學(xué)生8月學(xué)習(xí)計(jì)劃安排

2023-08-02 學(xué)習(xí)計(jì)劃

　　人生天地之間，若白駒過(guò)隙，忽然而已，我們又將迎來(lái)新的學(xué)習(xí)目標(biāo)，我們要好好計(jì)劃今后的學(xué)習(xí)，制定一份學(xué)習(xí)計(jì)劃了。寫(xiě)學(xué)習(xí)計(jì)劃需要注意哪些問(wèn)題呢？以下是小編精心整理的學(xué)生8月學(xué)習(xí)計(jì)劃安排，僅供參考，歡迎大家閱讀。

　　學(xué)生8月學(xué)習(xí)計(jì)劃安排 1

　　據(jù)了解,新初四生容易走兩個(gè)極端，要么使勁“學(xué)”，要么使勁“玩”。早在放假前，不少準(zhǔn)初四學(xué)生就打算在這個(gè)暑假“瘋玩”一把，他們認(rèn)為開(kāi)學(xué)后就要進(jìn)入“魔鬼式”沖刺，沒(méi)時(shí)間玩了。假期，他們每天睡到自然醒,上網(wǎng)、打游戲、看電影。與之相反，有的學(xué)生卻早早就報(bào)了幾個(gè)輔導(dǎo)班，想為初四做準(zhǔn)備。

　　三個(gè)階段

　　準(zhǔn)初四學(xué)生將迎來(lái)緊張的復(fù)習(xí)沖刺階段,這個(gè)假期能否合理安排學(xué)習(xí)至關(guān)重要，一味學(xué)習(xí)會(huì)讓自己沒(méi)開(kāi)學(xué)就已疲憊不堪。因此，這個(gè)假期要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，可將假期氛圍放松、學(xué)習(xí)和收心3個(gè)階段。

　　第一階段要放松。和同學(xué)一起參加適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,為中考體育做準(zhǔn)備；到博物館、科技館、天文館等處參觀(guān)，拓寬知識(shí)面；到圖書(shū)館看看感興趣的書(shū)籍，閱讀一些課外讀物增長(zhǎng)知識(shí)，并積累作文素材。

　　第二階段要適當(dāng)學(xué)習(xí)。此時(shí)暑期已經(jīng)過(guò)半，學(xué)生應(yīng)應(yīng)制訂一個(gè)具體的學(xué)習(xí)計(jì)劃，將學(xué)過(guò)的知識(shí)回顧一下，并總結(jié)歸納。

　　第三階段要收心。開(kāi)學(xué)前一周要開(kāi)始收心了，為開(kāi)學(xué)做好準(zhǔn)備�？梢試L試做一個(gè)復(fù)習(xí)計(jì)劃表，找找感覺(jué)，為即將開(kāi)始的初四生活做好心理準(zhǔn)備。

　　【數(shù)學(xué)】主動(dòng)思考學(xué)“活”知識(shí)

　　初四的數(shù)學(xué)更深、更難了,但只要掌握正確的學(xué)習(xí)方法，學(xué)好數(shù)學(xué)并不是難事。學(xué)數(shù)學(xué)不能僅靠老師教，更要靠自己主動(dòng)去理解、掌握。

　　學(xué)生要積極主動(dòng)地發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，注重新舊知識(shí)間的內(nèi)在聯(lián)系，不滿(mǎn)足于現(xiàn)成的思路和結(jié)論，經(jīng)常進(jìn)行一題多解、一題多變的練習(xí)。只看書(shū)不做題不行，只埋頭做題不總結(jié)積累也不行。學(xué)生對(duì)課本知識(shí)既要能鉆進(jìn)去，又要能跳出來(lái)，結(jié)合自身特點(diǎn)，找到最佳學(xué)習(xí)方法。

　　不但語(yǔ)文要記筆記,數(shù)學(xué)也要記筆記。特別是對(duì)概念的理解和數(shù)學(xué)規(guī)律的總結(jié)，對(duì)教師課堂中拓展的課外知識(shí)也要記下來(lái)。同學(xué)們還要記錄本章最有價(jià)值的思想方法或例題，以及自己存在的未解決的問(wèn)題，以便今后將其補(bǔ)上；把平時(shí)容易出錯(cuò)的知識(shí)或推理記下來(lái)，以防再犯，通過(guò)找錯(cuò)、改錯(cuò)達(dá)到最終防錯(cuò)的目的。學(xué)生還可利用假期提前總結(jié)梳理知識(shí)結(jié)構(gòu)，如做一個(gè)知識(shí)表格，這樣在復(fù)習(xí)時(shí)可以更一目了然。

　　【語(yǔ)文】多看書(shū)做“書(shū)蟲(chóng)”

　　升入初四后，學(xué)生要更重視平時(shí)知識(shí)的積累，多看書(shū)，做“書(shū)蟲(chóng)”，從書(shū)中汲取養(yǎng)分。

　　平時(shí)多看有益的.課外書(shū)對(duì)自己幫助很大,讀書(shū)不僅要用心，更要?jiǎng)邮謱?xiě)、勤引用。同學(xué)們可以利用暑假，給自己安排早讀時(shí)間，將初一、初二、初三背誦過(guò)的詩(shī)詞、文章，全部作為早讀內(nèi)容朗誦、熟記。一個(gè)假期至少堅(jiān)持背誦50首唐宋詩(shī)詞和100條名句。同學(xué)們還要養(yǎng)成做讀書(shū)筆記的好習(xí)慣，落在筆頭的知識(shí)點(diǎn)更容易記住。筆記可包括詩(shī)詞名句、名人名言、佳作美文及寫(xiě)作技巧、錯(cuò)別字、病句搜集、文學(xué)常識(shí)等多方面內(nèi)容。

　　除了書(shū)籍外，學(xué)生還要做一個(gè)勤奮的閱讀者，充分利用課余時(shí)間，閱讀健康的報(bào)紙雜志。學(xué)生要學(xué)會(huì)欣賞報(bào)紙雜志中的文章及標(biāo)題，如《作文報(bào)》、《讀者》等，養(yǎng)成剪報(bào)和摘抄的好習(xí)慣，擴(kuò)充自己的知識(shí)儲(chǔ)備。

　　學(xué)生可利用假期多去圖書(shū)館、多逛書(shū)店，學(xué)習(xí)課外知識(shí)，做一只“書(shū)蟲(chóng)”。有條件的孩子可配備《現(xiàn)代漢語(yǔ)詞典》、《成語(yǔ)字典》、《古漢語(yǔ)字典》、《唐詩(shī)三百首》、《宋詞精選》等書(shū)。

