不能呼吸,一不小心鼻子就會(huì)進(jìn)水。耳邊聽不到別人說(shuō)話的聲音,只能聽見呼啦呼啦的水聲,我實(shí)在憋不住像小魚一樣“騰”的一聲鉆出水面,就這樣反復(fù)練習(xí),終于通過(guò)了憋氣這一關(guān)。
接著就是練習(xí)浮力。有兩種動(dòng)作:第一個(gè)動(dòng)作是抱腿浮,用手緊緊地抱住腿把頭埋在雙膝之間。這樣才可以保持平衡。第二個(gè)動(dòng)作時(shí)在水面漂浮,站在墻邊,把手舉起來(lái)貼在耳邊,然后把臉埋在水里,頭發(fā)露在水面,最后把腳蹬墻,就可以在水面漂浮起來(lái),這兩種動(dòng)作被我輕松搞定.
通過(guò)這兩個(gè)基本動(dòng)作,就可以正式學(xué)習(xí)游泳了,因?yàn)閷W(xué)是是蛙泳,所以教練讓我到岸上做腿部動(dòng)作,動(dòng)作要領(lǐng)是:先鉤腳,把腿彎曲并叉開,再向外滑一個(gè)圈然后合起來(lái),停兩秒繼續(xù)練習(xí),直到熟練后,才可以下水練習(xí)。為了安全起見,我們每一個(gè)人都拿一個(gè)浮板。我趴在浮板上,雙腳不停的向后蹬,像青蛙一樣一伸一縮,靠著浮板的力量,再配上呼吸,真的可以劃行啦!接著教練開始教手型,當(dāng)腳在蹬的時(shí)候兩手往下劃動(dòng),在腰中間那里合起來(lái),在水中就像劃出來(lái)一個(gè)愛心,合在一起,再往前伸。在做手部的過(guò)程中,要抬頭呼吸,漸漸的我越練越好也越滑越快,竟可以從游泳池的這一頭游到另一頭。
經(jīng)過(guò)我不懈的努力,我終于學(xué)會(huì)了游泳,想象著自己像小魚兒一樣在海里自由自在的游泳,再也不用套著肥大的游泳圈感覺(jué)真是太好了!
暑假學(xué)游泳作文7
暑假來(lái)了,天氣越來(lái)越熱了!,媽媽給我報(bào)了一個(gè)游泳班,讓我去學(xué)游泳。
來(lái)到游泳館,教練先讓我們活動(dòng)身體!昂昧耍F(xiàn)在我們開始下水!”我身邊的小朋友一個(gè)個(gè)都下水了,我戴上浮漂,也鼓起勇氣下去了。
哇,水也太涼了,我凍得渾身直打哆嗦,嘴唇也發(fā)紫了,我是最怕冷的了?蓜e人都不說(shuō)什么,我也只好忍著。先學(xué)習(xí)憋氣,我深吸一口氣把頭扎進(jìn)水里,感覺(jué)水立刻向鼻子、耳朵擠壓過(guò)來(lái),太難受了,我噌的一下,趕緊抬起頭來(lái),大口地喘著氣?煽纯磁赃叺膶W(xué)員,我也不能示弱呀!于是接著練起來(lái)。
看我們都學(xué)會(huì)了憋氣,教練在水中為我們做蛙泳示范,我在水里看的津津有味,看得我也起了興致,水也好像不那么涼了,我認(rèn)真地聽著生怕漏掉一點(diǎn)知識(shí)和一點(diǎn)技巧。
后來(lái)我們一個(gè)一個(gè)練習(xí),該我了,我按照教練的要求,先扒著池邊練習(xí)蹬腿。我盡力壓低上身,抬起雙腿,感覺(jué)身體平趴在水中,我兩腿就從內(nèi)向外打圈,用力蹬出,然后收回。腿的動(dòng)作很快我們都練熟了,手的動(dòng)作也不難:雙手平伸到頭上,手掌并攏,手心向外畫圈撥水。
接著是換氣和手腳的配合了。開始,我因?yàn)榕浜喜缓茫居尾蛔,偶爾還嗆一下水,隨著練習(xí)次數(shù)的增加,我不斷地吸取失敗的教訓(xùn),經(jīng)過(guò)我的努力,我覺(jué)得自己已經(jīng)游得很不錯(cuò)了!正所謂失敗乃成功之母。 最后經(jīng)過(guò)幾個(gè)禮拜的練習(xí),我們迎來(lái)了“結(jié)業(yè)考試”。這和期末考試差不多,我可緊張了!我怕我自己會(huì)學(xué)不好,。到我了,經(jīng)過(guò)幾輪重重考試,我終于合格了。
有了堅(jiān)持和努力,才能達(dá)到你想要的效果,學(xué)游泳讓我更堅(jiān)信:只要努力,就一定能成功!
