這個星期我們進行了為期一周的游泳訓練，今天教練將對我們這幾天來的學習成果進行考評。

　　我們在更衣室迅速地換好泳褲，來到泳池前的空地上集合�！耙欢�三，一二三！”我們歡快地喊著節(jié)奏做著熱身操。運動完之后，教練說：“這次考核將分為四個級別，最好是優(yōu)秀，請大家選擇自己合適的目標進行沖刺。”

　　頓時，泳池里到處是喧鬧聲。同學們有的蛙泳，像只只快樂的小青蛙；有的仰泳，像一葉輕舟漂浮在水面上；還有的自由泳，像一只只奮力向前的海豚。我排著隊，心里有點緊張。眼看快輪到我了，我冷靜下來，不停地為自己打氣。只聽教練下達了命令，我便撲通一聲跳入水中，寧靜的水面蕩漾起陣陣波紋。我選擇了蛙泳，雙手先伸直，然后迅速向外伸展收到胸前。兩腿使勁向外蹬，均勻呼吸。我手腳配合得當，很快就游了一半距離了，像一條歡快的小魚在水中暢游。當我返程的時候，體力不夠了，速度也慢了下來。只聽到同學們在岸邊鼓勵我，為我加油。于是，我卯足了勁，加快手腳的配合，向終點沖去，最終獲得了優(yōu)秀的好成績。

　　考核結束了，雖然我沒能被選上游泳接力賽。，但是通過這幾天的訓練，不僅讓我提高了游泳水平，還給我?guī)�來了許多快樂。希望學校能多舉辦一些這樣有意義的活動。

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