　　【英語(yǔ)】暑假?gòu)?fù)習(xí)重在閱讀

　　暑假?gòu)?fù)習(xí)要把重點(diǎn)放在閱讀上。

　　閱讀是英語(yǔ)考試的重要考查內(nèi)容，它包含了詞匯、語(yǔ)法等內(nèi)容，對(duì)作文寫(xiě)作也有益處。假期，你可以找些材料閱讀，提高閱讀能力。選擇材料時(shí)要根據(jù)自己的具體情況，不要選擇難度太大的。如果滿(mǎn)篇都是生詞，讀起來(lái)也沒(méi)有興趣。準(zhǔn)初四考生還可利用假期預(yù)習(xí)一下生詞，這樣開(kāi)學(xué)后學(xué)習(xí)就比較輕松，容易跟上老師進(jìn)度。

　　不同層次的學(xué)生假期學(xué)習(xí)安排要有所不同。學(xué)習(xí)基礎(chǔ)較差的學(xué)生要注意查缺補(bǔ)漏，把學(xué)過(guò)的詞匯、語(yǔ)法知識(shí)復(fù)習(xí)一遍，看看自己存在哪些漏洞，并及時(shí)彌補(bǔ)，不欠舊賬對(duì)高中學(xué)習(xí)非常關(guān)鍵。學(xué)習(xí)基礎(chǔ)較好的學(xué)生可以提前預(yù)習(xí)一下新課程，做一些準(zhǔn)備，如每天背背新詞匯，看看新語(yǔ)法知識(shí)。

　　有時(shí)間的學(xué)生還可以做做聽(tīng)力練練耳朵，既可以聽(tīng)聽(tīng)力訓(xùn)練磁帶，也可以聽(tīng)聽(tīng)英文歌曲。

　　【物理】根據(jù)學(xué)習(xí)情況對(duì)癥下藥

　　暑假?gòu)?fù)習(xí)物理時(shí)，要根據(jù)自己初三的學(xué)習(xí)情況“對(duì)癥下藥”。

　　物理學(xué)科在初四階段的學(xué)習(xí)與復(fù)習(xí)非常重要，第一學(xué)期還要學(xué)習(xí)一些新課，第二學(xué)期開(kāi)始復(fù)習(xí)。要充分利用好這個(gè)暑假?gòu)?fù)習(xí)和預(yù)習(xí)，提前為新學(xué)年做好準(zhǔn)備。

　　對(duì)于初三物理成績(jī)較好的學(xué)生來(lái)說(shuō)，可以根據(jù)教材，把已經(jīng)學(xué)過(guò)的一些零碎知識(shí)點(diǎn)利用暑假做鞏固復(fù)習(xí)。比如力學(xué)和電學(xué)部分是重要考點(diǎn)。有能力的學(xué)生可以做一些力學(xué)、電學(xué)綜合性的往年中考題。通過(guò)做試題，查缺補(bǔ)漏，看看自己還有哪些知識(shí)點(diǎn)沒(méi)有掌握。

　　對(duì)于基礎(chǔ)較弱的學(xué)生，最好把初一到初三的筆記拿出來(lái)，重新復(fù)習(xí)一遍，這樣在將來(lái)面對(duì)新的知識(shí)時(shí)就不會(huì)陌生。如果自主學(xué)習(xí)能力較差，盲目上輔導(dǎo)班也不一定有效，不如在假期根據(jù)自己的學(xué)習(xí)情況做一些練習(xí)題，或者從以前的錯(cuò)題中汲取經(jīng)驗(yàn)，以求達(dá)到不留漏洞，提前預(yù)熱的效果，以飽滿(mǎn)的信心迎接新學(xué)期的到來(lái)。

　　【化學(xué)】預(yù)習(xí)從現(xiàn)在

　　化學(xué)需要記背的知識(shí)較多，學(xué)生應(yīng)利用暑假提前預(yù)習(xí)一些簡(jiǎn)單的知識(shí)點(diǎn)，既可以在新學(xué)期對(duì)化學(xué)課不太陌生，也可以為以后的緊張學(xué)習(xí)、復(fù)習(xí)打好基礎(chǔ)。

　　學(xué)生在預(yù)習(xí)時(shí)要訂好計(jì)劃，可以分章節(jié)學(xué)習(xí)，比如熟悉化學(xué)元素周期表、了解化學(xué)儀器的使用要求或?qū)⑼逶胤殖砂鍓K，簡(jiǎn)單地了解元素性質(zhì)、方程式等基礎(chǔ)知識(shí)。先要將課本上的內(nèi)容初步理解，提前背一些需要記憶的內(nèi)容。

　　化學(xué)知識(shí)比較零散、抽象，但也有章法可循，初中化學(xué)知識(shí)并不難掌握。通過(guò)化學(xué)基本概念和理論的預(yù)習(xí)，要找準(zhǔn)哪些知識(shí)點(diǎn)對(duì)今后的學(xué)習(xí)有幫助，并加強(qiáng)記憶理解；選擇一些有解題思路的指導(dǎo)書(shū)，根據(jù)自己的學(xué)習(xí)情況適當(dāng)做一些習(xí)題，同時(shí)多理解題中公式的運(yùn)用；通過(guò)做一些習(xí)題和練習(xí)可以發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)中的問(wèn)題，用筆記本把問(wèn)題集中起來(lái)，這樣可以使開(kāi)學(xué)后的學(xué)習(xí)更有針對(duì)性。

　　只要在暑假做好預(yù)習(xí)，開(kāi)學(xué)后認(rèn)真聽(tīng)講，勤看書(shū)、勤動(dòng)手，每個(gè)初四學(xué)生都可以學(xué)好化學(xué)。

　　另外，無(wú)論學(xué)生在假期做了多少?gòu)?fù)習(xí)和預(yù)習(xí)工作，也不代表開(kāi)學(xué)后可以放松學(xué)習(xí)，一定要認(rèn)真聽(tīng)講，跟著老師的進(jìn)度走，要分清主次，課外輔導(dǎo)固然重要，但最重要的是上課認(rèn)真聽(tīng)講，課外輔導(dǎo)只是輔助。

　　學(xué)生8月學(xué)習(xí)計(jì)劃安排 2

　　1、早晨合理安排30分鐘讀一讀英語(yǔ)

　　2、利用上午2節(jié)課的時(shí)間分別獨(dú)立完成2科寒假作業(yè)

　　3、中午適當(dāng)午休

　　4、和上午一樣，利用下午的時(shí)間做些寒假作業(yè)，但不可一下子貪多。要均衡、科學(xué)安排。

　　5、自由時(shí)間可以干一些喜歡的事情，但要控制在半小時(shí)的時(shí)間里

　　6、晚飯之前是自由活動(dòng)的時(shí)間，可以看電視等，但要看看新聞。

　　7、讀一些好的小文章，寫(xiě)日記或是讀后感，或是精彩的摘抄

　　8、每天學(xué)習(xí)時(shí)間最少保持在7-8小時(shí)（上課時(shí)間包括在內(nèi)）

　　9、學(xué)習(xí)時(shí)間最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30；晚上19：30-21：30。

　　10、既不要睡懶覺(jué)，也不要開(kāi)夜車(chē)。

　　11、制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，主要是以保證每科的學(xué)習(xí)時(shí)間為主。若在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)無(wú)法完成作業(yè)，應(yīng)趕快根據(jù)計(jì)劃更換到其他的學(xué)習(xí)科目。千萬(wàn)不要總出現(xiàn)計(jì)劃總是趕不上變化的`局面。

