初中生睡眠管理規(guī)章制度方案

2023-03-16 制度

　　為了確保事情或工作有序有力開展，通常會被要求事先制定方案，方案屬于計劃類文書的一種。怎樣寫方案才更能起到其作用呢？以下是小編收集整理的初中生睡眠管理規(guī)章制度方案，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

　　初中生睡眠管理規(guī)章制度方案篇1

　　一、指導(dǎo)思想

　　根據(jù)《教育部2021年工作要點》關(guān)于中小學(xué)生作業(yè)、睡眠、手機(jī)、讀物、體質(zhì)五項管理要求，全面落實立德樹人根本任務(wù)，促進(jìn)青少年身心健康發(fā)展，確保學(xué)生每天在校時間將不超過6小時，保證學(xué)生每天有9小時的睡眠時間，結(jié)合省、市、縣文件精神和學(xué)校實際情況，制定本辦法。

　　二、具體實施辦法

　　（一）嚴(yán)禁教師“拖堂”侵占學(xué)生課間休息

　　按照學(xué)校相關(guān)規(guī)定，全面落實課程計劃的各項要求，開齊課程，開足課時。嚴(yán)格按照課程計劃組織教育教學(xué)活動，未經(jīng)批準(zhǔn)，不得隨意更改教育教學(xué)計劃、隨意增加教學(xué)內(nèi)容、隨意提高課程內(nèi)容難度和要求、隨意停課放假。嚴(yán)禁教師”拖堂”侵占學(xué)生課間休息、鍛煉和活動時間，不得以任何理由減少體育與健康課時和其他體育鍛煉時間。

　�。ǘ﹪�(yán)禁學(xué)校利用雙休日等組織學(xué)生補(bǔ)課

　　1、統(tǒng)一實行國家規(guī)定的每周5天工作制。其中，嚴(yán)禁學(xué)校利用周六、周日、寒暑假和法定節(jié)假日組織學(xué)生進(jìn)行任何形式的教學(xué)活動。不得利用中午休息時間組織學(xué)生進(jìn)行任何形式的集體上課、補(bǔ)課和做作業(yè)。要采取措施保證學(xué)生每天有9小時的`睡眠時間。

　　教師布置作業(yè)必須堅持“難易適度、數(shù)量適當(dāng)”的原則，以中等學(xué)業(yè)水平的學(xué)生為參照，并精選習(xí)題。

　　2、七年級書面作業(yè)當(dāng)堂課內(nèi)完成，不布置課外作業(yè)；八年級的書面作業(yè)一般應(yīng)在課內(nèi)完成，每天的課外作業(yè)(按學(xué)業(yè)成績中等學(xué)生測算，以下同)完成期間不超過30分鐘；九年級每天的課外作業(yè)完成時間不超過45分鐘；音樂、美術(shù)、信息技術(shù)等課程原則上不布置課外書面作業(yè)。

　　3、提倡布置活動性、實踐性、探究性課外作業(yè)，嚴(yán)禁布置簡單重復(fù)和懲罰性的作業(yè)。學(xué)校應(yīng)對老師安排的作業(yè)量及學(xué)生完成作業(yè)的時間進(jìn)行跟蹤調(diào)查，定期回收分析。

　　4、睡眠管理上，要把家庭和學(xué)校的邊界劃出來，通過家長培訓(xùn)會等線上和微信、美篇等線下方式將國家政策和學(xué)校制度告知家長，要求家長必須站在關(guān)注孩子身心健康的角度，嚴(yán)格孩子睡眠時間，保證達(dá)到國家標(biāo)準(zhǔn)，保證學(xué)生每天有9小時的睡眠時間，確保孩子們睡眠充足。

　　此項工作列入學(xué)校工作計劃，按中國孩子成長過程中、生理發(fā)育過程中平均睡眠時間標(biāo)準(zhǔn)來考核，對違反本辦法的教師納入教師師德師風(fēng)考核，計入個人考核。

　　初中生睡眠管理規(guī)章制度方案篇2

　　為認(rèn)真落實教育部辦公廳印發(fā)《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)中小學(xué)生睡眠管理工作的通知》（教基廳函〔2021〕11號）和教育部等九部門《關(guān)于印發(fā)中小學(xué)減負(fù)措施的通知》（教基〔2018〕26號）等有關(guān)文件精神，保證中小學(xué)生享有充足睡眠時間，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展，XXX市實驗中學(xué)現(xiàn)制定如下實施方案。

　　一、明確學(xué)生睡眠時間要求。根據(jù)不同年齡段學(xué)生身心發(fā)展特點，初中生應(yīng)達(dá)到9小時。學(xué)校、家庭及有關(guān)方面應(yīng)共同努力，確保學(xué)生充足睡眠時間。

　　二、統(tǒng)籌安排學(xué)校作息時間。學(xué)校不得要求學(xué)生提前到校參加統(tǒng)一的教育教學(xué)活動，對于個別因家庭特殊情況提前到校學(xué)生，學(xué)校應(yīng)提前開門、妥善安置。合理安排課間休息和下午上課時間，確保學(xué)生達(dá)到規(guī)定睡眠時間要求。

　　三、防止學(xué)業(yè)過重擠占睡眠時間。學(xué)校要提升課堂教學(xué)實效，加強(qiáng)作業(yè)統(tǒng)籌管理，嚴(yán)格按照有關(guān)規(guī)定要求，合理調(diào)控學(xué)生書面作業(yè)總量，指導(dǎo)學(xué)生充分利用自習(xí)課或課后服務(wù)時間，使學(xué)生在校內(nèi)完成大部分書面作業(yè)，避免學(xué)生回家后作業(yè)時間過長，擠占正常睡眠時間。

　　四、指導(dǎo)提高學(xué)生睡眠質(zhì)量。教師要關(guān)注學(xué)生上課精神狀態(tài)，對睡眠不足的'，要及時提醒學(xué)生并與家長溝通。指導(dǎo)學(xué)生統(tǒng)籌用好回家后時間，堅持勞逸結(jié)合、適度鍛煉。指導(dǎo)家長營造溫馨舒適的生活就寢環(huán)境，確保學(xué)生身心放松、按時安靜就寢。

　　五、加強(qiáng)學(xué)生睡眠監(jiān)測督導(dǎo)。要高度重視做好學(xué)生睡眠管理與指導(dǎo)工作，將學(xué)生睡眠狀況納入學(xué)生體質(zhì)健康監(jiān)測和教育質(zhì)量評價監(jiān)測體系，充分利用現(xiàn)代信息技術(shù)手段，提高學(xué)生睡眠管理的科學(xué)性、針對性和實效性。要設(shè)立監(jiān)督舉報電話或網(wǎng)絡(luò)平臺，暢通家長反映問題和意見渠道，及時改進(jìn)相關(guān)工作，確保要求落實到位，切實保障學(xué)生良好睡眠，促進(jìn)學(xué)生身心健康。

　　初中生睡眠管理規(guī)章制度方案篇3

　　為進(jìn)一步貫徹落實《XXX省教育廳關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)中小學(xué)生睡眠管理工作的通知》精神，抓好學(xué)生作業(yè)、睡眠、手機(jī)、讀物、管理等工作要求，落實落細(xì)立德樹人根本任務(wù)，加強(qiáng)并優(yōu)化學(xué)生睡眠管理，探索科學(xué)有效的睡眠管理方法，促進(jìn)學(xué)生身心健康全面發(fā)展，現(xiàn)就進(jìn)一步加強(qiáng)我校學(xué)生睡眠管理做具體方案如下：

　　一、提高思想認(rèn)識

　　推進(jìn)小學(xué)生睡眠管理不僅直接回應(yīng)廣大學(xué)生家長及社會各方面對教育的廣泛關(guān)注，而且直接關(guān)系青少年學(xué)生的身心健康和全面發(fā)展，我校要深刻認(rèn)識加強(qiáng)睡眠管理工作的重要性和迫切性，切實減輕學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)，積極營造有利于學(xué)生健康成長的育人環(huán)境，家校協(xié)同、綜合施策，全面促進(jìn)我校學(xué)生健康成長。

　　二、具體工作的`布置與實施

　　1、立足學(xué)校作息時間，整體考慮學(xué)生居家的作息時間，確保學(xué)生每天睡眠時間在10小時。

　　2、系統(tǒng)、科學(xué)、合理制定學(xué)生的睡眠計劃，引導(dǎo)學(xué)生自覺遵守，形成習(xí)慣。

　　3、學(xué)生早上到校不早于8點，晚休息不晚于9點。

　　4、學(xué)校、教師要進(jìn)一步加強(qiáng)家校聯(lián)系，發(fā)揮家校合力，倡導(dǎo)家長科學(xué)監(jiān)督學(xué)生睡眠完成情況，及時了解學(xué)生睡眠動態(tài)。

　　5、開展專題講座，教育學(xué)生養(yǎng)成良好作息習(xí)慣。

　　三、加強(qiáng)宣傳引導(dǎo)

　　通過專題講座做好睡眠宣傳教育工作，廣泛宣傳充足睡眠對于小學(xué)生健康成長的極端重要性，提高學(xué)生思想認(rèn)識，教育學(xué)生養(yǎng)成良好睡眠習(xí)慣。建立家校育人機(jī)制，通過家長會、發(fā)放致家長的一封信、家長微信群等多種途徑，向家長做好宣傳引導(dǎo)工作，取得家長的理解支持，督促家長履行監(jiān)護(hù)職責(zé)，重視做好孩子睡眠管理，倡導(dǎo)家長主動用閱讀、運(yùn)動等正能量活動充實自己的生活，為孩子健康成長樹立榜樣。

　　初中生睡眠管理規(guī)章制度方案篇4

　　一、指導(dǎo)思想

　　為全面貫徹黨的教育方針，落實立德樹人根本任務(wù)和教育部對中小學(xué)生睡眠管理的相關(guān)要求，引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成科學(xué)健康的學(xué)習(xí)生活方式，學(xué)校就落實“五項管理”中的睡眠管理工作擬定了相關(guān)方案�，F(xiàn)將家長需要知曉的`主要事項告知于您，請您仔細(xì)閱讀，與學(xué)校共同承擔(dān)起監(jiān)督和教育的職責(zé)，愿我們攜手共進(jìn)，為孩子的健康成長保駕護(hù)航！

　　二、領(lǐng)導(dǎo)組織

　　組長：

　　副組長：

　　成員：各班班主任及任課教師

　　三、具體措施

　　1、保障學(xué)生睡眠時間。在校期間，無論哪個季節(jié)，都務(wù)必嚴(yán)格執(zhí)行每天睡眠時間不低于10個小時的基本要求，晚上睡覺時間不晚于21：20，夏季作息時間中午必須午睡。

　　2、上午上課時間不早于8：20，學(xué)�；蚪處煵坏靡髮W(xué)生提前到校參加統(tǒng)一的教育教學(xué)活動。

　　3、嚴(yán)禁擠占學(xué)生睡眠時間。不得在午休時間留學(xué)生完成作業(yè)，不得在學(xué)生該睡覺的時候強(qiáng)行要求完成作業(yè)。

　　4、學(xué)生回家后，家長應(yīng)積極營造溫馨舒適的生活就寢環(huán)境，確保學(xué)生身心放松，按時安靜就寢。學(xué)生在家期間，家長應(yīng)盡量避免組織家庭聚會或娛樂活動，防止學(xué)生熬夜，影響孩子身心健康。

　　初中生睡眠管理規(guī)章制度方案篇5

　　依據(jù)《教育部辦公廳關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)中小學(xué)生睡眠管理工作的通知》的文件精神和省、市及區(qū)教育主管部門的工作部署為進(jìn)一步切實保證我校學(xué)生享有充足的睡眠時間，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展，現(xiàn)就進(jìn)一步加強(qiáng)我校學(xué)生睡眠管理工作制定如下實施意見。

