在日常學(xué)習(xí)、工作和生活中，許多人都寫(xiě)過(guò)作文吧，作文是由文字組成，經(jīng)過(guò)人的思想考慮，通過(guò)語(yǔ)言組織來(lái)表達(dá)一個(gè)主題意義的文體。那么問(wèn)題來(lái)了，到底應(yīng)如何寫(xiě)一篇優(yōu)秀的作文呢？以下是小編為大家收集的第一次攀巖作文，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
第一次攀巖作文1
光陰似箭，轉(zhuǎn)眼20xx年就要過(guò)去了。在這一年里，我經(jīng)歷了很多事情，有讓我開(kāi)心的，有讓我難過(guò)的。其中我和家人的一次小旅行讓我記憶猶新。
今天我給大家講一講那次去綿竹滑草場(chǎng)的難忘經(jīng)歷。那里有高高的大山，有綠油油的草地，有美麗的鮮花。我們?cè)谶@一望無(wú)際的草地上奔跑著，歡呼著。那里還有高大的摩天輪，刺激的海盜船，五彩的碰碰車(chē)……我們瘋狂地玩耍著。
記得我和媽媽去玩車(chē)輪滑草的時(shí)候，我剛一坐上去，就聽(tīng)到“啊”的一聲，原來(lái)是媽媽的尖叫。當(dāng)時(shí)我害怕極了，“勇敢一點(diǎn)”，爸爸在一旁給我加油打氣。我鼓起勇氣一躍而上沖了下去。太刺激了！其實(shí)也沒(méi)有想象中的那么可怕！
最難忘的是那一次攀巖。當(dāng)時(shí)我一看到那高高的假山，我的心都快蹦出來(lái)了。工作人員安撫著我緊張的心情，幫我系好安全帶，給我講了很多攀巖的技巧。然后我試著一步、二步、三步…慢慢地往上爬，我居然爬到了半山腰。從上往下看，我看到了整個(gè)滑草場(chǎng)，太美了！
對(duì)我來(lái)說(shuō)這是一次難忘的經(jīng)歷。我在玩的過(guò)程中挑戰(zhàn)了自己，學(xué)會(huì)了勇敢。我明白了遇到困難要勇往直前。以后我還會(huì)嘗試更多沒(méi)有經(jīng)歷的東西。
第一次攀巖作文2
終于來(lái)到了來(lái)到攀巖的地方，映入眼簾的就是一座高大的石墻。那墻，肯定有四十多米高。上面的人正在爬，有的人因太膽小，一松手，掉了下去，發(fā)出尖銳的叫聲。
今天，為了鍛煉自己的意志，我決定去攀巖。這可是第一次攀巖，我還沒(méi)開(kāi)始爬，就已經(jīng)心驚膽戰(zhàn)的了。不過(guò)，我還是選擇了挑戰(zhàn)。
套好安全繩，就開(kāi)始往上爬。剛爬了幾米，我就忍不住向下看，哇！才爬了幾米，下面就遙不可及了。不過(guò)，我并不感到有什么奇怪的，我早有心理準(zhǔn)備，攀巖，就是這么可怕！
我還是繼續(xù)爬。繩索上的數(shù)字顯示我已爬了二十一米。我不禁膽戰(zhàn)心驚起來(lái)，我畏懼這巨大的墻會(huì)突然倒下，如果把我掩埋在廢墟中，那可就麻煩啦！想到這，我居然有種想下去的想法，止住了爬行，定在了那里。
我看到在我旁邊的人還在吃力地向上爬，有兩個(gè)已經(jīng)超過(guò)了我你，他們臉上全都是大粒大粒的汗珠。嗨！他們行，我為什么更不行呢？我又不知哪來(lái)的勇氣，使勁呼出一口氣，絕不放松！我一鼓作氣，竟又爬了二十米！
離頂部只有十五米了。別看距離短，其實(shí)要很大的勇氣。我被冬日的寒風(fēng)無(wú)情地吹著，頭上全是大顆汗珠。我在風(fēng)中搖晃著，壓迫感襲上身頭，難道就這樣放棄了？不，不行！俗話說(shuō)“一鼓作氣，再而衰，三而竭�！蔽倚∮钪姹l(fā)，一口氣沖完了這十五米！
