保護(hù)眼睛預(yù)防近視的征文

2020-12-09 征文

　　導(dǎo)語：同學(xué)們，為了讓你的眼睛更加健康、明亮！希望你從現(xiàn)在做起，從小做起，保護(hù)好自己的眼睛吧！下面是小編為大家?guī)淼?020關(guān)于保護(hù)眼睛預(yù)防近視的征文，歡迎大家閱讀借鑒！

　　2020關(guān)于保護(hù)眼睛預(yù)防近視的征文1

　　隨著科技的突飛猛進(jìn)，電腦在我們的生活中逐漸成為休閑工具，也正是這樣，有的學(xué)生把它當(dāng)成了娛樂的功能，長時(shí)間都呆在電腦面前，慢慢地，視力就不如以前的好，因此，有的學(xué)生就戴上了令人厭煩的眼鏡，我們何嘗不想擺脫它呢？但是一離開了它，我們的世界猶如蒙上一層輕紗，為了使我們的世界更加五彩繽紛，我們只有善待眼睛。

　　眼睛是人類永恒的窗口、我們的交流平臺，但他又是多么的容易破碎，有的人一生下來就注定黑暗一輩子，他們是多么地渴望光明，渴望看到這異彩紛呈的世界。比起他們，我們要幸福好多好多，因?yàn)槲覀儞碛幸浑p明亮的眼睛，我們的世界多姿多彩，比起他們的寂寞和可怕的漆黑，我們不能因?yàn)橐粫r(shí)的快樂而關(guān)閉了這扇窗。當(dāng)自己僅是的時(shí)候，面對著自己釀成的苦酒，造成的后果，世上哪里會買后悔藥？

　　眼睛，我們美麗的雙眸，心靈的窗戶。如果關(guān)閉它，那么這世上所有絢麗、動(dòng)人的景色不就永遠(yuǎn)告別我們了嗎？也會逐漸遠(yuǎn)離知道消失得無影無蹤。因?yàn)榻暎卸嗌倥笥讶匀幌菰跓⿶篮屯纯嘀�，既然上天給了我們一雙活靈活現(xiàn)的眼睛，我們應(yīng)當(dāng)珍惜它，并且善待它、愛護(hù)它。打開這扇窗，我們可以領(lǐng)略大好江山的秀麗風(fēng)光，欣賞五彩斑斕的綠樹紅花，那一簇簇令人向往的花兒，那一波波淘氣的海浪，時(shí)時(shí)刻刻都在撥動(dòng)著我們的心弦。當(dāng)我們陶醉的同時(shí)，那些失眠和近視的人，無時(shí)不刻地為自己沉浸在黑暗和模糊中而悲傷，他們的眼前似乎蒙著黑布，繞著晨霧，罩著似有似無的紗，擋住了他們觀察自然的.視線。為了使這些悲劇不在我們的身上重演，我們需要呵護(hù)這扇寶貴的窗。

　　我們要保護(hù)眼睛，才能擁有幸福的明天，擁有快樂的生活，讓那些生動(dòng)形象的畫面永遠(yuǎn)能隨心所欲的映入眼簾，不再有人再為了近視而苦惱，猶如陷入無底洞般的悲痛不已。我們需要打開眼睛這扇寶貴的窗戶，讓金色的陽光照進(jìn)我們的心房，讓怡人的風(fēng)景討厭我們的心靈，愿譜成一曲賞心悅目的曲子，盡情地品味那優(yōu)美的風(fēng)景；我們需要打開眼睛這扇寶貴的窗戶，領(lǐng)略祖國的江河湖海，看遍世界各地的名勝古跡；我們需要打開眼睛這扇價(jià)值連城、無法取代的窗戶，看著小溪在自然的懷抱中安逸地流淌著……

　　靜謐的夜空，一眼望去，便是有著一瀉千里光芒的月亮，閃閃發(fā)光的星星，給夜空增添了不少的色彩。心靈之窗，不為誰開，只為我開，讓我盡享山河之壯、世界之美、宇宙之大……朋友，珍惜美好的生活就讓我們從愛眼、護(hù)眼做起吧，永遠(yuǎn)打開心靈的那扇窗。