　　一、提高認(rèn)識，明確工作目標(biāo)

　　以問題為導(dǎo)向，堅持系統(tǒng)思維，綜合施策，努力破解小學(xué)生睡眠不足難題；建立健全我校學(xué)生睡眠管理工作體系，切實提高學(xué)生睡眠管理工作的科學(xué)性、針對性和實效性，有效助力學(xué)生身心健康發(fā)展。

　　二、成立工作組，強(qiáng)化管理職責(zé)

　　為更好的具體落實和督查，成立我校工作領(lǐng)導(dǎo)小組。

　　組長：

　　副組長：

　　組員：

　　加強(qiáng)過程性管理工作的督查和評估，依據(jù)南京市誠信小學(xué)學(xué)生睡眠狀況調(diào)查方案，制定適合校情的`方案，實行常態(tài)化管理。

　　三、大力宣傳，做好教育引導(dǎo)

　　通過體育與健康課程、心理健康課程、班團(tuán)隊活動、開設(shè)科普講座以及召開家長會等多樣化途徑，對學(xué)生和家長普及科學(xué)睡眠知識，強(qiáng)調(diào)充足睡眠對于小學(xué)生健康成長的極其重要性，明確小學(xué)生每天睡眠時間應(yīng)達(dá)到10小時。引導(dǎo)學(xué)生和家長做好睡眠時間管理，同時由德育處負(fù)責(zé)，對校內(nèi)教師開展相關(guān)睡眠管理工作培訓(xùn)，提高思想認(rèn)識和管理水平。由教導(dǎo)處組織教學(xué)常規(guī)視導(dǎo)，開展學(xué)科教研活動，引導(dǎo)教師加大課堂教學(xué)和作業(yè)管理的研究力度，努力提高課堂效率，為保障學(xué)生充足睡眠提供關(guān)鍵性支撐。

　　四、規(guī)范管理，形成推進(jìn)合力規(guī)范作業(yè)管理。

　　加強(qiáng)學(xué)科建設(shè)和作業(yè)研究，以教研組、備課組為單位建立作業(yè)設(shè)計與實施研究團(tuán)隊，結(jié)合校本研修自主培訓(xùn)，提高教師作業(yè)設(shè)計能力，確保作業(yè)布置的效度和質(zhì)量；嚴(yán)格控制作業(yè)總量，防止學(xué)業(yè)過重擠占睡眠時間，依據(jù)教育部、省教育廳有關(guān)文件要求，嚴(yán)格控制我校學(xué)生每日作業(yè)總量和時間，小學(xué)一、二年級不布置書面家庭作業(yè)，小學(xué)中高年級每天書面家庭作業(yè)總量分別控制在1小時以內(nèi)，并做好常態(tài)化檢查。為加強(qiáng)我校學(xué)生睡眠管理營造良好環(huán)境，我校統(tǒng)籌安排學(xué)生在校作息時間。合理安排學(xué)生就寢時間，通過多種途徑指導(dǎo)學(xué)生和家長，結(jié)合學(xué)生個體情況合理確定就寢時間，原則上小學(xué)生就寢時間一般不晚于21：20。

　　五、加強(qiáng)督導(dǎo)，提高學(xué)生睡眠管理

　　我校高度重視做好學(xué)生睡眠管理與指導(dǎo)工作，將學(xué)生睡眠狀況納入學(xué)生體質(zhì)健康監(jiān)測和教育質(zhì)量評價監(jiān)測體系，充分利用現(xiàn)代信息技術(shù)手段，提高學(xué)生睡眠管理的科學(xué)性、針對性和實效性。另外我校設(shè)立監(jiān)督舉報電話（XXX），暢通家長反映問題和意見渠道，及時改進(jìn)相關(guān)工作，確保要求落實到位，切實保障學(xué)生良好睡眠，促進(jìn)學(xué)生身心健康。

　　初中生睡眠管理規(guī)章制度方案篇6

　　為全面貫徹落實《教育部辦公廳關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)中小學(xué)生睡眠管理工作的通知》（教基廳〔2021〕11號）文件精神，加強(qiáng)并優(yōu)化學(xué)生睡眠管理，探索科學(xué)有效的睡眠管理方法，保證中小學(xué)生充足睡眠時間，促進(jìn)學(xué)生身心健康全面發(fā)展，現(xiàn)就進(jìn)一步加強(qiáng)我校學(xué)生睡眠管理制定如下實施方案：

　　一、加強(qiáng)睡眠管理的重要意義

　　睡眠是學(xué)生健康成長的重要環(huán)節(jié)，是學(xué)校注重學(xué)生德智體美勞全面發(fā)展的重要體現(xiàn)。要樹立“健康睡眠，健康未來”的思想觀念，把中小學(xué)生的睡眠習(xí)慣培養(yǎng)和睡眠質(zhì)量提升作為立德樹人的基礎(chǔ)工作。學(xué)校要以重點任務(wù)推進(jìn)為主要抓手，努力破解中小學(xué)生睡眠不足的難題，積極確保和改善學(xué)生的睡眠情況，實現(xiàn)小學(xué)生平均每天睡眠時間達(dá)到10小時；引導(dǎo)學(xué)生家長關(guān)注學(xué)生的睡眠質(zhì)量，并宣傳睡眠重要性和睡眠不足的危害性，從而達(dá)成家校共識，共同促進(jìn)學(xué)生的健康成長。

　　二、睡眠管理的具體實施

　�。ㄒ唬┘訌�(qiáng)組織領(lǐng)導(dǎo)和條件保障

　　學(xué)校是中小學(xué)生睡眠管理工作校內(nèi)任務(wù)實施主體，要扎實推進(jìn)校內(nèi)“五項管理”工作。

　　睡眠管理領(lǐng)導(dǎo)小組：

　　組長：

　　副組長：

　　成員：

　　1、加強(qiáng)經(jīng)費(fèi)支持。完善績效工資分配，落實教師參與睡眠管理工作的待遇保障。

　　2、加強(qiáng)師資隊伍建設(shè)。組織開展睡眠管理、睡眠教育教師專業(yè)能力提升培訓(xùn)、專項教研活動和相關(guān)交流研討，加強(qiáng)教師的作業(yè)（考試）命題能力培養(yǎng)，重點提升教師對學(xué)生開展學(xué)情分析、針對性學(xué)習(xí)輔導(dǎo)和提出改進(jìn)策略、引導(dǎo)學(xué)生提高作業(yè)效率的。能力，確保作業(yè)管理有效落實。

　　3、加強(qiáng)條件保障。優(yōu)化學(xué)�？臻g布局，因地制宜推進(jìn)學(xué)�？臻g改造和設(shè)施設(shè)備配置。科學(xué)利用圖書館、音樂教室等公共場所，創(chuàng)設(shè)學(xué)生午休條件。通過學(xué)生營養(yǎng)午餐，合理膳食結(jié)構(gòu)，改善學(xué)生睡眠。利用午間校園廣播播放舒緩音樂，營造校園午休氛圍。

　　（二）加強(qiáng)校內(nèi)規(guī)范管理

　　1、規(guī)范課時管理。結(jié)合小學(xué)生身心發(fā)展特點，根據(jù)教育部、上海市對中小學(xué)生作息時間的基本要求，及時調(diào)整課程實施方案、課程計劃，明確作息時間。嚴(yán)格執(zhí)行小學(xué)上午上課時間一般不早于8：20，學(xué)校不得要求學(xué)生提前到校參加統(tǒng)一教育教學(xué)活動，對于個別因家庭特殊情況提前到校的學(xué)生，學(xué)校應(yīng)提前開門、妥善安置；合理安排課間休息和下午上課時間，將午休時間排進(jìn)課表，午休時間不少于30分鐘。

　　2、加強(qiáng)作業(yè)管理。書面作業(yè)基本不出校，可以利用自習(xí)課或課后服務(wù)時間完成；開展學(xué)校作業(yè)體系建構(gòu)與實施研究，堅持“教什么、練什么、考什么”，努力實現(xiàn)教考一致；引導(dǎo)家長督促學(xué)生按時就寢、不熬夜，任課教師要對學(xué)生作業(yè)情況進(jìn)行及時分析，對長期不能按時完成作業(yè)的學(xué)生，要進(jìn)行針對性幫助和輔導(dǎo)，必要時可以調(diào)整作業(yè)內(nèi)容和作業(yè)量，避免學(xué)生回家后作業(yè)時間過長擠占正常睡眠時間。

　　3、優(yōu)化課程管理。確保學(xué)生在�！懊刻戾憻捯恍r”，不得擠占體育、藝術(shù)類課程，鼓勵大課間學(xué)生能夠走出教室、文明休息、適度運(yùn)動。結(jié)合道法、語文、生命科學(xué)、體育與健康、心理健康教育等課程，結(jié)合主題式綜合活動、項目化學(xué)習(xí)、研究性學(xué)習(xí)，結(jié)合黨團(tuán)隊活動、睡眠日活動、場館學(xué)習(xí)、專題教育、主題講座等活動，將中小學(xué)生的睡眠教育與學(xué)習(xí)體驗有機(jī)融合，促進(jìn)學(xué)生對健康睡眠的深度理解和自我把控。

　　4、實施監(jiān)測管理。學(xué)校每月至少開展一次學(xué)生睡眠監(jiān)測，主要通過調(diào)查問卷的.方式進(jìn)行，對監(jiān)測發(fā)現(xiàn)的問題形成針對性舉措。

　　5、開展作息指導(dǎo)。通過家長學(xué)校等工作開展學(xué)生指導(dǎo)和家庭教育指導(dǎo)，倡導(dǎo)健康的家庭生活方式，指導(dǎo)家長和學(xué)生制訂家庭作息時間表，在保證學(xué)生睡眠時間要求的前提下，結(jié)合學(xué)生個體睡眠狀況、午休時間等實際，合理確定晚上的就寢時間。小學(xué)生就寢時間一般不晚于21：20，確保學(xué)生達(dá)到規(guī)定的睡眠時間要求。

　�。ㄈ┘訌�(qiáng)監(jiān)督，優(yōu)化睡眠管理保障措施

　　1、建章立制，規(guī)范管理。構(gòu)建本校學(xué)生的睡眠管理制度，抓規(guī)范要求，從制度上規(guī)范家長和學(xué)生睡眠情況的落實。建立學(xué)生睡眠常規(guī)檢查制度，進(jìn)行規(guī)范管理。形成以班主任和家長協(xié)調(diào)配合的管理機(jī)制，注重對學(xué)生睡眠質(zhì)量的反饋，確保學(xué)生每天的睡眠時間達(dá)到要求。

　　2、強(qiáng)化檢查，完善評價。定期開展有關(guān)睡眠情況的問卷調(diào)查，及時發(fā)現(xiàn)學(xué)生存在的問題，提出相應(yīng)整改意見。學(xué)校將班級睡眠管理工作開展情況作為班主任工作的考核內(nèi)容之一，加強(qiáng)監(jiān)督檢查，切實將學(xué)生睡眠工作的開展落到實處。

　　3、家校齊抓，確保落實。設(shè)立監(jiān)督舉報電話，暢通家長反映問題和意見渠道，及時改進(jìn)相關(guān)工作，確保各項任務(wù)落實到位，切實保障學(xué)生良好睡眠，促進(jìn)學(xué)生身心健康。

　　初中生睡眠管理規(guī)章制度方案篇7

　　為全面貫徹落實教育部陳寶生部長在20xx年全國教育工作會議上的講話，陳寶生提出：十四五時期，我國教育重點工作之一就是要促進(jìn)學(xué)生身心健康全面發(fā)展，對小學(xué)生睡眠做出了嚴(yán)格要求，針對小學(xué)生睡眠管理，結(jié)合我校實際，特制定《XX區(qū)中山小學(xué)睡眠管理制度》，內(nèi)容如下：

