小學(xué)生寒假計劃怎么寫

2025-01-13 學(xué)習(xí)計劃

　　小學(xué)生寒假計劃應(yīng)該怎么制定？人常說,細節(jié)決定成敗,習(xí)慣決定人生。學(xué)生制定自己具體可行的學(xué)習(xí)計劃,并且嚴格執(zhí)行計劃,也是一種好習(xí)慣。下面小編給大家?guī)硇W(xué)生寒假計劃，歡迎大家閱讀。

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　　一、指導(dǎo)思想：

　　隨著奧運會的腳步越來越近，我校的學(xué)生在體育教師的指導(dǎo)下進行積極、自主的鍛煉，他們用實際行動支持、參與北京奧運會。在寒假即將來臨之際，為了指導(dǎo)學(xué)生進行自主鍛煉，繼續(xù)用實際行動參與到奧運活動中來，我們特擬定了不同年段的訓(xùn)練計劃，以供同學(xué)們假期參考。另外，同學(xué)們可以根據(jù)自己的實際情況和條件自主設(shè)計鍛煉內(nèi)容，擬定鍛煉計劃。

　　二、鍛煉計劃記錄表(略)

　　三、鍛煉計劃的要求和注意事項：

　　1、根據(jù)自己的身體狀況，量力而行，注意安全。

　　2、每天如實填寫自己的鍛煉記錄表。

　　3、開學(xué)前對自己的鍛煉情況、效果和體會進行總結(jié)，寫一份總結(jié)性的自我評價，開學(xué)后交給班主任老師。

　　4、新學(xué)期開學(xué)后，學(xué)校還將進行體育作業(yè)完成情況評比，優(yōu)秀的.作業(yè)單將在全校范圍內(nèi)進行展覽。

　　四、寫給家長：

　　給學(xué)生留體育作業(yè)只是督促他們參加體育運動的手段之一，提高身體素質(zhì)是一個長期的過程，不能因為放假而中斷。為了對學(xué)生進行監(jiān)督，我們還在記錄單上設(shè)置了家長寄語欄目，希望家長更加關(guān)注孩子的體育鍛煉情況!

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　　在放假時期，小學(xué)生怎樣在家里、在社區(qū)進行科學(xué)有效的鍛煉，是我們體育教育工作者應(yīng)該重視的問題。這里特向同學(xué)們推薦幾種體育鍛煉的內(nèi)容、方法。

　　一、跳繩

　　跳繩練習(xí)方法多種多樣，而每一種練習(xí)方法都有著獨特的鍛煉效果，因此，在練習(xí)前可根據(jù)自己的水平來制訂目標(biāo)，循序漸進地完成。

　　練習(xí)中，可以分階段進行單搖、雙搖編花等練習(xí)，還可以和全家人一起進行雙人、多人、多人花樣練習(xí)。在練習(xí)中還可以根據(jù)不同的內(nèi)容安排計時跳和計數(shù)跳的練習(xí)，以此來檢驗自己的練習(xí)成績和練習(xí)的效果。在練習(xí)前最好安排一個合理的設(shè)想目標(biāo)，然后通過自己的拼搏達到目標(biāo)，享受自我超越的樂趣。

　　二、跳臺階或跳樓梯

　　跳臺階和跳樓梯是發(fā)展彈跳能力的`較好方法。

　　跳臺階練習(xí)的方法有多種，既可采用雙腳跳上跳下的方法，也可采用雙腳交換跳的方法來練習(xí)。練習(xí)時注意必須用前腳掌發(fā)力，同時要注意身體重心的調(diào)整，這樣練習(xí)既能保證安全，又能使運動姿勢規(guī)范美觀。

　　跳樓梯的練習(xí)種類也很多，如單階樓梯的兔跳練習(xí)、多階樓梯的縱跳練習(xí)，以及高抬腿跑樓梯練習(xí)。這些方法對于發(fā)展下肢力量很有益處。此類活動必須注意安全，決不能逞強好勝，以免發(fā)生磕碰類的傷害事故。

　　制訂合理的體育鍛煉計劃，安排適宜自己的練習(xí)內(nèi)容和方法是提高鍛煉效果的重要措施和手段。但是，由于家庭體育的特殊性，所以鍛煉后的自我評價和反饋調(diào)整也是提高鍛煉效果的重要手段。希望同學(xué)們認真地記錄自己活動后的心得筆記，對于練習(xí)感受和練習(xí)成績要進行客觀積極的自我評價，同時對練習(xí)中出現(xiàn)的問題進行調(diào)整和改進。如有個別問題自己不能解決的可以打電話、上網(wǎng)、找老師求得幫助和指導(dǎo)。讓我們共同積極地行動起來，用健康的體魄來迎接更加美好的明天。