我戰(zhàn)勝了我自己，站在這令人望而生畏的巨大的墻的頂端，吹著帶有樹(shù)香的風(fēng)，心里滿是說(shuō)不盡的歡樂(lè)……
第一次攀巖作文3
相信大家都有過(guò)難忘的第一次經(jīng)歷吧!有的可能是做飯，有的可能是騎自行車(chē)，還有的可能是滑雪，但我最難忘的是第一次攀巖。依稀記得那是……
XXXX年五一放假時(shí)我和佳佳一起去了桂林的陽(yáng)朔玩。我們?nèi)チ孙L(fēng)景秀麗的漓江漂流，在回酒店的路上，我們看到路邊有座又，又高又陡的石頭山。在石頭山的巖壁上有幾個(gè)人在攀巖，在往下一看，有一大堆攀巖的工具和水，還有一個(gè)人拿著大喇叭在喊：“快來(lái)攀巖啊，親近大自然!全世界的時(shí)尚運(yùn)動(dòng)!強(qiáng)身健體!……”我們看到這里，很感興趣就開(kāi)車(chē)過(guò)去看。佳佳看了很久，還是不想走，就像被磁鐵吸住了似的，一動(dòng)不動(dòng)。最后，佳佳決定要去攀巖，過(guò)幾十分鐘，佳佳攀完了。我心想，佳佳這么小的個(gè)兒，而且還是個(gè)女孩，我怎么能比她差呢?想到這兒，我有點(diǎn)不服氣，我對(duì)媽媽說(shuō)：”我也想試試�！眿寢屨f(shuō)：“好。呀”。剛要開(kāi)始爬的時(shí)候，媽媽特別囑咐下面保護(hù)我的哥哥要保護(hù)好我，不要讓我被巖石刮傷了。那個(gè)哥哥在下面用繩索拉著我，我使勁的往上爬，雖然有點(diǎn)害怕，但是我把精力用到四肢上，根本顧不上害怕了。我自一個(gè)緊急關(guān)頭把幾塊小石頭給踢下山巖壁。在那時(shí)，我被石頭的聲音嚇住了，我在那兒停留了幾秒中。等到我心情平靜下來(lái)后，好不容易才爬到了山頂。
下山了，我被繩索慢慢的降了下來(lái)，腳也一邊撐著巖石。不讓身體被巖石刮到。但是最后的時(shí)候，我還是被巖石刮傷了，但我覺(jué)得很高興。
因?yàn)檫@是我的第一次攀巖，也是我第一次戰(zhàn)勝了我自己!
第一次攀巖作文4
昨天我們幾個(gè)家庭約好去風(fēng)光秀麗的水鏡莊游玩。在這里我第一次體驗(yàn)了一種驚險(xiǎn)刺激的運(yùn)動(dòng)攀巖。
一座巍峨險(xiǎn)峻的高山聳立在我眼前，巖壁像刀削了一樣，工作人員在巖壁上安了一些支點(diǎn)。
胡苗苗姐姐第一個(gè)上去，成功了。
小草姐姐也上去了，可是她怎么也不敢下來(lái)。大家都在下面喊：“加油，加油!”可是十分鐘過(guò)去了，二十分鐘過(guò)去了……她依然沒(méi)有動(dòng)靜兒。我心里像是揣著二十五只兔子——百爪撓心，急得我又蹦又跳，像一只火燒屁股的猴子。在工作人員的幫助下，她終于下來(lái)了。
我一個(gè)箭步?jīng)_了上去，系好安全帶，帶上安全帽。我信心十足，先用右手抓住支點(diǎn)，左腳踩住一塊巖石，左手抓住繩子，緊接著我的右腳也踩到一塊石頭，蹬上去了一點(diǎn)。蹬了一會(huì)兒，我突然把幾塊石頭抓掉了，嚇得我魂飛魄散。媽媽說(shuō)：“抓住支點(diǎn)!”我說(shuō)：“支點(diǎn)太遠(yuǎn)了�！弊詈笪抑缓米プ±K子，又蹬上去一點(diǎn)。我慢慢冷靜了下來(lái)，一邊踩著支點(diǎn)，一邊抓住巖石……在我的努力下終于攀上了頂峰，下面的人都在喊：“快敲鐘!快敲鐘!”我敲響了勝利的鐘聲!
