在日常的學(xué)習(xí)、工作、生活中，大家都經(jīng)�？吹阶魑牡纳碛鞍�，寫作文是培養(yǎng)人們的觀察力、聯(lián)想力、想象力、思考力和記憶力的重要手段。如何寫一篇有思想、有文采的作文呢？以下是小編幫大家整理的健身作文400字3篇，歡迎大家分享。
健身作文400字 篇1
上個星期六，天氣晴朗，媽媽帶我去西格健身俱樂部健身。
健身房內(nèi)，人山人海，有年過花甲老人、有頑皮可愛的小孩子、有成熟的中年人……但他們都有一個共同點——那就是愛運動，老人在跑步機(jī)上慢走，小孩子在登山機(jī)上練高抬腿，中年人在打拳擊……
我被這運動激情給感染了，把自帶的瓶子隨手一放，加露進(jìn)去，一腳踩上登山機(jī)，喊著口號，悠然自得地動了起來�？墒呛镁安婚L，我沒踩一會兒就累了，氣喘吁吁，看到一些比我小的小朋友還踩得很輕松，我便開始挑戰(zhàn)起自己來了。
又一會兒，我的體力透支了，雙腳開始不聽使喚，似乎已經(jīng)不再屬于我了。其他小朋友也累了，不得不“下臺”休息，可是還有一個“老頑固”依舊“我行我素”還在上面。
我想：他的體力應(yīng)該所剩無幾，我就和他打耗時戰(zhàn)！一分鐘過去了，兩分鐘過去了，我的額頭上冒出了黃豆大小的汗珠，三分鐘過去了……五分鐘過去了，“老頑固”也“下臺”了，我贏了！耶！
做萬事，想成功，要恒心！
健身作文400字 篇2
放假前，老師就告訴我們一定要堅持，千萬不能放棄，一不練，再跑就覺得難受;放假后，因為懶我每天就把它放棄了。果然今天的事情和老師說的一樣。
今天下午，老爸看我緊張的寫作業(yè)沒有休息，就硬逼著我跑步，我是心不甘，情不愿，但最終還是經(jīng)不住軟磨硬泡，無奈的`被帶出家門。
從我家到公園操場，大約需要20分鐘，但對于當(dāng)時的我來說，希望到公園的路漫長而沒有盡頭，但最終我還是站在了操場門口，慢吞吞地走到起跑線上，開始了3圈的奔跑。
跑步時因為擺臂，手伸在外面，所以跑完后手都凍得沒了知覺。當(dāng)然，除了這個，還有跑步時肚子疼，種種原因，導(dǎo)致跑完后整個人好像虛脫了，但這還沒結(jié)束，后面還有立定跳遠(yuǎn)，本來還要我打太極拳，但被我義正言辭的拒絕了，于是，又是5圈，跑完后我真的快趴下了，累死了!
跑完后，剛開始還不覺得，但經(jīng)過大約5分鐘后，耳朵內(nèi)部開始嗡嗡作響，很難受，幸好在睡了一覺后，自己好了，但耳朵不疼了，腿和肚子又開始作怪，第二天起床后，大腿開始劇烈疼痛，肚子也疼，真是火上澆油。
看來，跑步這項活動還需要堅持，不聽老師言，吃虧在眼前，說的真對。于是，我就對老爸說：“我要堅持跑步，一定要叫我�！崩习钟淇斓卮饝�(yīng)了，當(dāng)老爸第二天叫我去跑步時，我早把昨天的豪言壯語丟到一邊了，開頭的一幕再次上演。但有所不同的是，這次我是高興地去的。
為了中考體育取得好成績，繼續(xù)努力。
健身作文400字 篇3
今天，我要向大家介紹的是一種我媽媽常用的健身錘。從外觀來看，它像一個拖著長長尾巴的“蝴蝶結(jié)”。它大概有30厘米左右長，6～7厘米寬。是生活中必不可少的健身器材。
其實，在生活當(dāng)中，有多種形狀各異的健身錘，有木制健身錘、塑料健身錘。雖然木制健身錘的體積看起來很小，但它的作用很大。媽媽下班回來，累得腰酸背痛，媽媽便在背上錘一下，肩上敲一下。它可以消除疲勞，緩解疼痛。塑料健身錘，有彈性，方便攜帶，而不像那按摩器一樣不便攜帶，它價廉物美，很多人都喜歡用它。你也許會問我，木制健身錘比塑料健身錘硬，捶起來不痛嗎？不會，它雖然比塑料健身錘硬，但你絕不會感到非常痛。
健身錘比那些坐在按摩器的椅子上按摩方便得多，健身錘它體積雖小，但可以隨身攜帶，隨時隨地做“自我按摩”；可按摩器呢？它那么大，怎么能隨身攜帶呢？所以它只有放在家里，只有回叫才能做按摩。所以說，健身錘是物有所值，經(jīng)濟(jì)實用。
今天我就介紹到這，希望這些健身錘能給更多的人緩解疲勞，能給更多人帶去歡樂和輕松是我最大的快樂。
專家點評:
這篇說明文，以“健身錘”為說明對象，列舉數(shù)據(jù)和事例進(jìn)行比較，說明了“健身錘是生活中必不可少的健身器材”。全文運用邏輯順序，說明順序合理，語言也比較準(zhǔn)確。
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