高中生學(xué)習(xí)計(jì)劃

2021-03-12 學(xué)習(xí)計(jì)劃

　　時(shí)間過得飛快，又將迎來嶄新的學(xué)習(xí)生活，我們要好好計(jì)劃今后的學(xué)習(xí)，制定一份學(xué)習(xí)計(jì)劃了。相信許多人會(huì)覺得學(xué)習(xí)計(jì)劃很難寫吧，下面是小編為大家收集的高中生學(xué)習(xí)計(jì)劃3篇，僅供參考，歡迎大家閱讀。

高中生學(xué)習(xí)計(jì)劃篇1

　　上課認(rèn)真聽講，課后多練習(xí)。

　　數(shù)學(xué)

　　課本上講的定理，你可以自己試著自己去推理。這樣不但提高自己的證明能力，也加深對(duì)公式的理解。還有就是大量練習(xí)題目�；旧厦空n之后都要做課余練習(xí)的題目(不包括老師的作業(yè))。數(shù)學(xué)成績(jī)的提高，數(shù)學(xué)方法的掌握都和同學(xué)們良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣分不開的，因此.良好的數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)習(xí)慣包括：聽講、閱讀、探究、作業(yè).聽講：應(yīng)抓住聽課中的主要矛盾和問題，在聽講時(shí)盡可能與老師的講解同步思考，必要時(shí)做好筆記.每堂課結(jié)束以后應(yīng)深思一下進(jìn)行歸納，做到一課一得.閱讀：閱讀時(shí)應(yīng)仔細(xì)推敲，弄懂弄通每一個(gè)概念、定理和法則，對(duì)于例題應(yīng)與同類參考書聯(lián)系起來一同學(xué)習(xí)，博采眾長(zhǎng)，增長(zhǎng)知識(shí)，發(fā)展思維.探究：要學(xué)會(huì)思考，在問題解決之后再探求一些新的方法，學(xué)會(huì)從不同角度去思考問題，甚至改變條件或結(jié)論去發(fā)現(xiàn)新問題，經(jīng)過一段學(xué)習(xí)，應(yīng)當(dāng)將自己的思路整理一下，以形成自己的思維規(guī)律.作業(yè)：要先復(fù)習(xí)后作業(yè)，先思考再動(dòng)筆，做會(huì)一類題領(lǐng)會(huì)一大片，作業(yè)要認(rèn)真、書寫要規(guī)范，只有這樣腳踏實(shí)地，一步一個(gè)腳印，才能學(xué)好數(shù)學(xué).總之，在學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的過程中，要認(rèn)識(shí)到數(shù)學(xué)的重要性，充分發(fā)揮自己的主觀能動(dòng)性，從小的細(xì)節(jié)注意起，養(yǎng)成良好的數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)習(xí)慣，進(jìn)而培養(yǎng)思考問題、分析問題和解決問題的能力，最終把數(shù)學(xué)學(xué)好.

　　化學(xué)

　　主要是記一些性質(zhì), 寫方程式類的。文字性的東西，看一看記一記可以。理論的東西，關(guān)鍵就是理解，理解了，你就會(huì)了，就能做到舉一反三。例如化學(xué)方程式，要寫出一個(gè)正確的化學(xué)方程式，首先你必須要寫得出每一種反應(yīng)物和生成物的化學(xué)式，要想寫出正確的化學(xué)式，就必須要搞清楚化合價(jià)。如果光靠死記硬背，到考試的時(shí)候，還是容易忘記，理解才是最重要的。所以你就要去記,多練習(xí)題，如選擇題，老師給出一些特殊的性質(zhì)讓你來選，所以多練習(xí)可以無形幫助你記憶。光記的效果是不好的。對(duì)于那些特殊物質(zhì)的性質(zhì)，你練習(xí)的多了，自然就記住了。大題是推理，寫方程式，有了好的基礎(chǔ)你就不怕了。

　　物理

　　主要是對(duì)概念和公式的理解。對(duì)于概念，一定要好好把握，多做選擇題對(duì)你對(duì)概念的理解把握有好處。但你做題時(shí)一定要認(rèn)真對(duì)待每一題，弄懂每個(gè)選項(xiàng)。計(jì)算題就是準(zhǔn)確的運(yùn)用公式了。所以要對(duì)公式的意義特別了解。多練習(xí)，其中的題其實(shí)雷同很多。

