準高三要學會制訂計劃：

　　案例：

　　開學都兩周多了，高三(十二)班的走讀生田嘉禾的學習和生活還是沒能進入正軌。幾乎每天早上，他都是在媽媽的反復催促下，才睡眼惺忪地從床上爬起來，然后扒兩口飯亦或是干脆不吃，就匆匆忙忙地跑去學校上課了，而且還隔三差五地遲到。進入教室后，他還是一副沒精打采、睡意濃濃的樣子，拿起課本就發(fā)呆。聽講時注意力難以集中。上自習的時候，也是東翻翻、西翻翻，忙活了半天，到頭來卻發(fā)現自己啥都沒復習好。

　　最讓田嘉禾郁悶的是，他又沒坐在教室里玩，跟那些自暴自棄、干脆把高考這檔子事甩到一邊的同學相比，他不過是心不在焉而已，可復習的效果比那些不好好學的同學也好不到哪里去。田嘉禾一想到馬上要高考了，一分鐘也不敢耽誤，可又無法專心致志地學習。他常常情不自禁地回憶起寒假暑假里的美好生活：睡覺睡到自然醒，打游戲打到手抽筋;想打球就去打球，想干啥就干啥，貌似只要不是犯罪的事情，他都可以去做一做。

　　這種自由自在的寒假暑假生活，現在想起來是多么地愜意和瀟灑啊�？涩F在呢，他回到了學校，回到了這種競爭激烈且還沉悶單調的環(huán)境里，心里總覺得亂糟糟的，就好像有一團亂麻在心里攪來拌去似的。他不愿意寒假暑假就這樣過去，不愿意那種自由自在的生活就此消失�？墒�，高考在即，必須要加把勁了，否則幾個月后的高考該怎辦呢?如果繼續(xù)這樣忙亂地學習下去，考上好大學必定沒戲。田嘉禾開始有點小疑惑了，禁不住思考：究竟我該怎么辦呢?

　　分析：

　　寒假暑假雖然比較短暫，但相對其他節(jié)日來說，還算是一個時間比較長的假期。對于高三的學生來說，由于平時學習緊張、壓力大，所以，不少人都打算在寒假暑假里好好放松一下自己。很多父母也支持孩子的這種想法，認為高三的確蠻辛苦的，放松一下未嘗不可。但問題是，不少同學因此完全放縱了自己，整個寒假暑假期間完全將學習擱置一邊，瘋狂地睡懶覺、看電視、玩游戲、逛街，導致作息規(guī)律被打亂，生物鐘紊亂。以至于返校后，不少同學仍然沉浸在那種自由散漫的狀態(tài)中且無法自拔，其具體表現是學習沒計劃也沒目標，像只無頭蒼蠅四處亂撞�？梢韵胂�，以此種狀態(tài)進入高三下學期的復習，怎么可能取得好成績呢?

　　對策做好學習計劃：

　　首先，開學后高三生應對寒假暑假生活做一個了斷。寒假暑假既然已經過去，你就要告訴自己，必須和寒假暑假說再見了。當然，可以將自己的寒假暑假體驗用一段文字記錄下來，作為寒假暑假生活的總結，就像游戲里的'封印一樣，封起來;也可以向好朋友說出自己的寒假暑假感悟，傾訴完后，在心里給新學期的學習挪出足夠的空間。

　　其次，制定一個學習計劃。俗話說，凡事預則立，不預則廢。學習也是如此，也需要計劃，尤其是在高考的腳步逐漸走近的時候。因此，你現在就應該根據自己的學習情況做一個詳細的學習計劃。包含的內容有：一是制定好作息表，并想方設法地保證自己能按照該表作息，比如用鬧鐘、請家長或者同學監(jiān)督等方式來提醒自己;二是制定自己的學習目標，并盡可能地細化自己每天、每周、每月的復習內容和復習進度;三是明確自己的復習方法，找出每個科目最適合自己的復習方法，提高學習效率，從而起到事半功倍的作用;四是保證休息時間和娛樂時間，以便保持良好的精力，從而保證自己的課堂聽課效率，遠離熬夜學習導致的上課精神渙散和走神頻發(fā)。

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