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　　寒假中，我為了鍛煉身體，實施我的減肥計劃，便想練一項運動。爸爸建議我去打籃球，我想：“打籃球不僅增強了體質(zhì)，還能長個兒�！庇谑菦Q定這個寒假讓爺爺教我打籃球。

　　這天天氣不錯，我?guī)е@球牽著爺爺?shù)氖滞l(wèi)校的籃球場走去。在路上，我又興奮又擔(dān)心，興奮是因為我從沒有打過籃球，這還是第一次，一定很刺激;擔(dān)心的是我現(xiàn)在太小，個子和球籃之間距離太大，能否投進去都是個問題。但是我又想：“俗話說，有志不在年高，這豈不是說‘鍛煉不在個高’嗎?”于是便向籃球場跑去。

　　來到學(xué)校的'操場里，因為是寒假期間，校園也像冬眠了一樣，空無一人。開始練球了，爺爺先從最基本的運球、走步、投球講起，又給我做示范;最后讓我一個動作一個動作的練習(xí)。在練習(xí)中，我無心練習(xí)運球和走步，只是一心想投球。

　　我托起球，瞄準(zhǔn)球筐，第一球還沒到球籃下就掉下來了，直到第六個球，才碰了一下籃板。我灰心了，生氣地把球往地上一摔，球卻著了魔法似的進了，從籃筐里掉了下來的球在地上彈跳著，好像在說:“別灰心，萬事開頭難嗎!”我立刻信心百倍，又開始練球了。

　　現(xiàn)在，寒假已經(jīng)過去了，但是我對籃球的熱愛一直沒有改變，只是沒有更多的時間去練習(xí)罷了，但是只要天氣不錯，時間允許，我都會去打籃球的。

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　　一、時間安排

　　1、每天的四個“1小時保障”

　　每天保障做一小時的語文或數(shù)學(xué)寒假作業(yè);

　　每天保障一小時的無負擔(dān)課外閱讀;

　　每天保障一小時的鋼琴練習(xí);

　　每天保障一小時的戶外活動或運動。

　　2、計劃與非計劃

　　如無特殊情況，每天必須完成以上計劃;每天的計劃在得到“保障”的前提下，可靈活自由安排;如果因外出旅游、回鄉(xiāng)下度假等意外安排，可臨時不予執(zhí)行;可以偶爾睡懶覺，但不要影響當(dāng)日計劃的實施。

　　二、學(xué)習(xí)計劃

　　1、不參加語文、數(shù)學(xué)的培優(yōu)，不請家教，相關(guān)課程自己獨立完成。

　　2、語文課程計劃

　　放假的'一周內(nèi)完成;第三周檢查并改正錯誤;閱讀課外讀物不少于10本;完成老師布置的5篇日記;背誦完三字經(jīng)和唐詩5首;預(yù)習(xí)下冊課本，讀課文，練字;每天晚上聽故事30分鐘。

　　3、數(shù)學(xué)課程計劃

　　放假一周內(nèi)完成寒假作業(yè)，第三周檢查、改正，查漏補缺，并抄錯題時常拿出來做一做;完成數(shù)學(xué)手抄報;預(yù)習(xí)下冊內(nèi)容，萬以內(nèi)的數(shù)的加減法和認識鐘表;

　　4、英語課程計劃

　　自買的寒假作業(yè)做完，把原來的英語書和易安德英語書上的課文和單詞讀一讀，早晨聽聽力。

　　三、活動安排

　　1、隨父母至少出去旅游一次;

　　2、至少去鄉(xiāng)下親戚家2次，體驗生活，其中爺爺家族親戚去一次，外公家族親戚去一次;

　　3、每天保障一小時的戶外活動或運動，散步、找小朋友玩等，要注意安全;

　　4、每天看電視不超過2小時;

　　8、其他：根據(jù)具體情況，靈活安排。

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　　一年一度的寒假到來了,為了響應(yīng)學(xué)校大隊部發(fā)出的`”過一個豐富多彩的寒假”的號召,結(jié)合本人實際,制定如下計劃:

　　一、學(xué)習(xí)方面

　　1、認真完成老師布置的假期閱讀，每天寫2篇，保證質(zhì)量。

　　2、我的字寫得不好，為了練好字，我每天寫一篇鋼楷。

　　3、閱讀了《小人國和大人國的故事》，每天看5頁，讀后講給奶奶聽。

　　4、每天準(zhǔn)時去上作文班，保證學(xué)好作文。

　　二、勞動方面

　　1、每天自己疊被，整理房間，

　　2、每天給媽媽捶背，按摩至少2次，減輕媽媽的疲勞。

　　三、體育方面

　　1、每天早、晚跳繩各100下

　　2、每天做3次眼保健操，每次10分鐘。

　　四、娛樂方面

　　1、每天看一小時的動畫片。

　　2、每天玩30分鐘的電腦。

　　請大家監(jiān)督我。

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　　一、幫媽媽做力所能及的家務(wù)勞動等.