　　語文

　　學(xué)習(xí)實(shí)際上就是提高語文素質(zhì)和語文能力的一個(gè)過程。那就是他們閱讀量大、閱讀范圍廣，而且一邊讀一邊寫，經(jīng)常寫讀后感。

　　讀，是提高閱讀理解能力的一個(gè)有效途徑�？梢蕴岣咦约旱拈喿x理解能力。也是一個(gè)積累語文基礎(chǔ)知識(shí)和作文素材的手段。寫出來的文章也不會(huì)空洞干巴，而是洋洋灑灑，言之有物了。

　　寫，在作文方面。雖然說，文無定法，但是作文還是講究一點(diǎn)“法”的。應(yīng)試作文與平時(shí)寫的文章是有區(qū)別的。平時(shí)寫的文章，我們是去“品味”，而應(yīng)試作文往往是瀏覽的。瀏覽與品味就有了質(zhì)的區(qū)別。所以寫應(yīng)試作文非注意一點(diǎn)應(yīng)試技巧不可。比如文章開頭，單刀直入，開宗明義，一開篇先讓讀者明白你在寫什么，這點(diǎn)很重要。否則，看了半天了，讀者還云里霧里，不知道你要說什么。這怎么可以呢?文章主體部分一定要圍繞中心去寫，一定要言之有物，這些最起碼的要求必須做到。到了結(jié)尾部分，對(duì)所要表達(dá)的主旨最后再強(qiáng)調(diào)一次，加深一下讀者的印象。

　　這樣，一篇文章也就大功告成了。最后，再提一個(gè)建議：充分地利用課文。提高閱讀理解能力的有效方法是“讀”，只要廣泛地閱讀就可以了。但是，讀課文有讀課文的好處。第一，課文是你的無聲的老師。我們?cè)谧x文章的過程中，對(duì)“寫了什么”“怎么寫的”，思考的正確與否呢?如果無人請(qǐng)教，我們將無法確定。可是如果我們?nèi)プx課文，就不會(huì)存在這些問題。每篇課文都有閱讀指導(dǎo)，課文之后還附有一些注釋，它們可以給我們解疑答惑，幫助我們積累知識(shí)。綜上所述，我想只要堅(jiān)持了讀和寫，一定可以提高語文能力和素質(zhì)。

　　英語

　　英語是一種語言，語言運(yùn)用的最高境界就是四會(huì)——聽說讀寫，因此相應(yīng)的，要耳到、口到、眼到、手到。很多同學(xué)在學(xué)英語的時(shí)候往往只是用了眼睛、或者用了手、用了嘴、用了耳，用了某一個(gè)器官，而沒有想到在一個(gè)單位時(shí)間里面，其實(shí)可以五官并用，這樣的話可以提高自己學(xué)習(xí)英語的效率。

　　我覺得朗讀是非常重要的，因?yàn)樵谧x的過程中既訓(xùn)練了聽力，又提高了閱讀水平，更重要的是培養(yǎng)了對(duì)英語的語感。語感是在面對(duì)英語試題時(shí)一種非常重要的能力，有時(shí)它是說不清楚的，但往往就是這種能力使我們?cè)诳荚囍心軌蚪鉀Q一些棘手的問題。英語的學(xué)習(xí)應(yīng)該在平常的生活中見縫插針。僅僅利用在課堂上的時(shí)間是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，需要在課后投入大量的時(shí)間以鞏固和完善。另外，就是我們的朗讀材料，不僅僅局限于課文，可以讀很多的東西，比如說一些英文雜志、英文報(bào)紙。而且這些雜志報(bào)紙上文章的內(nèi)容和課文不同，經(jīng)常會(huì)遇到一些生詞，是平常的課堂上可能遇不到的，但是在高考中可能會(huì)遇到，所以我們?cè)诿鎸?duì)生詞的時(shí)候，就可以搜索以前的一些積累。