　　一、指導(dǎo)思想

　　1、認(rèn)真貫徹執(zhí)行“小學(xué)生每天達(dá)到10小時睡眠時間”。

　　2、配合家長做好學(xué)生的睡眠管理。

　　二、領(lǐng)導(dǎo)小組

　　組長：

　　副組長：

　　成員：

　　三、具體措施

　�。ㄒ唬┱J(rèn)真執(zhí)行學(xué)校作息時間表。

　　上午：8：20—11：15；

　　中餐時間：11：15—11：50；

　　下午：13：30—16：00；

　　課后服務(wù)時間：16：00—17：30。

　　每天保證學(xué)生在校至少一小時的活動時間。

　�。ǘ┨岣邔φ{(diào)整學(xué)校作息時間重要性的認(rèn)識，調(diào)整作息時間關(guān)系到學(xué)生的身心健康，關(guān)系到減輕小學(xué)生過重課業(yè)負(fù)擔(dān)的落實和素質(zhì)教育的實施。

　　充分認(rèn)識調(diào)整作息時間的必要性和重要性，認(rèn)真執(zhí)行有關(guān)規(guī)定。

　�。ㄈ⿲W(xué)校要督促并定期檢查各年級各班級“小學(xué)階段作業(yè)不出校門，隨堂作業(yè)在校園內(nèi)完成”的規(guī)定，嚴(yán)格控制學(xué)生的課業(yè)負(fù)擔(dān)量，提高課堂效率和質(zhì)量。

　　學(xué)校不隨意增加課程門類、難度和課時，小學(xué)小學(xué)階段作業(yè)不出校門，隨堂作業(yè)在校園內(nèi)完成；不擅自提前復(fù)習(xí)迎考時間和延長學(xué)生上課時間，學(xué)生每日在校學(xué)習(xí)時間不超過6小時；學(xué)校不舉辦校中校，不設(shè)立重點班和實驗班，不在節(jié)假日補(bǔ)課；未經(jīng)教育行政部門批準(zhǔn)，義務(wù)教育學(xué)段一律不得組織和舉辦各類學(xué)科競賽。

　�。ㄋ模⿲W(xué)校要加強(qiáng)對作息時間實施情況的監(jiān)督和指導(dǎo)，堅決制止違反規(guī)定擅自提早開展集體教育教學(xué)活動的行為，對違反規(guī)定的班級或教師予以教育，校領(lǐng)導(dǎo)將不定期對此項工作進(jìn)行檢查。

　�。ㄎ澹┳龊脤W(xué)生家長的宣傳教育工作。

　　各班要通過講座、家長會、網(wǎng)絡(luò)等多種形式對學(xué)生家長開展宣傳教育活動，引導(dǎo)學(xué)生家長配合學(xué)校做好學(xué)生作息時間制度的落實，晚睡時間一般不超過21：30，充分保證學(xué)生身心健康發(fā)展。每天保證10個小時睡眠。學(xué)校要經(jīng)常性地抽查家長的執(zhí)行情況，對于侵占學(xué)生休息時間的'給予批評教育。

　�。p輕學(xué)生的課外負(fù)擔(dān)，家庭作業(yè)要利用課服時間指導(dǎo)學(xué)生完成。

　　嚴(yán)禁在職教師利用休息時間參與有償補(bǔ)課，或為償補(bǔ)課提供服務(wù)，不得向?qū)W生及家長推薦補(bǔ)課機(jī)構(gòu)。家長不要給學(xué)生安排太多的家庭作業(yè)和輔導(dǎo)班，給孩子們更多的時間發(fā)展自己的興趣愛好，同時擁有更好的睡眠。

　　初中生睡眠管理規(guī)章制度方案篇8

　　為進(jìn)一步落實《教育部辦公廳關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)中小學(xué)生睡眠工作的通知》（教基廳函[2021]11號）文件要求，科學(xué)合理安排小學(xué)上學(xué)時間，保證小學(xué)生充足睡眠，促進(jìn)學(xué)生身心健康和全面發(fā)展，特制定本方案。

　　領(lǐng)導(dǎo)小組

　　組長：

　　副組長：

　　成員：

　　一、作息時間及課程安排。

　　1、根據(jù)上級文件要求小學(xué)生上午上課時間不早于8：20分，要求小學(xué)生睡眠時間每天達(dá)到10小時。根據(jù)林區(qū)家長的工作時間，方便家長對學(xué)生入學(xué)時的管理，我校將上午第一節(jié)課定為xx：xx分，下午到校時間為xx：xx分，xx：xx分上課。

　　2、保證開齊課程、開足課時，上午四節(jié)課，下午三節(jié)課，課后服務(wù)兩節(jié)課。學(xué)生中午離校時間為xx：xx分，下午離校時間為xx：xx分，有效減輕學(xué)生家長接送學(xué)生的壓力。

　　二、早到學(xué)生管理及活動安排

　　1、作息時間實行以后，要求學(xué)生無特殊情況不允許提前到校。

　　2、因天氣影響、學(xué)�；顒拥忍厥庖蛩卦试S學(xué)生提前進(jìn)入校園時，必須通知值周教師和班主任提前到崗，避免因無人管護(hù)出現(xiàn)安全事故。

　　3、對于因傷病殘障等原因行動不便的學(xué)生，允許在家長的陪護(hù)下適當(dāng)提前進(jìn)入校園，但家長必須與學(xué)生所在班級班主任做好交接方可離開，確保學(xué)生在校有人管護(hù)。

　　4、對早到學(xué)生在校內(nèi)活動的'管護(hù)，必須做到無時無刻，無處不在，“零空隙”。

　　三、健全工作制度，保障學(xué)生睡眠

　　1、學(xué)校根據(jù)學(xué)生作息時間的安排，建立家長接送制度，進(jìn)一步健全學(xué)校安全管理制度、教師值周制度、學(xué)生一日常規(guī)檢查制度等管理制度。

　　2、在學(xué)校各項管理制度中進(jìn)一步明確了學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)班子、班主任、科任教師、后勤服務(wù)人員、門衛(wèi)保安等在校工作人員的崗位職責(zé)，確保學(xué)校管理無盲區(qū)，保障學(xué)生到校有事做，做事有指導(dǎo)，全程有管護(hù)。

　　3、提升課堂教學(xué)實效，加強(qiáng)作業(yè)管理，嚴(yán)格按照學(xué)校的規(guī)定，合理調(diào)控各學(xué)科書面作業(yè)的總量。利用課后服務(wù)時間，讓學(xué)生在校內(nèi)基本完成書面作業(yè)。對于不能按時完成作業(yè)的學(xué)生，進(jìn)行有針對的幫助、輔導(dǎo)，也可適當(dāng)減少作業(yè)量。節(jié)假日，一、二年級不留書面作業(yè)，三至六年級每天作業(yè)不超過60分鐘，堅決不擠占學(xué)生的正常睡眠時間。

　　4、教師課堂上要關(guān)注學(xué)生的上課狀態(tài)，發(fā)現(xiàn)睡眠不足的，應(yīng)及時提醒學(xué)生并與家長溝通。指導(dǎo)學(xué)生勞逸結(jié)合，指導(dǎo)家長營造舒適的就寢環(huán)境，確保學(xué)生身心放松，按時安靜就寢。

　　四、預(yù)估問題及解決措施

　　學(xué)校作息時間的安排得到了學(xué)校制度上的保障，工作安排上的調(diào)整，但是仍有部分家長質(zhì)疑作息時間的可行性及對家長的作息影響。主要是學(xué)校作息時間會與一部分家長的工作時間沖突，給家長接送學(xué)生帶來不便。針對這一問題學(xué)校在每天上午、下午的第一節(jié)課前分別安排了晨讀和練字活動，有特殊情況的部分學(xué)生可以在這一時段到校，這樣契合大多數(shù)家長的上班時間，并且做到了學(xué)生到校有彈性。

　　調(diào)整小學(xué)生作息時間，推遲學(xué)生上課時間，是堅持以學(xué)生為本的育人理念、遵循教育教學(xué)規(guī)律和學(xué)生健康成長規(guī)律的重要改革舉措。推遲上學(xué)可以確保小學(xué)生充足睡眠，促進(jìn)學(xué)生身心健康；保證學(xué)生精力充沛，提高學(xué)習(xí)效率；緩解“上學(xué)早，放學(xué)早，接送難”的矛盾。我校將認(rèn)真執(zhí)行這一能夠提高教育服務(wù)能力的民生之舉。

　　初中生睡眠管理規(guī)章制度方案篇9

　　為促進(jìn)學(xué)生健康成長、全面發(fā)展，切實減輕小學(xué)生過重課業(yè)負(fù)擔(dān)，根據(jù)教育局加強(qiáng)中小學(xué)生作業(yè)、手機(jī)、睡眠、讀物、體質(zhì)管理工作會議精神，結(jié)合我校實際情況，制定“五項管理”工作實施方案。

　　一、健全組織，明確分工

　　成立“五項管理”工作領(lǐng)導(dǎo)小組。

　　組長：

　　副組長：

　　成員：全體中層領(lǐng)導(dǎo)、班主任

　　辦公室設(shè)在德體藝衛(wèi)處，由劉晴任工作小組組長，陳師玉、李淑君、李小莉任工作成員。

　　二、學(xué)習(xí)宣傳，掌握政策

　　首先要學(xué)習(xí)上級下發(fā)的相關(guān)文件，做到學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、教師全員學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)全部文件內(nèi)容。其次是向?qū)W生和家長做好宣傳，廣而告之。通過主題班隊會、升旗儀式、家長群、致家長一封信等不同形式積極教育引導(dǎo)。吃透文件精神。讓人人都了解“五項管理”規(guī)定的內(nèi)容。

　　三、明確重點，制定方案

　�。ㄒ唬┘訌�(qiáng)手機(jī)管理

　　1.嚴(yán)禁帶入校園。原則上學(xué)生不得將個人手機(jī)、電話手表等帶入校園，禁止將手機(jī)帶入課堂，電話手表設(shè)置成課堂禁用。

　　2.規(guī)范作業(yè)布置。加強(qiáng)課堂教學(xué)和作業(yè)管理，教師應(yīng)通過課堂板書方式給學(xué)生當(dāng)面布置作業(yè)，不得用手機(jī)布置作業(yè)，不得要求學(xué)生利用手機(jī)完成作業(yè)。

　　3.加強(qiáng)教育引導(dǎo)。通過國旗下講話、班隊會、心理輔導(dǎo)、校規(guī)校紀(jì)等多種形式加強(qiáng)教育引導(dǎo)，讓學(xué)生科學(xué)理性對待并合理使用手機(jī)，提高學(xué)生信息素養(yǎng)和自我管理能力，避免簡單粗暴管理行為。

　　4.做好家校溝通。家長應(yīng)履行教育職責(zé)，加強(qiáng)對孩子使用手機(jī)的督促管理，嚴(yán)格控制學(xué)生居家使用電子產(chǎn)品，防止學(xué)生沉迷網(wǎng)絡(luò)。家長老師及時保持溝通，掌握學(xué)生身心健康狀況，形成家校協(xié)同育人合力。

　�。ǘ┘訌�(qiáng)作業(yè)管理

　　1.嚴(yán)格作業(yè)設(shè)計。學(xué)校分學(xué)段、分學(xué)科指導(dǎo)教師從學(xué)與教的視角思考作業(yè)內(nèi)涵，嚴(yán)格作業(yè)設(shè)計，研制作業(yè)內(nèi)容，規(guī)范作業(yè)布置的質(zhì)與量，合理作業(yè)評價，嚴(yán)禁布置機(jī)械性、重復(fù)性、懲罰性、隨意性等低效作業(yè)。