暑假學(xué)游泳作文8
我非常羨慕別人總能在水里像魚兒一樣自由自在的游泳,雖然我畏懼水,但我還是很想能學(xué)會(huì)游泳。今年的暑假我鼓足了勇氣,讓媽媽給我報(bào)了短期游泳班。
我懷著期待又忐忑的心來(lái)到了游泳館。教我們學(xué)游泳的是一位男老師,他有一個(gè)大大的啤酒肚,戴著一副眼鏡,看起來(lái)兇巴巴的。首先,老師讓我們熱熱身,然后下水。剛下去不禁打了個(gè)哆嗦,大夏天的這水怎么這么涼!熟悉了一會(huì)兒的水性,老師便教我們憋氣,只見老師“唰”的一下就把頭伸到了水里憋了幾秒,給我們做了個(gè)示范。老師讓我們雙手都扶著桿子,既不許捏鼻子,也不能用嘴吐氣,一遍兩遍反復(fù)的練習(xí),好在時(shí)間都不長(zhǎng),慢慢的老師加長(zhǎng)了在水里憋氣的時(shí)間,老師一秒一秒地?cái)?shù)著,到了20秒時(shí),我實(shí)在憋不住氣,無(wú)奈中在水下嗆了一口氣,頓時(shí)鼻子里、嘴巴里都“裝”滿了水,媽呀!嗆得真是難受極!頓時(shí)眼淚唰唰的掉了下來(lái),老師見狀,便安慰我說(shuō):“沒(méi)關(guān)系,剛開始是這樣,多練練就會(huì)了”。我擦干淚水,照著老師教的要領(lǐng),反反復(fù)復(fù)的練習(xí)。
接下來(lái)的幾天,老師便教我們?nèi)绾蔚拍_,劃手,整個(gè)過(guò)程對(duì)我們來(lái)說(shuō)堪比是“魔鬼訓(xùn)練”。
就這樣,我“痛苦”地度過(guò)了12天,最后一天,我已經(jīng)掌握了游泳的技巧,已經(jīng)可以在水里自在地游泳了,我還學(xué)會(huì)了花樣玩水,可以在水中翻跟斗,跟同學(xué)在水底玩起了石頭、剪刀、布,用自由游的方式游 5-10米,我們利用課間上岸休息的時(shí)間,會(huì)和小伙伴們一起玩仰泳、蝶泳和蛙泳等各種花式游泳,或者還可以大膽地在較深的區(qū)域潛水10秒至20秒……
利用暑假的機(jī)會(huì)學(xué)會(huì)了游泳,不僅克服自已的心理上對(duì)水的恐懼,還學(xué)會(huì)了游泳,這種感覺(jué)可真好!
