我和體育普通話三分鐘演講稿

2023-03-22 演講稿

　　演講稿具有觀點(diǎn)鮮明，內(nèi)容具有鼓動性的特點(diǎn)。在快速變化和不斷變革的新時代，能夠利用到演講稿的場合越來越多，怎么寫演講稿才能避免踩雷呢？以下是小編為大家收集的我和體育普通話三分鐘演講稿，歡迎大家分享。

我和體育普通話三分鐘演講稿1

　　我喜歡體育運(yùn)動，它能夠讓我增強(qiáng)體質(zhì)，讓我身體健康，讓我體力充沛。我喜愛短跑，它能夠讓我像駿馬一樣飛奔出去，讓我感受百米沖刺，能使我在短時間內(nèi)，發(fā)揮我全部的力量。

　　打籃球也是我的愛好之一。投籃球能夠讓我的準(zhǔn)確度增加。在我每次投出球時，都會感受到體育的內(nèi)涵，當(dāng)球進(jìn)了的那一刻，我全身的血液都會沸騰，享受成功的喜悅。打籃球要講技術(shù)，要講巧門，這樣才能使球進(jìn)的更加簡便、簡單。

　　踢足球也是我的愛好之一�？墒俏业淖闱蛱叩貌皇翘�，在足球場上跑來跑去十分累，讓我每次都累得上氣不接下氣，所以我一般都喜歡當(dāng)后為，這樣讓我不會很累。我喜歡看足球比賽，可是看足球卻讓人很痛心，異常是看中國足球。可是，也有讓我們值得欣賞的'地方，比如一些人漂亮的腳法和精彩的傳球，飛一樣的速度和強(qiáng)悍的體魄，讓我們看得目不暇接。如果當(dāng)一個人進(jìn)球的時候那可真是全場沸騰，甚至?xí)屓藶橹偪瘢屓藶橹栠罂蕖?/p>

　　長跑是最能讓人領(lǐng)悟到體育的不容易。我都無法想象那些跑馬拉松的人都是怎樣挺過去的，我認(rèn)為跑過長跑的人是最能體會到什么事堅(jiān)持，什么是毅力。我一口氣跑過最長的一次是一千米，當(dāng)我跑完五百米之后，就覺得不行了，我想了想，覺得應(yīng)當(dāng)再堅(jiān)持一會，當(dāng)我堅(jiān)持到九百米之后，我想，快了，必須要堅(jiān)持，我咬了咬牙，最終最終挺過去了。當(dāng)時我停下之后，我都快站不住了，我跑這一千米是一向不停地跑的，我當(dāng)時的感受是無法用語言表達(dá)的。

　　體育是人類自我完善的偉大創(chuàng)造，是力與美的象征。所以，我們必須要多加強(qiáng)體育鍛煉，感受體育，使自我成為一個體育健兒。

我和體育普通話三分鐘演講稿2

　　也許是骨子里那股與生俱來的野性吧，我自小就與體育結(jié)下了不解之緣。爸爸也一直很注重培養(yǎng)我對體育活動的興趣，盡可能使我的體育生活豐富而全面。

　　而在眾多的體育活動中，我最喜愛的當(dāng)數(shù)游泳了。

　　我愛水，尤好玩水。兒時，不知道因?yàn)橥嫠硕嗌俅螞�，挨了多少次批，卻依然樂次不疲。于是，在知道了游泳這種運(yùn)動后，我立刻纏著爸爸，讓他教我。

　　還記得，第一次游泳是去大海游的。那帶著些許咸味的海風(fēng)拍打在臉上，激起陣陣寒意。那冰涼的.海水沖擊著我，雖冷，卻又令我興奮不已。

　　不過，最初的游泳與其說是“游泳”，還不如說是“泡水”。因?yàn)檫€沒學(xué)會游泳，所以只能套著個泳圈泡在水里。只是在海浪打下來的時候，會學(xué)著爸爸的樣子，擺開架勢，扎進(jìn)浪里。再掙扎著站住腳，為嘴里的咸味皺皺眉。

　　后來，在爸爸的指點(diǎn)下，我終于學(xué)會了蛙泳。雖然泳姿不是很好看，但畢竟不是“旱鴨子”了。于是，夏日的周末里，我會帶上泳衣和水，獨(dú)自去游泳池里游泳�；蛘�，拉上鄰家的大哥哥，讓他陪我去海里游。只是因?yàn)榻暤木壒剩３趽頂D的泳池里撞到人。有時，會深吸一口氣，猛探向兩米多深的池底。努力要站下去時，胸腔里包含的心跳，清晰而分明……