　　堅(jiān)持不懈，從不間斷。

　　1.每天至少看15-20分鐘的英語，早晨和晚上是學(xué)英語的最好時(shí)間。

　　2.方法要靈活多樣。一種方式學(xué)厭了，可以變換其他的方式，以便學(xué)而不厭。

　　3.上下相連，從不孤立。記憶英語要結(jié)合上下文，不要孤立的記單詞和短語，要把握句中的用法。

　　4.熟記常用語，確保準(zhǔn)確無誤。把常用的交際用語背熟，熟能生巧。

　　5.盡量用第一人稱來記憶習(xí)慣用語和句型，以便記憶牢固。

　　6.多方位多角度來學(xué)英語。經(jīng)常讀報(bào)、聽廣播、看外語電影、聽外語講座、讀課本和別人交談等方式來練習(xí)英語。

　　7.敢于開口說英語，不要怕說錯(cuò)。只要敢說，就一定能學(xué)好。

　　8.要?jiǎng)?chuàng)設(shè)情景，加強(qiáng)交際訓(xùn)練。語言的運(yùn)用離不開場(chǎng)景的強(qiáng)化訓(xùn)練，只有交際，才能學(xué)好。

　　9.勤奮和持續(xù)堅(jiān)持。多背，課文范例，背得越多越好，越熟越好;大多數(shù)人學(xué)不好英語根本的原因是懶惰和三天打魚兩天曬網(wǎng)。

　　10.把英語當(dāng)成一門聲音而不是文字來學(xué)。英語首先是一門聲音，敢說，加入英語學(xué)習(xí)，天天說，大膽說，大聲說，不怕錯(cuò)，錯(cuò)了及時(shí)糾正。

　　11.建議從學(xué)單詞開始就聽音背單詞，建立起人對(duì)英語單詞聲音形象的條件反射能力。

　　政治

　　1、大膽質(zhì)疑，培養(yǎng)學(xué)生的質(zhì)疑能力：“學(xué)起于思，思源于疑”。質(zhì)疑是思維的導(dǎo)火線，是學(xué)生的內(nèi)驅(qū)力，是探索與創(chuàng)新的源頭。加強(qiáng)學(xué)生質(zhì)疑能力的培養(yǎng)，即培養(yǎng)學(xué)生自己發(fā)現(xiàn)問題，提出問題的能力。

　　2、整體把握，理清課本內(nèi)容層次：把繁雜、冗長(zhǎng)的知識(shí)一層一層地進(jìn)行梳理，猶如剝洋蔥一樣，將所學(xué)的知識(shí)梳理出層次，然后從整體上把握這些知識(shí)層次。將其組成一個(gè)有意義的整體，這就是所謂的“先放后收”。

　　3、簡(jiǎn)要概括，把課本由厚變薄：這要求學(xué)生建立在整體把握課本的基礎(chǔ)上，領(lǐng)會(huì)其精神實(shí)質(zhì)�？上葘�(duì)一節(jié)或一段內(nèi)容進(jìn)行歸納，用一兩句話，一兩個(gè)字概括。隨著學(xué)習(xí)歸納能力的提高，逐步發(fā)展為對(duì)一課，一章的概括。

　　4、抓住線索，清晰知識(shí)的發(fā)展脈絡(luò)：如果知識(shí)是珍珠，那么線索就是將珍珠串起來的那根線。學(xué)生要去發(fā)現(xiàn)所學(xué)知識(shí)的線索，抓住了線索就抓住了所學(xué)知識(shí)的脈絡(luò)。在自學(xué)中要注意“三大問題”，即先講是什么，后講為什么或重要性，最后講怎么樣。

　　5、劃出關(guān)鍵詞，突出知識(shí)核心結(jié)點(diǎn)：線索是學(xué)習(xí)內(nèi)容的“網(wǎng)”，關(guān)鍵詞則是這張網(wǎng)中的“結(jié)點(diǎn)”。在知識(shí)學(xué)習(xí)中，要求學(xué)生在加深理解的基礎(chǔ)上抓住關(guān)鍵詞，將知識(shí)高度壓縮在認(rèn)知結(jié)構(gòu)中，再應(yīng)用時(shí)依據(jù)線索，快速檢索出關(guān)鍵詞，由此引出自己所學(xué)的知識(shí)。

