炎炎夏日，游泳既能消暑又能健身，不少市民都沉浸在游泳的歡樂中。但是，你知道游泳需注意安全事項嗎？下面是小編為大家整理的泳客安全小知識，僅供參考，歡迎閱讀。

　　游泳時間點

　　游泳一般要在飯后40分鐘，不能空腹或過飽。

　　每次游泳不能超過2小時，初學(xué)者每次游泳時間不要超過45分鐘。

　　此外，因泳池水溫通�？偙润w溫低，下水前要先在岸上做些準備活動，否則突然進行較劇烈的活動，容易導(dǎo)致身體不適或肌肉受傷。準備運動可進行高抬腿、蹲下起立等運動。

　　場館條件

　　要選擇有衛(wèi)生執(zhí)業(yè)許可證、衛(wèi)生信息和水質(zhì)自檢結(jié)果公示齊全，并且衛(wèi)生信譽度等級較高的游泳場所。在天然水域游泳時，切忌貿(mào)然下水。凡水域周圍和水下情況復(fù)雜的區(qū)域都不宜下水游泳。

　　謹防皮膚瘙癢

　　游泳池里的水含氯等化學(xué)消毒成分，如果氯濃度過高，而你又剛好對消毒劑過敏，就容易皮膚過敏，出現(xiàn)潮紅。如果游泳池水消毒不到位，有的.人也會出現(xiàn)皮膚瘙癢等問題。

　　謹防中耳炎

　　游泳后引發(fā)中耳炎的病人不少，多因嗆水逆行感染引起，其中以孩子居多，因此孩子鼻咽管比較平直，游泳池的水容易通過鼻咽部進入中耳，把細菌帶入，引發(fā)中耳炎。

　　謹防紅眼病

　　游泳時如果不小心接觸紅眼病患者用過的毛巾、水龍頭、門把、游泳池的水等，就非常有可能被傳染。如果游泳后發(fā)現(xiàn)眼睛出現(xiàn)大量分泌物、發(fā)紅流淚等，要馬上就醫(yī)。

　　禁泳疾患

　　患有重癥沙眼、急性結(jié)膜炎、病毒性肝炎、皮膚癬疹、中耳炎、心臟病、高血壓等，有癲癇史，皮膚有傷口或感染以及其它腸道、呼吸道傳染病等疾病或病癥者不要游泳。

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