　　2.嚴(yán)把作業(yè)難度。嚴(yán)格執(zhí)行國家課程標(biāo)準(zhǔn)和課程方案，科學(xué)制定并認(rèn)真落實教學(xué)計劃，不隨意增減課程難度，不隨意加快教學(xué)進(jìn)度，不布置難度水平超過課標(biāo)要求的作業(yè)。

　　3.嚴(yán)控作業(yè)總量。一二年級不布置書面家庭作業(yè)，三至六年級書面家庭作業(yè)不超過60分鐘。學(xué)科各科作業(yè)實施三級審核制度：班主任、備課組長、教導(dǎo)處，每天、每周對作業(yè)的質(zhì)與量、多少進(jìn)行審核，簽字確認(rèn)。學(xué)校定期和家長了解情況。

　　4.嚴(yán)肅作業(yè)批改。教師必須親自批改作業(yè)，提倡作業(yè)全批全改、要留就批改，不得應(yīng)付性批改。不得給家長布置或變相布置作業(yè)檢查任務(wù)，不得要求家長檢查、批改作業(yè)。

　　5.規(guī)范班級交流。學(xué)校制定班級微信群、QQ群、企業(yè)微信等使用規(guī)定，班級群只能用作學(xué)校教師和家長在教育教學(xué)方面的溝通和相關(guān)緊急事項的通知，除因疫情防控等原因有特殊要求之外，嚴(yán)禁老師在班級群布置家庭作業(yè)。每一個群的群主是主要負(fù)責(zé)人。

　�。ㄈ┘訌�(qiáng)睡眠管理

　　1.減輕課外負(fù)擔(dān)。家長根據(jù)孩子的實際情況選擇適當(dāng)?shù)募彝ソ逃绞�，不拔苗助長，不給學(xué)生安排太多的家庭作業(yè)和輔導(dǎo)班，給孩子們更多的時間發(fā)展自己的興趣愛好。定期組織針對家長的培訓(xùn)，達(dá)到家校思想一致。

　　2.保證睡眠質(zhì)量。學(xué)生到校時間不得早于7：20，上課時間不得早于8:20。家長保證學(xué)生每天10小時的睡眠時間。

　�。ㄋ模┘訌�(qiáng)讀物管理

　　1.激發(fā)閱讀興趣。學(xué)校強(qiáng)化對學(xué)生閱讀的深入研究與指導(dǎo)，讓閱讀真正成為學(xué)生的學(xué)習(xí)習(xí)慣。學(xué)校組織開展讀書節(jié)等全民閱讀系列活動，使學(xué)生喜歡閱讀，感受閱讀的樂趣，引導(dǎo)學(xué)生多讀書、讀好書、讀經(jīng)典，夯實學(xué)生文化知識基礎(chǔ)，激發(fā)學(xué)生的閱讀興趣。

　　2.推薦優(yōu)秀讀物。參照《教育部推薦新課標(biāo)中小學(xué)課外閱讀書目》，結(jié)合實際制定適合本校學(xué)生閱讀能力的推薦書目，向?qū)W生推薦經(jīng)典類和前沿類的優(yōu)秀讀物。

　　3.加強(qiáng)圖書建設(shè)。每班教室設(shè)置圖書角、圖書柜、小書籍等，方便學(xué)生閱讀，豐富閱讀體驗。

　�。ㄎ澹┘訌�(qiáng)體質(zhì)管理

　　1.開展體育運(yùn)動。學(xué)校開展陽光體育大課間活動，每天陽光運(yùn)動不少于1小時。一至二年級4節(jié)體育與健康課，三至六年級3節(jié)體育與健康課，每個學(xué)生掌握至少2項日常鍛煉的體育技能，形成良好的體育鍛煉習(xí)慣，體質(zhì)健康水平切實得到提高。教師不得“拖堂”或提前上課，保證學(xué)生每節(jié)課間休息并進(jìn)行適當(dāng)身體活動，減少靜態(tài)行為。

　　2.綜合防控近視。堅持做好每天上午第三節(jié)課后和下午第一節(jié)課后的眼保健操。非學(xué)習(xí)目的的`電子產(chǎn)品使用單次不宜超過15分鐘，每天累計不宜超過1小時，使用電子產(chǎn)品學(xué)校30—40分鐘后，應(yīng)休息遠(yuǎn)眺放松10分鐘。避免不良用眼行為，監(jiān)督并隨時糾正孩子不良讀寫姿勢，應(yīng)保持“一尺、一拳、一寸”的要求，讀寫連續(xù)用眼時間不超過40分鐘。

　　3.加強(qiáng)健康教育。通過有計劃地開展學(xué)校健康教育，培養(yǎng)學(xué)生的健康意識與公共衛(wèi)生意識，掌握必要的健康知識和技能，促進(jìn)學(xué)生自覺地采納和保持有益于健康的行為和生活方式，減少或者消除影響健康的危險因素，為一生的健康奠定堅實的基礎(chǔ)。

　　四、落實責(zé)任，注重實效

　　“五項管理”工作能否落到實處，關(guān)鍵在校長。要切實提高認(rèn)識，細(xì)化管理措施，綜合施策，重在執(zhí)行，監(jiān)督。

　�。ㄒ唬┟宽椆ぷ鞫加袑Ｈ素�(fù)責(zé)。分工明確，責(zé)任到人，有具體措施。

　�。ǘ┱匍_全校教師大會傳達(dá)相關(guān)文件內(nèi)容，做到人人知曉。并通過班主任群轉(zhuǎn)發(fā)相關(guān)文件給學(xué)生家長。

　�。ㄈ拔屙椆芾怼惫ぷ�，要做一次全面自查，對存在的問題及時整改。將“五項管理”統(tǒng)籌考慮,綜合施策,細(xì)化各項管理措施。

　�。ㄋ模拔屙椆芾怼惫ぷ鞑皇请A段性的工作，是學(xué)校日常工作的重要內(nèi)容。我們學(xué)校要堅持常抓不懈。

　　初中生睡眠管理規(guī)章制度方案篇10

　　為進(jìn)一步貫徹落實教育部20xx年全國教育工作會議精神和《教育部辦公廳關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)中小學(xué)生睡眠管理工作的通知》，抓好學(xué)生作業(yè)、睡眠、手機(jī)、讀物、體質(zhì)管理等工作要求，落實立德樹人根本任務(wù)，加強(qiáng)并優(yōu)化學(xué)生睡眠管理，探索科學(xué)有效的睡眠管理方法，促進(jìn)學(xué)生身心健康全面發(fā)展，現(xiàn)就進(jìn)一步加強(qiáng)我校學(xué)生睡眠管理做具體方案如下：

　　一、提高認(rèn)識、加強(qiáng)宣傳，充分認(rèn)識睡眠管理的重要意義

　　全體教職員工要切實提高政治站位，站在全面貫徹黨的教育方針、全面落實立德樹人根本任務(wù)，努力培養(yǎng)德智體美勞全面發(fā)展的社會主義事業(yè)建設(shè)者和接班人的政治高度，充分認(rèn)識加強(qiáng)中小學(xué)生睡眠管理的重要意義。學(xué)校將把科學(xué)睡眠教育納入課程體系、教師培訓(xùn)和家校協(xié)同育人內(nèi)容中，通過體育與健康課程、心理健康教育、班團(tuán)隊活動、科普講座等多種途徑，大力普及科學(xué)睡眠知識，廣泛宣傳充足睡眠對于學(xué)生健康成長的重要性;教師應(yīng)提高思想認(rèn)識，教育學(xué)生養(yǎng)成良好睡眠衛(wèi)生習(xí)慣，關(guān)注學(xué)生上課精神狀態(tài)，發(fā)現(xiàn)問題及時與家長溝通;要引導(dǎo)家長重視孩子的睡眠管理，營造良好的'家庭睡眠環(huán)境,家校聯(lián)合共同關(guān)注和改善學(xué)生的睡眠狀況。

　　睡眠管理領(lǐng)導(dǎo)小組：

　　組長：

　　副組長：

　　成員：各年級主任、各班班主任

　　睡眠管理實施小組成員：

　　各年級主任、各班班主任、生活老師、家委會成員

　　二、規(guī)范“三個時間”，保證學(xué)生享有充足睡眠時間

　　1.規(guī)范學(xué)生的睡眠時間要求。明確初中生每天睡眠時間應(yīng)達(dá)到9小時，高中生應(yīng)達(dá)到8小時。學(xué)校通過班級微信群及時發(fā)布睡眠要求，家校共同努力保證學(xué)生的充足睡眠時間。

　　2.加強(qiáng)睡眠指導(dǎo)。教師要關(guān)注學(xué)生上課精神狀態(tài)，對睡眠不足的，要及時提醒學(xué)生并與家長溝通。指導(dǎo)家長營造溫馨舒適的生活就寢環(huán)境，聯(lián)合家長引導(dǎo)學(xué)生適度運(yùn)動，按時安靜就寢。

　　3.規(guī)范執(zhí)行學(xué)校作息時間。立足學(xué)校作息時間，整體考慮學(xué)生住校、居家的作息時間，確保學(xué)生每天睡眠時間在9小時以上。系統(tǒng)、科學(xué)、合理制定學(xué)生的睡眠計劃，引導(dǎo)學(xué)生自覺遵守，形成習(xí)慣。切實保障學(xué)生的課間休息、每天大課間活動和午休時間，使學(xué)生在校時間張弛有度、科學(xué)合理。

　　4.指導(dǎo)家庭規(guī)范安排就寢時間。學(xué)校、老師要進(jìn)一步加強(qiáng)家校聯(lián)系，發(fā)揮家校合力，倡導(dǎo)家長科學(xué)監(jiān)督學(xué)生睡眠完成情況，及時了解學(xué)生睡眠動力。一般情況下，晚自習(xí)結(jié)束后，附校學(xué)生均能完成作業(yè)，個別學(xué)生經(jīng)努力到就寢時間仍未完成作業(yè)的，班主任應(yīng)與家長溝通，引導(dǎo)家長應(yīng)督促按時就寢不熬夜，確保充足睡眠;教師應(yīng)有針對性幫助學(xué)生分析原因，加強(qiáng)學(xué)業(yè)輔導(dǎo)，提出改進(jìn)策略，如有必要可調(diào)整作業(yè)內(nèi)容和作業(yè)量，確保學(xué)生達(dá)到規(guī)定睡眠時間要求。

　　三、強(qiáng)化“四項管理”，提升學(xué)生睡眠質(zhì)量和健康水平

　　1.強(qiáng)化作業(yè)管理。附校不斷完善作業(yè)管理實施方案和管理制度，強(qiáng)化有效監(jiān)管。加強(qiáng)對作業(yè)來源、設(shè)計、布置、批改、分析、反饋、輔導(dǎo)的全過程管理，加強(qiáng)作業(yè)與備課、上課、輔導(dǎo)、評價等教學(xué)環(huán)節(jié)的系統(tǒng)設(shè)計,尊重學(xué)生的身心發(fā)展特點、認(rèn)知規(guī)律和個體差異，嚴(yán)格控制作業(yè)總量，切實提高作業(yè)效度，防止因作業(yè)負(fù)擔(dān)過重擠占學(xué)生睡眠時間。

　　2.強(qiáng)化手機(jī)管理。禁止將手機(jī)帶入課堂，教育引導(dǎo)學(xué)生科學(xué)合理使用手機(jī)，滿足學(xué)生應(yīng)急通話需求。指導(dǎo)家長加強(qiáng)家庭手機(jī)管理，提倡家長做好榜樣示范,防止學(xué)生因沉迷手機(jī)影響視力及正常睡眠損害身心健康。