暑假學(xué)游泳作文9
20xx年的時(shí)候,盧浮宮青少年游泳班開課了,我迫不及待地叫媽媽帶我去學(xué)游泳。
第一天到那的時(shí)候,我見到了我們的教練--馬教練,他是一個(gè)長(zhǎng)的很帥很高很瘦的男老師,他告訴我們,堅(jiān)持游泳也會(huì)像他一樣有個(gè)好身材,我當(dāng)時(shí)下定決心一定要學(xué)會(huì)游泳,像馬教練一樣帥。馬教練先讓我們熱身,因?yàn)槿绻粺嵘砭拖滤斡镜脑挘苋菀壮榻,發(fā)生危險(xiǎn)。教練第一天教我們憋氣,他讓我們進(jìn)到水里,然后把頭扎進(jìn)去,用手扶著旁邊的梯子,但是我憋不住氣,一下子就從水里跳了出來(lái),感覺(jué)鼻子眼睛全部都進(jìn)了水,非常難受。但是我沒(méi)有放棄,我多嘗試了幾遍終于可以在水里憋氣一段時(shí)間了。
第二天開始,教練就開始教我們蛙泳的基本動(dòng)作,教練讓我們趴在游泳池邊像青蛙一樣蹬腿,這個(gè)動(dòng)作需要兩只腳用勁往后蹬,還要注意在收回時(shí)夾腿,教練一直讓我們自己喊著“蹬、夾、收、翻”的口號(hào),練了一上午,我感覺(jué)像一個(gè)世紀(jì)那么長(zhǎng),太累了。
第三天教練開始讓我們拿著浮板開始練習(xí)蛙泳,水涼絲絲的十分舒服,但是一趟又一趟的游來(lái)游去,重復(fù)一個(gè)動(dòng)作,讓我覺(jué)得腿特別酸,腿里像灌了鉛一樣。
第四天,教練教了我們蛙泳的手部動(dòng)作,需要手部配合腿來(lái)回劃動(dòng),我們練習(xí)了幾次后,就身背浮板進(jìn)入水中,開始練習(xí),在練習(xí)的過(guò)程中,我喝了很多水,鼻子還嗆了水,真是難受!
第五天......
經(jīng)過(guò)十天的努力,我終于學(xué)會(huì)了蛙泳。這次學(xué)習(xí)游泳的經(jīng)歷讓我終身難忘,時(shí)至今日,我都感覺(jué)那時(shí)的努力沒(méi)有白費(fèi),我真是太開心了。
暑假學(xué)游泳作文10
暑假里,我在電視上了解到:游泳的方式有幾種,分別是:自由泳、蛙泳、仰泳?雌饋(lái)挺簡(jiǎn)單的,可爸爸說(shuō):以我辦事都沒(méi)持之以恒的信心,是不可能學(xué)會(huì)的,于是我抱著不服輸?shù)男膽B(tài),報(bào)了游泳班學(xué)蛙泳。
到了市游泳池,我們下水時(shí),教練對(duì)我們說(shuō):“今天練潛水,在水里只用鼻呼出空氣,上水面時(shí)用嘴吸氣上下做100次呼吸練習(xí),一、二、三、開始!”,媽呀!比我想象的困難多了,不是嘴吧還沒(méi)出水面就吸氣,就是在剛潛下去就吸氣,接二連三地喝了好幾口“天然飲料”,啊!可真難。弄得我叫苦連天。這時(shí)我想到爸爸說(shuō)過(guò),我辦事沒(méi)有持之以恒之心,我不能被爸爸看扁了,我一定要學(xué)會(huì)游泳,我鼓起勇氣,練習(xí)、練習(xí)、再練習(xí)!終于,不到兩天的功夫,我學(xué)會(huì)了在水里呼吸的方法。
接著教練教我們腿部動(dòng)作:“收腿,翻腳,蹬腿,夾水!痹诎渡暇毩(xí),教練覺(jué)得我做得不對(duì),便手把手教我:“收腿,翻腳,蹬腿,夾水”。慢慢練著我便領(lǐng)會(huì)了,教練教我們一個(gè)口決:邊收,邊分,慢收腿,向外翻腳對(duì)準(zhǔn)水,向后孤行蹬夾水,兩腿伸直漂一會(huì)。我老做不好呼吸。教練讓加強(qiáng)訓(xùn)練,還手把手教我收腿、翻腳、蹬腿、夾水、收手、吸氣、下水、呼氣……一、二、三、四、二、二、三、四。幸虧我有不服輸?shù)男膽B(tài),又不然我早就放棄了,可真難,一不小心又是幾口“天然飲料”,我反復(fù)做了好幾十次,可真有效,我快要學(xué)會(huì)了,可能是動(dòng)作全部結(jié)合起來(lái)的原因,沒(méi)有游幾下就感到累,于是我游游停停被教練發(fā)現(xiàn)了,教練說(shuō):“別偷懶!功夫不是站出來(lái)的,而是練出來(lái)的,要抓緊時(shí)間練習(xí)!
