“1、2、3……173、174、175，時(shí)間到！”隨著計(jì)數(shù)員的喊聲，我快速跳動(dòng)的雙腿停了下來(lái)，1分鐘跳繩175下，在班里女生中名列前茅。汗水從我的額頭大滴大滴地順著臉頰流淌，我顧不上擦汗，大口大口喘著粗氣，默念著跳繩成績(jī)，心里不禁想起學(xué)跳繩的'點(diǎn)點(diǎn)滴滴。

　　我是個(gè)愛(ài)運(yùn)動(dòng)的女孩子，運(yùn)動(dòng)能鍛煉身體，促進(jìn)發(fā)育，增強(qiáng)體質(zhì)，提高協(xié)調(diào)性。運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中，我最喜歡的就是跳繩。從幼兒園大班起，看著大哥哥大姐姐們像小燕子一樣在舞動(dòng)的跳繩中飛上飛下的，羨慕極了！媽媽買來(lái)跳繩后，我迫不及待的甩繩學(xué)跳。一開(kāi)始，沒(méi)經(jīng)驗(yàn)，手腳配合不到一起，常常是跳一下，繩子絆一下，像只笨拙的小企鵝。學(xué)了一段時(shí)間，最多只能連續(xù)跳兩三下，氣得我眼睛都發(fā)洪水了。

　　“別泄氣，加油練，貴在堅(jiān)持，熟能生巧，你一定行的！”老爸老媽鼓勵(lì)我。從此后，我經(jīng)常在彈完鋼琴后堅(jiān)持練跳繩。一下、兩下、十下、二十下……功夫不負(fù)有心人，慢慢地，我逐漸在學(xué)跳中摸索出甩繩和跳腳的配合技巧，跳過(guò)的次數(shù)也在增加。到了小學(xué)一年級(jí)時(shí)，我已經(jīng)能跳100多下了。

　　學(xué)跳繩中，我又學(xué)會(huì)了很多花式跳法，如正跳、反跳、單腳跳、雙腳跳、交叉跳、編花跳，跑跳……跳繩變得更加有趣了。

　　你瞧，課間休息時(shí)，一個(gè)個(gè)學(xué)生舞動(dòng)著不同顏色的跳繩，輕盈的腳步像蜻蜓點(diǎn)水一樣，校園中充滿著生機(jī)和活力。真是：墻靠基礎(chǔ)堅(jiān)，身強(qiáng)靠運(yùn)動(dòng)。天天練跳繩，健康又快樂(lè)！

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