俗話說(shuō)：“上山容易，下山難�！毕律綍r(shí)，我不小心磕到了膝蓋。媽媽在下面一邊做著示范，一邊大聲喊：“兩腿馬步分開(kāi)，身子后仰，雙手緊握繩子�！痹趮寢尩闹笇�(dǎo)下，我像飛人一樣下來(lái)了。
下來(lái)之后，周?chē)黄瑲g呼聲：“好樣的，你真棒!”我心里別提多高興了。
啊!第一次攀巖真刺激!
第一次攀巖作文5
周末爸爸媽媽帶我去攀巖館練習(xí)攀巖。我看到一堵很高很高的墻，墻上布滿密密麻麻像巖石一樣的東西，墻面凹凸不平的，像一座懸崖峭壁，我有點(diǎn)害怕了，不敢嘗試。正當(dāng)我猶豫不決時(shí)，爸爸跟我說(shuō)：“范益帆，輪到你了�！卑职纸o我穿上保護(hù)裝配，系好安全繩。就這樣，攀巖開(kāi)始了。
我左手抓一個(gè)把手，右腳踩住一個(gè)腳蹬。一步一步地往上攀，一開(kāi)始十分順利，攀到巖壁中央。暫停了片刻，我低頭看下面，發(fā)現(xiàn)攀得好高了。等我再往上攀的時(shí)候，雙腳發(fā)抖了，手也用不上力，兩眼直冒金星，就只好順著保護(hù)繩下來(lái)了。到了地上，我的心跳得很快，像一百只兔子在里面躥。這時(shí)爸爸過(guò)來(lái)鼓勵(lì)我：“加油！第一次能邁開(kāi)腿攀上去已經(jīng)很不容易了。”休息一會(huì)后，我開(kāi)始第二次攀巖，我鼓足了勁，拉長(zhǎng)了腿，舒展開(kāi)四肢，一步一個(gè)腳印，一步一步往上爬。攀了一半的時(shí)候感覺(jué)腿發(fā)麻，我鼓勵(lì)自己堅(jiān)持住，心里默默念著：馬上就要登頂了。漸漸的，我像蝸牛一樣慢慢地接進(jìn)終點(diǎn)，最后我使勁全身力氣碰到了勝利的鈴鐺，清脆的鈴聲在館內(nèi)回蕩。我開(kāi)心極了，仿佛站在了領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)上，好激動(dòng)�。�
這次攀巖不僅鍛煉了我的膽量，還讓我品嘗到了成功的喜悅，更讓我明白了成功靠毅力靠堅(jiān)持！我給自己豎了大拇指，內(nèi)心無(wú)比自豪！
第一次攀巖作文6
從古到今，人的成長(zhǎng)都是要克服許多困難的，在一次攀巖行動(dòng)中，我就克服了困難，邁出了成長(zhǎng)的一大步。
在大山中走了3個(gè)小時(shí)的我感到有些無(wú)聊，有些力不從心。但是一轉(zhuǎn)彎，我來(lái)到了攀巖的地方，媽媽?xiě)Z恿我上去攀巖。這要擱在平常，我早就跑了，可是holdon（等一下），后面還有五個(gè)girl在看著呢！我這男子漢的面子可是丟不得的！我把包一卸，沖到了鎖鏈便，可是望著70度的山體，我那一股力量和激情又立刻被一大盆冷水潑得冷卻了下來(lái)。這時(shí)我想起了一個(gè)外國(guó)人——力克—胡哲，他天生沒(méi)手沒(méi)腳，卻還獲得了碩士學(xué)位，能沖浪、玩滑板——————比起他要克服的困難，我的困難簡(jiǎn)直是“小巫見(jiàn)大巫”呀！于是，我橫下一條心，雙腳一蹬，手上一發(fā)力，就開(kāi)始爬了。我一開(kāi)始還可以，到了中途，我感到太緊張，手不住的抖動(dòng)，汗水從頭上流到耳朵上，手心也出了很多汗。只要稍一松懈，我就會(huì)像一個(gè)肉球一樣滾下去，摔個(gè)半死！我又調(diào)整呼吸，一步一步往上爬，上到三分之二的地方，我看到前面更陡了，忍不住停了下來(lái)，回頭看著媽媽。媽媽大喊：“加油��！”我一轉(zhuǎn)頭，張一鳴他們也在巖石的另一頭正向我招手，我又來(lái)了力量，用盡全力爬完了全程。