　　我與體育之間的故事，道不盡，說不完。而我對體育的喜愛，也一樣沒有界限。

我和體育普通話三分鐘演講稿3

　　生活中不能沒有體育。正如伏爾泰所言：“生命在于運(yùn)動。”

　　體育在我的日常生活中扮演著非常重要的角色。我從小就喜歡體育運(yùn)動，比如說，打球呀、跑步呀、游泳呀、爬山呀……等等。參加體育運(yùn)動，不僅僅是為了鍛煉身體，同時也能夠結(jié)交朋友。

　　在課余時間里，我都會盡量到學(xué)校操場上鍛煉身體。如果有結(jié)伴，我通常會和朋友一起踢球或者打籃球。假如是單獨(dú)一人，我通常會選擇跑步。

　　說起跑步，我有很多心得。首先，跑步是一種最經(jīng)濟(jì)的鍛煉方式。只要穿上運(yùn)動服和跑鞋就能夠在操場上自由奔跑。跑步也是全身性的.運(yùn)動，對鍛煉身體而言，絕對是不錯的選擇。其次呢，跑步可以使我身心都得到放松。對于生活中的一些瑣碎的煩惱，在跑完步之后都不算事兒。所以我覺得，想要釋放壓力，不妨到操場上跑幾圈兒。

　　另外，我覺得跑步還能磨練意志。我通常一跑都是好幾圈兒，有時還跑十幾圈兒。長跑很能考驗(yàn)人的耐性，通常跑了幾圈兒之后會覺得累。這時很多人會因?yàn)槠v而不再跑下去了。我也曾經(jīng)有過這樣的體會。但是呢，一旦咬緊牙關(guān)，堅(jiān)持跑下去，那種疲憊感便會慢慢地消失。熬過了這一關(guān)，心里面會有一種特別的成就感。長期堅(jiān)持下來，人的意志力也就會變得越來越強(qiáng)。有了堅(jiān)強(qiáng)的意志，無論面對什么樣的困難，都能迎刃而解。

　　我相信：堅(jiān)持體育鍛煉，生活定會過得更加充實(shí)。

我和體育普通話三分鐘演講稿4

　　泰戈?duì)栐?jīng)說過，靜止便是死亡，只有運(yùn)動才能敞開永生的大門，若沒有運(yùn)動，則無法練就強(qiáng)健的體魄，若沒有一個強(qiáng)健的體魄，那么縱使你的能力有多么強(qiáng)大，頭腦有多么聰明，在夢想的天空中，也終究無法張開雙翅擁抱美好的未來，所以運(yùn)動是我終生的追求，體育是我永遠(yuǎn)的伴侶。

　　我從小就酷愛體育，加之不懈的鍛煉，造就了我現(xiàn)在良好的體魄，回顧自己幾年走過的路灑下無數(shù)辛勤的汗水，留下了串串堅(jiān)實(shí)的腳印，記得小時候，當(dāng)我從電視上看到我國運(yùn)動健兒。在奧運(yùn)會上奮力拼搏，為國爭光的情景時，我激動的心情無以言表，一個熱愛體育的夢想，在心中悄悄的'扎根，它拼命地汲取養(yǎng)分，愈長愈高，越來越強(qiáng)大，激勵著我不斷向前，我熱愛體育，體育也同時帶給我快樂與光榮，在小學(xué)時我曾獲幾次校際短跑比賽第一。幾次區(qū)級短跑比賽，前二甲的殊榮。

　　升入初中后，我也先后在幾次比賽和運(yùn)動會上搏得頭籌。我享受第一個沖過沖刺線時的喜悅，同時我也是一個熱血的籃球少年，在學(xué)校舉辦的趣味運(yùn)動會中，我也取得了不俗的投籃比賽成績，我的青春在跑道上譜寫，在籃球場上飛揚(yáng)。現(xiàn)在，我的一次次成果也見證著我的努力，校級各項(xiàng)運(yùn)動會上，也總是少不了我的身影。