　　6、寫讀書筆記，進(jìn)一步內(nèi)化所學(xué)知識(shí)：學(xué)生自學(xué)完一節(jié)或一課后，寫出自己的讀后感，體會(huì)，或者對(duì)課本進(jìn)行評(píng)述，如果能長(zhǎng)此以往，堅(jiān)持下去那就真正達(dá)到了用馬克思主義理論來解決實(shí)際問題的目的，學(xué)生的理論水平及運(yùn)用理論分析問題，解決問題的能力也會(huì)得到較大提高。

　　總之，是個(gè)積累的過程，你了解的越多，學(xué)習(xí)就越好，所以多記憶，選擇自己的學(xué)習(xí)方法。祝學(xué)習(xí)成功！

高中生學(xué)習(xí)計(jì)劃篇2

　　我曾經(jīng)講過，我們一輩子都離不開鬧鐘，至少是在第二次退休之前都用得到，我們要時(shí)時(shí)讓自己繃緊時(shí)間效率這根弦�，F(xiàn)在我講更重要的，我們不管做什么事，都要心里有數(shù)，這“數(shù)”的含義當(dāng)中，就包括了計(jì)劃。學(xué)習(xí)，就要有學(xué)習(xí)計(jì)劃。凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢。我們很難想象一個(gè)司機(jī)不知道該往南還是該往北，我們甚至無法容忍司機(jī)不知道準(zhǔn)確的目的地和精確的方位，我們絕對(duì)不會(huì)雇用這樣的司機(jī)的。人生是一段旅程，高中就是這段旅程中最重要的路口，我們能不提前做好打算做好計(jì)劃嗎?

　　學(xué)習(xí)必須要有一種陶醉其間的忘我的激情，一種旺盛的昂揚(yáng)的舍我其誰的斗志，一種天生我才必定成功的信念。這是學(xué)習(xí)計(jì)劃得以制定和落實(shí)的內(nèi)在動(dòng)力和根本保證。沒有失敗，只有暫時(shí)的不成功，而這次暫時(shí)沒有成功的背面恰好就是要找的方向，還等什么，沖。激發(fā)斗志的方法很多，大家可根據(jù)自己情況來定，比如找出偶像貼出名校喊出格言，這是正面的;反面的有臥薪嘗膽知恥而后勇置之死地而后生等。

　　有了激情和斗志就好辦了。但僅有激情和斗志還是不夠的，還要有科學(xué)的系統(tǒng)的方法。退一步講，如果激情斗志一時(shí)半會(huì)還激發(fā)不出來呢?大家都知道一個(gè)醫(yī)學(xué)上的名詞，叫作亞健康狀態(tài)。其實(shí)學(xué)習(xí)上也有這種情況，可以稱之為亞學(xué)習(xí)狀態(tài)。處于亞學(xué)習(xí)狀態(tài)的同學(xué)學(xué)習(xí)效率很低，時(shí)間長(zhǎng)了，就被甩在后面，直接影響學(xué)習(xí)的積極性和自信心。我們必須從亞學(xué)習(xí)狀態(tài)中擺脫出來，重要的方法就科學(xué)地有計(jì)劃地學(xué)習(xí)。

　　對(duì)學(xué)習(xí)行為要進(jìn)行科學(xué)地規(guī)劃和管理，也就是實(shí)行計(jì)劃學(xué)習(xí)，我們的每一分鐘縱然做不到當(dāng)兩分鐘用，也充分地發(fā)揮了一分鐘的作用。這就已經(jīng)不得了了。計(jì)劃學(xué)習(xí)就是對(duì)整個(gè)學(xué)習(xí)過程和學(xué)習(xí)策略進(jìn)行管理，從而實(shí)現(xiàn)對(duì)學(xué)習(xí)進(jìn)行自主計(jì)劃的學(xué)習(xí)方式，在學(xué)習(xí)中計(jì)劃，在計(jì)劃中學(xué)習(xí)，也就實(shí)現(xiàn)了有效的自我管理。說一下計(jì)劃學(xué)習(xí)的環(huán)節(jié)，要充分注意這每一個(gè)環(huán)節(jié)都很重要：學(xué)習(xí)計(jì)劃—學(xué)習(xí)目標(biāo)—學(xué)習(xí)等待—課堂學(xué)習(xí)—計(jì)劃筆記—鞏固筆記—完成作業(yè)—深入研究—反思學(xué)習(xí)—學(xué)習(xí)調(diào)整，然后是下一輪。學(xué)會(huì)了計(jì)劃學(xué)習(xí)，就學(xué)會(huì)了自己安排學(xué)習(xí)生活，也就能做到勞逸結(jié)合，往大處說，這叫學(xué)會(huì)了自我控制和自我管理，是很了不起的。英語中的“自學(xué)”，翻譯成中文就是“教自己”，道理就在這里。教育家葉圣陶說，教是為了不教，道理也在這里。