游泳班結(jié)束了,我也基本學(xué)會(huì)了,我悟到一個(gè)道理:無(wú)論碰到什么困難,你都要時(shí)時(shí)刻刻告誡自己,我能行,我能做好它,新的學(xué)期就要開始,我一定要把學(xué)游泳的信心和決心放在學(xué)習(xí)上,爭(zhēng)取更大進(jìn)步,畢竟只要有信心,鐵棒磨成針!
暑假學(xué)游泳作文11
去年暑假,最讓我開心的事就是學(xué)游泳了。
那一天,酷熱難當(dāng),似乎沒(méi)別的辦法消暑了,爸爸便興沖沖帶著我去超市買來(lái)泳鏡、泳褲,然后直奔泳池。一想到馬上又能學(xué)一項(xiàng)新的本領(lǐng),我就興奮得手舞足蹈。游泳池里的人可真不少啊,有浮在水面仰望天空的,有動(dòng)作嫻熟在水中一閃而過(guò)的,有潛入深水區(qū)玩捉迷藏的,還有笑著叫著追逐打鬧的……歡鬧聲不絕于耳,這里簡(jiǎn)直成了玩樂(lè)的天堂。見此情景,深深的羨慕之情油然而生,我暗下決心:一定要學(xué)會(huì)游泳。
換上裝備之后,我膽顫心驚地緊跟著爸爸下水了,哇,這水可不淺,都到我的下巴了。我不由得放慢了腳步,一抬頭,看到了爸爸鼓勵(lì)的眼神,我鼓足勇氣開始嘗試著游。爸爸用雙手托著我,我照著他教的方法做,先深吸一口氣,再慢慢把頭伸進(jìn)水里,試著憋氣。沒(méi)想到才幾秒鐘,我就堅(jiān)持不住了,還嗆了口水,感到鼻子酸酸的。因?yàn)橄滤鼻,竟然忘了戴泳鏡,此時(shí)眼睛也辣辣的。我趕緊戴上泳鏡,屏氣凝神,再次小心翼翼地潛入水中。可剛才嗆水的經(jīng)歷讓我心生膽怯,僅僅是一瞬間,我又鉆出了水面。當(dāng)我挺直脊背,環(huán)顧四周時(shí),看到弟弟妹妹們?cè)谒餁g快地游來(lái)游去,一個(gè)個(gè)像小魚一般自得其樂(lè)。于是,我鼓勵(lì)自己:牢記要領(lǐng),勇敢練習(xí),早晚有一天我也能像他們一樣在水里來(lái)去自如。我套上游泳圈,吸足氣,扎進(jìn)水里,奮力向前游去。雖然只有短短的幾十秒鐘,但等我回過(guò)頭時(shí),已經(jīng)游了好幾米遠(yuǎn)呢,我心里樂(lè)開了花。
整個(gè)暑假,只要一有機(jī)會(huì),我就拉上爸爸去學(xué)游泳。從憋氣、手劃、腳蹬、換氣到手腳配合游,我一點(diǎn)點(diǎn)地學(xué),一天天地練,終于,我學(xué)會(huì)了游泳。
這正如宋慶齡的一句名言所說(shuō):“任何成就都是刻苦勞動(dòng)的結(jié)果!蔽乙舱嬲靼琢,無(wú)論學(xué)什么,只要勤于鉆研,敢于挑戰(zhàn)自己,堅(jiān)持不懈,就能成功。
