俗話說：“藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，食補(bǔ)不如運(yùn)動補(bǔ)�！蔽液芟矚g運(yùn)動，因為運(yùn)動不僅可以提升思考力、記憶力、反應(yīng)能力，同時也能維持身體健康，并且讓我們充滿活力。大家知道，運(yùn)動的種類有哪些嗎？運(yùn)動的種類有很多，例如：游泳、跑步、跳繩、騎自行車，都算在運(yùn)動。
我很喜歡游泳，我也有一個游泳界的'偶像，他叫做邁克爾弗雷德菲爾普斯，他曾經(jīng)在2004年的雅典奧運(yùn)上拿下了六枚金牌，并且參加奧林匹克運(yùn)動會，拿到了最多的金牌。他在2008年的時候，參加北京奧運(yùn)，并以八面金牌的成績打破了馬克施皮茨在1972年所創(chuàng)出的七金紀(jì)錄。我最欣賞的是他會男子個人混合泳、蝶泳和自由泳等。我想象他學(xué)習(xí)游泳時，永不放棄的精神，我也要學(xué)他遇到游泳比賽要邀請他時，他也不會退縮，所以，他是我的學(xué)習(xí)目標(biāo)。
我雖然談不上泳技一流，但是最簡單的自由式對我來說，簡直是易如反掌，不過，我還有很多沒有學(xué)到，例如：蛙式、仰式、蝶式，但是，如果可以繼續(xù)學(xué)下去的話，我將來一定是一個游泳高手。除了游泳，我還會練“少林拳”，因為每天練，全身都像裝滿電池一般，體力變得超好，打起拳來也敏捷有力。
媽媽常說，運(yùn)動可以強(qiáng)身健體，我也喜歡各式各樣的運(yùn)動，因為這些運(yùn)動讓我變得神采飛揚(yáng)，非常快樂。
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