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初中生寒假的學(xué)習(xí)計劃

2023-02-15 學(xué)習(xí)計劃

  時間流逝得如此之快,成績已屬于過去,新一輪的工作即將來臨,現(xiàn)在就讓我們制定一份計劃,好好地規(guī)劃一下吧。什么樣的計劃才是好的計劃呢?以下是小編幫大家整理的初中生寒假的學(xué)習(xí)計劃,歡迎閱讀,希望大家能夠喜歡。

初中生寒假的學(xué)習(xí)計劃1

  現(xiàn)在已經(jīng)放暑假了,再開學(xué)就要升初三年級了。為了在初三年級的學(xué)習(xí)上沒有什么障礙,我特地制訂了一份暑假計劃,計劃內(nèi)容如下:

  第一,語文方面。

  我的作文水平一直不太好,主要是因為我的思路不開闊,積累少,所以在暑假里每天都抽出2個小時讀名著,總結(jié)自己的體會和心得寫幾篇讀后感。按照老師的要求寫30篇作文在xx上發(fā)表。我的書寫存在著寫的字偏小、潦草等問題,在暑假里無論是寫作文還是做別的什么作業(yè),我都注意把字寫得大一些、工整一些,爭取在以后的考試中不丟卷面分。

  第二,數(shù)學(xué)方面。

  我的數(shù)學(xué)成績在班里一直是名列前茅,我的毛病是經(jīng)常出現(xiàn)一些小問題。為此,我打算多做一些數(shù)學(xué)題,并試著做一些奧數(shù)題,爭取每道數(shù)學(xué)題都做的快速、準(zhǔn)確。

  第三,英語方面。

  我的英語讀、寫水平還可以,但在聽力方面有一些差距,暑假里在學(xué)xx英語的.同時,多聽一些英語磁帶,多做一些英語聽力題,每天早晨拿出半個小時聽xx英語磁帶,爭取在英語聽力方面有所提高。

  第四,課外興趣。

  我在美術(shù)方面很有天賦,并且很喜愛美術(shù)。今年暑假,我還參加美術(shù)班培訓(xùn),鞏固提高水粉畫水平。我對計算機也是情有獨鐘,爭取爭得爸爸媽媽的同意在每天按計劃完成學(xué)習(xí)任務(wù)以后能夠上網(wǎng)做一些小制作,玩一些小游戲。

  第五,生活方面。

  以前,每天我都是過著衣來伸手、飯來張口的日子,除了學(xué)習(xí)什么也不干的,從這個暑假開始,我決定幫媽媽做一些力所能及的家務(wù)活,鍛煉自己的自理能力。比如抽時間幫媽媽刷碗、洗衣服、打掃衛(wèi)生等。

  在暑假里,我要嚴(yán)格要求自己,以嶄新的面貌迎接新學(xué)期的開始。

初中生寒假的學(xué)習(xí)計劃2

  1.每天足量學(xué)習(xí)5小時,內(nèi)容包括:寒假各科作業(yè):語文閱讀、數(shù)學(xué)練習(xí)、英語聽力等。

  2.每日早晨英語聽力或口語30分鐘。

  3.中午保證一小時休息,下午學(xué)習(xí)或外出體育活動(運動能使人頭腦更清醒)。

  4.做數(shù)學(xué)競賽書《初中數(shù)學(xué)競賽新課標(biāo)同步輔導(dǎo)(初二)》(這本書真的很好哦)記住先看例題,最好不要抄答案。

  5.下午學(xué)習(xí)時間包括每天看一個小時的.課外書,拓寬知識視野。

  6.晚上的時候讓姐姐檢查作業(yè),改正錯誤,并完成當(dāng)天日記。

  7.過年期間完成老師布置的練字兩本及抄對聯(lián)30條的作業(yè)。

初中生寒假的學(xué)習(xí)計劃3

  其中可以從一些中學(xué)了解到,有的初中生一到寒假就徹底放松,把學(xué)習(xí)完全忘到了腦后;有的則把學(xué)習(xí)安排得過于緊湊。其實這些都是不科學(xué)的。建議初中生做一個寒假計劃表,用小本記下自己每天要做的事情,按照計劃學(xué)習(xí)。

  寒假里,初中生可自由安排學(xué)習(xí)時間,初三生利用記憶效果最佳的時段復(fù)習(xí)會事半功倍。起床后半小時和睡前半小時是記憶效果最佳的時段,初中生可以利用這段時間在腦海中過一遍當(dāng)天復(fù)習(xí)的知識點,效果會更好。各學(xué)科的復(fù)習(xí)穿插進(jìn)行,也利于提高效率。

  一、寒假補習(xí)弱項 提升綜合成績

  中考看的是考試總分,考生各科成績均衡很重要。初中生可以利用這個寒假糾正自己的偏科習(xí)慣。糾正偏科首先要解決心態(tài)問題。很多考生數(shù)學(xué)不好,主要是害怕數(shù)學(xué),認(rèn)為自己沒有數(shù)學(xué)天賦,學(xué)不好。其實只要努力,大部分學(xué)生的偏科現(xiàn)象都可以糾正過來。

  根據(jù)期末考試結(jié)果,初中生要抽出時間認(rèn)真總結(jié)教訓(xùn),找出自己的強弱項,并強化強項,彌補弱項。弱項提高分?jǐn)?shù)的空間很大,考生要認(rèn)真分析自己弱項的問題所在,找到彌補的辦法。除了在弱項上多花時間外,強項也不能放松。有的考生覺得自己平時數(shù)學(xué)不錯,就很少花時間在數(shù)學(xué)上,結(jié)果到了中考時,數(shù)學(xué)成績反而下降了。

  二、錯題的整理與復(fù)習(xí),知識點的歸納與總結(jié)

  上學(xué)期的題目進(jìn)行整理,看看那些題目是做錯的或者不會的',把這些題整理出來,要想進(jìn)步,這些題是非常重要的。

  同時把題目歸納總結(jié),比如題目的考察知識點,解題方法,類型題有那些,改變條件自行編題等

  最后就是錯題和不會的題一定要反復(fù)練習(xí),錯題不錯為止!