　　3.強(qiáng)化讀物管理。規(guī)范做好學(xué)生閱讀書目的推薦工作，注重內(nèi)容管理和推薦方式的管理，切實履行進(jìn)校園課外讀物推薦的主體責(zé)任。落實教育部規(guī)定的不得推薦或選用為中小學(xué)生課外讀物的12條負(fù)面清單，指導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成健康閱讀的良好習(xí)慣。

　　4.強(qiáng)化體質(zhì)管理。把增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)作為學(xué)校管理的重要內(nèi)容，全面提高學(xué)生身體素質(zhì)和心理素質(zhì)。落實學(xué)生體質(zhì)管理方案，落實國家體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)，保質(zhì)保量上好體育課，確保校內(nèi)體育活動時間每天不少于1小時；全面落實《中小學(xué)學(xué)生近視眼防控工作方案》要求，保證校內(nèi)每天做眼保健操，創(chuàng)新學(xué)校健康教育教學(xué)，積極開展豐富多彩的文體活動，通過健康的生活方式促進(jìn)學(xué)生的健康睡眠。

　　四、加強(qiáng)教學(xué)研究，不斷提高課堂效益和教學(xué)質(zhì)量

　　立足學(xué)生睡眠時間、鍛煉時間增加，在校時間、課堂教學(xué)時間縮短的實際問題，聚焦教法學(xué)法、習(xí)慣養(yǎng)成、作業(yè)設(shè)計、教學(xué)評價等核心環(huán)節(jié)，著力開展教學(xué)“減負(fù)增效”研究，不斷提高課堂效益和教學(xué)質(zhì)量，保證教學(xué)減負(fù)不減質(zhì)。

　　五、加大監(jiān)管力度，確保學(xué)生睡眠管理措施落實落地

　　建章立制，規(guī)范管理。構(gòu)建附校學(xué)生的`睡眠管理的一系列制度，抓規(guī)范要求。建立學(xué)生睡眠常規(guī)檢查制度，形成以班主任和家長協(xié)調(diào)配合的管理制度，注重對學(xué)生睡眠質(zhì)量的反饋，確保學(xué)生每天的睡眠時間達(dá)到要求。

　　初中生睡眠管理規(guī)章制度方案篇11

　　為進(jìn)一步貫徹落實教育部《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)中小學(xué)生睡眠管理工作的通知》和2021年全國教育工作會議精神，抓好學(xué)生作業(yè)、睡眠、手機(jī)、讀物、體制管理等工作要求，落實落細(xì)立德樹人根本任務(wù)，加強(qiáng)并優(yōu)化學(xué)生睡眠管理，探索科學(xué)有效的睡眠管理方法，促進(jìn)學(xué)生身心健康全面發(fā)展。為了進(jìn)一步加強(qiáng)我校學(xué)生睡眠管理，制定具體實施方案：

　　一、重要意義

　　睡眠是學(xué)生健康成長的重要環(huán)節(jié)，是學(xué)校注重學(xué)生德智體美勞全面發(fā)展的重要體現(xiàn)。學(xué)生的.睡眠情況是高效課堂的關(guān)鍵，要積極改善學(xué)生的睡眠情況。宣傳睡眠重要性和睡眠不足的危害性，引導(dǎo)學(xué)生家長關(guān)注學(xué)生的睡眠質(zhì)量，從而達(dá)到家校共識，共同促進(jìn)學(xué)生的健康成長。

　　二、組織機(jī)構(gòu)

　　組長：

　　副組長：

　　組員：

　　三、具體實施

　　1.學(xué)校把科學(xué)睡眠宣傳教育納入課程教學(xué)體系、教師培訓(xùn)內(nèi)容和家校協(xié)同育人機(jī)制，通過體育與健康課程、心理健康教育、班團(tuán)隊活動、科普講座以及家長學(xué)校、家長會等多種途徑，大力普及科學(xué)睡眠知識，廣泛宣傳充足睡眠對于中小學(xué)生健康成長的極端重要性，提高教師思想認(rèn)識，教育學(xué)生養(yǎng)成良好睡眠衛(wèi)生習(xí)慣，引導(dǎo)家長重視做好孩子睡眠管理。

　　學(xué)校、教師要進(jìn)一步加強(qiáng)家校聯(lián)系，發(fā)揮家校合力，倡導(dǎo)家長科學(xué)監(jiān)督學(xué)生睡眠完成情況，及時了解學(xué)生睡眠動態(tài)。

　　2.嚴(yán)格執(zhí)行上午上課時間為8：00。

　　3.立足學(xué)校作息時間，整體考慮走讀生和住宿生的作息時間，確保睡眠時間達(dá)到9小時。系統(tǒng)、科學(xué)、合理制定學(xué)生的睡眠計劃，引導(dǎo)學(xué)生自覺遵守，形成習(xí)慣。

　　引導(dǎo)家長和學(xué)生制訂學(xué)生作息時間表，在保證學(xué)生睡眠時間要求前提下，結(jié)合學(xué)生個體睡眠狀況、午休時間等實際，合理確定學(xué)生晚上就寢時間，促進(jìn)學(xué)生自主管理、規(guī)律作息、按時就寢。

　　合理安排課間休息和下午上課時間，保障學(xué)生必要的午休時間。

　　學(xué)校時間管理措施:

　　⑴午休時間為每天12:30 至13:50。

　　⑵晚上休息時間為:21:30 至次日 6:00。

　�、窃绯坎坏锰崆捌鸫�，6:00聽到起床鈴后，宿舍長負(fù)責(zé)催促住宿學(xué)生起床，迅速整理內(nèi)務(wù)。

　�、韧砩媳仨氃谝�(guī)定時間返回宿舍，晚上點名后不得私自離開。

　　⑸嚴(yán)格遵守作息時間，按時起床、就寢、熄燈。熄燈后保持安靜，不得使用其他照明工具，不得做妨礙他人休息的事。

　　⑹不能把手機(jī)、收音機(jī)、錄音機(jī)、隨身聽、CD、MP3等帶入宿舍。

　　⑺對夜間遲歸學(xué)生，作違紀(jì)處理。

　�、滔艉�，不能在宿舍內(nèi)說話，影響其他人休息。

　　⑼違反上述規(guī)定的，第一次由班主任作提醒談話，第二次由德育處談話并作懲戒教育記入檔案，第三次作停課處理。

　　4.學(xué)生不提前到校并參加統(tǒng)一的教育教學(xué)活動。

　　5.加強(qiáng)科學(xué)睡眠宣傳教育。睡眠是機(jī)體復(fù)原整合和鞏固記憶的重要環(huán)節(jié)，對促進(jìn)中小學(xué)生大腦發(fā)育、骨骼生長、視力保護(hù)、身心健康和提高學(xué)習(xí)能力與效率至關(guān)重要。全校班級開展睡眠專題班會，教育學(xué)生養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。

　　6.提升課堂教學(xué)實效，加強(qiáng)作業(yè)統(tǒng)籌管理，嚴(yán)格按照有關(guān)規(guī)定要求，合理調(diào)控學(xué)生書面作業(yè)總量，指導(dǎo)學(xué)生充分利用自習(xí)課或課后服務(wù)時間，使小學(xué)生在校內(nèi)基本完成書面作業(yè)、中學(xué)生在校內(nèi)完成大部分書面作業(yè)，避免學(xué)生回家后作業(yè)時間過長，擠占正常睡眠時間。

　　7.個別學(xué)生經(jīng)努力到就寢時間仍未完成作業(yè)的，家長應(yīng)督促按時就寢不熬夜，確保充足睡眠。教師應(yīng)有針對性幫助學(xué)生分析原因，加強(qiáng)學(xué)業(yè)輔導(dǎo)，提出改進(jìn)策略，如有必要可針對性調(diào)整作業(yè)內(nèi)容和作業(yè)量。

　　四、保障措施

　　1.宣傳教育。學(xué)校通過班會、家長會、家長委員會等途徑廣泛宣傳睡眠管理，引導(dǎo)師生及家長學(xué)習(xí)相關(guān)法律法規(guī)、教育方法等內(nèi)容，提高師生及家長對五項管理的知曉率和認(rèn)同度，理性地審視、評價和對待教育。

　　2.做好家校溝通。學(xué)校、教師重視家校協(xié)作，積極與家長溝通，使家長理解、支持和配合實施五項管理教育，形成合力。

　　3.建立完善監(jiān)督機(jī)制。學(xué)校成立專項監(jiān)督小組，舉報電話對學(xué)校教師的教育教學(xué)行為進(jìn)行常態(tài)化巡查。

　　初中生睡眠管理規(guī)章制度方案篇12

　　為全面貫徹落實《教育部辦公廳關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)中小學(xué)生睡眠管理工作的通知》（教基廳函〔20XX〕XX號）和《XXX市教育委員會關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)本市小學(xué)生睡眠管理工作的通知（征求意見稿）》等文件精神，保證本區(qū)小學(xué)生充足睡眠時間，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展，現(xiàn)結(jié)合本區(qū)實際，特制定本校學(xué)生睡眠管理工作方案。

　　一、指導(dǎo)思想

　　遵循學(xué)生成長發(fā)展規(guī)律，加強(qiáng)優(yōu)化學(xué)生睡眠管理，探索科學(xué)有效的睡眠管理辦法，協(xié)同學(xué)校管理、醫(yī)教結(jié)合、家庭指導(dǎo)、社會協(xié)同等各方面系統(tǒng)推進(jìn)，穩(wěn)步開展本校小學(xué)生睡眠管理工作，促進(jìn)學(xué)生身心健康全面發(fā)展。該項工作堅持如下原則：

　　一是強(qiáng)調(diào)系統(tǒng)性、統(tǒng)整性。以促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展為中心，從學(xué)校管理、家庭指導(dǎo)、社會協(xié)同等方面入手，系統(tǒng)推進(jìn)、穩(wěn)步開展本校小學(xué)生睡眠管理工作。

　　二是體現(xiàn)科學(xué)性、專業(yè)性。遵循學(xué)生成長發(fā)展規(guī)律，充分結(jié)合睡眠健康的專業(yè)性和教育的專業(yè)性，科學(xué)指導(dǎo)學(xué)生、家長、學(xué)校做好睡眠管理相關(guān)工作。

　　二、主要目標(biāo)

　　牢固樹立“健康睡眠，健康未來”的思想觀念，把小學(xué)生的睡眠習(xí)慣培養(yǎng)和睡眠質(zhì)量提升作為立德樹人的基礎(chǔ)工作，加強(qiáng)引導(dǎo)，強(qiáng)化管理，努力破解小學(xué)生睡眠不足的難題，實現(xiàn)小學(xué)生平均每天睡眠時間達(dá)到10小時，養(yǎng)成良好健康睡眠習(xí)慣，倡導(dǎo)形成小學(xué)生科學(xué)的學(xué)習(xí)與生活方式。

　　三、重點任務(wù)

　�。ㄒ唬┘訌�(qiáng)科學(xué)睡眠宣傳教育，認(rèn)識睡眠管理重要意義。

　�。ǘ┟鞔_各級部門職責(zé)分工，確保睡眠管理有效實施。

　�。ㄈ┙y(tǒng)籌校內(nèi)外睡眠作息時間，保障睡眠管理落實落地。

　�。ㄋ模┘哟蟾骷壐鞑块T監(jiān)管力度，保證睡眠管理規(guī)范推進(jìn)。

　　四、主要舉措

　�。ㄒ唬┘訌�(qiáng)學(xué)習(xí)、宣傳和科普教育，統(tǒng)一認(rèn)識

　　1、加強(qiáng)學(xué)習(xí)，提高認(rèn)識學(xué)校成立睡眠管理工作領(lǐng)導(dǎo)小組，通過全體教師會議等多種途徑，傳達(dá)學(xué)習(xí)相關(guān)文件，領(lǐng)會精神，讓全體教師充分認(rèn)識加強(qiáng)小學(xué)生睡眠管理工作的重要意義，切實將睡眠管理工作落實到位，確保學(xué)生身心健康發(fā)展。