　　“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”�？炭嗯τ肋h(yuǎn)是我生命里永唱不息的歌。熱愛生活永遠(yuǎn)是我成功的不竭源泉，是它使生活成了跳動的喜悅和輕松的詩。體育，使我受益匪淺，將永遠(yuǎn)是我不變的堅(jiān)持。

我和體育普通話三分鐘演講稿5

　　我愛體育，我更愛運(yùn)動，我尤其酷愛跑步。跑步，能活動四肢，強(qiáng)壯肌肉，增加肺活量，溫暖的陽光灑在賽場上，男子組標(biāo)槍的比賽即將開始。賽場上，一道道優(yōu)美的弧線將輕盈地劃過天空。健兒們用手中的標(biāo)槍向距離的權(quán)限發(fā)起一輪又一輪的挑戰(zhàn)。標(biāo)槍在空中輕盈的姿態(tài)，是健兒們強(qiáng)健的力量和熟練的技巧的.結(jié)合。誰能在這場激烈的競爭中獲勝?讓我們拭目以待，讓我們?yōu)樗麄儏群�、助威吧…�?/p>

　　平時，不經(jīng)常運(yùn)動的我在一開始有一些吃力，但是經(jīng)過這么長時間的鍛煉后，也已經(jīng)適應(yīng)了，覺得自己的身體也比原先強(qiáng)壯了許多，生病的次數(shù)也少了，漸漸熱愛起這令人興奮的體育運(yùn)動。陽光體育不但可以促進(jìn)同學(xué)間關(guān)系和諧發(fā)展，而且還可以帶來歡樂，調(diào)節(jié)情緒，減少郁悶，舒展身心，陶冶情操，還有利人體肌肉的生長，真是一舉幾得啊。當(dāng)明媚的陽光灑滿校園的時候，當(dāng)洋溢著運(yùn)動氣息的旋律在我們耳邊響起的時候，一排排整齊的隊(duì)伍會準(zhǔn)時映入你的眼簾�？�，同學(xué)們正邁著矯健的步伐跑步進(jìn)入操場，校園里頓時充滿了蓬勃的活力。我們的大課間活動開始啦!“一二一，一二一……”

　　每到大課間活動時，操場的同學(xué)們有的跳繩，有的踢毽子，有的打籃球，有的打羽毛球，還有的玩一些體育小游戲。同學(xué)們玩的真是不亦樂乎，每位同學(xué)臉上都洋溢著快樂的笑臉。

　　如果整天只知道知道學(xué)習(xí)或者工作的人，即使聰明也會變成傻瓜的�！睂W(xué)好文化知識固然重要，但有好身體素質(zhì)也同樣重要。因?yàn)橹挥猩眢w好了，學(xué)習(xí)才能夠更好。

　　因此，我向同學(xué)們提議，讓我們一起手牽著手，走出教室，走向操場，走向大自然，親近陽光，進(jìn)行各種體育活動。只有這樣，才能讓我們的身體和精神世界更健康、更有活力!青春是充滿活力充滿陽光充滿歡聲笑語的。因?yàn)槲覀兌加写罅康臅r間去玩。沒有任何的思想包袱。哪怕是參加跳繩皮筋之類的游戲，也是體育活動。因此，“陽光”和快樂其實(shí)離我們很近，只需要我們走出那最關(guān)鍵的一扇門，那么“陽光”的生活也會朝你起來。少年智則中國智，少年富則中國富，少年強(qiáng)則中國強(qiáng)，少年進(jìn)步則中國進(jìn)步。所以，身為21世紀(jì)接班人的我們，更應(yīng)該鍛煉身體，好好學(xué)習(xí)。

　　陽光已經(jīng)撥開了云霧，天氣也慢慢明媚起來;我已經(jīng)準(zhǔn)備好，欲振的羽翼正待打開翱翔。迎著風(fēng)雨，我們在這里出發(fā);向著陽光，我們舞出生命的精彩。

我和體育普通話三分鐘演講稿6

　　從小，我就是一個比較喜歡運(yùn)動的女生，“生命在于運(yùn)動”，我覺得，這句話一點(diǎn)兒也沒錯。所以，體育也是所有學(xué)科當(dāng)中我最喜歡的一科。

