強烈的陽光照射在跑道上，炎熱使氣氛更加嚴肅，一個又一個同學跑完后的疲倦，增加了我的恐懼。
又是一次體育長跑考試，我和同學們一起做著熱身運動，心卻不像他們那般激昂、興奮。
有幾個人跑完了，我問她們成績?nèi)绾�，她們說出的數(shù)字總比我往常的時間少得多。這讓我在心中又一次默默得否定了自己，我好像真的不行。
站在起跑線上，當哨聲響起時，我用盡了力氣想跑在前。聽著身后沉悶頻繁的腳步聲，心中默念：不要被追上，不要被追上……
我定定地看著我前面的人，鼓勵自己：“只要一直跟著她，不落下，我就可以過關了�！�
慢慢的，我感覺到自己的疲倦，腳顯得十分沉重，邁出的步子都有些困難。我看向了她，此時的她顯得如此輕盈，她仿佛不知疲倦，朝著終點一直奔跑著，而我卻越來越慢。
還剩下一圈，有兩三個人已近終點，她也只剩下了半圈了，此時的她是如此的遙不可及。我放慢了腳步，雙手叉腰，一次又一次深呼吸。我一邊慢走，一邊望著遠處的終點，近了一點，又近了一點，可腳下的路，依舊那么長。
她到終點了。此時的我心中有一絲絲不甘，為何我一直跟隨著她，卻要落后這么多？
我咬緊牙關，聽著身后越來越近的腳步聲，再次卯足了勁跑了起來。我望著終點，用盡了全身的`力氣，終于，我也到達了終點。
3分24秒！體育老師響亮的聲音充斥著我的耳鼓。
心中揚起一絲驚喜，因為這成績對我來說是一次突破，可更多的是遺憾、惋惜和自責。4秒，僅僅4秒，只要我在中途沒有停下來慢走，只要我在累的時候依舊堅持緊跟我前方的人的步伐，我就可以過關了。
我有些氣憤地問自己，為什么開始時覺得自己不行，為什么能堅持住卻選擇了放棄，為什么不能再多出一份力……
回想以前的學習狀況，如果我能多給自己一些肯定，如果我能在困難時逼著自己不放棄，我又怎么會總是失敗呢？
陽光依舊強烈，同學們或緊張或輕松，我拿起外套，向著教學樓緩緩走去，心中響起異常堅定的一個聲音——我，能行！
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