　　12、晚上學(xué)習(xí)的最后一個(gè)小時(shí)為機(jī)動(dòng)，目的是把白天沒(méi)有解決的問(wèn)題或沒(méi)有完成的任務(wù)再找補(bǔ)一下。

　　13、每天至少進(jìn)行三科的復(fù)習(xí)，文理分開(kāi)，擅長(zhǎng)/喜歡和厭惡的科目交叉進(jìn)行。不要前趕或后補(bǔ)作業(yè)。完成作業(yè)不是目的，根據(jù)作業(yè)查缺補(bǔ)漏，或翻書(shū)再?gòu)?fù)習(xí)一下薄弱環(huán)節(jié)才是根本。

　　14、若有自己解決不了的問(wèn)題，千萬(wàn)不要死摳或置之不理，可以打電話(huà)請(qǐng)教一下老師或同學(xué)。

　　學(xué)生8月學(xué)習(xí)計(jì)劃安排 3

　　1.定目標(biāo)

　　列計(jì)劃的目的無(wú)非是通過(guò)白紙黑字，使得自己對(duì)自己的學(xué)習(xí)情況能夠進(jìn)行監(jiān)督和檢查。高一，高二學(xué)年，應(yīng)把重點(diǎn)放在課本上、課堂內(nèi)。因?yàn)楦呖茧m強(qiáng)調(diào)淡化課本的考查，其實(shí)處處有課本的影子。

　　“課內(nèi)知識(shí)課外考”的測(cè)試方式，就要求我們把課內(nèi)知識(shí)學(xué)扎實(shí)，否則無(wú)法完滿(mǎn)地解答課外考題。當(dāng)然，重點(diǎn)放在課本上，并不是將視野局限于課本，仍應(yīng)有大量課外閱讀，在課外閱讀中鞏固，貫通課本知識(shí)，培養(yǎng)能力。

　　高三學(xué)年，既是中學(xué)時(shí)代的最后一年，也是復(fù)習(xí)迎考的關(guān)鍵一年。高三學(xué)年的計(jì)劃是完善知識(shí)系統(tǒng)樹(shù)，“牽一發(fā)而動(dòng)全身”，做到由一個(gè)知識(shí)點(diǎn)可以拎起一串，提起一面。系統(tǒng)地掌握知識(shí)后，技巧也就“水到渠成。

　　2.知自己

　　作戰(zhàn)講究“知己知彼，百戰(zhàn)不殆”。學(xué)習(xí)也是一樣。所以要制定出符合自己實(shí)際情況的學(xué)習(xí)計(jì)劃，必須要“知己”。“知己”包括三層含義：明確學(xué)習(xí)奮斗的目標(biāo)，了解自己的學(xué)習(xí)情況，明確地估計(jì)自己的'能力。做到“知自己”后，我們就可以制定計(jì)劃了。

　　3.列要求

　　列計(jì)劃本身并沒(méi)有太多的要求，你只要抓住兩個(gè)字——“詳、實(shí)”就足夠了。

　　首先，要讓自己知道，每天你具體干些什么，知道每周、每月的安排等。我們應(yīng)該去計(jì)劃自己的學(xué)習(xí)和生活，做到自己對(duì)自己心中有譜。

　　一份計(jì)劃上只出現(xiàn)時(shí)間和科目是不夠的，最起碼還要有具體的章節(jié)的安排，包括做哪些習(xí)題，看哪些筆記都應(yīng)當(dāng)有，這樣才能真正地發(fā)揮計(jì)劃的優(yōu)勢(shì)。

　　所謂“實(shí)”，就是一定要符合自己的實(shí)際情況，適當(dāng)?shù)馗咭恍┮部梢�，但絕不可過(guò)高或過(guò)低。太低了，計(jì)劃的內(nèi)容松松垮垮，反而不如沒(méi)有計(jì)劃;但大多數(shù)人可能更容易把計(jì)劃列得偏高，開(kāi)始還能拼一拼堅(jiān)持一下，但很快地就敗下陣來(lái)。

　　如果總是列這種過(guò)高過(guò)緊的計(jì)劃，常常完不成，那么時(shí)間一久也就會(huì)對(duì)列計(jì)劃失去信心了。一份好的計(jì)劃絕不在于它的起點(diǎn)有多高，而在于它是不是能幫你更好地完成學(xué)習(xí)任務(wù)，讓你的能力得到的發(fā)揮。

　　4.需注意

　　任何學(xué)習(xí)計(jì)劃剛執(zhí)行起來(lái)都難免會(huì)遇到一些困難，但你應(yīng)該知道為了執(zhí)行這份計(jì)劃而付出的努力是值得的。

　　“堅(jiān)持”是計(jì)劃實(shí)施過(guò)程中最難的。由于缺乏毅力與恒心，很易蛇尾。而學(xué)習(xí)是一個(gè)周期比較長(zhǎng)的過(guò)程，今天的努力，并不能在明天就得到回報(bào)。它是量的積累引起質(zhì)的飛躍。

　　半途而廢，最浪費(fèi)時(shí)間與精力，并對(duì)人的自信心有很大的動(dòng)搖。所以在實(shí)施計(jì)劃時(shí)，一時(shí)看不到進(jìn)步不要心焦，更不要?dú)怵H、不要輕言放棄。

　　學(xué)習(xí)計(jì)劃最關(guān)鍵的在于執(zhí)行，希望各位高中生能夠嚴(yán)格的按照自己制定的學(xué)習(xí)計(jì)劃執(zhí)行。

　　5.準(zhǔn)高一暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃

　　由于接下來(lái)要進(jìn)入新的階段，很多同學(xué)會(huì)不知所措。

　　就從各學(xué)科給同學(xué)們一個(gè)建議，相信按照下面的去做，開(kāi)學(xué)后會(huì)很快適應(yīng)高中生活！

　　學(xué)生8月學(xué)習(xí)計(jì)劃安排 4

　　一、學(xué)習(xí)時(shí)間安排

　　單靠考前一個(gè)月臨陣磨槍?zhuān)欠浅ＮｋU(xiǎn)的，除非你有非常好的基礎(chǔ)和學(xué)力。建議爭(zhēng)取每天在固定時(shí)段學(xué)習(xí)，平穩(wěn)學(xué)習(xí)。時(shí)間實(shí)在緊的，可以每年少報(bào)一兩門(mén)，平時(shí)每天學(xué)兩個(gè)小時(shí)左右，周末等節(jié)假日學(xué)習(xí)6個(gè)小時(shí)左右。每個(gè)人都有愛(ài)好和親朋好友，必要的休閑和社交也有益身心健康，只要心里有CPA能中庸地控制好時(shí)間就不至于有大的矛盾。