　　從上初中開始，我每一天早晨都會堅(jiān)持跑步，既使是初三和高三這兩年，我也從來沒有間段過，這種習(xí)慣一向延續(xù)到今日，我的生活很有規(guī)律，上了大學(xué)，我每一天十點(diǎn)半之前就會睡覺，早晨五點(diǎn)半起床，洗瀨完這就會去西操場跑步，跑步回來后我在叫我們寢室的起床，她們?nèi)齻€都不用定鬧鐘，我就是她們的鬧鐘。等著她們收拾完了，我們就一齊吃早餐，去上課了。

　　除了跑步，我還很喜歡打羽毛球，我從上小學(xué)時就開始打羽毛球了，夏天時，幾乎每節(jié)課間都會和同學(xué)一齊玩，放假了，有時還會和我媽媽一齊玩，只是我我媽每次都玩可是我。

　　上了大學(xué)，我才學(xué)會游泳，大一時，我們就開游泳課了，對于從來都沒下過水的我，一學(xué)就學(xué)會了，我是我們系里學(xué)得最快的一個，所以，我也愛上了游泳這一運(yùn)動，大三我們已經(jīng)沒有游泳課了，沒課的時候，我和幾個同學(xué)也總會和大一或大二的學(xué)生一齊去游泳。此刻，游泳已經(jīng)成這我最喜愛的運(yùn)動了，我認(rèn)為游泳不但能夠減肥，還能夠放松緊張的'心境。我喜歡在水上漂浮的那種感覺，閉上眼睛，什么都能夠想，什么都能夠不想。

　　我還很喜歡滑汗冰，如果在一個空曠的場地，我會滑得很快，那種感覺就好像自我飛起來了一樣，就在這次暑假，我還買了一個滑板，沒事的時候，我就會拿出來玩玩，此刻還沒有學(xué)好，只是掌握了基本的技巧，相信有一天，我會玩的很好。

　　總之，我和體育有著不解之緣，我熱愛運(yùn)動，我熱愛生命!

我和體育普通話三分鐘演講稿7

　　我從小就討厭體育。

　　小學(xué)時，我各科成績都不錯，惟有我的體育成績一直在及格線上掙扎著。偏偏學(xué)校提出“德智體全面發(fā)展”的口號，體育不及格還不能當(dāng)“三好學(xué)生”，所以，這向來被我視為奇恥大辱。

　　我不胖，體質(zhì)也不算弱，但不知為什么，體育就那么差：跳繩不行，跳高不行，投實(shí)心球手沒力，立定跳遠(yuǎn)是最弱項(xiàng)，四年級體育考試時，還被老師評說為二年級水平。跑步和仰臥起坐相較而言好些，但也是指及格沒問題。于是打心底兒地羨慕那些輕而易舉體育拿高分的人。我知道他們也努力過，但我付出的并不比他們少，甚至遠(yuǎn)遠(yuǎn)比他們多，而成效卻微乎其微。記得小時候許愿時常常天真地暗暗希望自己的`體育好一點(diǎn)。

　　盡管如此，體育還是給我?guī)聿簧贅啡ぁ３跻粫r學(xué)乒乓球，我就迷上了它，還參加了周六的乒乓球興趣班。一番折騰下來，還算小有成就，能打兩下子了。初二又喜歡上藍(lán)球，可惜身為女生，個子又不高，條件有限，未得盡興，導(dǎo)致我至今仍對其余情未了�，F(xiàn)在又覺得羽毛球也不錯，有時去打打，技術(shù)有點(diǎn)進(jìn)步。去年又因?yàn)槭澜绫�，對足球大感興趣，開始愛看球賽，弄清了“角球”、“越位”等部分術(shù)語，并且遺憾于初二由于場地問題沒學(xué)足球。無論結(jié)果如何，我熱衷于過程。

　　初三下學(xué)期了，第一節(jié)體育課，老師告訴我們結(jié)業(yè)要考50米，此項(xiàng)沒及格過幾次。至于立定跳遠(yuǎn)，更不用提了。真是前途坎坷啊!

　　昨天晚上，半夜三更，聽說跳遠(yuǎn)成績達(dá)標(biāo)為1.66米，我決定看看我有多大差距。隨便一跳，一量，把我嚇出一身冷汗來，竟只跳了一米三!最后，在多次全力出擊之后，我發(fā)現(xiàn)我的最好成績是一米五左右，和達(dá)標(biāo)成績差十幾公分。怎么辦?我嘆了口氣。還能怎么辦?開始努力唄!無論得到的有多少，付出和收獲畢竟是成正比的。

　　這就是我和體育，痛苦并快樂著。