　　二、做有意義的公益勞動等

　　三、學(xué)會一項家務(wù)技術(shù)或其他的小技術(shù)等

　　四、改掉一個壞毛病、缺點.

　　五、讀一部好書，寫出讀后感

　　六、根據(jù)身邊的事物寫一些文章，并選出一篇自己認為好的文章，鍛煉自己的'寫作能力

　　七、看一部好的電影，試著寫出觀后感

　　八、學(xué)一首好歌等.堅持練習(xí)好英語口語，看英語故事

　　九、試著克服一個自己曾經(jīng)不敢/會做的(好)事

　　十、完成假期作業(yè)，并努力做到

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　　寒假錦囊

　　華育小學(xué)特級教師馬麗娜介紹，條件允許的情況下，學(xué)生家長應(yīng)盡可能為孩子安排一些假期活動，快樂充實的寒假生活會對學(xué)生新學(xué)期的學(xué)習(xí)狀態(tài)起到積極的'作用。

　　寒假去旅行

　　在假期里，如果有條件，學(xué)生家長可以考慮帶孩子出門短暫旅行，讓孩子增長書本以外的知識。在出行前，學(xué)生家長應(yīng)有計劃地讓孩子閱讀一些關(guān)于旅行目的地風(fēng)物景觀、民俗人情等方面的書籍，讓普通的娛樂之旅變成孩子的學(xué)習(xí)之旅。還可以讓孩子參加千山晚報小記者團、各類冬令營之類的集體活動，鍛煉孩子的適應(yīng)能力和交往能力。

　　寒假常鍛煉

　　寒假里，很多孩子因為天氣冷，大大減少了戶外活動量，春節(jié)期間飲食又變得沒有節(jié)制，容易導(dǎo)致體質(zhì)和免疫力下降。學(xué)生家長可以為孩子制定一個簡單的鍛煉計劃，通過踢毽子、跳繩、跳皮筋等游戲項目保持孩子的運動量，并鼓勵孩子經(jīng)常和鄰居家的同齡孩子進行集體游戲。

　　寒假學(xué)本領(lǐng)

　　利用長長的假期，學(xué)生可以根據(jù)自己的愛好興趣，學(xué)一種“技能”，如學(xué)習(xí)一種樂器的演奏，或是學(xué)會滑冰、游泳、畫畫、做一道菜等本領(lǐng)

　　寒假之中有春節(jié)，孩子們大多會得到數(shù)額不等的壓歲錢。學(xué)生家長可以利用這個機會教孩子一些儲蓄、利率等簡單常識和“量入為出”的理財觀念，使孩子的自主消費更為合理。

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　　寒假計劃應(yīng)圍繞著寒假要做的事情來寫，把自己在寒假想做的事情都分類逐條的寫下來。計劃就是籌劃著想在以后的某一時段做什么，達到什么目的`和要求，是一個準(zhǔn)備在不久的將來去具體實現(xiàn)的設(shè)想。是一個人或者一個組織對未來事物發(fā)展的一種謀劃行為，帶有某種預(yù)見性和主觀能動性。

　　時間上制定合理的作息時間表，嚴格執(zhí)行所制定計劃，決不因其他事而不按計劃行事，如有特殊情況占用，必須加倍彌補。

　　預(yù)習(xí)下學(xué)期所學(xué)新課，制定嚴格的預(yù)習(xí)計劃，然后堅決實行之，計劃的落實以自學(xué)為主，要盡量自己看懂，不會的要做好標(biāo)記，等以后解決，或者詢問他人馬上解決。復(fù)習(xí)舊課對以前學(xué)過的舊知識必須時常復(fù)習(xí)，要用10天左右的時間復(fù)習(xí)舊知識，復(fù)習(xí)時要采用目錄回顧法，對不會的要摘錄下來，留待以后復(fù)習(xí)時作重點復(fù)習(xí)。

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　　時間過得可真快呀！轉(zhuǎn)眼間，我們又迎來了寒假。