  三、閱讀課外書 留心作文素材

  不少初中生對作文頭疼的最大原因是覺得沒東西可寫。寒假時間相對充裕,初中生要學(xué)會觀察生活,積累作文素材。寒假中,初中生要有意識地思考一些問題,并注意積累,多看、多聽、多想、多練習(xí),提高觀察、分析能力。

  不少同學(xué)喜歡利用假期閱讀課外書。建議初中生在閱讀時可將一些有意義的素材記錄在筆記本上,如一些名人名言、時事知識、歷史人物故事及成語典故等。這對寫好作文有幫助。

初中生寒假的學(xué)習(xí)計劃4

  對于很多中學(xué)生而言,寒假既是繼續(xù)學(xué)習(xí)新知識的調(diào)整期,也是補缺補差的挽救期和鞏固提高的非常時期,因此,在適度放松的同時,希望同學(xué)們必須安排好每天的學(xué)習(xí),按時、按質(zhì)、按量地完成假期作業(yè);認(rèn)真查找平時學(xué)習(xí)中遺留的薄弱環(huán)節(jié)和知識點,之后進(jìn)行“集中突擊”,重點突破,爭取為下學(xué)期的學(xué)習(xí)創(chuàng)造更高的起點。

  一、規(guī)劃時間,制定學(xué)習(xí)計劃。

  放假后的第一件事,應(yīng)該是整理出可利用的時間,做出時間安排表,以每一天為單位;接下來,梳理自身學(xué)習(xí)情況,找出最需要提高或最想做的事,合理分配復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)時間,有針對性地制定假期學(xué)習(xí)計劃。

  平均每天有效的學(xué)習(xí)時間最好保持在6小時左右,可以根據(jù)自己的合理規(guī)劃。學(xué)習(xí)時間最好固定在:上午8:30-11:30,下午14:30-17:30;晚上19:30-21:30。不可以睡懶覺,也盡量不要學(xué)習(xí)到太晚。習(xí)慣勤奮比聰明更重要!只要你按照計劃來,每天堅持時間管理,你的成績不會沒有進(jìn)步的!

  不要忘了,一定要預(yù)留出鍛煉身體和休閑活動的時間。一旦制訂就應(yīng)該嚴(yán)格遵守。我相信你的假期會有意想不到的收獲。

  二、確定學(xué)習(xí)目標(biāo),攻克薄弱環(huán)節(jié),有針對性的進(jìn)行復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí):

  今年寒假假期較短,學(xué)生適宜重點攻克薄弱學(xué)科和想提高的科目;要以即將會考的科目為重點學(xué)習(xí)科目,再在薄弱科目上花些時間;九年級學(xué)生面臨中考,高三學(xué)生面臨高考,學(xué)習(xí)任務(wù)較重,寒假需進(jìn)行非常重要的一輪復(fù)習(xí),所以每天要多投入一些學(xué)習(xí)時間。

  三、合理安排時間:

  學(xué)生平時在學(xué)校學(xué)習(xí),每天從早到晚都圍繞著老師和作業(yè)轉(zhuǎn),很少有自己自主化學(xué)習(xí)的時間。寒假應(yīng)該是他們所有的時間。同學(xué)們要在放假后就制定一個暑期學(xué)習(xí)生活計劃。

  從時間來說,假期不像在校學(xué)習(xí)時那么緊張。但也要有條不紊。一天的時間安排從早上起床到中午再到晚上休息,都要有一個詳細(xì)的規(guī)劃。什么時間預(yù)習(xí)、復(fù)習(xí)功課,預(yù)習(xí)、復(fù)習(xí)哪門功課。什么時間休息,如聽聽音樂,唱唱歌。什么時候和父母或同學(xué)一起玩,或者做一些有用的體育活動。要像在學(xué)校一樣有一個日程安排,制定一個計劃,充分考慮一些你無法控制的時間,留出靈活性的空間。如和家長一起拜訪親友或親友同學(xué)上門拜訪等等。一般要7:00起床,中午休息半小時,晚上10:30最晚11:00休息。把功課、科目、玩、發(fā)展、逛街、訪友的時間穿插開,做到勞逸結(jié)合、井井有條。一般上午以理科為主,下午以文科為主,零散時間背背單詞、積累。利用網(wǎng)校聽名師面授、看強化,做在線測試,也可以單獨拿出時間聽外教聽力、看一些作文的寫作指導(dǎo)和作品共享或著看在線答疑里的疑難問題,做到鞏固強化所學(xué)。

  1、從最差科目著手,例如,英語每天固定背單詞,每天做習(xí)題,每天做閱讀。

  2、需要記憶的,記在小本子上,隨身記。

  3、多看輔導(dǎo)書,多做練習(xí)題。

  4、錯題一定要整理下來。

  5、樹立目標(biāo),用盡全力。

  學(xué)生在寒假應(yīng)該注意哪些事項:

  出行安全:

  1、出行線路要合理

  寒假期間,大家會安排親子游或走親訪友的計劃,請合理安排出游線路,盡量避開密集人流,走親訪友也一定要有成人的.監(jiān)護與照顧。

  2、注意交通安全

  冬季容易出現(xiàn)冰凍或霧,會影響汽車的剎車性能,因此,外出時一定要叮囑孩子遵守交通規(guī)則,不要在馬路上嬉戲、打鬧;不能讓孩子把胳膊、頭等部位伸出窗外;家長駕駛私家車出行時,不要讓孩子坐副駕駛,引導(dǎo)孩子坐兒童安全座椅,并以身作則系好安全帶,注意不要將孩子單獨留在車內(nèi)。

  3、謹(jǐn)防滑冰溺水

  不要到設(shè)有防護欄、警示標(biāo)牌自然結(jié)冰的江河、湖泊、水塘、水池等冰面游玩滑冰,防止發(fā)生破冰溺水事故。若發(fā)現(xiàn)有人在無安全保障的冰面停留要及時提醒和勸阻。

  4、加強自我保護

  5、?加強自我保護。春節(jié)將至,詐騙、偷盜等事件增多,家長應(yīng)教會幼兒不要與陌生人交談,不接受陌生人的食品物品,不要隨便給陌生人開門。2、讓幼兒記住自己的家庭住址、父母姓名、家庭電話、求救電話等,以備急需之用。

  衛(wèi)生保健:

  5、忌暴飲暴食

  春節(jié)期間食物種類非常豐富,但兒童的消化器官和功能不完善,飲食過量會引起胃腸道不適。建議家長給孩子提供的飲食要做到食物多樣化,把握好主次,以谷類為主,讓孩子多吃蔬菜、水果;吃適量的魚、禽、蛋、瘦肉;盡量保證孩子清淡少鹽的膳食等。

  6、傳染病預(yù)防

  天氣干燥,溫度較低,流感肆虐,家長應(yīng)做好防范工作,盡量少帶孩子前往人群擁擠、空氣污濁的場所,在家里也應(yīng)該多開窗通風(fēng)。

  7、嚴(yán)把“進(jìn)口”關(guān)

  為謹(jǐn)防病從口入,引發(fā)胃腸道疾病,家長應(yīng)不購買添加色素的食品,監(jiān)督孩子勤洗手,特別是飯前和外出游戲玩;丶液螅欢ㄒ劝研∈窒锤蓛,減少細(xì)菌的傳播。

  居家安全:

  8、注意居家安全

  不把孩子單獨留在家里;讓孩子遠(yuǎn)離打火機、燃?xì)忾y、煤氣罐等,謹(jǐn)防火災(zāi);教育孩子不要攀爬窗戶、屋頂?shù)鹊兀斑叢环胖煤⒆涌膳逝赖淖雷、凳子、沙發(fā)等家具;盡量不給孩子吃果凍、堅果等食物,以免卡住喉嚨;妥善保管好藥品,以免孩子拿到后誤食。

  9、不要單獨燃放鞭炮或煙花。

  春節(jié)時,很多地方都會燃放煙花、鞭炮,但是千萬不要讓孩子單獨燃放鞭炮或煙花,告誡他不要走近點燃未放響的鞭炮,不要將鞭炮扔進(jìn)下水道等危險的地方。

  10、遠(yuǎn)離火源,注意取暖安全

  讓孩子遠(yuǎn)離打火機、燃?xì)忾y、煤氣罐等,謹(jǐn)防火災(zāi);家里若是煤爐取暖的,要讓孩子遠(yuǎn)離爐子防火患,多開窗通風(fēng),呼吸新鮮空氣;在用電取暖的房間,不要讓孩子用濕手、布觸摸或擦拭電暖設(shè)備、插頭,更不能隨便拆卸。

初中生寒假的學(xué)習(xí)計劃5

  一、在這個寒假里計劃做的事情:

  1、每天堅持早鍛煉,做這件事情的原因是曾老師以前說過提升自我價值感的一個辦法是每天堅持做一件事情,所以就想通過堅持每天早鍛煉來提升自我價值感。在這期間可能會遇到的困難有:可能會不想堅持,堅持不下去了想放棄的念頭。我認(rèn)為克服這些困難的辦法有:可以請老爸督促我,或者自己開導(dǎo)一下自己,比如可以想一些這樣做對自己的幫助和好處,激勵自己堅持下去。

  2、出去體驗生活,賺取到人生的第一桶金。做這件事情的原因是:第一個,想挑戰(zhàn)一下自己,鍛煉自己的.人際交往能力和做事能力;第二個,因為以前從來沒有去嘗試過,所以就想體驗一下;第三個原因,因為這也是我們的其中一項寒假作業(yè)。在這期間可能會遇到的困難有:可能會總是遭到拒絕,然后就堅持不下去想放棄了。我認(rèn)為克服這些困難的辦法有:可以調(diào)整自己心態(tài),往積極的方面去思考問題,比如可以想:這樣還可以鍛煉我的人際交往能力呢,或者想:當(dāng)初在行腳的時候被拒絕的更慘呢,這算什么。還可以思考一下為什么別人會拒絕我,我怎樣才可以讓他們接受我。

  3、在這個寒假里展現(xiàn)出自己的身份,在家里的時候要學(xué)會自我管理,然后要多聽媽媽的話,盡量不與她發(fā)生矛盾。我想做這件事的原因是現(xiàn)在有很多親人、朋友不支持我們,認(rèn)為我們瘋了,不了解我們?yōu)槭裁慈バ陆逃龑W(xué)堂或者是根本就不知道新教育是什么。就想讓他們看到我的改變和成長,然后慢慢了解接受新教育。

  二、在這個寒假里的日常作息時間表

  6:30 起床

  6:30-7:20 洗漱、和爸爸一起打掃衛(wèi)生(我負(fù)責(zé)打掃家里的所有樓梯,衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)也要像在學(xué)堂里的一樣。)

  7:20-8:00 早鍛煉(醒獅班每天早上練的基本功)

  8:00 早飯

  吃完早飯后洗衣服

  然后開始上午的學(xué)習(xí)(閱讀或?qū)懳恼拢?/p>

  11:30的時候休息鍛煉一下(練蓮花生動功)

  12:00左右 吃午飯

  12:30-13:00 自由安排

  13:00開始下午的學(xué)習(xí)

  16:00開始晚鍛煉一直鍛煉到晚飯時間(跑步、跑樓梯、抓踝走等)

  晚飯不吃或少吃

  19:00-21:00 學(xué)習(xí)

  21:00-21:30 洗漱休息

初中生寒假的學(xué)習(xí)計劃6

  寒假到了,如何合理地安排學(xué)生假期的學(xué)習(xí)生活,讓學(xué)生在假日之中得到一個成績的跨越?這一定是家長和學(xué)生目前最為關(guān)注的問題。對于很多學(xué)生而言,寒假既是繼續(xù)學(xué)習(xí)新知識的調(diào)整期,也是補缺補差的"挽救期"和鞏固提高的"非常時期"。因此,在適度放松的同時,黃岡網(wǎng)校希望同學(xué)們必須安排好每天的學(xué)習(xí),按時、按質(zhì)、按量地完成寒假作業(yè);認(rèn)真查找平時學(xué)習(xí)中遺留的薄弱環(huán)節(jié)和知識點,之后進(jìn)行"集中轟炸",重點突破,爭取為下學(xué)期的學(xué)習(xí)創(chuàng)造更高的起點。因此,針對初中生我們做了如下的建議:

  合理規(guī)劃時間,制定學(xué)習(xí)計劃

  放假后的第一件事,應(yīng)該是整理出可利用的時間,做出時間安排表,以每一天為單位;接下來,梳理自身學(xué)習(xí)情況,找出最需要提高或最想做的事,合理分配復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)時間,有針對性地制定假期學(xué)習(xí)計劃。

  每天有效學(xué)習(xí)時間保持在5-6個小時。可以根據(jù)自己的情況合理的規(guī)劃一下,例如:{早上2個半小時,中午2個半小時,晚上1個小時}學(xué)習(xí)時間固定在:上午8:30-11:30,下午14:30-17:30;晚上19:30-21:30。既不要睡懶覺,也不要開夜車。習(xí)慣比聰明更重要!只要你按照計劃來,每天堅持,你的成績不會沒有進(jìn)步的!