通過(guò)這次攀巖，我明白了，在人生的道路上，困難是接踵而來(lái)的，不可能沒(méi)有困難，但是——如果有了解決困難的決心，它在你面前就是不堪一擊的！
第一次攀巖作文7
星期六我和好朋友張奕維去攀巖了。
剛進(jìn)去時(shí)，看著高高的墻壁，我就一個(gè)字“怕”。我就在旁邊看別人玩�？磸堔染S上上下下爬的不亦樂(lè)乎的樣子，其實(shí)我也想試試的。但是害怕。一個(gè)教練看我一直不動(dòng)，就把我抱到一個(gè)云梯上蕩秋千，我從來(lái)沒(méi)有蕩過(guò)這樣的秋千，象飛一樣。云梯好高好高，我也飛的好高好高，太開(kāi)心了，我一點(diǎn)也不怕。從云梯下來(lái)的時(shí)候，媽媽趁機(jī)說(shuō)，‘玩不一樣的東西，會(huì)有不一樣的感覺(jué)，要不要再試下攀巖？’我也覺(jué)得沒(méi)剛來(lái)的時(shí)候害怕了，決定試一試。一個(gè)教練過(guò)來(lái)幫我系好安全帶，剛開(kāi)始我覺(jué)得手好疼，爬了幾次到一半都下來(lái)了。休息的時(shí)候有個(gè)教練表演了節(jié)目，他能不用腳也可以爬到最頂端，還能在上面到立，太厲害了。教練鼓勵(lì)我再爬一次，當(dāng)我爬到一大半的時(shí)候又有點(diǎn)撐不住了，教練在下面大喊；‘快到頂了，抬左腳，伸手，抬右腳……“我終于爬到頂啦。教練讓我松手，把我從上面放下來(lái)，太刺激了。
媽媽問(wèn)我什么感覺(jué)，我說(shuō)；’象釣魚(yú)一樣。媽媽要不要試試？‘?huà)寢屵B忙搖頭。哈哈，媽媽哪有我厲害。
第一次攀巖作文8
今天是我最難忘的一天——寫(xiě)作班的老師要帶我們?nèi)W(xué)習(xí)攀巖。我開(kāi)心極啦，因?yàn)檫@是我第一次攀巖。
我們來(lái)到少年宮藝體館，我看見(jiàn)了一座高大挺立的`攀巖墻，攀巖墻有三種顏，教練說(shuō)綠色的最簡(jiǎn)單，橙色是最難的。攀巖墻凹凸不平，上面有許多形狀不同小石頭。教練說(shuō)這些小石頭是攀巖過(guò)程中用來(lái)抓和踩的巖點(diǎn)。
我們做完熱身運(yùn)動(dòng)后就開(kāi)始攀巖了，教練給一位同學(xué)系好安全繩，他就開(kāi)始攀爬，只見(jiàn)他飛快地攀到巖頂，又輕松地落到巖底，快如閃電，我心想太容易了。不一會(huì)就輪到我了，我一蹦一跳地跑過(guò)去，教練給我系好安全繩，固定好安全帶，然后我就開(kāi)始攀爬，剛開(kāi)始我覺(jué)得挺輕松，仿佛自己是蜘蛛俠一樣，不一會(huì)兒我體力不支越攀越艱難，爬到中間的時(shí)候，我向下一看，頓時(shí)頭暈?zāi)垦�，手腳發(fā)軟，手一松，整個(gè)身子被安全繩吊在了空中，在老師的幫助下我終于著陸，我兩腿發(fā)抖，臉色鐵青，心跳的飛快，心想我以后再也不玩了，太可怕了。