暑假學(xué)游泳作文12
這個(gè)夏天我是“泳”者。
同學(xué)們,你們知道在夏天,那里的地方人最多嗎?哈哈,猜對(duì)了嗎,是的,就是游泳館,只見游泳館里,人山人海,一下水,如同下鍋的餃子。今年暑假,媽媽給報(bào)一個(gè)游泳班,我也成那下鍋的餃子了。
我們的游泳教練姓梁,個(gè)子高高的,皮膚黝黑,脾氣很好,因?yàn)槿ツ暌呀?jīng)跟梁教練學(xué)過(guò)了蛙泳,所以大家跟教練都很熟。游泳之前,我們先做下熱身運(yùn)動(dòng),比如伸伸腰,壓壓腿,甩甩手,教練說(shuō)這是防止我們突然下水,身體過(guò)于僵硬。做完運(yùn)動(dòng),我們就下水了,首先我們先練習(xí)憋氣,因?yàn)槲覀兯膫(gè)人去年都有學(xué)過(guò)蛙泳,因此憋氣對(duì)我們來(lái)說(shuō)已經(jīng)是小菜一碟了,只見我深深的吸了一口氣,把眼睛一閉,沉了下去,慢慢地水面上就開始出現(xiàn)一些小泡泡了!39,40,41,42,好,42秒!眿寢屧谟境嘏詭臀覕(shù)著數(shù),笑著說(shuō):“不錯(cuò),不錯(cuò)!苯酉聛(lái)就是教練開始教自由泳了。學(xué)自由泳的時(shí)候,腳一定要用力打水,同時(shí)手臂要?jiǎng)潉?dòng),做到“入水,抱水,劃水,出水,換臂”這樣一系列動(dòng)作等。教練講完要領(lǐng),就一個(gè)個(gè)帶我們?nèi)ゾ毩?xí)。只見我憋好氣,在臺(tái)階上用力一蹬,便沖了出去,我一邊用雙腳打水,手臂奮力地劃著,這樣游了幾次,好像都還不錯(cuò),但是有個(gè)問(wèn)題,我不會(huì)換氣,我總是把憋的那口氣用完,就停下來(lái)了,媽媽在旁邊,笑著搖搖頭說(shuō):“怎么你還是那口氣沒(méi)換到,去年學(xué)蛙泳,也是那口氣學(xué)了很多久,今年還是這樣!卑,換氣估計(jì)是我的硬傷了,這是,教練游過(guò)來(lái)說(shuō):”來(lái),教你一個(gè)小訣竅,要換氣的時(shí)候,頭要緊貼著手臂,這樣就比較好換氣!庇谑,我按照教練的這個(gè)小訣竅,試了下,不錯(cuò),這次很順利,中途換氣也很好,于是,我便一股作氣,又練習(xí)了好幾個(gè)來(lái)回,效果都還不錯(cuò)。
對(duì)了,在游泳中,還發(fā)生了小插曲,就是在游著游著的時(shí)候,常常是“險(xiǎn)象環(huán)生”一抬頭,糟糕,怎么又碰上人了,你們知道為什么,對(duì)了嗎,人太多了,大家像餃子,經(jīng)常都撞來(lái)撞去的。哈哈,我們是餃子,還是“泳”者呢?