　　大的道理講完了，講幾個(gè)小的關(guān)鍵點(diǎn)。

　　學(xué)習(xí)計(jì)劃至少要包括兩部分，一是對(duì)計(jì)劃的概括說明，或者說是要做什么做到哪一步。這一點(diǎn)要明確具體，學(xué)習(xí)的范圍要達(dá)到的目標(biāo)以及標(biāo)準(zhǔn)越明確具體越好。但是要注意不可好高騖遠(yuǎn)妄圖一步跨入共產(chǎn)主義。難易標(biāo)準(zhǔn)是要讓自己費(fèi)點(diǎn)力氣，費(fèi)點(diǎn)力氣之后要能成功做到。要保證有充足的成功體驗(yàn)，哪怕是很小的成功，成功之后可以適當(dāng)?shù)鬲?jiǎng)勵(lì)自己一下。

　　二是列一個(gè)時(shí)間表，最好具體到哪一分鐘該做什么，這樣可以有條不紊。要明確一個(gè)合理的最后達(dá)成的時(shí)間，這樣好有緊迫感。另外需要注意的有兩點(diǎn)，其一，要全面，應(yīng)該把吃飯、休息、運(yùn)動(dòng)以及洗衣服的時(shí)間計(jì)劃在內(nèi)。同時(shí)要學(xué)會(huì)努力排除各種干擾，要有定力，耐得住寂寞，充分利用、挖掘和積累零星時(shí)間，提高時(shí)間的利用率，比如精力不集中就學(xué)有興趣的課，精力集中就學(xué)沒興趣的課，學(xué)習(xí)運(yùn)用統(tǒng)籌方法等;其二，要包括機(jī)動(dòng)時(shí)間，俗話說計(jì)劃趕不上變化，我們要留有余地。在機(jī)動(dòng)時(shí)間里，可以查缺補(bǔ)漏治療瘸腿，也可以研究奧賽題目發(fā)揮特長(zhǎng)，前者是前提。一旦計(jì)劃被打亂，不要忙著著急，要盡快調(diào)整，制定出新的計(jì)劃。

　　課堂是學(xué)習(xí)的主陣地，老師指導(dǎo)下的課堂學(xué)習(xí)是制定一切計(jì)劃的出發(fā)點(diǎn)和落腳點(diǎn)。老師講課之前要做好預(yù)習(xí)，預(yù)知重點(diǎn)難點(diǎn)，聽起課來自然輕松，而且容易當(dāng)堂消化吸收。老師講課要注意做好筆記，記筆記不可眉毛胡子一把抓，要結(jié)合預(yù)習(xí)記重難點(diǎn)，為保證聽課思路的流暢性，最好只記關(guān)鍵詞，畫畫也可以，只要自己看懂就行。聽課之后要復(fù)習(xí)，及時(shí)復(fù)習(xí)反復(fù)復(fù)習(xí)。先是把課堂上記得亂七八糟的筆記整理得有點(diǎn)摸樣，再過電影一樣回顧整堂課，尤其是重難點(diǎn)。先復(fù)習(xí)再做作業(yè)，不要貪圖快當(dāng)便捷直接做題，那樣對(duì)知識(shí)的復(fù)習(xí)有害處，對(duì)自信心也有害處。做題之后要有反饋，哪里對(duì)了要記一下，在心里美一次;哪里錯(cuò)了要到課堂上找原因，查課本翻資料請(qǐng)教老師，做對(duì)之后還要剪下來粘在錯(cuò)題本上，以后復(fù)習(xí)就是它了，事半功倍。

　　學(xué)習(xí)計(jì)劃重點(diǎn)是日計(jì)劃，次重點(diǎn)是周計(jì)劃。就好比下棋，能看一步棋的是庸手，能看兩步棋的水平已經(jīng)比較高了，能看三步棋的就差不多可以稱為高手了。我們的目標(biāo)就是讓自己具備制定并實(shí)行月計(jì)劃的能力。