經(jīng)過(guò)幾輪練習(xí)，同學(xué)們攀爬動(dòng)作越來(lái)越熟練，紛紛登頂。我心想，如果就我自己沒(méi)有爬到頂端肯定會(huì)被同學(xué)嘲笑的，所以我又鼓足了勇氣，再來(lái)一次。
這一次我爬的時(shí)候右手使勁地抓住了一個(gè)小石頭，左腳穩(wěn)穩(wěn)的踩在巖點(diǎn)上，一步一步像蝸牛一樣慢慢往上爬，可惜剛攀到中間我的恐高癥又犯啦，無(wú)功而返！
我雖然沒(méi)有爬到頂巖，但是這次攀巖我收獲很大：我不僅鍛煉了膽量，我還懂得了不管做任何事情都要堅(jiān)持不懈，不能輕易放棄，只有堅(jiān)持下去才能取得成功。
第一次攀巖作文9
去年國(guó)慶節(jié)，爸爸媽媽帶我去龍華廟會(huì)玩。
廟會(huì)中有一個(gè)攀巖活動(dòng)項(xiàng)目深深吸引了我。爸爸說(shuō)：“參加這項(xiàng)活動(dòng)需要膽量和勇氣�！蔽铱匆�(jiàn)別的小朋友都在努力的爬，我說(shuō)：我想試一試，我會(huì)成功的。爸爸同意讓我試一下，我興奮極了！
當(dāng)工作人員給我系好保險(xiǎn)帶后，我開(kāi)始向上爬，剛爬的時(shí)候什么感覺(jué)也沒(méi)有，覺(jué)得和爬滑滑梯一樣，可是越往上爬越害怕。腳老是找不到地方踩，當(dāng)我看到身旁的小朋友都在努力向上爬。我心里想，我也要努力呀，不能落后，最后我終于爬上了頂峰，心里別提有多高興啦！可是當(dāng)我準(zhǔn)備下來(lái)，不經(jīng)意間往下一看，心跳突然加快，怎么離地面那么高呀！我害怕極了，頭上也冒出了大滴的汗珠，腿也開(kāi)始發(fā)抖了。這時(shí)，地面上好多人都在招手為我加油。爸爸揮著手沖我大喊：“孩子，加油，別怕。堅(jiān)持到底就是勝利。”看到這么多人鼓勵(lì)我，我慢慢冷靜下來(lái)，終于鼓足勇氣，一步一步回到了地面。
經(jīng)歷了這件事，我的學(xué)習(xí)態(tài)度比以前更認(rèn)真了，遇到困難也不會(huì)害怕了。因?yàn)橹灰覀冋J(rèn)真對(duì)待每一件事，困難總會(huì)被我們攻克的。
第一次攀巖作文10
我是一個(gè)文靜、內(nèi)向、喜歡幻想和探險(xiǎn)、愛(ài)動(dòng)腦筋的10歲小女孩，今年上小學(xué)四年級(jí)了。
別人說(shuō)我膽子太小。但是有一次卻我讓大人們對(duì)我刮目相看了。那是發(fā)生在我7歲那年的一件難忘的事。
那天是周六，爸爸帶我去石景山游樂(lè)園玩，進(jìn)去后里面有好多好多的攀巖游戲，其中有一個(gè)攀巖活動(dòng)非常好玩。我看到有一個(gè)小朋友在爬，她爬了一會(huì)兒，似乎非常害怕。
我也想嘗試一下，順便施展一下我身為“男子漢”的勇敢。
我就給爸爸說(shuō)：“爸爸，我也想去爬�！卑职终f(shuō)：“你不害怕嗎？”“我不害怕。”于是爸爸給我買(mǎi)了票。
管理員阿姨問(wèn)我：“你不害怕嗎？”我搖了搖頭，管理員阿姨給我系好安全帶。