暑假學(xué)游泳作文13
一放暑假,我便跟在上海的老爸打電話定了一個(gè)計(jì)劃:等他回來(lái)了我教他學(xué)游泳。老爸爽快地答應(yīng)了。
老爸回來(lái)了,不等他說(shuō)話,我就把他硬拉到了游泳的地方我這才想起了他沒(méi)有帶泳褲,幸好老爸帶了錢,我?guī)退袅艘粭l。
游泳池里可真熱鬧!有的在戲水打鬧,有的則在岸邊聊天。我興奮地猛躍到池子里,而老爸則用腳沾了一下水面,便退了回去,我眼珠子一轉(zhuǎn),想到了一個(gè)“引敵上山”的好計(jì)謀,目標(biāo)——正前方,開火!手掌迅速擊水,一串串“水炮彈” 沖向老爸!斑@熊孩子,膽敢犯上作亂,看我家法懲治!,老爸說(shuō)著,也用手擊水還擊,我見老爸中計(jì),心中暗喜,老爸卻全然不知,只顧跟我打水仗,慢慢下了水又漸漸到了深水區(qū), 老爸這才如夢(mèng)初醒, 忙往后退, 說(shuō)了聲:“你這小鬼!睙o(wú)奈地舉起了雙手投降,乖乖聽我擺布。不知是老爸天資聰明,還是我教子有方, 沒(méi)過(guò)多久, 老爸就學(xué)會(huì)了蛙泳的分解動(dòng)作, 游起來(lái)很像那么個(gè)回事,只是底氣不足,不敢在深水區(qū)游,我眼珠一轉(zhuǎn),又有了一個(gè)妙計(jì)。把游泳圈套在老爸身上說(shuō);“爸爸,你大膽地游吧!有救生圈保駕,保你沒(méi)事。”老爸這才放心地游了起來(lái),嗨!動(dòng)作蠻標(biāo)準(zhǔn)的嗎!我乘他不注意, 偷偷拔掉了氣門塞,老爸一點(diǎn)也沒(méi)察覺(jué)到,仍在暢游哩!爸爸游到了岸邊, 我對(duì)他說(shuō):“老爸學(xué)習(xí)游泳成功。”老爸丈二的和尚——摸不著頭腦,這才發(fā)現(xiàn)游泳圈沒(méi)了氣,說(shuō):“你膽敢謀害我,該當(dāng)何罪?”我們倆哈哈大笑。
今天真開心。∵@也是我暑假里最快樂(lè)的一件事,讓我深深記在腦海里。
暑假學(xué)游泳作文14
隨著時(shí)間一天天地過(guò)去,我對(duì)游泳的欲望越來(lái)越強(qiáng)。今天,接近傍晚的時(shí)候,我迫不及待地對(duì)媽媽說(shuō):“今天晚上我們?nèi)ビ斡景!?/p>
媽媽開心地說(shuō):“好啊,你是要多練練,爭(zhēng)取在暑假里學(xué)。”
我聽了,心里簡(jiǎn)直樂(lè)開了花,歡呼著,雀躍著。尖叫道:“那我們馬上去吃飯吧。”
我們先把游泳物品放到車?yán),然后到小姨家,快速吃好晚飯,坐車到游泳館。今天我們還算運(yùn)氣好,排了一會(huì)隊(duì)就輪到我們了。我和媽媽以最快的速度換上泳衣。我心里只想著游泳,所以不停的催促老媽:“快點(diǎn),快點(diǎn)!”等我們都裝備齊全之后,我拿起游泳圈飛也似地跑出更衣室,來(lái)到游泳池邊,真想像皮球一樣滾入水中。一路上,媽媽還不停地說(shuō):“慢慢來(lái),不要急.”我怎么能夠慢下來(lái)呢?我急不可待地把腳放入水中,干脆也不適應(yīng)水溫,直接下去了。
我到了水里頭,像一只快樂(lè)地小魚兒!這兒游游,那兒潑潑水,別提有多開心了!