  呵呵,不要忘了,一定要預(yù)留出鍛煉身體和休閑活動的時間。一旦制定就應(yīng)該嚴(yán)格遵守。相信你的假期一定會有意想不到的收獲。

  確定學(xué)習(xí)目標(biāo),攻克薄弱環(huán)節(jié)

  今年的寒假假期較短,目標(biāo)不宜太大、復(fù)習(xí)范圍不宜太廣。如果想真正有收獲,一定不要貪多喲!適宜重點攻克薄弱學(xué)科、或某學(xué)科中的重點內(nèi)容。

  利用xx家教公司資源,有效進(jìn)行復(fù)習(xí)鞏固和預(yù)習(xí)提高

  1、利用xx家教公司現(xiàn)有資源進(jìn)行復(fù)習(xí):

  上學(xué)期在課堂里平時沒有來得及聽完的課程,或者沒有弄懂的問題,可以利用假期結(jié)合晨翔家教公司里面的“名師面授”重新學(xué)習(xí)一遍。最后實在還是沒弄懂的可以到再向家教老師提問,我們的老師會給你回復(fù)。

  大家在學(xué)習(xí)的時候一定要按我們教你們的“四步學(xué)習(xí)法”——知識強化,名師面授,智能測評,名師答疑來進(jìn)行復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)。

  語文、英語、數(shù)學(xué)、物理、化學(xué)等各學(xué)科的內(nèi)容,學(xué)生可利用假期時間進(jìn)行復(fù)習(xí)。

  智能測評”的'難題反復(fù)推敲,重在理解解題思路。對于由于知識點沒弄懂而做錯的題目及時的放入到“我的錯題本”里面做一個歸納,方便你們以后的查閱和復(fù)習(xí)。

  2、預(yù)習(xí)下學(xué)期課程:

  通過xx家教公司,將下學(xué)期的課程提前預(yù)習(xí)一遍,掌握各科下期的重難點。

  預(yù)習(xí)的過程中碰到的不懂的問題要及時做記錄,以方便大家下學(xué)期課堂的學(xué)習(xí)。

  在學(xué)習(xí)過程中遇到的疑問,可以通過“一對一”向老師請教。

  真心的希望你們每個初中生都能將復(fù)習(xí)狀態(tài)調(diào)整到,高效率、高質(zhì)量地完成自己的復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)計劃!風(fēng)雪再大,xx家教公司與你一起進(jìn)步!

初中生寒假的學(xué)習(xí)計劃7

  1、理規(guī)劃空余時間,制定學(xué)習(xí)計劃

  放假后的第一件事,應(yīng)該是整理出可利用的空余時間,做出空余時間安排表,以每一天為單位;接下來,梳理自身學(xué)習(xí)情況,找出最需要提高或最薄弱的課節(jié),合理分配復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)空余時間,有針對性地制定假期學(xué)習(xí)計劃。

  2、確定學(xué)習(xí)目標(biāo),攻克薄弱環(huán)節(jié)

  今年的寒假假期較長,但是目標(biāo)也不宜太大、復(fù)習(xí)范圍不宜太廣。如果想真正有收獲,一定不要貪多喲!適宜重點攻克薄弱學(xué)科、或某學(xué)科中的重點內(nèi)容。相信明年開學(xué)同學(xué)、老師定會對你士別三日當(dāng)刮目相待。

  3、理規(guī)劃空余時間,制定學(xué)習(xí)計劃

  放假后的第一件事,應(yīng)該是整理出可利用的空余時間,做出空余時間安排表,以每一天為單位;接下來,梳理自身學(xué)習(xí)情況,找出最需要提高或最想做的事,合理分配復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)空余時間,有針對性地制定假期學(xué)習(xí)計劃。

  每天有效學(xué)習(xí)空余時間最好保持在5-6個小時?梢愿鶕(jù)你自己的情況合理的.規(guī)劃一下,例如:{早上2個半小時,中午2個半小時,晚上1個小時}學(xué)習(xí)空余時間最好固定在:上午8:30-11:30,下午14:30-17:30;晚上19:30-21:30。既不要睡懶覺,也不要開夜車。習(xí)慣比聰明更重要!只要你按照計劃來,每天堅持,你的成績不會沒有進(jìn)步的!

  不要忘了,一定要預(yù)留出鍛煉身體和休閑活動的空余時間。一旦制定就應(yīng)該嚴(yán)格遵守。相信你的假期一定會有意想不到的收獲。

  4、確定學(xué)習(xí)目標(biāo),攻克薄弱環(huán)節(jié)

  如果想真正有收獲,一定不要貪多喲!適宜重點攻克薄弱學(xué)科、或某學(xué)科中的重點內(nèi)容。

  7:00 起床

  7:20 洗涑完畢 之后跑步:繞樓2樓(7:20----8:00)

  8:05 吃飯

  8:20---8:50 背單詞

  8:55---9:25 背課文

  9:35---10:35 數(shù)學(xué)

  10:45---11:45 英語

  11:45---12:00 課外書

  12:00---13:00 午休

  13:10---14:10 化學(xué)

  14:20---15:10 物理

  15:20—16:20 語文

  16:20---吃晚飯前 free

  吃完飯后—21:00 八科任選

  21;00—22:00 電視,電腦,課外書,放松

初中生寒假的學(xué)習(xí)計劃8

  對于很多學(xué)生而言,寒假既是繼續(xù)學(xué)習(xí)新知識的調(diào)整期,也是補缺補差的“挽救期”和鞏固提高的“非常時期”。因此,在適度放松的同時,因此希望同學(xué)們必須安排好每天的學(xué)習(xí),按時、按質(zhì)、按量地完成寒假作業(yè);認(rèn)真查找平時學(xué)習(xí)中遺留的薄弱環(huán)節(jié)和知識點,之后進(jìn)行重點突破,爭取為下學(xué)期的學(xué)習(xí)創(chuàng)造更高的起點。

  一、合理規(guī)劃時間,制定學(xué)習(xí)計劃:

  放假后的第一件事,應(yīng)該是整理出可利用的時間,做出時間安排表,以每一天為單位;接下來,梳理自身學(xué)習(xí)情況,找出需要提高的科目,合理分配復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)時間,有針對性地制定假期學(xué)習(xí)計劃。

  平均每天有效學(xué)習(xí)時間最好保持在6個小時左右,可以根據(jù)自己的情況合理的規(guī)劃一下。學(xué)習(xí)時間最好固定在:上午8:00-12:00,下午13:30-17:30;晚上19:30-21:30。既不要睡懶覺,也不要開夜車。習(xí)慣比聰明更重要!只要你按照計劃來,每天堅持,你的成績不會沒有進(jìn)步的!