　　計(jì)劃的最高境界是什么?是不需要再寫在紙上督促自己直接就在大腦中產(chǎn)生相應(yīng)的計(jì)劃，有了臨時(shí)的變化能夠自然生出有效對(duì)策，別人看起來，就好像沒有計(jì)劃。計(jì)劃成了習(xí)慣，計(jì)劃成了思想。

高中生學(xué)習(xí)計(jì)劃篇3

　　1、激發(fā)學(xué)習(xí)斗志

　　斗志是一種積極的情緒，也是一種有待開發(fā)的潛能，一旦引爆，就表現(xiàn)為強(qiáng)勁的力量。邱吉爾在他生命中的最后一次演講是在一所大學(xué)的畢業(yè)典禮上，在本來預(yù)計(jì)整個(gè)20分鐘的演講過程中，他只講了一句話，而且這句話的內(nèi)容還是重復(fù)的，那就是：“永不放棄??決不??決不??決不!”當(dāng)時(shí)臺(tái)下的學(xué)生們都被他這句簡(jiǎn)單而有力的話深深地震憾住了，在二戰(zhàn)最慘烈的時(shí)候，如果不是憑借著這樣一種精神去激勵(lì)英國(guó)人民奮勇抗敵，大不列顛可能早已變成納粹鐵蹄下的一片焦土。邱吉爾對(duì)英國(guó)青年學(xué)生這番講話，應(yīng)該引起我們教育工作者的思考。這就要求我們教育工作者要適時(shí)、適量的引爆學(xué)生的學(xué)習(xí)斗志。

　　2、實(shí)施計(jì)劃學(xué)習(xí)

　　到了高中，學(xué)習(xí)行為要進(jìn)行科學(xué)的管理，這種管理換一個(gè)名詞就是計(jì)劃學(xué)習(xí)。根據(jù)筆者的觀察和研究，善于管理學(xué)習(xí)的同學(xué)常常表現(xiàn)為善于計(jì)劃學(xué)習(xí)，為此筆者提出計(jì)劃學(xué)習(xí)這個(gè)概念。

　　計(jì)劃學(xué)習(xí)就是對(duì)整個(gè)學(xué)習(xí)過程和學(xué)習(xí)策略進(jìn)行管理，從而實(shí)現(xiàn)對(duì)學(xué)習(xí)進(jìn)行自主計(jì)劃的學(xué)習(xí)方式。計(jì)劃學(xué)習(xí)的實(shí)質(zhì)是在學(xué)習(xí)中計(jì)劃，在計(jì)劃中學(xué)習(xí)，從而實(shí)現(xiàn)對(duì)學(xué)習(xí)實(shí)施有效的管理。從學(xué)習(xí)過程來看，一個(gè)完整無缺的學(xué)習(xí)過程，首先是從對(duì)學(xué)習(xí)進(jìn)行計(jì)劃開始的。所以，計(jì)劃學(xué)習(xí)由這些環(huán)節(jié)構(gòu)成：學(xué)習(xí)計(jì)劃—學(xué)習(xí)目標(biāo)—學(xué)習(xí)等待—課堂學(xué)習(xí)—計(jì)劃筆記—鞏固筆記—完成作業(yè)—深入研究—反思學(xué)習(xí)—學(xué)習(xí)調(diào)整—新的學(xué)習(xí)計(jì)劃—學(xué)習(xí)目標(biāo)??學(xué)生學(xué)會(huì)了計(jì)劃學(xué)習(xí)，就學(xué)會(huì)自己控制自己，自己安排學(xué)習(xí)生活，就能夠做到勞逸結(jié)合。