　　復(fù)習(xí)時(shí)間可安排在晚上和早上，工作不忙的，在領(lǐng)導(dǎo)和同事理解、支持的情況下，也可以做完、做好工作后，在單位學(xué)一會(huì)兒。晚上學(xué)的東西第二天再?gòu)?fù)習(xí)一遍，記憶效果更好。平時(shí)抓得緊，考前就不至于非得熬夜，熬夜的結(jié)果往往是不僅當(dāng)天學(xué)得不好，接下來(lái)的一兩天工作學(xué)習(xí)效率也都低下。

　　如果考試前夜熬夜、考試當(dāng)天中午一會(huì)兒都不休息，其結(jié)果往往是考試時(shí)沒(méi)精打彩，會(huì)得也答不好�？傊蛐屎土己玫膶W(xué)習(xí)習(xí)慣要時(shí)間和進(jìn)度，一味地、過(guò)度地克扣睡眠時(shí)間往往是得不償失的。

　　二、休息與鍛煉

　　睡眠時(shí)間6－9個(gè)小時(shí)都是正常的，再多或再少，都可能有損于健康。

　　夜里23：00－01：00、中午11：00－13：00是子時(shí)和午時(shí)，子午覺(jué)至少要睡一會(huì)兒的，這對(duì)于人的健康和工作學(xué)習(xí)效率是非常有益的。

　　睡得晚或入睡困難的睡前可以吃半碗麥片加牛奶（麥片好消化，不易造成積食，又解餓。牛奶能強(qiáng)化睡意和補(bǔ)鈣，有乳糖不耐證的，可以用豆?jié){或酸奶代替），再聽(tīng)一點(diǎn)舒緩優(yōu)雅的輕音樂(lè)。

　　建議飯后，不要立即坐在那里學(xué)習(xí)，至少散一會(huì)兒步，可以每天至少給自己半小時(shí)的鍛煉休閑時(shí)間，也可以每學(xué)50至60分鐘，起來(lái)活動(dòng)10分鐘，給肩，肘，腕，頸，腰，腿等關(guān)節(jié)和眼睛做一做保健操，因?yàn)樽?huì)和人生都是持久戰(zhàn)，有健康才有未來(lái)。

　　三、營(yíng)養(yǎng)

　　營(yíng)養(yǎng)搭配得好，能改善記憶力和備考狀態(tài)。如果不注意營(yíng)養(yǎng)的調(diào)節(jié)和補(bǔ)充，學(xué)生就會(huì)出現(xiàn)精力不足、頭昏腦漲、身體疲勞、注意力不集中等現(xiàn)象，甚至出現(xiàn)暫時(shí)性低血糖、失眠、神經(jīng)衰弱等，嚴(yán)重影響復(fù)習(xí)效果。為了避免這種現(xiàn)象的發(fā)生，在復(fù)習(xí)階段要注意營(yíng)養(yǎng)的調(diào)劑與補(bǔ)充。

　�。�1）要有足夠的主食，保證充足的能量供應(yīng)。

　　有人認(rèn)為，副食有營(yíng)養(yǎng)，就可以不吃主食，這種觀(guān)念是錯(cuò)誤的。大腦是耗能大戶(hù)。大腦約重1300—1500克，只占體重的2％，但大腦所消耗的能量卻占整個(gè)身體的20％。大腦所需的能量主要依賴(lài)血糖的氧化。我們每天吃的主食（米、面食物等）經(jīng)人體消化吸收分解成葡萄糖，成為腦能量的主要來(lái)源。

　　考生們正在處于發(fā)育旺盛時(shí)期，對(duì)各種營(yíng)養(yǎng)素的需要量本來(lái)就高，所以，這個(gè)階段要有足夠的主食，以保證能量的供應(yīng)。隨著高考的臨近，天氣變熱，加上緊張用腦，考生的食欲會(huì)大大降低，家長(zhǎng)應(yīng)注意主食的調(diào)配，以增進(jìn)食欲。

　　（2）補(bǔ)充蛋白質(zhì)。

　　腦細(xì)胞的35％是由蛋白質(zhì)構(gòu)成的。在復(fù)習(xí)迎考階段，應(yīng)補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，以保證機(jī)體的需要。要多吃蛋、奶（有乳糖不耐癥——喝牛奶不舒服的人可以喝酸奶。）、瘦豬肉、魚(yú)肉、雞肉、動(dòng)物內(nèi)臟、豆類(lèi)等食物。這些食物還可以提供卵磷脂和膽堿。大腦中脂質(zhì)成分中主要是磷脂，膽堿可以形成乙酰膽堿，是神經(jīng)細(xì)胞的'重要的傳遞物質(zhì)，有增強(qiáng)記憶的作用。

　　蛋類(lèi)里含膽堿較多，對(duì)增加記憶很有幫助，復(fù)習(xí)和考試階段每天最好能吃?xún)蓚€(gè)蛋，雞蛋、咸鴨蛋，煮蛋、蒸蛋、炒蛋、蛋湯、皮蛋瘦肉粥……可以變換花樣地吃，這樣就吃不膩。

　�。�3）補(bǔ)充新鮮的水果和蔬菜。

　　新鮮蔬菜和水果等植物性食物中含有豐富的維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維，它們對(duì)青少年的身體發(fā)育有著非常重要的作用。維生素C可以增強(qiáng)機(jī)體的免疫力，維生素B1、尼克酸是糖代謝不可缺少的物質(zhì)，直接影響大腦能量的需要。這些植物性食物屬于堿性食物，對(duì)維持機(jī)體的酸堿平衡有重要的作用。

　　人體正常血液的PH值下降，人體會(huì)有一種疲勞感，逐漸會(huì)影響大腦和神經(jīng)功能。膳食纖維可以防止因緊張用腦而出現(xiàn)的便秘，所以蔬菜不必過(guò)分追求嫩。因此，要多吃新鮮蔬菜和水果。中午買(mǎi)些水果和同事分享，還能融洽彼此的關(guān)系，何樂(lè)而不為？

　�。�4）多吃一些健腦食物。

　　一般來(lái)講含磷脂、膽堿、蛋白質(zhì)、維生素B1較多的食物，如核桃、芝麻、松子、瓜子、雞蛋、大豆制品等具有健腦作用。

　�。�5）多喝綠茶。

　　綠茶是最好的飲料，因?yàn)槟芊腊�。含糖飲料最好不喝。糖質(zhì)過(guò)多易使身體感覺(jué)疲勞，還會(huì)消耗體內(nèi)的鈣。如果能靠合理的休息和鍛煉保證精神，就盡量不喝濃茶和咖啡，如果一定要喝的話(huà)，控制一下時(shí)間，最好不要在睡前幾小時(shí)內(nèi)喝，以免影響睡眠。