　　2、強(qiáng)化宣傳，協(xié)同育人。以多樣的宣傳與科普教育形式，促進(jìn)家校協(xié)力破解學(xué)生睡眠難題。學(xué)校通過學(xué)校官網(wǎng)、微信公眾號等平臺進(jìn)行宣傳，通過開展“三個一”活動，即下發(fā)《致家長一封信》、召開一次家長會、舉行一次動員會，倡導(dǎo)家長與學(xué)校共同培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成睡眠好習(xí)慣；通過升旗儀式、主題班會等活動教育開展科普健康教育，引導(dǎo)學(xué)生減少手機(jī)、平板等電子產(chǎn)品使用時長，防止學(xué)生沉迷上網(wǎng)、過度娛樂，引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成良好作息，保證睡眠時間充足。

　�。ǘ┘訌�(qiáng)學(xué)校制度管理，切實推進(jìn)“睡眠管理”落地

　　1、規(guī)范課時管理。結(jié)合不同年齡段學(xué)生身心發(fā)展特點，根據(jù)教育部對小學(xué)生作息時間的基本要求，科學(xué)適度調(diào)整學(xué)校作息時間。小學(xué)上午上課時間一般不早于8：20，不得要求學(xué)生提前到校參加統(tǒng)一教育教學(xué)活動；合理安排課間休息和下午上課時間，倡導(dǎo)小學(xué)校將午休時間排進(jìn)課表，午休時間不少于30分鐘，具體形式可以由學(xué)校結(jié)合實際探索實施。

　　2、加強(qiáng)作業(yè)管理。小學(xué)書面作業(yè)基本不出校，全學(xué)段嚴(yán)格落實20：30后學(xué)生作業(yè)、學(xué)習(xí)不接觸電子屏幕。堅持“教考一致”原則，教師積極開展教考關(guān)系背景下的學(xué)校作業(yè)體系建構(gòu)與實施研究，任課教師要對學(xué)生作業(yè)情況進(jìn)行及時分析和有針對性的幫助與輔導(dǎo)，以及必要時動態(tài)調(diào)整作業(yè)內(nèi)容和作業(yè)量，避免學(xué)生回家后作業(yè)時間過長擠占正常睡眠時間。

　　3、優(yōu)化課程管理。確保學(xué)生在校“每天鍛煉一小時”，不得擠占體育、藝術(shù)類課程，鼓勵大課間學(xué)生能夠走出教室、文明休息、適度運(yùn)動。結(jié)合思政、語文、生命科學(xué)、體育與健康、心理健康教育等課程，結(jié)合主題式綜合活動、項目化學(xué)習(xí)、研究性學(xué)習(xí)，結(jié)合黨團(tuán)隊活動、睡眠日活動、場館學(xué)習(xí)、專題教育、主題講座等活動，將小學(xué)生的睡眠教育與學(xué)習(xí)體驗有機(jī)融合，促進(jìn)學(xué)生對健康睡眠的深度理解和自我把控。

　　4、實施監(jiān)測管理。學(xué)校每學(xué)期至少開展一次學(xué)生睡眠監(jiān)測，主要通過調(diào)查問卷的方式進(jìn)行，鼓勵有條件的學(xué)校探索借助信息技術(shù)手段開展睡眠監(jiān)測。充分發(fā)揮睡眠監(jiān)測的決策咨詢作用和制度完善功能，及時對監(jiān)測發(fā)現(xiàn)的問題形成針對性舉措。

　　5、開展作息指導(dǎo)。通過家長學(xué)校、全員導(dǎo)師制試點等工作開展學(xué)生指導(dǎo)和家庭教育指導(dǎo)，倡導(dǎo)健康的家庭生活方式，指導(dǎo)家長和學(xué)生制訂家庭作息時間表，在保證學(xué)生睡眠時間要求的前提下，結(jié)合學(xué)生個體睡眠狀況、午休時間等實際，合理確定晚上的就寢時間。小學(xué)生就寢時間一般不晚于21：20，要合理安排學(xué)生寢室作息時間，確保學(xué)生達(dá)到規(guī)定的'睡眠時間要求。

　�。ㄈ┙枇Χ囝悓I(yè)資源，提升“睡眠管理”的精準(zhǔn)指導(dǎo)

　　1、借助專業(yè)資源，加強(qiáng)睡眠管理的專業(yè)指導(dǎo)。充分利用教育、衛(wèi)生等方面的專家的專業(yè)力量，積極舉辦小學(xué)生睡眠科普宣傳進(jìn)家庭、進(jìn)社區(qū)活動，形成“家-校-社”協(xié)同管理機(jī)制，切實發(fā)揮社區(qū)街道在小學(xué)生健康睡眠宣傳普及中的重要作用，在社區(qū)街道廣泛開展“關(guān)注學(xué)生睡眠，促進(jìn)健康成長”的宣傳活動，提高社區(qū)街道對學(xué)生健康睡眠宣傳標(biāo)語的張貼率。

　　2、深化醫(yī)教結(jié)合，充分發(fā)揮醫(yī)學(xué)專業(yè)優(yōu)勢，提高小學(xué)生睡眠質(zhì)量，科學(xué)干預(yù)睡眠問題。針對長期失眠、睡眠質(zhì)量不良、存在睡眠障礙的學(xué)生，提供個性化診斷評估和睡眠指導(dǎo)。對于個別存在嚴(yán)重睡眠障礙的學(xué)生，在征得學(xué)生和家長同意的前提下，可以轉(zhuǎn)介至相關(guān)醫(yī)療機(jī)構(gòu)接受進(jìn)一步治療。

　　3、強(qiáng)化協(xié)同治理，構(gòu)建小學(xué)睡眠管理齊抓共管的協(xié)同體系。要加強(qiáng)對校外培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的線上、線下活動監(jiān)察監(jiān)管，確保培訓(xùn)機(jī)構(gòu)線下培訓(xùn)結(jié)束時間不得晚于20：30，線上直播類培訓(xùn)活動結(jié)束時間不得晚于21：00，且不得以課前預(yù)習(xí)、課后鞏固、作業(yè)練習(xí)或微信群打卡等任何形式布置作業(yè)。要加強(qiáng)對網(wǎng)絡(luò)游戲的規(guī)范管理，網(wǎng)絡(luò)游戲運(yùn)營企業(yè)每日22：00到次日8：00不得為未成年人提供游戲服務(wù)。

　　4、借力媒體宣傳力量，激勵并發(fā)揮睡眠管理重要意義。頂層設(shè)計、系統(tǒng)策劃小學(xué)生睡眠管理系列宣傳方案，有效發(fā)揮各大媒體和新媒體平臺的輿論引導(dǎo)功能，通過報刊專欄、廣播電視專題節(jié)目等形式，全方位開展健康睡眠宣傳，宣講“睡眠管理”開展中突出事跡和先進(jìn)經(jīng)驗，營造小學(xué)生健康睡眠的社會氛圍。

　　五、保障措施

　�。ㄒ唬┨岣哒握疚唬訌�(qiáng)組織領(lǐng)導(dǎo)

　　學(xué)校是學(xué)生睡眠管理工作校內(nèi)任務(wù)實施主體，學(xué)校要因地制宜，編制本校學(xué)生睡眠管理工作方案，扎實推進(jìn)校內(nèi)“睡眠管理”工作。此外，學(xué)校也是睡眠管理工作校外任務(wù)參與者，要積極配合各有關(guān)部門落實各項任務(wù)。

　　（二）加強(qiáng)條件保障，滿足睡眠管理需要

　　一是加強(qiáng)經(jīng)費(fèi)支持。加強(qiáng)專項經(jīng)費(fèi)投入保障，完善績效工資分配，落實教師參與睡眠管理工作的待遇保障。

　　二是加強(qiáng)師資隊伍建設(shè)。組織開展睡眠管理、睡眠教育教師專業(yè)能力提升培訓(xùn)、專項教研活動和相關(guān)交流研討，將相關(guān)工作任務(wù)納入全員導(dǎo)師制工作。

　　三是加強(qiáng)條件保障。優(yōu)化學(xué)校空間布局，科學(xué)利用圖書館、劇場、音樂教室、室內(nèi)體育館等公共場所，提供午睡墊、午睡枕等設(shè)施，創(chuàng)設(shè)學(xué)生午休條件。通過學(xué)生營養(yǎng)午餐，合理膳食結(jié)構(gòu)，改善學(xué)生睡眠。利用午間校園廣播播放舒緩音樂，營造校園午休氛圍。

　�。ㄈ┘訌�(qiáng)監(jiān)測督導(dǎo)，落實睡眠管理要求

　　一是建立學(xué)校學(xué)生睡眠情況追蹤監(jiān)測制度，綜合XXX市小學(xué)生學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)狀況調(diào)查、義務(wù)教育“綠色指標(biāo)評價”的相關(guān)數(shù)據(jù)進(jìn)行全面分析，提高學(xué)生睡眠管理的科學(xué)性、針對性和實效性。

　　二是將校長和教師落實睡眠管理、睡眠教育工作成效，作為績效考核、榮譽(yù)評選、職稱評聘的重要指標(biāo)，鼓勵創(chuàng)新實施路徑和方法。

　　三是設(shè)立監(jiān)督舉報電話或網(wǎng)絡(luò)平臺，暢通家長反映問題和意見渠道，及時改進(jìn)相關(guān)工作，確保各項任務(wù)落實到位，確實保障學(xué)生良好睡眠，促進(jìn)學(xué)生身心健康。

　　初中生睡眠管理規(guī)章制度方案篇13

　　一、指導(dǎo)思想

　　為全面貫徹落實黨的教育方針，落實立德樹人根本任務(wù)，培養(yǎng)德智體美勞全面發(fā)展的社會主義建設(shè)者和接班人，根據(jù)教育部關(guān)于加強(qiáng)對中小學(xué)生“五項管理”（作業(yè)、睡眠、手機(jī)、讀物、體質(zhì)健康）的相關(guān)要求，結(jié)合我校實際，特制定“睡眠管理”的工作方案。

　　二、組織機(jī)構(gòu)

　�。ㄒ唬╊I(lǐng)導(dǎo)小組

　　組長：

　　副組長：

　　成員：

　�。ǘ┕ぷ餍〗M

　　組長：

　　副組長：

　　成員：

　　三、工作職責(zé)

　　1、制定睡眠管理工作方案。

　　2、擬定睡眠管理工作實施細(xì)則及注意事項。

　　3、設(shè)計制做天府四中學(xué)生就寢時間記錄表。

　　4、組織召開全校首席導(dǎo)師培訓(xùn)會。

　　5、通過問卷調(diào)查和班會、家長會等做好學(xué)生和家長的宣傳工作。

　　四、活動形式

　　1、問卷調(diào)查。首席導(dǎo)師通過問卷掌握班級學(xué)生的睡眠情況。

　　2、微班會宣講。通過微班會向?qū)W生宣講睡眠對健康的重要性。

　　3、家長會宣講。通過家長會向家長宣講睡眠管理的方法。

　　4、管理和反饋。各班加強(qiáng)課堂管理對精神狀態(tài)不好的學(xué)生進(jìn)行交流指導(dǎo)，各級部對中午午休情況進(jìn)行管理和記錄。

　　五、具體措施及安排

　　1、籌備、宣傳、發(fā)動階段（6月1日——6月31日）

　　（1）成立以校長為組長、分管德育工作的校長助理為副組長、全體行政干部、首席導(dǎo)師及科任教師為成員的領(lǐng)導(dǎo)機(jī)構(gòu)，全面組織、落實開展睡眠管理工作。