  不要忘了,一定要預(yù)留出鍛煉身體、休閑活動和閱讀的時間。一旦制定就應(yīng)該嚴(yán)格遵守。相信你的假期一定會有意想不到的收獲。

  二、確定學(xué)習(xí)目標(biāo),攻克薄弱環(huán)節(jié),有針對性的進(jìn)行復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí):

  20xx年的寒假假期較短,七年級學(xué)生適宜重點攻克薄弱學(xué)科和想提高的`科目;八年級學(xué)生要以即將會考的地理生物為重點學(xué)習(xí)科目,再在薄弱科目上花些時間;九年級學(xué)生面臨中考,學(xué)習(xí)任務(wù)較重,寒假會進(jìn)行非常重要的一輪復(fù)習(xí),所以每天要多投入一些學(xué)習(xí)時間。

  三、拓展閱讀:合理安排時間:

  學(xué)生平時在學(xué)校學(xué)習(xí)每天從早到晚,都圍繞著老師和作業(yè)考試轉(zhuǎn),很少有自己自主化學(xué)習(xí)的時間。寒假了應(yīng)該全部是自己的時間。學(xué)生要在放假后就制定一個寒假學(xué)習(xí)生活計劃。

  從時間來說,假期不像在校學(xué)習(xí)時那么緊張。但也要有條不紊。一天的時間安排從早上起床到中午再到晚上休息,都要有一個詳細(xì)的規(guī)劃。什么時間預(yù)習(xí)復(fù)習(xí)功課,預(yù)習(xí)復(fù)習(xí)哪門功課。什么時間休息,如聽聽音樂,唱唱歌。什么時間和家長或同學(xué)上街玩或做些有益的體育活動。要像在學(xué)校里一樣有一個“日程表”,制定的計劃要充分想到一些自己控制不了的時間,留有彈性余地。如和家長一起拜訪親友或親友同學(xué)上門拜訪,和同學(xué)一起自由活動等等。一般要7:00起床,中午休息半小時,晚上10:30最晚11:00休息。把復(fù)習(xí)功課、科目、玩、興趣發(fā)展、逛街、訪友的時間穿插開,做到勞逸結(jié)合、井井有條。一般上午以理科為主,下午以文科為主,零散時間背背單詞、積累。利用網(wǎng)校聽名師面授、看知識強化,做在線測試,也可以單獨拿出時間聽英語外教聽力、看作文天地里的寫作指導(dǎo)和作品共享或者看在線答疑里的疑難問題,做到鞏固強化所學(xué)知識。

  1、從最差科目著手,例如,英語每天固定背單詞,物理每天做習(xí)題,語文每天做閱讀。

  2、需要記憶的,記載小本子上,隨身記。

  3、多看輔導(dǎo)書,多做練習(xí)題。

  4、錯題一定要整理下來。

  5、樹立目標(biāo),用盡全力。

初中生寒假的學(xué)習(xí)計劃9

  各個學(xué)校已經(jīng)陸續(xù)開始了漫長的寒假。我們都很高興,在熬過焦頭爛額的期末考試之后,有了屬于我們自己的時間。

  時間真的過的很快,在不經(jīng)意之間,它就會悄悄地溜走。在即將開學(xué)之季。我們便會感嘆時間如梭。

  也許你的寒假在韓劇中度過,也許在體驗兼職中度過,又或者是在每天中午才醒,半天就已經(jīng)消失的情況下度過。我相信,每個人都想過有意義的.寒假。

  在你賴床的時候,別人可能已經(jīng)讀完了一本好書,充實了自己。在你坐在電視機前的時候,別人可能已經(jīng)背完了單詞。最可怕的不是你不努力,而是比你優(yōu)秀的人比你還努力。

  寒假可能已經(jīng)開始一段時間了,我們也揮霍了時間了。是時候使我們自己變的更強了。

  有可能你的愛好,你的熱情被繁重的學(xué)業(yè)吞噬了。但是在這個屬于我們的時間里,我們可以繼續(xù)點燃我們的熱情,追逐我們的夢想。使自己更強

  重新拿起畫筆,學(xué)一首歌,學(xué)一種樂器。都是對自己的突破,自己也會變的更加自信。如果有展示自己的機會時,我們就已經(jīng)胸有成竹了。機會時留給有準(zhǔn)備的人的。

  不要每天虛度光陰,浪費了充實自己的機會。制定一份有意義的寒假計劃,去完成這份計劃。在寒假結(jié)束后,會覺得這個假期很愉快,很充實。

  有可能寒假作業(yè)很多,要在最短的時間內(nèi)完成它,爭取到更多的時間給自己。不要讓自己變的慵懶,適當(dāng)?shù)倪\動,對自己的身體和學(xué)習(xí)都是很好的休息方式。加油吧,少年!

初中生寒假的學(xué)習(xí)計劃10

  一、時間安排

  1、每天的四個“1小時保障”

  每天保證做一小時的語文或數(shù)學(xué)寒假作業(yè);

  每天保障一小時的無負(fù)擔(dān)課外閱讀;

  每天保障一小時的英語自學(xué);

  每天保證一小時的戶外活動或運動。

  2、計劃與非計劃

  如無特殊情況,每天必須完成以上計劃;

  每天的`計劃在得到“保障”的前提下,可靈活自由安排;

  如果因外出旅游、回鄉(xiāng)下度假等意外安排,可臨時不予執(zhí)行;

  可以偶爾睡懶覺,但不要影響當(dāng)日計劃的實施。

  二、學(xué)習(xí)計劃

  1、不參加語文、數(shù)學(xué)的培優(yōu),不請家教,相關(guān)課程自己獨立完成。

  2、語文課程計劃

  把自己的藏書系統(tǒng)再讀一遍,重點讀歷史、百科知識大全、漫畫、中外名著導(dǎo)讀等叢書;

  假期可以自己買三本自己喜歡的任何書籍;

  把以前稍顯薄弱的閱讀題的規(guī)范回答、錯別字系統(tǒng)復(fù)習(xí)。

  3、數(shù)學(xué)課程計劃

  假期完成五年級《奧數(shù)提高班》的自學(xué),基本掌握其要領(lǐng),有選擇性挑選典型題目做。

  自己注意計算細(xì)心化的糾正。

  4、英語課程計劃

  英語學(xué)習(xí)能力和成績一般,要重點加強學(xué)習(xí)興趣和能力的培養(yǎng);

  假期把以前記得的英語單詞都記在小本子上,分類匯總;

  若有興趣、有機會,可以把語音和音標(biāo)接觸、鞏固一下,盡量保證發(fā)音標(biāo)準(zhǔn)。加強英語聽說訓(xùn)練,提高讀寫能力。

初中生寒假的學(xué)習(xí)計劃11

  寒假在期盼中到來,雖然寒假到來了,但是我們的學(xué)習(xí)不能落下,在寒假期間我制定了學(xué)習(xí)任務(wù)讓我的寒假更加充實。

  一、讀書計劃

  寒假到來我把寒假時間做了一個簡單的規(guī)劃,比如讀書,我們都知道讀萬卷書行萬里路,讀書的益處可想而知,對于讀書我也有自己的規(guī)劃。

  1、每天讀書兩個小時

  2、讀書選擇好書,比如中外名著,讀好書樹立正確的人生觀價值觀,讓自己的人生道路更加寬廣。

  3、沒讀完一本書都要寫一份讀后感,把從書中學(xué)到的東西寫下來,思考書中的哲理同時不斷成長,讓自己有更好的.改變。

  4、對于一些非常優(yōu)美的句子摘抄下來用專門的筆記本記錄下來為以后寫作文做準(zhǔn)備。

  二、寒假作業(yè)