　　學(xué)生8月學(xué)習(xí)計(jì)劃安排 5

　　一、時(shí)間的安排

　　根據(jù)放假的天數(shù)，大家要把時(shí)間安排好。這個(gè)假期不同于以往的假期，絕對(duì)應(yīng)該以學(xué)習(xí)為主，放假應(yīng)該看成是在家中上課，建議大家就按照課表上的時(shí)間標(biāo)準(zhǔn)，按時(shí)上、下課，全天分成上午、下午和晚上三個(gè)時(shí)間段，數(shù)學(xué)還是安排在上午。但每門(mén)課時(shí)間不宜太長(zhǎng)，最多不要超過(guò)1.5小時(shí)。春節(jié)假期中三天可以放松一下，但不宜長(zhǎng)距離的旅行，可在住所周?chē)顒?dòng)，主要是放松一下心情。

　　二、計(jì)劃的安排

　　做什么事情都應(yīng)該有一個(gè)計(jì)劃，這也是大家應(yīng)該學(xué)習(xí)的一部分，寒假很短暫，如果沒(méi)有計(jì)劃，可能會(huì)在忙碌中很快過(guò)去，同樣建議大家把高三的課表整合一下，對(duì)各科進(jìn)行重新的排列，這里應(yīng)該突出安排自己的薄弱科目。不要指望某一學(xué)科，希望用這門(mén)課的成績(jī)來(lái)彌補(bǔ)“瘸腿”的科目，這是不可能的。數(shù)學(xué)科還是要每天至少安排一節(jié)課，自己對(duì)數(shù)學(xué)各個(gè)知識(shí)塊的掌握也應(yīng)有充分的認(rèn)識(shí)，針對(duì)自己的薄弱環(huán)節(jié)，加強(qiáng)復(fù)習(xí)和練習(xí)。對(duì)于感覺(jué)困難的知識(shí)塊兒，不應(yīng)該回避，而應(yīng)該安排多一些的時(shí)間，力爭(zhēng)在假期中克服它。

　　三、總結(jié)的安排

　　如何找到自己的薄弱環(huán)節(jié)，這就要通過(guò)很好的總結(jié)，總結(jié)課上老師講的例題、課后做的作業(yè)、統(tǒng)練中的考題，看看自己在哪個(gè)知識(shí)上老出錯(cuò)，這就應(yīng)該是薄弱環(huán)節(jié)。對(duì)于薄弱環(huán)節(jié)，首先還是要解決基本知識(shí)的問(wèn)題，然后可以和同學(xué)討論一下，向老師請(qǐng)教一下。同時(shí)，做完一個(gè)題目也應(yīng)該有一個(gè)反思，即：這個(gè)題目考察了幾個(gè)知識(shí)點(diǎn)，易錯(cuò)點(diǎn)是什么，與以往做的題目有哪些類(lèi)似點(diǎn)，變換條件與結(jié)論題目還能做嗎等等，不一定每道題都反思，但每天反思一道還是必要的，這個(gè)過(guò)程就是能力提高的過(guò)程。

　　四、錯(cuò)誤的積累

　　數(shù)學(xué)中積累錯(cuò)題是提高成績(jī)很重要的一個(gè)方法，實(shí)際上，我們就是靠減少錯(cuò)誤來(lái)取得一個(gè)好成績(jī)。這里所說(shuō)的錯(cuò)題，應(yīng)該是會(huì)做而做錯(cuò)了的題目，積累題目的同時(shí)也要把錯(cuò)誤的原因?qū)懮�，隔段時(shí)間就看看錯(cuò)題，看看能不能一次就做對(duì)了，每次考試前，再看看錯(cuò)題，考試中不要再錯(cuò)同樣的題目，如果能夠做到錯(cuò)過(guò)的題目不再犯錯(cuò)，那么就能取得一個(gè)很好的成績(jī)。這就需要大家把做過(guò)、考過(guò)的試卷認(rèn)真加以整理，尤其是錯(cuò)誤的原因，這又回到總結(jié)了。

　　五、作業(yè)的安排

　　假期中老師肯定會(huì)留一些作業(yè)的，這些作業(yè)不要突擊，更不能不管它。作業(yè)可用來(lái)檢驗(yàn)自己總結(jié)、復(fù)習(xí)的效果，每天都要做點(diǎn)。如果作業(yè)太多，你可以先解決基礎(chǔ)題目，綜合性很強(qiáng)的題目可后做。假期中每周應(yīng)做一套完整的`試卷，利用這些題目，保持自己的狀態(tài)。

　　六、身體的安排

　　以前有句話(huà)叫做“身體是革命的本錢(qián)”，身體健康對(duì)做任何事情都是很重要的，在高考這件事上也是一樣。因此，在你計(jì)劃安排的課表中，應(yīng)該有體育課的時(shí)間，尤其是這個(gè)假期，天氣非常寒冷，更是鍛煉意志的時(shí)候，意志品質(zhì)上的培養(yǎng)，也能在考試中體現(xiàn)出來(lái)，做題時(shí)也是需要克服困難，百折不撓，才能取得勝利的。

　　這個(gè)假期很關(guān)鍵，大家應(yīng)該充分利用假期，力爭(zhēng)改變自己的薄弱環(huán)節(jié)，保持住已經(jīng)復(fù)習(xí)過(guò)的成果，為后面復(fù)習(xí)打下基礎(chǔ)。

　　學(xué)生8月學(xué)習(xí)計(jì)劃安排 6

　　一、了解學(xué)習(xí)目標(biāo)

　　制定學(xué)習(xí)計(jì)劃的第一步是了解學(xué)習(xí)目標(biāo)。作為初一年級(jí)的學(xué)生，可能你之前并沒(méi)有具體的計(jì)劃去完成學(xué)習(xí)任務(wù)。因此，你首先需要清楚具體的學(xué)習(xí)目標(biāo)并設(shè)定自己的目標(biāo)。你可以考慮下列問(wèn)題來(lái)幫助你確定你的學(xué)習(xí)目標(biāo)：

　　1.你希望獲得什么成績(jī)？

　　2.你的學(xué)習(xí)中有哪些主要難點(diǎn)？

　　3.你對(duì)自己的學(xué)習(xí)進(jìn)度是否了解？

　　一旦你確定了學(xué)習(xí)目標(biāo)，就可以更好地安排學(xué)習(xí)計(jì)劃，使你更加專(zhuān)注并達(dá)到學(xué)習(xí)目標(biāo)。

　　二、制定合理學(xué)習(xí)計(jì)劃

　　有了學(xué)習(xí)目標(biāo)，就可以制定合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃。制定學(xué)習(xí)計(jì)劃的關(guān)鍵是要適應(yīng)自己的學(xué)習(xí)速度，并保證短期和長(zhǎng)期計(jì)劃的合理性。一個(gè)好的學(xué)習(xí)計(jì)劃要能夠滿(mǎn)足下列條件：

　　1.具有可執(zhí)行性：考慮實(shí)際的時(shí)間安排和學(xué)習(xí)進(jìn)度，制定計(jì)劃時(shí)要根據(jù)自己的條件制定合理計(jì)劃，不可過(guò)度樂(lè)觀(guān)。