我開(kāi)始爬，剛剛爬的時(shí)候還很有勁，爬了一會(huì)兒就沒(méi)勁了，我往下一看攀巖變得很高了。
我懷疑自己是否能爬上高頂，我又往下看，見(jiàn)爸爸正在給我加油，不知道為什么瞬間就充滿了力量，我一會(huì)兒就爬上了高頂。
管理員阿姨說(shuō)我很勇敢，還給了我一只可愛(ài)的小熊。
從中我明白了一個(gè)道理：要想成功，需要勇氣，更要堅(jiān)持。
第一次攀巖作文11
一套攀巖的護(hù)具，一顆充滿挑戰(zhàn)的心，便開(kāi)始了我今天的第一次攀巖。
看灰色的巖壁上布滿了密密麻麻、奇形怪狀、顏色各異的小石頭，哇塞！巖壁足足有15米高。我看著膽戰(zhàn)心驚，但我還是硬著頭皮沖了上去。這里的攀巖分三個(gè)區(qū)域，第一個(gè)是抱石區(qū)，第二個(gè)是速度區(qū)，第三個(gè)是難度區(qū)。而新手只能從抱石區(qū)開(kāi)始。
攀巖教練為我和表妹系上安全帶，表妹一個(gè)健步，麻利地爬了上去！這么簡(jiǎn)單啊，我也學(xué)著她的樣子，剛爬了幾個(gè)石頭，忽然右腳踩了個(gè)空，掉了下來(lái)。我不甘心，上了沒(méi)幾個(gè)臺(tái)階，結(jié)果又掉了下來(lái)。我總結(jié)前兩次的經(jīng)驗(yàn)又試了一次，我右手先小心翼翼地往上抓上面的石頭，左手在跟著右手一起上，也抓住一塊石頭，右腳向上使勁一蹬，左腳緊隨其后，身體盡量伸直，我一直重復(fù)著這個(gè)動(dòng)作。當(dāng)我爬到5米這個(gè)位置的時(shí)候，我大叫道：“媽媽，我不敢爬了！我想下來(lái)了！”耳旁傳來(lái)媽媽的鼓勵(lì)聲：“沒(méi)事的，你一定行�！痹倏纯幢砻�，她早已爬到頂峰了。我想我一定也能爬到頂峰的，于是我又鼓起勇氣又向上攀了7米。我一點(diǎn)力氣也沒(méi)有了，我的腳一直在發(fā)抖，手也在發(fā)麻�！斑�有兩米就到頂了，加油！”媽媽的聲音好像有魔力似的，我使出洪荒之力終于爬到了頂峰。下來(lái)之后，我像凱旋歸來(lái)的戰(zhàn)士一樣，跟媽媽和表妹擊了個(gè)掌，下次準(zhǔn)備挑戰(zhàn)速度區(qū)。
這一次攀巖，讓我懂得了做事要敢于跨出第一步，沒(méi)嘗試過(guò)，你怎么知道自己不行呢？
第一次攀巖作文12
“看，有攀巖！”我驚喜地喊著，我們像發(fā)現(xiàn)新大陸一樣。我們加快了前進(jìn)的步伐，很快我們就到達(dá)了攀巖的地方。
只看見(jiàn)陡峭的巖石上有四條攀巖爬道，其中二、三號(hào)爬道底下有兩個(gè)工作人員拉著繩索，比較安全一些，爬道上有許許多多鑿出供手腳攀爬的小洞。爸爸媽媽和幾個(gè)叔叔經(jīng)過(guò)商量決定去試試攀巖。
可是，就在此時(shí)天公不作美，下起了毛毛雨。我去摸摸巖石，叫道：“媽媽，好滑呀！”“那我不去啦！”媽媽嚇得直擺手。爸爸說(shuō)道：“沒(méi)關(guān)系，有我保護(hù)你�！痹诎职值墓膭�(lì)下，媽媽也出發(fā)了，我揮著拳頭對(duì)媽媽說(shuō)：“加油！”。
