今天是游泳提高班開課的第一天，突然我的肚子嗡嗡作響，原來是我們吃完飯之后趕得太急了，

　　咱們的主要課程就是自由泳的換氣和仰泳。教練先讓我們?cè)诎渡献鰺嵘磉\(yùn)動(dòng)，跟以前基礎(chǔ)班學(xué)自由泳的時(shí)候差不多，只不過多了一些仰泳的動(dòng)作。接著就開始下水了，撲通、撲通一聲接著一聲，濺起了一束束清澈的水花。

　　我剛下水感覺水很涼，像在冰天雪地中行走，后來感到好些了。一開始教練讓我們打腿游過去，一共游了兩趟，第一趟我還不適應(yīng)，第二趟好了一些�？墒俏易杂捎九浜蟿澥值臅r(shí)候，還是蠻不錯(cuò)的，幾乎每趟都能游到頭，速度像閃電般地快。教練說：游得不錯(cuò)，就這樣游!教練夸過我之后，我很高興，就游得越來越好。

　　可是我到現(xiàn)在還不明白人在水上躺著為什么能浮起來，這有可能是浮力的原因，水的浮力很大,媽媽說只要身體放松就可以在水里自動(dòng)浮起來。