　　2.具有完整性：包含全年、每學(xué)期、每周的計(jì)劃，甚至每天的細(xì)節(jié)安排。

　　3.具有靈活性：計(jì)劃可適應(yīng)突發(fā)事件調(diào)整，但也要避免過(guò)度調(diào)整。

　　三、掌握自己的學(xué)習(xí)節(jié)奏

　　制定學(xué)習(xí)計(jì)劃的最終目的是要掌握自己的學(xué)習(xí)節(jié)奏。每個(gè)人的學(xué)習(xí)速度不同，對(duì)于一些常規(guī)的學(xué)科，需要合理安排時(shí)間。比如安排一定時(shí)間學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)、英語(yǔ)與語(yǔ)文；這樣可以幫助你盡量發(fā)揮自己的最佳狀態(tài)，避免浪費(fèi)時(shí)間。當(dāng)你擁有了適合自己的學(xué)習(xí)節(jié)奏，你就可以更輕松地完成學(xué)習(xí)任務(wù)，避免拖延。

　　四、克服學(xué)習(xí)混亂

　　如果你經(jīng)常感覺(jué)自己學(xué)習(xí)混亂，那么就需要調(diào)整學(xué)習(xí)計(jì)劃了。要做到這一點(diǎn)，需要評(píng)估自己的學(xué)習(xí)方式。是否經(jīng)常分散精力，學(xué)習(xí)時(shí)間不夠穩(wěn)定等因素會(huì)導(dǎo)致學(xué)習(xí)效率低下。為了更好地安排學(xué)習(xí)計(jì)劃，你可以嘗試：

　　1.排除不必要的干擾，使學(xué)習(xí)環(huán)境更加安靜舒適。

　　2.利用學(xué)習(xí)計(jì)劃表記錄自己的學(xué)習(xí)安排，切勿讓學(xué)習(xí)隨意發(fā)展。

　　3.常規(guī)每周反思自己是否按計(jì)劃行事。

　　四、合理安排自己的時(shí)間

　　制定學(xué)習(xí)計(jì)劃需要更加細(xì)致地安排自己的時(shí)間。合理安排時(shí)間，靠的是對(duì)時(shí)間的規(guī)劃，對(duì)知識(shí)的`掌握。每天學(xué)習(xí)之余，你可以嘗試其他有意義的活動(dòng)，如閱讀、體育等。這種自我充電的方式，在學(xué)業(yè)生活中也很重要。此外，良好的時(shí)間管理也涉及到對(duì)自己的正確評(píng)估，這可以幫助你冷靜地做出安排，減少想法過(guò)多或浪費(fèi)時(shí)間的情況。

　　五、定期檢查

　　最后一個(gè)步驟是定期檢查你的學(xué)習(xí)進(jìn)展。定期檢查可以幫助你監(jiān)督自己的學(xué)習(xí)進(jìn)度，從而更快地解決問(wèn)題或調(diào)整計(jì)劃。此外，定期檢查還可以幫助你更加了解自己的學(xué)習(xí)方式，更全面地掌握學(xué)習(xí)內(nèi)容。

　　總之，制定一個(gè)合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃是獲取好成績(jī)、增加自信心和減輕學(xué)習(xí)壓力的重要途徑。以上五個(gè)步驟可以幫助你為初一生涯做好準(zhǔn)備，從容、自信地進(jìn)入高中生活。

　　學(xué)生8月學(xué)習(xí)計(jì)劃安排 7

　　這個(gè)學(xué)期我又踏入了一個(gè)新的教室，我的年齡又長(zhǎng)了一歲，我步入小學(xué)最后的一個(gè)階段——六年級(jí)。

　　這個(gè)學(xué)期我對(duì)自己又有了新的要求。我對(duì)自己的要求如下：

　　一、在新學(xué)期繼續(xù)努力學(xué)習(xí)，將自己的成績(jī)進(jìn)一步提高。

　　二、在新環(huán)境下、在新老師的教導(dǎo)中將自己的.不足盡全力改正。

　　三、在學(xué)校組織的活動(dòng)中積極參加。

　　四、在勞動(dòng)中積極參與，與同學(xué)一起將教室打掃干凈。

　　五、與新同學(xué)和睦相處，積極幫助新同學(xué)。

　　六、令自己全面發(fā)展，當(dāng)一個(gè)全面發(fā)展的人。

　　七、將自己的弱項(xiàng)的成績(jī)提升。

　　八、繼續(xù)保證自己的成績(jī)不后退。希望我在新學(xué)期中有不錯(cuò)的成績(jī)，加油吧!

　　學(xué)生8月學(xué)習(xí)計(jì)劃安排 8

　　一、制定小學(xué)學(xué)習(xí)計(jì)劃前需要明確的原則

　　在制定小學(xué)學(xué)習(xí)計(jì)劃之前，父母應(yīng)該明確以下原則：

　　1.兒童的學(xué)習(xí)計(jì)劃應(yīng)該根據(jù)其個(gè)人情況和特長(zhǎng)制定，不能隨意割裂和復(fù)制別人的學(xué)習(xí)計(jì)劃。

　　2.兒童的學(xué)習(xí)計(jì)劃應(yīng)該符合他們的階段特點(diǎn)和興趣愛(ài)好，不應(yīng)該過(guò)于苛求。

　　3.孩子的學(xué)習(xí)計(jì)劃應(yīng)該是漸進(jìn)式的，需要慢慢適應(yīng)，不能過(guò)于驟然。

　　4.父母應(yīng)該密切關(guān)注孩子的.學(xué)習(xí)狀況，隨時(shí)根據(jù)情況適當(dāng)調(diào)整學(xué)習(xí)計(jì)劃。

　　二、小學(xué)學(xué)習(xí)計(jì)劃安排

　　下面給出小學(xué)學(xué)習(xí)計(jì)劃的安排方案，一到六年級(jí)的學(xué)習(xí)計(jì)劃都有所涵蓋。

　　1.一年級(jí)

　　語(yǔ)文：每天15分鐘識(shí)字，20分鐘朗讀并背誦生字，20分鐘閱讀故事和兒童文學(xué)，10分鐘寫(xiě)字和寫(xiě)作。

　　數(shù)學(xué)：每天思考簡(jiǎn)單的問(wèn)題，數(shù)之間的大小比較，數(shù)的相互轉(zhuǎn)化，粗略計(jì)算等。

　　英語(yǔ)：教一些日常的詞匯，如顏色，動(dòng)物等，看一些英文繪本，學(xué)習(xí)英文歌曲。

　　2.二年級(jí)

　　語(yǔ)文：每日閱讀一篇歌謠，普及一些便于書(shū)寫(xiě)和閱讀的基本知識(shí)，如句子和段落，結(jié)構(gòu)等。

　　數(shù)學(xué)：每天數(shù)的認(rèn)識(shí)，數(shù)碼的運(yùn)算，幾何形狀和簡(jiǎn)單的實(shí)踐應(yīng)用。

　　英語(yǔ)：學(xué)習(xí)日常生活中用到的英語(yǔ)，閱讀英文繪本，學(xué)習(xí)英文歌曲。

　　3.三年級(jí)

