太可惡了！我的體重在過年期間彪升了3公斤！omgd！我怎么辦？吃的太多了！在過年期間，我每天都收到零食，自然胖成了球，嘴巴一天天都閑不住，呱啦掛啦一直在吃。

　　老爸老媽無語，給我制定了一個減肥計劃：1:每天打球，仰臥起坐，暴走。2：少吃飯和肉，多吃蔬菜。3:嚴禁吃零食。4:在平常一有空就運動。

　　天哪！那么多規(guī)矩要做!要我命��！不吃零食奇偶算了，每天運動也可以，少吃飯我也就認了，可是平常有空就運動我是無論如何也不干！死了也不干！我們討論了一下，去掉了第四條，從當天開始執(zhí)行！

　　我每天都堅持運動，我仰臥起坐一天要做一百個，做的我死去活來，可是我還是每天堅持。我每吃完中飯就去運動，打羽毛球，或是乒乓球。進過一個年的努力，我的變化很驚人：我的肚子變小了，戳一戳里面硬邦邦的，沒有一起偶那么肥了，結(jié)實多了，體重稍微減輕了一點點，而且我人也高了一點，體重還算均很的'。我做仰臥起坐原來一口氣只能做十個，現(xiàn)在一口氣可以做三十個還不累。太棒了！這樣下去，我很快就可以回到正常體重了！

　　我接下來一定會再接再厲，多做運動，將自己的令人作嘔的大肚腩減下去！

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