  寒假到來,學(xué)校布置了寒假作業(yè),一本寒假作業(yè)需要花費很長時間來寫,為了讓我有時間把時間規(guī)劃出來。

  1、每天花四個小時的時間來寫寒假做也,把寒假作業(yè)在寒假結(jié)束之前完成讓自己過上一個開心的寒假。

  2、因為我們有多門課的作業(yè),所以按照順序,而每天個門課程花一個小時,完成作業(yè)。

  3、做的不會的問題請教爸媽,或者打電話詢問老師,直到把問題解決為止,而不是把問題一直留在那里。

  三、溫習(xí)功課

  對于學(xué)過的知識需要溫習(xí),如果長時間不去溫習(xí),不去運用就會忘記,為了能夠讓我能夠的提升成績,記牢知識。

  1、每天花費一小時的時間來復(fù)習(xí)課本上學(xué)過的知識,同時把這些知識在練習(xí)一遍。

  2、溫習(xí)過后好做好背誦和牢記的工作,因為有些東西已經(jīng)開始忘記需要從新記憶需要從新開始。

  3、循環(huán)復(fù)習(xí),科學(xué)復(fù)習(xí)提升自己的效率減少時間浪費。

  四、特長技能

  寒假期間我花費時間來學(xué)習(xí)一些我喜歡的東西,我非常喜歡武術(shù),因此我會在寒假的時候報一個武術(shù)班,學(xué)習(xí)武術(shù)。

  在爭取報名的同意下我決定學(xué)習(xí)跆拳道,因為學(xué)習(xí)武術(shù)是我一直以來的夢想,我的偶像是李連杰成龍等武術(shù)大師,我也想如他們一樣成為這樣的人,就算以后遇到一些小偷我也可以防身。

  五、日常習(xí)慣

  為了避免自己在寒假期間變得懶惰,我特意給自己制定了日常的生活習(xí)慣,避免自己因為寒假睡懶覺。

  1、每天八點起來,花半個小時洗漱完成。

  2、九點吃早產(chǎn),然后打掃家里衛(wèi)生,保證家里的干凈整潔,因為我們放假了但是爸媽沒有放,能夠為爸媽減輕工作負(fù)擔(dān)也是我應(yīng)該做的,做這些我也原因。

  3、在家學(xué)會做菜炒飯,讓爸媽下班能夠吃到我做的東西,當(dāng)然前提是爸媽同意我做如果不同意那就沒辦法。

  制定了寒假計劃我會執(zhí)行到底,讓我的寒假變得有意義,有價值,而不是浪費時間在玩耍。

初中生寒假的學(xué)習(xí)計劃12

  時間安排

  6:30—7:00起床+體育鍛煉

  7:00—7:30練聽力/背單詞/聽新聞

  7:30—8:00早餐

  8:00—10:00宜做套題/專項練習(xí)/知識梳理

  10:00—10:30休息(建議多聽音樂)

  10:30—11:30宜背單詞/寫作練習(xí)

  11:30—13:30午餐+午休

  13:30—15:00宜做套題/專項練習(xí)/知識梳理

  15:30—16:00休息

  16:00—17:30宜背單詞/寫作練習(xí)

  17:30—19:30晚餐+休閑活動

  19:30—21:30宜做套題/專項練習(xí)/知識梳理

  21:30—22:30宜背單詞或需要記憶的項目

  22:30—6:30睡覺

  初中生寒假學(xué)習(xí)建議

  一、寒假補習(xí)弱項 提升綜合成績

  中考看的是考試總分,考生各科成績均衡很重要。初中生可以利用這個寒假糾正自己的偏科習(xí)慣。糾正偏科首先要解決心態(tài)問題。很多考生數(shù)學(xué)不好,主要是害怕數(shù)學(xué),認(rèn)為自己沒有數(shù)學(xué)天賦,學(xué)不好。其實只要努力,大部分學(xué)生的偏科現(xiàn)象都可以糾正過來。

  根據(jù)期末考試結(jié)果,初中生要抽出時間認(rèn)真總結(jié)教訓(xùn),找出自己的強弱項,并強化強項,彌補弱項。弱項提高分?jǐn)?shù)的空間很大,考生要認(rèn)真分析自己弱項的問題所在,找到彌補的辦法。除了在弱項上多花時間外,強項也不能放松。有的.考生覺得自己平時數(shù)學(xué)不錯,就很少花時間在數(shù)學(xué)上,結(jié)果到了中考時,數(shù)學(xué)成績反而下降了。

  二、錯題的整理與復(fù)習(xí),知識點的歸納與總結(jié)

  上學(xué)期的題目進(jìn)行整理,看看那些題目是做錯的或者不會的,把這些題整理出來,要想進(jìn)步,這些題是非常重要的。

  同時把題目歸納總結(jié),比如題目的考察知識點,解題方法,類型題有那些,改變條件自行編題等

  最后就是錯題和不會的題一定要反復(fù)練習(xí),錯題不錯為止!

  三、閱讀課外書 留心作文素材

  不少初中生對作文頭疼的最大原因是覺得沒東西可寫。寒假時間相對充裕,初中生要學(xué)會觀察生活,積累作文素材。寒假中,初中生要有意識地思考一些問題,并注意積累,多看、多聽、多想、多練習(xí),提高觀察、分析能力。

  不少同學(xué)喜歡利用假期閱讀課外書。建議初中生在閱讀時可將一些有意義的素材記錄在筆記本上,如一些名人名言、時事知識、歷史人物故事及成語典故等。這對寫好作文有幫助。

  初中生寒假學(xué)習(xí)技巧

  1.整理總結(jié)各區(qū)期末試卷

  對于明年即將面臨高考的學(xué)生而言,這個寒假至關(guān)重要。171中學(xué)高三班主任張靜老師表示,高考畢業(yè)班學(xué)生和家長要對寒假做好心理準(zhǔn)備,要以“家有考生”為核心,做好學(xué)習(xí)、作息及過年家庭活動的整體安排。

  張靜老師建議,到了寒假,學(xué)生要先做好學(xué)習(xí)規(guī)劃工作,即明確在這個假期要學(xué)什么。在制訂計劃前,學(xué)生可以用一兩天時間把期末各區(qū)的試卷作一個整理和總結(jié),確定自己是對知識點理解不到位,還是某些題型不擅長。如果是知識點不扎實,就回歸課本夯實基礎(chǔ);如果是某些題型不擅長,就進(jìn)行針對性訓(xùn)練;如果知識點沒問題,就需要多做題提高認(rèn)識問題的能力。