過(guò)了一會(huì)兒,爸爸來(lái)了。于是,我對(duì)爸爸媽媽說(shuō):“我們來(lái)玩水中轉(zhuǎn)圈吧!”可是媽媽說(shuō):“今天學(xué)憋氣,要學(xué)點(diǎn)東西了!蔽乙宦犚綄W(xué)了,高興地說(shuō):“好耶!”媽媽跟我說(shuō):“憋氣的時(shí)候要嘴巴閉牢,鼻子摒住氣,可以呼氣,但不可以吸氣。一出水面就嘴巴張大,這樣,耳朵里的水就自己出來(lái)了!蔽艺罩鴭寢屨f(shuō)的去做,真的!沒(méi)有水在鼻子和耳朵里!我又練習(xí)了幾次發(fā)現(xiàn)我抓著欄桿可以漂浮起來(lái)啦。我立刻把這個(gè)好消息告訴了爸爸媽媽。自己的心里也很開心,又學(xué)會(huì)了一點(diǎn)東西。爸爸媽媽聽了,說(shuō):“厲害!加油!”我點(diǎn)了點(diǎn)頭,心里美滋滋的。
由于我會(huì)了憋氣,我能玩的游戲花樣更多了!比賽憋氣,比賽誰(shuí)漂浮的時(shí)間更長(zhǎng),等等。
我們玩著玩著,不知不覺(jué),閉館的時(shí)間又到了。我們都上了岸,個(gè)個(gè)心里都很開心。特別是我,今天渡過(guò)了難關(guān)——憋氣。
我在心里跟游泳池告別,想:這個(gè)暑假我一定能學(xué)好游泳!
這真是快樂(lè)而又充實(shí)的一天。
暑假學(xué)游泳作文15
快樂(lè)的暑假終于來(lái)臨了,我每天除了做完暑假作業(yè),還要做很多開心又有意義的事情。最喜歡的就是媽媽給我報(bào)名參加游泳班,我知道她是想讓我有一個(gè)健康的身體。我非常高興,因?yàn)橄奶焯珶崃,而且我很喜歡在水里玩。
在游泳的第一天,我和其他的小朋友一起去了游泳館。到了那兒,我們跟著老師走進(jìn)了游泳池。老師先要我們坐在池邊做運(yùn)動(dòng),然后教我們?cè)鯓釉谒锉餁。我剛開始不敢把頭伸入水中,慢慢地,在老師的指導(dǎo)下就不怕了,我深深吸了一口氣,連忙把頭埋進(jìn)水里,哎呀,我可以在水里憋50下了!
第二天,老師再教我們?cè)鯓酉滤O仍谏砩舷瞪媳硺?biāo),拿上浮板,然后一個(gè)個(gè)被老師像丟球一樣拋入水中。由于女生膽子小,只好男生先下水,一個(gè)男同學(xué)下水時(shí)鬧出了個(gè)大笑話。下水了,他也不游,只知道大聲喊“救命”,老師看見了,連忙把他拉上來(lái),我們?cè)谝慌怨笮Α?/p>
終于該我下水了,雖然我也有一點(diǎn)緊張,但是我還是硬著頭皮跳下去了,“撲通”一聲我跳下了水。我趕緊張開雙手,使勁游動(dòng),心里美滋滋地想:啊,我會(huì)游啦!有時(shí)候,有些調(diào)皮的男生總把水澆到我身上,討厭極了。
第三天,老師才正式教我們?cè)谔_(tái)上跳水。有一定的基礎(chǔ)了,我的膽子也變大了,我第一個(gè)跳。在水中,我沒(méi)有馬上上岸,而是在水中游了一會(huì)兒。老師表?yè)P(yáng)了我,我心里樂(lè)滋滋的。我們一共學(xué)習(xí)了十二天,我也差不多學(xué)會(huì)了。媽媽說(shuō)以后還要繼續(xù)練習(xí),要不會(huì)忘記的。
這個(gè)暑假,我不但鍛煉了身體,而且還學(xué)會(huì)了游泳,下次放暑假,我還會(huì)繼續(xù)練習(xí)游泳的。
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