大家要做到健康生活，就要不吃垃圾食品，少吹空調，勤喝水等，少開車。垃圾食品包括辣條，汽水，可樂。在我們學校旁的小店里有賣。大家不要去買。少吹空調的原因是空調給人們帶來舒爽的同時，也帶來的`一種“疾病”。

　　長時間在空調環(huán)境下工作學習的人，因空氣不流通，環(huán)境得不到改善，會出現鼻塞、頭昏、打噴嚏、耳鳴、乏力、記憶力減退等癥狀，以及一些皮膚過敏的癥狀，如皮膚發(fā)緊發(fā)干、易過敏、皮膚變差等等。這類現象在現代醫(yī)學上稱之為“空調綜合癥”或“空調病”（air-condition disease）。開車要避免冷車啟動，減少怠速時間，避免突然變速，選擇合適擋位避免低檔跑高速，定期更換機油，高速莫開窗，輪胎氣壓要適當。

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