相信每個(gè)人都會(huì)有這樣的體驗(yàn)：遇到一些事情的時(shí)候，心愈是急，人愈就煩，人一煩，當(dāng)然事就做不好，特別是大熱天，煩得渾身都冒汗，就愈是不想做任何事情。讓我第一次體驗(yàn)到這種感覺的還要數(shù)那天……

　　那天是數(shù)學(xué)測試，前面的題我還能做，可越到后來，題就越難，想得我的頭都快爆了，于是，我雙眼盯著試卷，腦子里卻不知在想些什么，我似乎有了一種放棄的沖動(dòng)，胡亂地把卷子翻來翻去，但是我的心理非常著急，盼望著時(shí)間慢點(diǎn)過，可是它卻滴滴嗒塔過得飛快，一看手表，哇！還差10分鐘，可我還有2道題沒做，于是，我的心里更是急，差點(diǎn)都哭了，到了最后，我只得在試卷上草草地寫了幾個(gè)式子，而那些式子幾乎連我自己都看不懂…… 有不必要的沖動(dòng)，那就會(huì)有懲罰。幾天后，試卷發(fā)下來了，我的分?jǐn)?shù)果然不理想。把試卷拿回家后，爸媽并沒有罵我，只是問我當(dāng)時(shí)考試時(shí)自己是怎么想的，我一五一十的全告訴了他們，爸爸對(duì)我說：“以后考試的時(shí)候，你千萬不要著急，你越是著急，你的時(shí)間就過得越快，遇到不會(huì)做的題目初中，那更是要沉著冷靜地答題，那么你才會(huì)考好��！總之，最重要的.一點(diǎn)就是無論做任何事情的時(shí)候，心里都不要慌張，不要著急！”我聽后，點(diǎn)了點(diǎn)頭…… 從那以后，我做任何事情幾乎心里都沒有著急過，而且，我還總結(jié)到了一個(gè)經(jīng)驗(yàn)：如果你在遇到困難的時(shí)候心里要是很著急的話，那么其余的事情先不要去想，你就在自己的心理默默地?cái)?shù)30秒，你的心就會(huì)平靜下來。

　　朋友們，你們不妨試試？

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