【第一篇】
我要和我們年級(jí)全年級(jí)第一的人挑戰(zhàn)，壓力太大了，但是，有壓力才會(huì)有動(dòng)力，我的方法是：1、 注意力集中。記憶時(shí)只有聚精會(huì)神，專心致志，排除雜念和外界干撓，大腦皮層就會(huì)留下深刻的記憶痕跡而不容易遺忘。如果精神渙散，一心二用，就會(huì)大大降低記憶效率。
2、興趣濃厚。如果對(duì)學(xué)習(xí)材料，知識(shí)對(duì)象索然無(wú)味，即使花再多時(shí)間，也難以記住。
3、 理解記憶。理解是記憶的基礎(chǔ)。只有理解的東西才能記得牢、記得久。僅靠死記硬背則不容易記得住。對(duì)于重要的學(xué)習(xí)內(nèi)容，如能做到理解和背誦相結(jié)合，記憶效果會(huì)更好。
4、過(guò)度學(xué)習(xí)。即對(duì)學(xué)習(xí)材料在記住的基礎(chǔ)上，多記幾遍，達(dá)到熟記、牢記的程度。
5、及時(shí)復(fù)習(xí)。遺忘的速度是先快后慢。對(duì)剛學(xué)過(guò)的知識(shí)，趁熱打鐵，及時(shí)溫習(xí)鞏固，是強(qiáng)化記憶痕跡，防止遺忘的有效手段。
6、經(jīng)�；貞�。學(xué)習(xí)時(shí)，不斷進(jìn)行嘗試回憶，可使記憶中的錯(cuò)誤得以糾正，遺漏得以彌補(bǔ)，使學(xué)習(xí)內(nèi)容中的重難點(diǎn)記得更牢。閑暇時(shí)經(jīng)常回憶過(guò)去識(shí)記的對(duì)象，也能避免遺忘。
7、視聽(tīng)結(jié)合。可以同時(shí)利用語(yǔ)言功能和視、聽(tīng)覺(jué)器官的功能來(lái)強(qiáng)化記憶，提高記憶效率。這比單一默讀的效果好得多。
8、多種手段。根據(jù)情況靈活運(yùn)用分類記憶、圖表記憶來(lái)縮短記憶過(guò)程�；蛘卟扇【幪峋V、記筆記、做卡片等方法來(lái)增強(qiáng)記憶力。
9、最佳時(shí)間。一般來(lái)說(shuō)，上午9—11時(shí)，下午3—4時(shí)，晚上7—10時(shí)為最佳記憶時(shí)間。利用上述時(shí)間來(lái)記憶重難點(diǎn)和學(xué)習(xí)材料，效果要好得多。
10、科學(xué)用腦。在保證營(yíng)養(yǎng)，積極休息，進(jìn)行體育鍛煉等保養(yǎng)大腦的基礎(chǔ)上科學(xué)用腦。只有防止過(guò)度疲勞，保持積極樂(lè)觀的情緒，才能大大提高大腦的工作效率。這是提高記憶力
【第二篇】
快要期末考試了，我趁這個(gè)時(shí)間采訪了一些同學(xué)，一起來(lái)聽(tīng)聽(tīng)同學(xué)們是怎樣的心情吧! 沈心嶼，快期末考了，你是怎么樣的心情呢?“緊張，怕自己考不好，被老師爸爸媽媽罵，自己也會(huì)不好意思。”沈望城，快期末考了，你又是怎樣的心情?“平常心，越是緊張?jiān)娇疾缓�，難道不是嗎?
你就不怕被爸爸媽媽罵嗎?沈心嶼可是很怕自己考不好。”又沒(méi)關(guān)系，考得差就差了，只要自己盡力而為就行了了唄。好吧，祝你這次考的好一點(diǎn)!徐才清，你可是我們班的一大天才，你對(duì)這次期末考有什么心情?“跟平常一樣，不不過(guò)差別就在于一個(gè)是期末，一個(gè)是平常的。”你難道不緊張?不害怕自己考不好?不過(guò)你因該考的蠻好的，我對(duì)你有信心，加油!看了以上幾個(gè)同學(xué)的心情你們會(huì)不會(huì)也像上面幾個(gè)同學(xué)一樣呢!
希望大家這次考得會(huì)很好很好!
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