步行的散文：用心走路

　　每天，我都要機(jī)械地邁動著雙腳，一天一個從城南到城北、又從城北到城南的往復(fù)，每天一個從早晨到晚間的循環(huán)。一天一個往復(fù)，一天一個循環(huán)，路邊的花認(rèn)識了我，路邊的草認(rèn)識了我，路邊的每一棵大樹和小樹也認(rèn)識了我，我也熟悉路上的每一個凸，每一個凹……直到有一天，這條熟悉的路突然改變了方向，我才發(fā)現(xiàn)，原來十分熟悉的路，今天變的如此的陌生。

　　路邊的花，還是原來的花;路邊的草，還是原來的草;路邊的小樹還是原來的樹。就連路上的凸依然存在，路上的凹也沒有發(fā)生改變。但我發(fā)現(xiàn)，熟視無睹之后的花，原來是如此的鮮活;視而不見后的草，原來是如此的茂盛;我發(fā)現(xiàn)，路邊的大樹天天在長粗，路邊的小樹天天在長在，而路上的凸、路上的凹在變小……我不禁要問自己，如此熟悉的路，為什么以前沒有發(fā)現(xiàn)它的變化，為什么今天變的如此的陌生?

　　我不知道。我只知道往日的循環(huán)往復(fù)是為了拼命地趕路，拼命的趕路沒有留意路邊的花草與樹木，也沒有留意路面是否平坦還是凸凹，因而錯過了路邊的風(fēng)景，忽略了身邊的美麗與感動。走過的路上，留下的腳印歪歪扭扭。

　　我凝眸苦思，閉目冥想，深鎖的眉頭尋不見答案。我仰望遙遠(yuǎn)的星辰，釋然深遂的夜空，惟有星星點(diǎn)點(diǎn)，是我視而不見的風(fēng)景，惟有我輕聲的嘆息，演繹成了艱辛、疼痛與從容

　　有人說：用腳走路的人，腳印深沉，腳步凝重;用心走路的人，心靈寧靜，超凡脫俗。我不知道我是否是用腳走路的人，但我知道我不是一個用心走路的人，因?yàn)樯咸旖o了我一個庸人的頭腦，卻讓我去追尋一份寧靜，上帝賦予我一雙腳，卻讓我腳踏實(shí)地去走路。

　　既然上天要我追尋一片寧靜的天空，又要我腳踏實(shí)地去走路，我就要遵循上天的旨意，用腳選擇路的方向，用心邁出前進(jìn)方向中的每一步。

　　于是，我不再猶豫，也不再徘徊，在循環(huán)往復(fù)二十年的這條既熟悉又陌生的路上，用心代替腳去走路。我發(fā)現(xiàn)，用心代替腳去走路，超越了時空，走出了迷途，讓我知道路上的坎坷艱險，知道路上的喜怒哀樂;讓我知道行走的路上，可以印證流逝的和正在流逝的分分秒秒，可以欣賞生命中每一個階段的風(fēng)景，創(chuàng)造出一個七彩的人生;可以讓我不至停息地追尋生命的靈性，自然的精華，永不停止地追尋生命的靈性與自然的精華融合在一起的永恒。

　　用心走路，不留遺憾。

　　步行的散文：關(guān)于走路

　　我們每天都在走路，從住處到工作和學(xué)習(xí)的場所，從家里到購物的大街，從停車場到辦公室，從飛機(jī)場到侯機(jī)大廳門口……

　　我們走路的目的很明確，從一個地方到達(dá)另外一個地方。從一個場所到達(dá)另外一個場所。我們?yōu)榈竭_(dá)而走路、為目的而行走。

　　如果單獨(dú)來看走路這件事，就會發(fā)現(xiàn)它其實(shí)也是一種獨(dú)立的運(yùn)動方式!而且是一種非常方便、隨時隨地、輕松愉快、每天都能進(jìn)行的全身舒緩運(yùn)動。只是在走路時我們要有這種鍛煉的意識，這點(diǎn)很重要!它是自覺運(yùn)動的基礎(chǔ)。而不要滿腦子想著你要去哪里?要做什么事情?……當(dāng)把注意力放到眼前走路這件事上時，你自然就會關(guān)注到身體在行進(jìn)中的動作和反應(yīng)，大腦會專一來協(xié)調(diào)我們手腳和身體的整體動作和節(jié)奏感。這種協(xié)調(diào)越來越順暢時，身體就會開始變得輕巧、靈活、每一步都變得更有彈性。身子在上下起伏時地球重力似乎也小了，飄飄然的感覺會圍繞著身體一路前行!

　　于是走路不再是到達(dá)另外一處的被動行為，不是一段無聊的過程，而成了一件輕松而愉悅的運(yùn)動!對于現(xiàn)代人快節(jié)奏的生活來說：既能充分利用寶貴的時間，又可以調(diào)節(jié)鍛煉身體，何樂而不為!當(dāng)你享受到這種運(yùn)動的樂趣后，我相信你再去不是太遠(yuǎn)的目的地時，將不再需要各種交通工具，而更愿意美美的使用你自產(chǎn)的環(huán)保牌11號設(shè)備!

　　當(dāng)一個人從對面走來，我們從他走路的姿勢和節(jié)奏就能看到一個人的身體狀況和精神氣質(zhì)：一個走路歪扭不正的人，今后腰椎方面得出問題。一個鞋跟磨損左右差別很大或一邊的磨損偏離后跟中心太多，也最終會導(dǎo)致某處關(guān)節(jié)和脊椎出現(xiàn)問題。

　　一個拖著身體走路的人，他是虛弱和無奈的。

　　一個步伐沉重的人，他的精神負(fù)擔(dān)可想而知。

　　一個趨身急行的人，他的步伐充滿目的性和目標(biāo)性

　　一個身子在走而手臂僵硬擺動的人，他內(nèi)心一定有許多放不開的事情。

　　一個鞋底與地面不斷發(fā)出摩擦聲的人，他的生活隨意而凌亂。

　　一個低頭躊行的人，他走在自己的思想世界里……

　　而一個身體狀況良好，且隨時樂于積極維護(hù)身體各項(xiàng)機(jī)能，對工作與生活的節(jié)奏有合理的安排，不為社會上過多名聲和利益的誘惑而驅(qū)使，能看到世間各種現(xiàn)象后面的真實(shí)原態(tài)而不焦不躁，內(nèi)心安然的人。他的走路姿態(tài)會是一種輕松的，手腳協(xié)調(diào)完美的，身體靈活扭擺的，上下起伏躍然的，穩(wěn)健而富有彈性的步伐。