盼望已久的雙休日終于到了，吃完晚飯爸爸便拉著我的手對(duì)我說(shuō)：“走，我們跑步去�！�
我和爸爸一邊肩并肩地走，一邊聊著天兒，不知不覺(jué)中來(lái)到了寶鋼體育館。雙休日的人真多呀！一大群一大群的人在跑道上走。今天，我的目標(biāo)就是跑一千米。開(kāi)始跑了，我如離弦之箭，快速?zèng)_出了起點(diǎn)飛奔在跑道上。可是，我剛跑了一圈就累得氣喘吁吁了，這是怎么回事兒呢？爸爸跑過(guò)來(lái)說(shuō)：“孩子，你跑得太快了，你想想如果你一開(kāi)始就把所有力氣用上了，那后面你不就沒(méi)有力氣了嗎？”哦！我恍然大悟，立刻放慢速度。沒(méi)想到放慢速度后反而跑得更省力了，于是我保持了這樣的速度，一直到終點(diǎn)。
就在我為我跑過(guò)了一千米而歡呼時(shí)，一個(gè)小朋友對(duì)我說(shuō)：“哥哥，我想和你比賽跑步�！� “好啊�！蔽彝纯斓卮饝�(yīng)了�！安贿^(guò)跑幾圈呢？”“3圈吧�！彼f(shuō)。比賽開(kāi)始了，我立刻沖出起點(diǎn)，用著較快的速度奔跑著。而他呢？只見(jiàn)他用盡全力在賽場(chǎng)上飛奔，我暗喜，如果形勢(shì)保持下去的話，我贏定了。果然跑了一圈后他就累得快移不動(dòng)腳步了。于是，我趁機(jī)超過(guò)了他并一直保持領(lǐng)先優(yōu)勢(shì)跑過(guò)了終點(diǎn)。事后，他問(wèn)我：“大哥哥，為什么我跑一圈就跑不動(dòng)了，而你卻一直很輕松地跑過(guò)了終點(diǎn)呢？”于是我耐心地把我所領(lǐng)悟的道理講給他聽(tīng)。
生活就像馬拉松，需要控制好自己的體力并通過(guò)雙休日來(lái)調(diào)整自己的生活節(jié)奏，為下一階段的沖刺加油。
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