　　語(yǔ)文：良好的閱讀習(xí)慣，能聽(tīng)懂故事并朗讀，理解故事，并寫(xiě)一些簡(jiǎn)單的文章，如接龍文。

　　數(shù)學(xué)：常見(jiàn)的計(jì)算符號(hào)，算式，因式分解，三角形等。

　　英語(yǔ)：英語(yǔ)單詞和語(yǔ)法初步介紹，閱讀英語(yǔ)短文和繪本。

　　4.四年級(jí)

　　語(yǔ)文：閱讀的速度和閱讀的理解能力明顯提高，初步學(xué)習(xí)五種基本句型。

　　數(shù)學(xué)：主要學(xué)習(xí)小學(xué)數(shù)學(xué)的核心知識(shí)，如最小公倍數(shù)，最大公約數(shù)，除法等。

　　英語(yǔ)：復(fù)習(xí)前面學(xué)過(guò)的詞匯和語(yǔ)法，初步學(xué)習(xí)篇章理解和語(yǔ)法運(yùn)用。

　　5.五年級(jí)

　　語(yǔ)文：慢慢地理解作文和文章的結(jié)構(gòu)和通力合作，開(kāi)始寫(xiě)一些文章，如小說(shuō)和論文。

　　數(shù)學(xué)：重點(diǎn)學(xué)習(xí)等差數(shù)列，等比數(shù)列，角度的概念等數(shù)學(xué)知識(shí)。

　　英語(yǔ)：系統(tǒng)化學(xué)習(xí)英語(yǔ)語(yǔ)法，詞匯和聽(tīng)力，并開(kāi)始學(xué)習(xí)英語(yǔ)寫(xiě)作。

　　6.六年級(jí)

　　語(yǔ)文：有較好的閱讀，作文和口語(yǔ)表達(dá)能力，可嘗試寫(xiě)一篇120字的論文或故事。

　　數(shù)學(xué)：切向量，遙測(cè)點(diǎn)，角的概念，以及其他等級(jí)考試需要掌握的知識(shí)。

　　英語(yǔ)：口語(yǔ)練習(xí)的重點(diǎn)，課外閱讀的擴(kuò)展，以及英語(yǔ)寫(xiě)作的練習(xí)。

　　三、結(jié)語(yǔ)

　　如今，孩子們的學(xué)習(xí)壓力比以往要大得多。因此，家長(zhǎng)需要制定一個(gè)合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃，來(lái)適應(yīng)孩子的成長(zhǎng)和變化。只有這樣，孩子們才能輕松愉快地學(xué)習(xí)，并順利地進(jìn)入下一個(gè)教學(xué)階段。

　　學(xué)生8月學(xué)習(xí)計(jì)劃安排 9

　　一、目標(biāo)明確

　　目標(biāo)是實(shí)現(xiàn)計(jì)劃的關(guān)鍵。在制定計(jì)劃之前，我們必須要明確自己的目標(biāo)是什么。目標(biāo)可以是職業(yè)發(fā)展、個(gè)人成長(zhǎng)、知識(shí)更新等方面。只有目標(biāo)明確了，才能夠有針對(duì)性地制定計(jì)劃，從而更好地達(dá)到目的。

　　二、課程選擇

　　在明確了目標(biāo)之后，我們就需要選擇適合自己的課程�？梢赃x擇線(xiàn)上或線(xiàn)下的專(zhuān)業(yè)教育機(jī)構(gòu)進(jìn)行學(xué)習(xí)，也可以選擇自學(xué)。需要注意的'是，課程選擇要符合自己的目標(biāo)，并且是在自己的能力范圍內(nèi)。

　　三、時(shí)間規(guī)劃

　　在職學(xué)習(xí)需要協(xié)調(diào)工作和學(xué)習(xí)之間的關(guān)系，制定好時(shí)間規(guī)劃顯得尤為重要。我們可以計(jì)算出每天或每周需要投入的學(xué)習(xí)時(shí)間，然后根據(jù)時(shí)間來(lái)制定學(xué)習(xí)計(jì)劃。需要注意的是，時(shí)間規(guī)劃要有適當(dāng)?shù)膹椥�，不宜過(guò)于死板，以免造成自身過(guò)大的壓力。

　　四、學(xué)習(xí)方式

　　在制定在職學(xué)習(xí)計(jì)劃的過(guò)程中，還需要選擇適合自己的學(xué)習(xí)方式。學(xué)習(xí)方式有多種，比如閱讀、聽(tīng)課、實(shí)踐等。選擇合適的學(xué)習(xí)方式可以提高學(xué)習(xí)效果，更好地實(shí)現(xiàn)學(xué)有所成。

　　五、反饋和評(píng)估

　　在學(xué)習(xí)過(guò)程中，我們需要經(jīng)常進(jìn)行反饋和評(píng)估，及時(shí)根據(jù)自己的學(xué)情進(jìn)行調(diào)整。通過(guò)反饋和評(píng)估，我們可以及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，避免浪費(fèi)時(shí)間和精力。

　　綜上，一份有效的在職學(xué)習(xí)計(jì)劃不僅僅是簡(jiǎn)單地列出學(xué)習(xí)的內(nèi)容和時(shí)間，還應(yīng)該考慮到學(xué)習(xí)的目標(biāo)、課程選擇、時(shí)間規(guī)劃、學(xué)習(xí)方式以及反饋和評(píng)估等問(wèn)題。只有制定出合適的計(jì)劃，才能不斷提升自身的能力和素質(zhì)，并在職場(chǎng)中獲得更多機(jī)會(huì)。

　　學(xué)生8月學(xué)習(xí)計(jì)劃安排 10

　　一、制定暑期生活計(jì)劃表

　　自己制定一個(gè)暑期生活安排計(jì)劃表，把我們頭腦中一閃而過(guò)的好想法記錄下來(lái)，這樣也利于我們對(duì)暑假生活安排的條理性和次序性。

　　二、安排好暑期學(xué)習(xí)活動(dòng)

　　暑假期間，學(xué)校會(huì)要求我們完成暑期作業(yè)，有的學(xué)校是要求按章節(jié)復(fù)習(xí)課本知識(shí)，有的學(xué)校是要求預(yù)習(xí)新教材，這是我們暑假里必須要完成的，我們要在活動(dòng)計(jì)劃時(shí)首先考慮進(jìn)去。比如我們每天要保證用兩個(gè)小時(shí)完成學(xué)校安排的學(xué)習(xí)內(nèi)容。有的學(xué)生把學(xué)校布置的作業(yè)用一個(gè)星期，不分黑白晝夜地做完。然后期盼著暑假剩下的時(shí)間可以沒(méi)有任何心理負(fù)擔(dān)地瘋玩。這是一種很不科學(xué)的學(xué)習(xí)安排。暑假期間，確定學(xué)習(xí)目標(biāo)時(shí)，目標(biāo)不宜太大、復(fù)習(xí)范圍不宜太廣。如果想真正有所收獲，一定不要貪多喲！“適宜重點(diǎn)，攻克薄弱”永遠(yuǎn)是學(xué)習(xí)獲勝的法寶。