　　計(jì)劃學(xué)習(xí)理論首先要求高中學(xué)生要學(xué)會(huì)制定計(jì)劃，從而對(duì)自己學(xué)習(xí)實(shí)施管理。從時(shí)段上來說，高中學(xué)生的計(jì)劃學(xué)習(xí)分為一天的計(jì)劃學(xué)習(xí)、一周的計(jì)劃學(xué)習(xí)、一個(gè)月的計(jì)劃學(xué)習(xí)和計(jì)劃復(fù)習(xí)迎考學(xué)習(xí)。對(duì)于一天的計(jì)劃學(xué)習(xí)，休息和休閑的計(jì)劃十分重要，高中學(xué)習(xí)的大部分壓力就要在其中進(jìn)行消散。所以，計(jì)劃學(xué)習(xí)就要學(xué)會(huì)計(jì)劃休息，計(jì)劃休閑活動(dòng)。實(shí)踐表明，那些學(xué)得輕松，學(xué)得有效的高中學(xué)生，往往得益于自己的“會(huì)學(xué)”和“會(huì)玩”，也就是說，在計(jì)劃學(xué)習(xí)時(shí)，他們已經(jīng)將休閑和休息考慮進(jìn)去了。處于亞學(xué)習(xí)狀態(tài)的學(xué)生，在當(dāng)初實(shí)施時(shí)，計(jì)劃往往被老師打亂，或者感到時(shí)間不夠，導(dǎo)致計(jì)劃不能很好的實(shí)現(xiàn)。事實(shí)上，實(shí)施計(jì)劃學(xué)習(xí)并不全都能做到十全十美，學(xué)習(xí)計(jì)劃不能實(shí)現(xiàn)或者實(shí)現(xiàn)的不滿意，這是高中生經(jīng)常發(fā)生的.事情，但要記住，在一次計(jì)劃完成或者破壞之后，要立刻產(chǎn)生新的學(xué)習(xí)計(jì)劃。

　　3、學(xué)會(huì)積極等待

　　學(xué)習(xí)品質(zhì)優(yōu)秀的高中生，他們對(duì)教師的教學(xué)行為，常常處在一種積極等待的渴望狀態(tài)。在教學(xué)開始之前，優(yōu)秀的同學(xué)已經(jīng)準(zhǔn)備好學(xué)習(xí)用具和書本，鞏固了上一節(jié)課學(xué)習(xí)的內(nèi)容，預(yù)知道要學(xué)習(xí)內(nèi)容的難度，心理上處于一種積極盼望、等待的心理狀態(tài)。這時(shí)，學(xué)生不僅知道重點(diǎn)聽什么、記什么，還知道哪些是比較難的，哪些是比較易的，能夠較早的進(jìn)行難度預(yù)案，預(yù)設(shè)課后進(jìn)行的“消難”方案。具備了這種狀態(tài)，就是時(shí)常所說的“我要學(xué)”的狀態(tài);具備這種學(xué)習(xí)心理狀態(tài)，就能主動(dòng)的和教師創(chuàng)設(shè)的教學(xué)平臺(tái)自然的銜接，當(dāng)教師進(jìn)行新內(nèi)容的講練時(shí)，學(xué)生自覺的進(jìn)入學(xué)習(xí)情境，和教師心理產(chǎn)生共振。這要比教師已經(jīng)開講，那些心還在課堂之外，遲遲的進(jìn)不了教學(xué)情境，拿來不出書本用具，被動(dòng)聽課的同學(xué)來說，學(xué)習(xí)心理意識(shí)要積極的多。

　　積極等待是一種學(xué)習(xí)態(tài)度，也是一種學(xué)習(xí)方法。它要比傳統(tǒng)的所謂預(yù)習(xí)內(nèi)容要豐富的多。它最突出的特點(diǎn)就是學(xué)習(xí)心理啟動(dòng)快。一位優(yōu)秀學(xué)生說：“老師教學(xué)開始的前幾分鐘往往十分重要，它揭示的是不僅僅是教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)重點(diǎn)，還有解決的思路和方法以及相關(guān)的學(xué)習(xí)聯(lián)系，如果這時(shí)緊緊地跟隨著教師，就能愉快一節(jié)課，輕松一整天�！笔聦�(shí)上，課堂上學(xué)生不僅僅跟隨教師學(xué)習(xí)知識(shí)，打造能力，更多的是從教師那里獲得解決問題的思路和把握課堂重點(diǎn)難點(diǎn)的方法，課始幾分鐘的狀態(tài)往往決定了一節(jié)課的學(xué)習(xí)質(zhì)量。而課結(jié)束前的兩分鐘，教師做的事情是對(duì)這一節(jié)課師生活動(dòng)的濃縮和總結(jié)，特別是學(xué)習(xí)重點(diǎn)難點(diǎn)的強(qiáng)化提示應(yīng)該充分重視，而接下來的作業(yè)布置就是對(duì)這一節(jié)課的重點(diǎn)的鞏固。