　　2020關(guān)于保護(hù)眼睛預(yù)防近視的征文2

　　“眼睛”是心靈的窗戶。保護(hù)眼睛要從小做起。我們眼睛還非常嬌嫩，未發(fā)育完善，只要稍不注意，就容易生病。那怎樣才能保護(hù)好自己的眼睛呢？我想提醒同學(xué)們做到以下幾點(diǎn)：

　　首先要正確使用眼睛，預(yù)防近視。不良的用眼習(xí)慣，都可能引起眼睛疲勞，導(dǎo)致近視。如看書寫字姿勢不好、距離太近、時(shí)間太長、光線不好等。要預(yù)防近視，就應(yīng)該做到科學(xué)用眼，讀書寫字姿勢要端正，眼睛與書本的距離須保持33厘米；連續(xù)看書寫字1小時(shí)左右要休息一會兒，或向遠(yuǎn)處眺望片刻。不要在光線不足或直射陽光下看書寫字；不要躺在床L或在走路、乘車時(shí)看書。

　　其次，在學(xué)習(xí)過程中，要注意勞逸結(jié)合。堅(jiān)持每天做好兩次眼保健操，還要多參加體育鍛煉，如打乒乓球，可以調(diào)節(jié)眼部的血液循環(huán)。每天要有足夠的睡眠時(shí)間，至少9—10小時(shí)。看電視的時(shí)間也不要過長，眼睛與電視機(jī)的距離應(yīng)在2米以上。

　　最后，還應(yīng)做到講衛(wèi)生，愛清潔，勤洗手，不用手揉眼；毛巾、臉盆、手帕等用具要和大人分開；游泳后滴眼藥水。加強(qiáng)預(yù)防傳染性眼病，如果一旦得了傳染性眼病，要及時(shí)治療。

　　同學(xué)們，為了讓你的眼睛更加健康、明亮！希望你從現(xiàn)在做起，從小做起，保護(hù)好自己的眼睛吧！

　　2020關(guān)于保護(hù)眼睛預(yù)防近視的征文3

　　眼睛是心靈的窗口，是獲得各種知識的重要途徑。生活中我們處處都離不開眼睛，如果沒有眼睛，世界將會變得一片黑暗，如果我們的眼睛出了問題，學(xué)習(xí)和生活將會遇到很多困難。盡管這樣，我們有很多人還是不愛惜眼睛。在我的周圍，已經(jīng)有越來越多的同學(xué)帶上了“小眼鏡兒”，我的視力也逐漸下降，后來被醫(yī)生診斷為假性近視。所以，保護(hù)眼睛這一點(diǎn)也被越來越多的人們重視起來。

　　在學(xué)校里，老師常常會交給我們一些保護(hù)眼睛的有效方法，例如寫作業(yè)時(shí)手要離筆尖一寸，肚子要離桌面一拳，頭要離書本一尺，要在正確的地方看書，而且還要經(jīng)常做眼保健操。但這些卻最容易被同學(xué)們忽視。

　　到底是什么讓戴眼鏡的人飛快增加呢？這個(gè)問題在我的腦海里不停地轉(zhuǎn)悠。后來，我觀察了很長的時(shí)間，也從網(wǎng)上查了資料，最終得出了結(jié)論。第一大原因：不用科學(xué)的方法去保護(hù)眼睛。有的同學(xué)長時(shí)間的看書、上網(wǎng)、看電視，使眼睛經(jīng)常處于疲勞狀態(tài)，并且不注意眼睛衛(wèi)生。雖然我們學(xué)校要求同學(xué)們都要按時(shí)做眼保健操，但一部分同學(xué)還是不好好做，有的還躲在桌子底下。第二大原因：基因遺傳。有的父母是近視眼，并遺傳給了自己的孩子。不過這種情況好象不多，“小眼鏡兒”往往是因?yàn)椴粣巯а劬υ斐傻摹?/p>

　　最后奉勸大家：我們一定要愛惜自己僅有的這一雙眼睛，使我們的每一天都充滿光明！