　　三、做一些想做的事情

　　每個(gè)同學(xué)都有自己的愛(ài)好和興趣，還有很多同學(xué)想利用暑假時(shí)間學(xué)習(xí)一些新技能，比如繪畫(huà)、游泳、舞蹈等。這些豐富多彩的活動(dòng)可以讓我們的暑假生活，感到輕松愉快！也可以全面提高我們的身心素質(zhì)，完成自己心中的愿望。

　　四、睡眠、運(yùn)動(dòng)和飲食

　　暑假期間，因?yàn)槭亲约鹤杂稍诩遥瑳](méi)有學(xué)校作息時(shí)間的約束，容易出現(xiàn)吃喝無(wú)度、睡眠過(guò)多、行為散漫等不良現(xiàn)象。所以暑假期間更要注意養(yǎng)成健康的'生活習(xí)慣，科學(xué)安排好每一天。

　　五、旅游外出

　　由于是旅游，我們一般可以看到平時(shí)看不到的自然風(fēng)貌，可以了解到中國(guó)甚至世界各國(guó)的文明和文化，了解到各地的風(fēng)土民情。在旅游的過(guò)程中，我們要細(xì)心觀(guān)察，親身感受，把所看到、所體驗(yàn)的到的事物與所學(xué)的地理、歷史、生物等知識(shí)聯(lián)系起來(lái)，從感性上去加強(qiáng)理解和記憶這些知識(shí)。旅游回來(lái)后，也可以寫(xiě)寫(xiě)此行的感受，這同樣可以鍛煉自己的寫(xiě)作能力。

　　六、分擔(dān)家務(wù)勞動(dòng)

　　假期里父母仍然要上班，我們可以主動(dòng)為父母分擔(dān)一些家務(wù)，這樣不但能減輕父母的勞累，而且對(duì)于培養(yǎng)自我的勞動(dòng)技能、自理能力都有好處，所以建議同學(xué)在暑假期間能多幫助父母分擔(dān)一些家務(wù)勞動(dòng)。

　　七、保持和同學(xué)交流

　　暑假里，請(qǐng)不要忘記我們的同學(xué)和好朋友哦！大家可以通過(guò)網(wǎng)絡(luò)、電話(huà)多交流多溝通。如果方便，有些活動(dòng)我們可以和同學(xué)、朋友們一起來(lái)完成，這樣有利于大家之間相互學(xué)習(xí)，取長(zhǎng)補(bǔ)短，共同提高！

　　學(xué)生8月學(xué)習(xí)計(jì)劃安排 11

　　一、制定學(xué)習(xí)計(jì)劃的方法

　　1、設(shè)定目標(biāo)

　　要想制定出一份高效的學(xué)習(xí)計(jì)劃，首先需要設(shè)定明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)。這一目標(biāo)應(yīng)該是具體而清晰的，既可以是短期的，也可以是長(zhǎng)期的。例如，短期目標(biāo)可以是上課之前將所有的課程筆記整理好，長(zhǎng)期目標(biāo)可以是在半年內(nèi)通過(guò)某項(xiàng)考試。明確目標(biāo)可以幫助我們更好地規(guī)劃學(xué)習(xí)，并達(dá)成計(jì)劃。

　　2、制定計(jì)劃

　　針對(duì)設(shè)定的學(xué)習(xí)目標(biāo)，我們需要制定一份詳細(xì)的學(xué)習(xí)計(jì)劃。這一計(jì)劃應(yīng)該列出具體的學(xué)習(xí)內(nèi)容和時(shí)間，以及學(xué)習(xí)的方式方法。我們需要根據(jù)自己的時(shí)間和實(shí)際情況制定計(jì)劃，并將其按照輕重緩急的順序排好。這樣一來(lái)，在時(shí)間緊迫時(shí)，我們就不用擔(dān)心時(shí)間的浪費(fèi)和學(xué)習(xí)的效率。

　　3、執(zhí)行計(jì)劃

　　制定計(jì)劃是為了更好地鍛煉自己的自覺(jué)性和執(zhí)行力。只有執(zhí)行了學(xué)習(xí)計(jì)劃，才能夠看到自己的進(jìn)步同時(shí)也不斷激發(fā)自己的學(xué)習(xí)動(dòng)力。執(zhí)行計(jì)劃時(shí)，我們需要按照計(jì)劃的內(nèi)容和時(shí)間表安排每一天的學(xué)習(xí)任務(wù)，實(shí)踐中要堅(jiān)持學(xué)習(xí)計(jì)劃中的每一項(xiàng)內(nèi)容。

　　二、有效的學(xué)習(xí)方法

　　1、制定學(xué)習(xí)日志

　　學(xué)習(xí)日志是一種很有效的學(xué)習(xí)方法。在每天的學(xué)習(xí)中，我們需要將所學(xué)的內(nèi)容結(jié)合自己的理解和感悟進(jìn)行記錄。這樣一來(lái)，除了能夠反思自己的學(xué)習(xí)成果，還能夠不斷地總結(jié)學(xué)習(xí)方法和規(guī)律。

　　2、制定學(xué)習(xí)提綱

　　學(xué)習(xí)提綱是制定學(xué)習(xí)計(jì)劃中的非常重要的環(huán)節(jié)。我們可以在制定學(xué)習(xí)計(jì)劃時(shí)，制定一份詳細(xì)的學(xué)習(xí)提綱，包括內(nèi)容、重點(diǎn)、難點(diǎn)等。這樣一來(lái)，在學(xué)習(xí)內(nèi)容較多的時(shí)間，我們可以依照提綱進(jìn)行有的目標(biāo)性和方向性的學(xué)習(xí)。

　　3、利用多媒體學(xué)習(xí)方法

　　多媒體學(xué)習(xí)方法是以音頻、視頻等形式提供學(xué)習(xí)內(nèi)容的'一種學(xué)習(xí)方式。利用多媒體學(xué)習(xí)方法可以在較短的時(shí)間內(nèi)吸收大量知識(shí)。針對(duì)考研、英語(yǔ)口語(yǔ)等特別需要聽(tīng)力的階段，我們可以將這種學(xué)習(xí)方式當(dāng)仁不讓地納入到我們的學(xué)習(xí)計(jì)劃中。

　　總結(jié)：

　　在日常學(xué)習(xí)中，制定學(xué)習(xí)計(jì)劃和采用有效的學(xué)習(xí)方法是學(xué)習(xí)成敗的關(guān)鍵，是培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣、提高學(xué)習(xí)效果的重要手段。因此我們需要充分利用好這些方法，不斷提高自己的學(xué)習(xí)效率和學(xué)習(xí)水平。希望以上關(guān)于制定高效的學(xué)習(xí)計(jì)劃的介紹可以幫助到大家，從而幫助大家取得更好的學(xué)習(xí)成果。