　　4、學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)反思

　　高中生要學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)反思。學(xué)習(xí)反思是高中學(xué)習(xí)系統(tǒng)中最為重要的策略。學(xué)習(xí)的好不好，方法對(duì)不對(duì)，怎么提高效率常常是通過反思來實(shí)現(xiàn)的。因此，會(huì)不會(huì)學(xué)習(xí)，就表現(xiàn)為會(huì)不會(huì)反思�，F(xiàn)代學(xué)習(xí)理論中，學(xué)習(xí)反思占相當(dāng)重要的地位。學(xué)生費(fèi)盡心力學(xué)了，成績(jī)不好，主要是因?yàn)椴粫?huì)及時(shí)反思，從而不能實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)調(diào)整�？梢赃@樣說，高中學(xué)習(xí)反思伴隨著整個(gè)高中學(xué)習(xí)過程，它既是學(xué)習(xí)內(nèi)容，也是學(xué)習(xí)策略。會(huì)學(xué)習(xí)的同學(xué)大家認(rèn)為他們學(xué)得十分輕松，原因就是他們會(huì)通過計(jì)劃反思來加快學(xué)習(xí)進(jìn)程，提高學(xué)習(xí)質(zhì)量。

　　我曾經(jīng)在一所學(xué)校的墻壁上看到這樣的一句話：“沐浴晨光而來，今天要學(xué)什么;踏著夕陽歸去，今天你學(xué)到了什么。”這是學(xué)習(xí)反思的最好注解�？梢赃@樣說，沒有反思，就沒有高中學(xué)生學(xué)習(xí)的突飛猛進(jìn)。有效的學(xué)習(xí)，往往是通過反思來進(jìn)行學(xué)習(xí)計(jì)劃調(diào)整和學(xué)習(xí)策略調(diào)整，包括學(xué)習(xí)動(dòng)力和學(xué)習(xí)意志等。處于亞學(xué)習(xí)狀態(tài)的同學(xué)，也知道學(xué)習(xí)的重要性，就如同倒一杯水，他們也知道提起水壺往杯子里倒，但倒多少不曾想，倒的是不是符合要求不反思，倒的不合要求應(yīng)該如何補(bǔ)救不思考。而高中學(xué)習(xí)要求學(xué)生有高度的自覺意識(shí)，不斷的對(duì)自己的學(xué)習(xí)進(jìn)行反思，在求得更好的學(xué)習(xí)調(diào)整，但處于亞學(xué)習(xí)狀態(tài)的同學(xué)，幾乎沒有這種習(xí)慣�，F(xiàn)代學(xué)習(xí)心理學(xué)表明：及時(shí)反思是一種學(xué)習(xí)力，也是很重要的一個(gè)學(xué)習(xí)策略。高中學(xué)習(xí)講究高效快捷，及時(shí)反思是高中生提高學(xué)習(xí)力的關(guān)鍵。這就要求學(xué)生不僅僅要有快速進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)、敏捷的進(jìn)行學(xué)習(xí)的學(xué)習(xí)力，同時(shí)，在學(xué)習(xí)過程中能快速討論、快速閱讀、快速反思。如果不能快自主反思，持續(xù)一段時(shí)間才發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)十分落后，那么想追趕同學(xué)已經(jīng)有相當(dāng)多的來不及。事實(shí)上，具備了及時(shí)快速的計(jì)劃反思心理意識(shí)，才能實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)頻率上的“學(xué)習(xí)、學(xué)習(xí)、再學(xué)習(xí)”。面對(duì)眾多學(xué)科，大量的講義、筆記、上本作業(yè)，如果沒有快速高效的解決問題和處理作業(yè)的能力，沒有快速高效的反思意識(shí)，怎么可以呢?因此，按計(jì)劃進(jìn)行學(xué)習(xí)過程、學(xué)習(xí)效率和質(zhì)量的反思，既能加快學(xué)習(xí)進(jìn)程，又能提高學(xué)習(xí)質(zhì)量。高中學(xué)生學(xué)習(xí)水平下降往往在這方面表現(xiàn)為不自知。