今天是一個(gè)大熱天。外面好像是一個(gè)火爐，好熱��！
下午，有一千米測試，這一次現(xiàn)實(shí)點(diǎn)，跑吧，爭取保住第一，可不能被超過啊！
第二節(jié)課女生先跑八百，當(dāng)他們跑八百的時(shí)后，我也在想一個(gè)問題，這么長里，每次跑步，十有八九都不好好跑，光說話，自己的耐力是得到了小幅度的提升呢，還是大幅度的下降了呢.這些都不得而知，只有跑過，才會知道{自認(rèn)為退步了}。女生那邊跑完了，第一任然是劉怡君，對自己一點(diǎn)。這次男生第一，非我莫屬{只要我跑，努力跑，就一定會的。}
男生們準(zhǔn)備就緒了，只聽的口號，大家如箭般的沖了出去，我雖然剛開始出獄后面，但是100米之后便又準(zhǔn)了回來，準(zhǔn)備傲視群雄了。
帶著領(lǐng)先的優(yōu)勢，以第一名的暫時(shí)成績領(lǐng)先者當(dāng)時(shí)我去在比賽中三心二意了，并沒有一心一意的注視著前方，而是時(shí)不時(shí)的往后看，看看第二名有沒有追上來，抱著必勝的決心……
剛跑完一圈，體力明顯下降，這令我感到了壓迫感，以前從不會這樣的'啊，是我的耐力下降了么？無從而至，但是，跑完后。我知道了為什么我當(dāng)時(shí)候有哪一種奇怪的感覺了。
剛跑完兩圈，變強(qiáng)力沖刺，可是沖了不到一百米，我這兩條腿又不聽使喚了，沖不動了，幾乎就沒有力氣在跑了，但必須，堅(jiān)持就是勝利嗎！在堅(jiān)持一下，應(yīng)為重點(diǎn)就快到了。
最后的一百米，沖了，可是，再也沖不起來了，剛沖了一個(gè)30米，就沒力氣了，有點(diǎn)可惜，最后的成績盡然被定格在4分鐘，不甘心啊。
跑完了，進(jìn)步了二十秒，讓我明白了不是我退步了，而是以前沒好好跑而已，下一次我會再接再厲的。
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