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抑郁癥的自我判斷介紹

2021-06-14 自我介紹

  抑郁癥是一種常見的精神疾病,主要表現(xiàn)為情緒低落,興趣減低,悲觀,思維遲緩,缺乏主動性,自責(zé)自罪,飲食、睡眠差,擔(dān)心自己患有各種疾病,感到全身多處不適,嚴(yán)重者可出現(xiàn)自殺念頭和行為。

  抑郁癥目前已成為全球疾病中給人類造成嚴(yán)重負(fù)擔(dān)的第二位重要疾病,對患者及其家屬造成的痛苦,對社會造成的損失是其他疾病所無法比擬的。造成這種局面的主要原因是社會對抑郁癥缺乏正確的認(rèn)識,偏見使患者不愿到精神科就診。在中國,僅有5%的.抑郁癥患者接受過治療,大量的病人得不到及時(shí)的診治,病情惡化,甚至出現(xiàn)自殺的嚴(yán)重后果。另一方面,由于民眾缺乏有關(guān)抑郁癥的知識,對出現(xiàn)抑郁癥狀者誤認(rèn)為是鬧情緒,不能給予應(yīng)有的理解和情感支持,對患者造成更大的心理壓力,使病情進(jìn)一步惡化。下面介紹一種判斷自己是否患有抑郁癥的簡便方法。

  請仔細(xì)閱讀以下問題,圈出最適合自己情況的分?jǐn)?shù),然后將分?jǐn)?shù)累加,得分在15分以上,說明你應(yīng)到醫(yī)院就診。得分在5~15分之間,說明你有一定的抑郁情緒,也應(yīng)尋求醫(yī)學(xué)幫助。如果你有自殺或傷害他人的念頭,請立即告訴醫(yī)生。每一項(xiàng)的得分為:不是為0分,偶爾是為1分,有時(shí)是為2分,經(jīng)常是為3分。

  1.你是否感覺沮喪和憂郁?

  2.過去常做的事,現(xiàn)在做起來是否感到吃力?

  3.你是否無緣無故地感到驚慌和恐懼?

  4.你是否容易哭泣或感覺很想哭?

  5.過去常做的事,你現(xiàn)在是否興趣減低?

  6.你是否感到坐立不安或心神不定?

  7.你是否晚上不服藥就很難輕松入睡?

  8.你是否一走出自己的房間就感到焦慮?

  9.你是否對周圍的事物失去興趣?

  10.你是否毫無原因地感到疲倦?

  11.你是否比平時(shí)更愛發(fā)脾氣?

  12.你是否比平時(shí)早醒,醒后就再也睡不好了?

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