只見(jiàn)媽媽雙手用力抓緊洞坑，左右腳交替踩著洞坑，小心冀冀地往上爬，由于天下著小雨，巖石比較濕滑，媽媽攀著比較吃力，看得出她心里有點(diǎn)害怕，我在下面看得心驚肉跳。還好爸爸就在媽媽旁邊，陪著媽媽一起爬，一邊還教媽媽攀巖的方法，叫她不要緊張，一步一個(gè)洞坑踩結(jié)實(shí)了�？吹接邪职衷趮寢屌赃�，我緊張的心里也舒了一口氣。
漸漸地，媽媽掌握了攀巖技巧，爬得越來(lái)越快，比爸爸爬的還要快，并超過(guò)了爸爸。我在下面喊著：“媽媽，加油！”最后，媽媽順利地到達(dá)了終點(diǎn)，勝利地和爸爸在山頂會(huì)合了。
等爸媽他們從山頂下來(lái)的時(shí)候，我迅速跑到他們身邊，大聲地叫道：“爸媽，你們真棒！”因?yàn)榘职趾蛬寢尪际堑谝淮闻蕩r，他們也很興奮，真為他們感到自豪。這時(shí)，天上下的雨更大了……
第一次攀巖作文13
今天，我上了一堂別開(kāi)生面的舞蹈課。舞蹈老師組織我們?nèi)?guó)際會(huì)展中心攀巖基地進(jìn)行體驗(yàn)。我們個(gè)個(gè)甭提有多高興了。
到了那里，教練給我們簡(jiǎn)單地介紹了攀巖運(yùn)動(dòng)，這是一項(xiàng)對(duì)人的身體、意志要求都很高的運(yùn)動(dòng)，它可以鍛煉我們的平衡力、注意力和自信心。
教練先領(lǐng)我們做熱身運(yùn)動(dòng)，它可以打開(kāi)我們的肩關(guān)節(jié)、手關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)、腳關(guān)節(jié)等部位，這樣可以避免我們?cè)谂蕩r中受到傷害。
接著，教練給我們穿上防護(hù)用具，把我們帶到了攀巖墻前，高高的攀巖墻像一座山站在我面前，我顯得很小很小。剛才還歡蹦亂跳的我們，已經(jīng)有些緊張和恐懼了。教練給我們做完示范后，說(shuō)：“不用怕，保護(hù)措施是非常安全的。你們每個(gè)人都會(huì)到達(dá)巖頂?shù)��！?/p>
我深深地呼了口氣，踩著巖點(diǎn)一步一步向上爬�？斓浇K點(diǎn)時(shí)，我沒(méi)有力氣了，就停了下來(lái)。這時(shí)，我聽(tīng)到教練和小朋友們的鼓勵(lì)聲：“加油！李沐秋陽(yáng)，你最棒！”我又鼓足了勇氣，終于摸到了巖頂?shù)墓_(dá)。
我成功了！我要感謝小朋友和教練的鼓勵(lì)，我要為我自己喝彩！
第一次攀巖作文14
今天，少年宮要組織寫(xiě)作班的同學(xué)們?nèi)ヅ蕩r。終于到九點(diǎn)半啦！我們一起來(lái)到藝體館。攀巖墻在藝體館的北墻上，有三面攀登墻，一面比一面難度高，站在攀巖墻下面，我們就像一只白兔。
教練周老師帶領(lǐng)我們做準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)后，給我們講了攀巖時(shí)的要領(lǐng)和技巧，我們明白了怎么踩、怎樣抓。
體驗(yàn)馬上開(kāi)始了，老師問(wèn)：誰(shuí)第一個(gè)試一試？同學(xué)們都默不作聲。我看見(jiàn)那么垂直高聳的墻面，嚇得心驚肉跳，躲得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的。