  2.學(xué)習(xí)計劃具體到每小時

  對于復(fù)習(xí)規(guī)劃,張靜老師建議,學(xué)生要通過試卷分析,明確每科需要學(xué)什么之后,學(xué)生可以仿照工廠生產(chǎn)日志一樣,列一個學(xué)習(xí)時間表,把學(xué)習(xí)計劃具體到每個小時。學(xué)生可以1小時為一個時間段,1門課1小時,每天都把六門學(xué)科過一遍;也可根據(jù)情況每天安排3科,保證每天6小時有效學(xué)習(xí)時間。

  對于錯題,學(xué)生可以準(zhǔn)備個錯題本,把自己對錯誤的理解寫出來,加深記憶。對于語文、英語、歷史等需要背誦的科目,學(xué)生可以采取大聲朗讀或與同學(xué)和家長背誦等方式,不要只是看一遍,畢竟過目不忘的神童是少數(shù)。同時,每周都要做個學(xué)習(xí)小結(jié),把這周每科都做了什么列出來,有個量化,這樣做不僅讓復(fù)習(xí)系統(tǒng)化,還能給學(xué)生成就感,給后續(xù)的學(xué)習(xí)提供動力。學(xué)生一定要把握好最后的整塊時間來“揚長補短”,下學(xué)期開學(xué)將迎來大規(guī)模的考試,自主學(xué)習(xí)的時間會很少。

  張靜老師表示,寒假也是醞釀高考志愿的好時期,學(xué)生可以根據(jù)期末考試成績和全區(qū)排名情況,與家長商量確定一個務(wù)實并拔高一點的大學(xué)。

  3.不建議每門學(xué)科都開小灶

  王京燕老師表示,寒假的另一項任務(wù)是查漏補缺。學(xué)生要把平時做過的卷子上的錯題逐個糾正,對犯錯的題型進(jìn)行強化練習(xí)。大部分學(xué)生都存在弱科,弱科的提分空間很大,可以利用寒假把這個窟窿補上。

  對于部分成績較差,弱科較多的學(xué)生,王京燕老師建議可以選擇1至2個學(xué)生有信心提高的科目,請家教進(jìn)行一對一輔導(dǎo),不建議大撒網(wǎng)每個學(xué)科都開小灶,這樣容易顧此失彼。

初中生寒假的學(xué)習(xí)計劃13

  對于很多學(xué)生而言,寒假既是繼續(xù)學(xué)習(xí)新知識的調(diào)整期,也是補缺補差的“挽救期”和鞏固提高的“非常時期”。因此,在適度放松的同時,因此希望同學(xué)們必須安排好每天的學(xué)習(xí),按時、按質(zhì)、按量地完成寒假作業(yè)。認(rèn)真查找平時學(xué)習(xí)中遺留的薄弱環(huán)節(jié)和知識點,之后進(jìn)行重點突破,爭取為下學(xué)期的學(xué)習(xí)創(chuàng)造更高的起點。

  一、合理規(guī)劃時間,制定學(xué)習(xí)計劃

  放假后的第一件事,應(yīng)該是整理出可利用的時間,做出時間安排表,以每一天為單位。接下來,梳理自身學(xué)習(xí)情況,找出需要提高的科目,合理分配復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)時間,有針對性地制定假期學(xué)習(xí)計劃。

  平均每天有效學(xué)習(xí)時間保持在6個小時左右,可以根據(jù)自己的情況合理的規(guī)劃一下。學(xué)習(xí)時間固定在:上午8:00—12:00,下午13:30—17:30。晚上19:30—21:30。既不要睡懶覺,也不要開夜車。習(xí)慣比聰明更重要!只要你按照計劃來,每天堅持,你的成績不會沒有進(jìn)步的!

  不要忘了,一定要預(yù)留出鍛煉身體、休閑活動和閱讀的時間。一旦制定就應(yīng)該嚴(yán)格遵守。相信你的假期一定會有意想不到的收獲。

  二、確定學(xué)習(xí)目標(biāo),攻克薄弱環(huán)節(jié),有針對性的進(jìn)行復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)

  20xx年的`寒假假期較短,七年級學(xué)生適宜重點攻克薄弱和想提高的科目。學(xué)生要以即將會考的地理生物為重點學(xué)習(xí)科目,再在薄弱科目上花些時間。學(xué)生面臨中考,學(xué)習(xí)任務(wù)較重,寒假會進(jìn)行非常重要的一輪復(fù)習(xí),所以每天要多投入一些學(xué)習(xí)時間。

  三、閱讀:合理安排時間

  學(xué)生平時在學(xué)校學(xué)習(xí)每天從早到晚,都圍繞著老師和作業(yè)考試轉(zhuǎn),很少有自己自主習(xí)的時間。寒假了應(yīng)該全部是自己的時間。學(xué)生要在放假后就制定一個寒假學(xué)習(xí)生活計劃。

  從時間來說,假期不像在校學(xué)習(xí)時那么緊張。但也要有條不紊。一天的時間安排從早上起床到中午再到晚上休息,都要有一個詳細(xì)的規(guī)劃。什么時間預(yù)習(xí)復(fù)習(xí)功課,預(yù)習(xí)復(fù)習(xí)哪門功課。什么時間休息,如聽聽音樂,唱。什么時間和家長或同學(xué)上街玩或做些有益的活動。要像在學(xué)校里一樣有一個“日程表”,制定的計劃要充分想到一些自己控制不了的時間,留有彈性余地。如和家長一起親友或親友同學(xué)上門拜訪,和同學(xué)一起自由活動等等。一般要7:00起床,中午休息半小時,晚上10:30最晚11:00休息。把復(fù)習(xí)功課、科目、玩、興趣發(fā)展、逛街、訪友的時間穿插開,做到勞逸結(jié)合、井井有條。一般上午以理科為主,下午以文科為主,零散時間背背單詞、積累。利用網(wǎng)校聽名師面授、看知識強化,做在線測試,也可以單獨拿出時間聽外教聽力、看作文天地里的和作品共享或者看在線答疑里的疑難問題,做到鞏固強化所學(xué)知識。

初中生寒假的學(xué)習(xí)計劃14

  在管理學(xué)中,計劃具有兩重含義,其一是計劃工作,是指根據(jù)對組織外部環(huán)境與內(nèi)部條件的分析,提出在未來一定時期內(nèi)要達(dá)到的組織目標(biāo)以及實現(xiàn)目標(biāo)的方案途徑。為了充分利用一下寒假,讓寒假過得既快樂又有意義,我為自己制訂了一個計劃,如下:

  一、為了不讓我的視力下降,所以我為我自己制定了三條規(guī)定:

  1、盡量少看電視。

  2、每天堅持做眼保健操。

  3、合理讓用電腦。雖然電腦也容易損壞眼睛,然而電腦已成為我學(xué)習(xí)和生活中的重要部分,也是我家必不可少的一件“日常工具”了。

  二、為了讓我學(xué)習(xí)能更上一層樓,我要求自己做到:

  1、每天堅持寫日記,提高寫作水平。

  2、預(yù)習(xí)下學(xué)期課本,背一些要求背誦的內(nèi)容,并做題檢驗。

  3、認(rèn)真做寒假作業(yè)。

  4、每天堅持聽英語磁帶并大聲跟讀。

  5、做一些課外題,鞏固所學(xué)知識。

  三、為了了解更多的課外知識,我對自己提出了以下要求:

  1、多看課外書,同時,做好讀書筆記,摘抄好詞、好句,并背下來,運用到自己的文章當(dāng)中。并按老師要求寫好讀后感。

  2、每天堅持背一首古詩。

  3、上網(wǎng)或看報了解新聞時事,了解國內(nèi)外大事。

  四、為了養(yǎng)成好的生活習(xí)慣,我對自己規(guī)定了以下幾點:

  1、自己的'房間要保持整潔、常常打掃。

  2、早睡早起。(7:00前起床,22:00前休息。)

  3、每天11:30吃午飯,12:00午休,14:00起床。

  4、自己的事情自己做。

  5、做一些力所能及的家務(wù)。

  6、學(xué)會做一些簡單的飯菜

  7、每周進(jìn)行2~3次體育鍛煉,如:爬山、游泳、羽毛球、乒乓球等增強體質(zhì)。

  計劃制訂好后,最重要的是我自己要按計劃執(zhí)行,不能光說不做。同時,我每過五天我便會對自己做自我檢查。希望自己能過一個既快樂又有意義的寒假

初中生寒假的學(xué)習(xí)計劃15

  我現(xiàn)在上初中三年級,即將面臨中考,我的老師在放假前為我們擬訂了一個作息時間表,但是我認(rèn)為太苛刻,現(xiàn)將重新制訂的假期計劃及總體想法說明如下:

  1、我的成績應(yīng)該屬于上等。在假期里我想還是以學(xué)習(xí)為重;

  2、我們的作業(yè)比較多,要將較多的時間花在作業(yè)上;

  3、我每天下午必須從家里出發(fā)到場地去鍛煉身體,為中考的體育考試做準(zhǔn)備,大概兩三個鐘頭返回;

  4、希望每天安排一定的時間讀英語;

  5、保證充足的睡眠時間;

  6、不要太緊,但是娛樂的時間也不用太多,力求充實。電視我不怎么看。只是在周六晚看的比較多。我也盡量少上網(wǎng);

  7、盡量詳細(xì)一些,寫出從早到晚做每件事情的時間;

  8、希望把平時和周末的作息時間分開。

  時間安排時要注意:

  1、早上6:30如果太陽沒升起,空氣中的一氧化碳沒散開,鍛煉身體不能是激烈的,按真正意義上效果最佳時段是下午四至五點,或到六點,鍛煉時間以喘氣不能正常說話、唱歌為限度,科學(xué)合理每人每天運動不能少于半小時。

  2、最佳學(xué)習(xí)時間可根據(jù)本人情況及安排選擇:

  早六點是全日四大記憶段之一,適宜攻讀文科知識,如果條件允可,還可大聲朗讀,是為立體記憶。

  八點是創(chuàng)造性思維最好的,適合寫作與做實驗九點是短期記憶最佳階段,明天考什么就攻什么

  十點是全日狀態(tài)黃金時間,有的人可持續(xù)直至十二點半,蠻適合你的想法。二點分析力與創(chuàng)造力最強,適合辯證、邏輯的學(xué)科。三點永久記憶段,把枯燥的東西拿出來啃吧。

  同時三至五點手指靈敏度最高,你練樂器或打字就理想了。四點至五點適宜鍛煉,也是全日最有效果的早上維a+c+e各一片,睡前維c+b各一片和牛奶,比什么補品都好,著名營養(yǎng)學(xué)家洪韶光建議的。每天一個橙加香蕉(上午)、葡萄(下午)。更重要的,非常重要的`是,健康喝水。

  作息時間安排:

  對于學(xué)習(xí)來講,除了要對一年以來中考復(fù)習(xí)的時間要統(tǒng)籌安排外,合理安排每日時間,最大效率得提高復(fù)習(xí)效果尤為重要。以下每日學(xué)習(xí)計劃安排,考生可以參考進(jìn)行。

  早上6點—8點:一日之計在于晨,對一般人來說,疲勞已消除,頭腦最清醒,體力亦充沛,是學(xué)習(xí)的黃金時間?砂才艑φn的全面復(fù)習(xí)。

  早上8點—9點:據(jù)試驗結(jié)果顯示,此時人的耐力處于最佳狀態(tài),正是接受各種“考驗”的好時間?砂才烹y度大的攻堅內(nèi)容。

  上午9點—11點:試驗表明這段時間短期記憶效果很好。對“搶記”和馬上要考核的東西進(jìn)行“突擊”,可事半功倍。

  正午13點—14點:飯后人易疲勞,夏季尤其如此。休息調(diào)整一下,養(yǎng)精蓄銳,以利再戰(zhàn)。最好休息,也可聽輕音樂。但午休切莫過長。

  下午15點—16點:調(diào)整后精神又振,試驗表明,此時長期記憶效果非常好?珊侠戆才拍切┬琛坝谰糜洃洝钡臇|西。

  傍晚17點—18點:試驗顯示這是完成復(fù)雜計算和比較消耗腦力作業(yè)的好時間。這段時間適宜做復(fù)雜計算和費勁作業(yè)。

  晚飯后:應(yīng)根據(jù)各人情況妥善安排?煞謨扇蝸韺W(xué)習(xí),語、數(shù)、外等文理科交叉安排;也可作難易交替安排。

  以下是一位中考優(yōu)秀考生的每日作息時間表,可供參考:

  每天6:00起床,6:30—7:30復(fù)習(xí)英語,7:40—9:40復(fù)習(xí)數(shù)學(xué),9:50—11:50機動安排;中午午休;下午2:00—4:00復(fù)習(xí)化學(xué),4:10—6:10復(fù)習(xí)物理;晚上2個小時復(fù)習(xí)語文;其余時間機動。在每一門課的復(fù)習(xí)中,不同階段以不同內(nèi)容為主,多看課本或多做習(xí)題,要掌握好。

  平時:早上6點讀英語至6:30,7點開始學(xué)習(xí)至11。30,午飯后放松一下睡兩小時,14點學(xué)習(xí)至17:30,晚飯后盡量看一下新聞,19:40學(xué)習(xí)至24點即可休息。

  周六:一切照常,只要將晚上看電視的時間增加1小時即可。大假:早上依然讀英語,但不用規(guī)定時間學(xué)習(xí),有時玩玩有時學(xué)即可。

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