　　（2）準(zhǔn)備摸底。首席導(dǎo)師通過問卷掌握班級學(xué)生的睡眠情況。

　　2、落實、實施階段（6月1日——12月30日）

　�。�1）睡眠管理的實施

　�、僬{(diào)查記錄各班級學(xué)生的.睡眠時間。

　�、谕ㄟ^家校聯(lián)系冊記錄各班級學(xué)生的睡眠時間。

　�、蹖ν硭膶W(xué)生進(jìn)行交流指導(dǎo)。

　�。�2）幫扶指導(dǎo)

　　根據(jù)學(xué)生的學(xué)情分層布置作業(yè)，對于學(xué)困生采去一對一的幫扶，輔導(dǎo)輔差。

　　3、反饋、交流、總結(jié)階段

　�。�1）家訪人員填寫家訪學(xué)生信息登記表及家訪記錄本上交學(xué)發(fā)中心進(jìn)行檢查。

　　（2）學(xué)生發(fā)展中心進(jìn)行睡眠管理情況的進(jìn)行抽查，并寫好總結(jié)報告、歸納成果。

　　初中生睡眠管理規(guī)章制度方案篇14

　　一、總體思想

　　為進(jìn)一步做好龍泉街道中心小學(xué)小學(xué)生睡眠管理工作,確保學(xué)生享有充足睡眠時間,促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展,根據(jù)教育部印發(fā)《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)中小學(xué)生睡眠管理工作的通知》(以下簡稱《通知》)，《通知》中明確了學(xué)生睡眠時間要求:小學(xué)生必要睡眠時間應(yīng)達(dá)到10小時，就寢時間一般不晚于21:20，結(jié)合我校實際,制定以下方案。

　　二、主要任務(wù)及措施

　　(一)保障學(xué)生睡眠時長,合理安排就寢時間

　　為保證學(xué)生充足睡眠時間,學(xué)校和班主任指導(dǎo)家長和學(xué)生制定作息時間表。

　　1.小學(xué)生每天睡眠時間應(yīng)達(dá)到10小時。

　　2.小學(xué)生就寢時間一般不晚于21:20。

　　3.宣傳并引導(dǎo)家長督促學(xué)生按時就寢不熬夜,確保充足睡眠。

　　(二)科學(xué)安排學(xué)校作息時間,加強(qiáng)學(xué)生作業(yè)管理

　　1.小學(xué)上午上課時間不早于8:20,不得要求學(xué)生提前到校參加統(tǒng)的教育教學(xué)活動,合理引導(dǎo)學(xué)生延后到校時間。

　　2.對于個別因家庭特殊情況提前到校學(xué)生,學(xué)校提前開門,安排學(xué)生在教室進(jìn)行自習(xí)或室外體育活動。

　　3.學(xué)校在確保不取消陽光體育大課間和不壓縮學(xué)生午時間的前提下,每天上午安排4節(jié)課,下午安排3節(jié)課,保證總體課時量的`合理安排,確保全面完成教學(xué)任務(wù)。

　　4.在4月底前執(zhí)行新的作息時間。

　　5.加強(qiáng)學(xué)生作業(yè)的統(tǒng)籌管理,指導(dǎo)學(xué)生利用好自習(xí)或課后服務(wù)時間,使小學(xué)生在校內(nèi)基本完成書面作業(yè),不留家庭作業(yè)。

　　(三)加強(qiáng)宣傳引導(dǎo),強(qiáng)化督導(dǎo)檢查。

　　1.學(xué)校采取多種形式廣泛宣傳充足睡眠對于學(xué)生健康成長的重要性,家校社共育,共同保障學(xué)生的良好睡眠。

　　2.將睡眠狀況納入學(xué)生體質(zhì)健康監(jiān)測和教育質(zhì)量評價監(jiān)測體系,并及時向市教體局報送學(xué)生睡眠管理落實情況。

　　3.對于落實加強(qiáng)中小學(xué)生睡眠管理各項措施要求不到位、問題較多的班級,學(xué)校要對其班主任進(jìn)行約談,并形成規(guī)范的書面記錄,作為績效考核的重要依據(jù)。

　　(四)落實具體責(zé)任制

　　實行“加強(qiáng)中小學(xué)生睡眠管理工作”工作領(lǐng)導(dǎo)責(zé)任制。嚴(yán)格要求、嚴(yán)格管理、嚴(yán)格考核。

　　成立進(jìn)一步加強(qiáng)小學(xué)生睡眠管理工作領(lǐng)導(dǎo)小組:

　　組長:

　　副組長:

　　成員:

　　由龍泉街道中心小學(xué)王瑋校長監(jiān)督并落實完善龍泉街道中心小學(xué)進(jìn)一步加強(qiáng)小學(xué)生睡眠管理工作，成員具體負(fù)責(zé)進(jìn)一步加強(qiáng)小學(xué)生睡眠管理工作的實施。

　　初中生睡眠管理規(guī)章制度方案篇15

　　為落實教育部、市教委、區(qū)教育局對中小學(xué)生睡眠管理的有關(guān)要求，全面促進(jìn)中小學(xué)生健康成長。落實落細(xì)立德樹人根本任務(wù)，加強(qiáng)并優(yōu)化學(xué)生睡眠管理，探索科學(xué)有效的睡眠管理方法，促進(jìn)學(xué)生身心健康全面發(fā)展，現(xiàn)就進(jìn)一步加強(qiáng)我校學(xué)生睡眠管理做具體方案如下:

　　一、成立領(lǐng)導(dǎo)小組，統(tǒng)籌管理學(xué)生睡眠工作

　　組長：

　　副組長：

　　成員：

　　二、加強(qiáng)宣傳教育

　　學(xué)校發(fā)揮主導(dǎo)責(zé)任，把科學(xué)睡眠宣傳教育納入師生教育內(nèi)容和家校協(xié)同育人機(jī)制，大力普及科學(xué)睡眠知識，廣泛宣傳充足睡眠對中小學(xué)生健康成長的極端重要性。提高教師思想認(rèn)識，關(guān)注學(xué)生在校的精神狀態(tài)，建立學(xué)生睡眠及時反饋機(jī)制。引導(dǎo)家長發(fā)揮學(xué)生睡眠管理的主體作用，避免跟風(fēng)報班增加學(xué)生課外負(fù)擔(dān)。指導(dǎo)學(xué)生合理制定家庭作息時間，家校協(xié)同共同努力，確保中小學(xué)生充足睡眠時間。

　　三、加強(qiáng)時間管理

　　1.保證學(xué)生睡眠時間

　　落實《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》中規(guī)定睡眠時間，小學(xué)生每天睡眠應(yīng)達(dá)到10小時，初中生應(yīng)達(dá)到9小時，高中生應(yīng)達(dá)到8小時。

　　2.統(tǒng)籌學(xué)校作息時間

　　根據(jù)區(qū)教育局關(guān)于學(xué)生睡眠管理工作的通知精神，結(jié)合學(xué)校實際，執(zhí)行新的作息時間。上午8:20上課，11:15放學(xué)，下午2:35上課，5:30放學(xué)，老師上午7:50到校，下午2:15到校，待學(xué)生全部離校后方可離校。各班嚴(yán)格執(zhí)行學(xué)校作息時間，不得要求學(xué)生提前到校參加統(tǒng)一的教育教學(xué)活動，對于個別因家庭特殊情況提前到校學(xué)生，不要在校外徘徊聚集，及時進(jìn)校，由班主任妥善安置。學(xué)校根據(jù)季節(jié)變化等因素合理調(diào)整作息時間。

　　3.指導(dǎo)學(xué)生合理安排就寢時間

　　小學(xué)生就寢一般不晚于21:20，家長應(yīng)督促學(xué)生按時就寢不熬夜，確保充足睡眠。

　　四、防止擠占睡眠時間

　　1.規(guī)范作業(yè)管理

　　一是學(xué)校制定作業(yè)管理制度，建立以校長為第一責(zé)任人的工作機(jī)制，明確相關(guān)部門職責(zé)及教師工作要求。優(yōu)化作業(yè)設(shè)計，加強(qiáng)對作業(yè)來源、設(shè)計、布置、批改、分析、反饋、輔導(dǎo)的全過程管理，加強(qiáng)作業(yè)與備課、上課、輔導(dǎo)、評價等教學(xué)環(huán)節(jié)的系統(tǒng)設(shè)計。鼓勵分層布置作業(yè)，布置彈性作業(yè)、個性化作業(yè)，要堅持五育并舉，強(qiáng)化體育、勞動和實踐類作業(yè)，進(jìn)一步創(chuàng)新適應(yīng)不同學(xué)生學(xué)習(xí)需要的作業(yè)形式。強(qiáng)化作業(yè)統(tǒng)籌，加強(qiáng)學(xué)科組和年級組的統(tǒng)籌，定期檢查和統(tǒng)計各年級作業(yè)的總量及批改情況，分析作業(yè)質(zhì)量，每學(xué)期開展一次有關(guān)作業(yè)情況的問卷調(diào)查，并形成調(diào)查報告。

　　二是嚴(yán)格按照規(guī)定控制作業(yè)總量。指導(dǎo)學(xué)生充分利用自習(xí)課或課后服務(wù)時間，使小學(xué)生在校內(nèi)基本完成書面作業(yè)、避免學(xué)生回家后作業(yè)時間過長，擠占正常睡眠時間。小學(xué)一、二年級不得布置書面家庭作業(yè)，可在校內(nèi)安排適當(dāng)鞏固練習(xí)。小學(xué)其他年級每天書面作業(yè)完成時間平均不超過60分鐘。

　　三是規(guī)范作業(yè)布置。課后書面作業(yè)以教材課后練習(xí)、學(xué)校統(tǒng)一征訂的教輔資料為主，其他課后的探究性學(xué)習(xí)、習(xí)作練習(xí)、閱讀及書寫訓(xùn)練等學(xué)業(yè)安排布置，均應(yīng)根據(jù)課程計劃及課程實施情況安排。嚴(yán)格執(zhí)行國家課程標(biāo)準(zhǔn)和課程方案，科學(xué)制定并認(rèn)真落實教學(xué)計劃，不隨意增減課程難度，不隨意加快教學(xué)進(jìn)度，不布置難度水平超過課標(biāo)要求的'作業(yè)。堅決杜絕給學(xué)生布置機(jī)械性、重復(fù)性、高難度的作業(yè)，雙休日及節(jié)假日不得加大作業(yè)量，不準(zhǔn)用增加作業(yè)量的方式懲罰或變相懲罰學(xué)生，特別是教師不得通過微信、QQ、釘釘?shù)劝嗉壗涣魅翰贾眉彝プ鳂I(yè)。

　　四是嚴(yán)肅作業(yè)批改。教師要對布置的學(xué)生作業(yè)全批全改，不得要求學(xué)生自批自改。要求學(xué)生對錯誤作業(yè)及時訂正，及時做好向?qū)W生的反饋、答疑等工作。特別是要注重面批講解，認(rèn)真分析學(xué)情，對學(xué)習(xí)困難的學(xué)生要做好答疑輔導(dǎo)工作。不得給家長布置或者變相布置作業(yè)，不得要求家長檢查和批改作業(yè)。

　　2.規(guī)范校外培訓(xùn)機(jī)構(gòu)治理

　　加強(qiáng)校外培訓(xùn)機(jī)構(gòu)管理，培訓(xùn)結(jié)束時間不得晚于20:30，不得以課前預(yù)習(xí)、課后鞏固、作業(yè)練習(xí)、微信群打卡等任何形式布置作業(yè)，擠占學(xué)生休息時間。