忽然，一位同學(xué)挺著胸膛走上前去，周老師為他拴好防護(hù)繩，他開(kāi)始攀爬，他剛攀到一半，就體力不支，只好下來(lái)了。老師說(shuō)：“巾幗不讓須眉，咱們上一個(gè)女同學(xué)來(lái)�！敝灰�(jiàn)宋雅婷挺身而出，老師給她系好安全繩后，她便開(kāi)始往上爬，她左手配右腳，右手配左腳，交錯(cuò)前進(jìn)，動(dòng)作完美地踩在每一個(gè)支點(diǎn)上，不一會(huì)兒就到達(dá)了頂峰，我們所有的女生都為她歡呼。
因?yàn)檫@兩位同學(xué)的出色表現(xiàn)，同學(xué)們都信心倍增，排著隊(duì)來(lái)攀巖。我還是很害怕，不敢去排隊(duì)。同學(xué)們攀得越來(lái)熟練，幾乎都上了頂峰，我鼓起勇氣去排在隊(duì)尾很快就輪到我前面那位同學(xué)了，在她往上攀的時(shí)候，我的心怦怦直跳，手心上全是汗，腳也開(kāi)始抖了起來(lái)，我硬著頭皮系好安全繩，開(kāi)始往攀，一開(kāi)始很順利，但快到中央時(shí)，我的手又開(kāi)始抖了，我都不敢往下看，一看就頭暈，我越攀越吃力，腳一下踩空了，我整個(gè)人體懸空啦！哎呀！真是太難了。
這一次攀巖讓我明白了做什么事都要有勇氣，克服膽小毛病，才能取得成功！
第一次攀巖作文15
聽(tīng)好朋友說(shuō)攀巖很好玩，我的心一直癢癢的。于是，周末，我纏著媽媽讓她帶我去攀巖基地體驗(yàn)一下。
一進(jìn)門(mén)，便看見(jiàn)一座高大挺立的攀巖墻，像威嚴(yán)的士兵一樣。我迫不及待地來(lái)到了攀巖等候區(qū)，那里，已經(jīng)排起了長(zhǎng)龍。等待過(guò)程中，我看到有一些小朋友爬到一半不敢上也不敢下，有一個(gè)弟弟還哭了起來(lái)……眼看就要輪到我了，我的心砰砰直跳，想：我會(huì)不會(huì)和他們一樣，中途退縮呢？萬(wàn)一沒(méi)力氣了怎么辦？會(huì)不會(huì)掉下來(lái)呢？這時(shí)，媽媽好像看穿了我的心思，安慰我說(shuō)：“勇敢一點(diǎn)，會(huì)有安全帶保護(hù)你，只要踩穩(wěn)了，一步一步使勁往上爬就可以成功。媽媽相信你！”聽(tīng)完媽媽的話，我的恐懼減少了一大半。
終于輪到我了，我穿好安全裝備，系上安全繩，就開(kāi)始爬了。一開(kāi)始我覺(jué)得很簡(jiǎn)單也很有趣，可是越往上爬，攀巖點(diǎn)之間的距離越來(lái)越大，而我的力氣卻在不斷減少，爬起來(lái)很吃力�？斓巾旤c(diǎn)的時(shí)候，遇到一個(gè)斜坡，我試了幾次都爬不上去。這時(shí)，我的手心里全是汗，滑滑的，無(wú)法抓住攀巖點(diǎn)，再加上腿也酸，真想放棄。但是聽(tīng)到媽媽和教練鼓勵(lì)的聲音，我鼓起勇氣，擦干手上的汗，腳下用力一蹬，哈哈，我成功了！這時(shí)，耳邊傳來(lái)一陣掌聲……
這次攀巖，不僅鍛煉了我的膽量，還讓我懂得了：只有堅(jiān)持不懈，不輕易放棄，才會(huì)成功。
來(lái)源公眾號(hào)：淺嘗輒止、365在線學(xué)堂
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