　　3.加強(qiáng)手機(jī)管理

　　學(xué)校通過多種形式加強(qiáng)教育引導(dǎo)，讓學(xué)生科學(xué)理性對待并合理使用手機(jī)，避免簡單粗暴管理行為。要疏堵結(jié)合、對癥下藥，直面差異、分類管理，禁止將手機(jī)帶入課堂，同時通過多種方式滿足學(xué)生應(yīng)急通話需求。要防止學(xué)生因沉迷手機(jī)影響正常睡眠，損害身心健康。

　　4.加強(qiáng)讀物管理

　　貫徹教育部《中小學(xué)生課外讀物進(jìn)校園管理辦法》，做好學(xué)生閱讀書目的推薦工作，注重內(nèi)容管理和推薦方式的管理，切實履行進(jìn)校園課外讀物推薦的主體責(zé)任。落實好教育部規(guī)定的不得推薦或選用為中小學(xué)生課外讀物的12條負(fù)面清單，指導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成健康閱讀的良好習(xí)慣，保障睡眠時間。

　　5.加強(qiáng)體質(zhì)管理。

　　把增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)作為學(xué)校管理的重要內(nèi)容，全面提高學(xué)生身體素質(zhì)和心理素質(zhì)。要嚴(yán)格落實國家體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)，保質(zhì)保量上好體育課，確保校內(nèi)體育活動時間不少于1小時。要指導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成科學(xué)鍛煉的生活方式，提高睡眠質(zhì)量。

　　初中生睡眠管理規(guī)章制度方案篇16

　　根據(jù)教育部《教育部辦公廳關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)中小學(xué)生睡眠管理工作的通知》（教基廳函【20xx】11號）、教育廳《關(guān)于轉(zhuǎn)發(fā)教育部辦公廳加強(qiáng)中小學(xué)生睡眠管理工作的通知》（蘇教辦基函【20xx】29號）文件的要求，現(xiàn)制定新沂市北溝小學(xué)生睡眠管理工作辦法。

　　一、高度重視學(xué)生睡眠管理工作。

　　學(xué)校要帶領(lǐng)教師學(xué)習(xí)領(lǐng)會教育部、省市教育行政部門關(guān)于加強(qiáng)學(xué)生睡眠管理工作的`文件精神，充分發(fā)揮學(xué)校課程育人、管理引導(dǎo)的作用。要結(jié)合班會課、心理健康課、集體晨會、家長會等課程或活動，大力宣傳和普及科學(xué)睡眠的知識，提高思想認(rèn)識，積極引導(dǎo)家長做好學(xué)生在家中的睡眠管理，明確學(xué)生睡眠時間要求。

　　二、學(xué)生睡眠管理具體要求。

　　1.明確睡眠時間：小學(xué)生每天睡眠時間應(yīng)達(dá)到10小時。

　　2.嚴(yán)格遵守入睡時間：小學(xué)生睡覺不得晚于21:20。

　　3.保證作息規(guī)律：做到按時入睡，按時起床，早睡早起。

　　4.養(yǎng)成良好個人習(xí)慣：合理安排放學(xué)后的時間，做到省時高效，合理緊湊。

　　5.掌握簡單的睡眠技巧：可以運(yùn)用簡單的睡眠技巧幫助自己及時入眠。

　　三、科學(xué)統(tǒng)籌安排學(xué)校作息時間。

　　學(xué)校上午上課時間一般不早于8:20，學(xué)校不得要求學(xué)生提前到校參加統(tǒng)一的教育教學(xué)活動，對于個別因家庭特殊情況提前到校學(xué)生，學(xué)校應(yīng)提前開門、妥善安置。

　　四、嚴(yán)格按照規(guī)定控制作業(yè)總量。

　　學(xué)校要嚴(yán)格按照有關(guān)規(guī)定要求，合理調(diào)控學(xué)生書面作業(yè)總量，指導(dǎo)學(xué)生充分利用課后服務(wù)時間，在校內(nèi)基本完成書面作業(yè)，避免因過量的課后作業(yè)擠占學(xué)生的正常睡眠時間。書面家庭作業(yè)量由班主任統(tǒng)一協(xié)調(diào)，教師之間互相監(jiān)督提醒，學(xué)校教學(xué)管理部門定期檢查、指導(dǎo)，進(jìn)一步促進(jìn)“減負(fù)增效”。

　　五、協(xié)同配合落實學(xué)生睡眠要求。

　　學(xué)校要指導(dǎo)家長和學(xué)生，制訂學(xué)生作息時間表，促進(jìn)學(xué)生自主管理、規(guī)律作息、按時就寢。個別學(xué)生未能按時就寢的，家長應(yīng)督促學(xué)生按時就寢不熬夜，確保充足睡眠；教師要有針對性地幫助學(xué)生分析原因，加強(qiáng)學(xué)業(yè)輔導(dǎo)，提出改進(jìn)策略，如有必要，可調(diào)整作業(yè)內(nèi)容和作業(yè)量。

　　六、加強(qiáng)學(xué)生睡眠情況指導(dǎo)監(jiān)控。

　　學(xué)校要密切家校聯(lián)系，常態(tài)化了解學(xué)生睡眠情況，及時改進(jìn)相關(guān)工作，有效促進(jìn)學(xué)生身心健康。教師要關(guān)注學(xué)生上課精神狀態(tài)，對于睡眠不足的，要及時提醒學(xué)生并與家長溝通。指導(dǎo)學(xué)生統(tǒng)籌時間，堅持勞逸結(jié)合、適度鍛煉。指導(dǎo)家長營造良好就寢環(huán)境，提高學(xué)生睡眠質(zhì)量，保證睡眠時間。

　　初中生睡眠管理規(guī)章制度方案篇17

　　為深入貫徹教育部辦公廳《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)中小學(xué)生睡眠管理工作的通知》精神，落實省、市、區(qū)相關(guān)文件部署，進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)生睡眠管理工作，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展，孟河實驗小學(xué)結(jié)合學(xué)校實際情況，特制訂此方案。

　　一、加強(qiáng)學(xué)習(xí)，提高認(rèn)識

　　1.學(xué)校成立以姚靈娣校長為組長的關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)中小學(xué)生睡眠管理工作領(lǐng)導(dǎo)小組。

　　2.學(xué)校分別召開班子會議、全體教師會議，傳達(dá)上級相關(guān)文件精神，充分認(rèn)識加強(qiáng)中小學(xué)生睡眠管理工作的重要意義。結(jié)合學(xué)校實際制定方案，切實將睡眠管理工作落實到位，確保學(xué)生身心健康發(fā)展。

　　二、科學(xué)安排，統(tǒng)籌管理

　　1.家校配合保障學(xué)生睡眠時長。為保證學(xué)生有充足的睡眠時間，學(xué)校通過升旗儀式、班會、微信公眾號及班級家長群向家長廣泛宣傳加強(qiáng)小學(xué)生睡眠管理工作的重要意義，科學(xué)指導(dǎo)家長切實保證學(xué)生每天的睡眠時間達(dá)到10小時，學(xué)生就寢時間一般不晚于21:20。通過召開一次家長會、舉行一次動員會，推進(jìn)睡眠管理工作。引導(dǎo)廣大家長積極培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣，引導(dǎo)學(xué)生科學(xué)上網(wǎng)、文明上網(wǎng)，防止學(xué)生沉迷網(wǎng)絡(luò)行為，縮短學(xué)生使用手機(jī)、平板等電子產(chǎn)品使用時長，確保孩子有充足的.睡眠時間。同時通過親子閱讀、親子游戲等方式，豐富親子時光，促進(jìn)學(xué)生身心健康成長。

　　2.科學(xué)安排學(xué)校作息時間。學(xué)生早晨到校時間不早于8:00。明確教師不得要求學(xué)生提前到校參加統(tǒng)一的教育教學(xué)活動，合理引導(dǎo)學(xué)生延后到校時間。對于個別因家庭特殊情況提前到校的學(xué)生，學(xué)校會安排好早上的值日行政，強(qiáng)化對提前到校學(xué)生的管理服務(wù)，切實負(fù)責(zé)好學(xué)生到校后的秩序維護(hù)、安全管理。學(xué)校每天上午安排3節(jié)課，1節(jié)短課，低年級下午安排2節(jié)課，中高年級下午安排3節(jié)課，保證總體課時量的合理安排，確保全面完成教學(xué)任務(wù)。

　　3.深化課改，提升教學(xué)質(zhì)量。不斷深化教育教學(xué)改革，引導(dǎo)教師聚焦教學(xué)主業(yè)，深入理解學(xué)科內(nèi)容特點、知識結(jié)構(gòu)、思想方法，科學(xué)把握學(xué)生認(rèn)知規(guī)律，上好每一堂課，切實提升課堂教學(xué)實效。及時關(guān)注學(xué)生在校學(xué)習(xí)狀態(tài)，根據(jù)學(xué)生的課堂表現(xiàn)和課后作業(yè)完成情況，結(jié)合學(xué)生個性差異和學(xué)科知識掌握等情況，及時與家長溝通，引導(dǎo)學(xué)生充分利用課后時間查缺補(bǔ)漏，加強(qiáng)薄弱環(huán)節(jié)知識的掌握和學(xué)習(xí)，防止因?qū)W業(yè)過重、作業(yè)量大、機(jī)械重復(fù)性作業(yè)多等因素擠占正常睡眠時間。對于經(jīng)過努力到規(guī)定就寢時間仍未能完成家庭作業(yè)的學(xué)生，應(yīng)要求其按時就寢不熬夜，教師要有針對性幫助學(xué)生分析原因，加強(qiáng)學(xué)業(yè)輔導(dǎo)，提出改進(jìn)的措施。

　　4.加強(qiáng)學(xué)生作業(yè)的統(tǒng)籌管理。小學(xué)一、二年級不布置書面家庭作業(yè)，小學(xué)其他年級家庭作業(yè)總量不超過1小時，引導(dǎo)教師不布置家庭作業(yè)或者少布置家庭作業(yè)。嚴(yán)禁教師在微信群、QQ群等布置家庭作業(yè)。最大限度減少學(xué)生使用電子產(chǎn)品的時間，對學(xué)生進(jìn)行正確、合理使用網(wǎng)絡(luò)、注意用眼衛(wèi)生教育。指導(dǎo)學(xué)生利用好自習(xí)或課后服務(wù)時間，自覺、主動地在校內(nèi)基本完成書面家庭作業(yè)。

　　5.按照教育部要求，校外培訓(xùn)機(jī)構(gòu)培訓(xùn)結(jié)束時間不得晚于20:30，不得以課前預(yù)習(xí)、課后鞏固、作業(yè)練習(xí)、微信群打卡等任何形式布置作業(yè)，請家長做好監(jiān)督和引導(dǎo)。

　　6.科學(xué)推進(jìn)課后服務(wù)工作。學(xué)校充分利用課后服務(wù)時段，安排教師看護(hù)、指導(dǎo)學(xué)生集中完成家庭作業(yè)。

　　三、宣傳引導(dǎo)，強(qiáng)化督導(dǎo)

　　1.學(xué)校采取多種形式廣泛宣傳充足睡眠對于學(xué)生健康成長的重要性，推動家庭、學(xué)校、社區(qū)共育，共同保障學(xué)生的良好睡眠。

　　2.將睡眠狀況納入學(xué)生體質(zhì)健康監(jiān)測和教育質(zhì)量評價監(jiān)測體系，并及時向區(qū)教育局報送學(xué)生睡眠管理落實情況。

　　3.對于落實加強(qiáng)小學(xué)生睡眠管理各項措施要求不到位、問題較多的班級及教師，學(xué)校要對其班主任進(jìn)行約談，并形成規(guī)范的書面記錄，作為績效考核的重要依據(jù)，在每月教師業(yè)務(wù)考核中酌情扣分。