　　因為我的體育成績是良好，所的.我要每天在家里的陽臺上打一會兒籃球或者跳一會兒繩，這也是為了減肥。

　　我在考試時閱讀理解還是會錯很多，所以我和袁振晨組成了閱讀小組，爭取在寒假里多讀幾本書。

　　我發(fā)現(xiàn)我寫作文的字還是不好看，所以我和同學(xué)們一起練起了字，爭取在這個寒假中寫出一手好字

　　我還要多背古詩，把詩背得滾瓜爛熟，爭取下一次課外閱讀不要錯。

　　就算我有一手好字，沒有語言連暢的作文也是不行的，所以要寫幾篇作文

　　這就是我的寒假計劃，最后，祝大家：寒假快樂！

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　　“叮鈴鈴，叮鈴鈴。”數(shù)學(xué)大考結(jié)束了，又一個神秘而美麗的寒假來臨了。為了讓自己的寒假過得井井有條，我特地列了一張表。

　　一、作業(yè)完成

　　1、早上最晚七點半起床。

　　2、十一點半到十二點寫英語作業(yè)。

　　二、特長班完成

　　1、早上八點到十一點練琴

　　2、下午兩點半到五點半學(xué)畫畫

　　3、晚上八點到十點練琴

　　三、出游計劃

　　1、打算12號‘飛向’重慶17號回，（有可能）

　　2、初一到初七坐飛機出去玩（地點未定）

　　四、年后計劃

　　初十一到初十二上作文課

　　五、孝敬父母

　　1、每天乖乖練琴，不跟父母頂嘴。

　　2、做好自己能所立即的事情外，幫爸爸媽媽洗襪子。

　　六、閱讀計劃

　　1、至少讀夠十本書

　　2、寫夠五篇讀書筆記

　　3、讀書時圈畫出好詞好句等。

　　以上就是我的.寒假計劃，媽媽說，如果我表現(xiàn)好，就可以實現(xiàn)我一個愿望。

　　你也寫出自己的寒假計劃吧！讓自己的寒假井井有條，祝大家羊年大吉。

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　　一.按時作息。早上8 :晚上9:30-10:00起床睡覺。

　　二.每天上午.下午，認真完成各科布置的作業(yè)需要2個小時，每天至少做5頁，盡快完成，然后一起玩，應(yīng)該接受新年的到來，快樂地過新年！

　　三.堅持每天課外閱讀一小時，提取好單詞.好句.好段。

　　四.幫助父母盡力而為。給家人講笑話或小故事，給家人帶來笑聲和快樂。

　　五.堅持每天在qq把自己的心情寫在空間里。

　　六.堅持每天在網(wǎng)上玩半小時的'游戲，提高。

　　七.堅持每天寫日記，記錄你的日常生活。

　　八. 堅持每周寫一次周記，提高練習(xí)水平。

　　九.作為導(dǎo)演和主角，我策劃了一次家庭春節(jié)聯(lián)歡會。

　　十.積極參加體育鍛煉和社區(qū)活動，注意安全。

　　十一.為新學(xué)期制定計劃，準(zhǔn)備必要的用具。

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　　快樂的寒假終于來到了,為了過一個豐富多彩的,即充實又開心的假期,我和媽媽一起做了一個假期計劃表。

　　假期日計劃表:

　　早上:

　　7:00起床

　　7:10——7:40讀好詞好句。

　　7:40——8:00吃早飯

　　上午:

　　8:30——9:30寫寒假作業(yè)

　　9:40——10:00練習(xí)書法兩課

　　10:30——11:30看書一小時

　　11:40——12:00吹單簧管

　　12:00——12:30吃午飯時間

　　下午:

　　1:00——1:30練字帖

　　2:00——4:00自由活動

　　4:00——4:30寫博文或看書

　　5:00——5:20吹單簧管

　　5:30——6:00吃晚飯

　　晚上:

　　6:30——8:00自由活動

　　8:30——9:00寫日記,讀英語

　　9:30睡覺

　　(注:由于這幾天課外班不上了,所以計劃表稍有改動。)

　　在寒假期間,我要大量閱讀課外書,在知識的海洋里盡情遨游。放假的第二天,我迫不及待地和媽媽一起去書店買了好幾本書,有《氣球上的五星期》、《科學(xué)家的故事》、《假如給我三天光明》和《中國之最》。這幾本書是我精心挑選出來的,書里不僅有豐富的知識,還有很多好詞佳句。媽媽還給我買了很厚的一本《小故事大道理》,每天給我讀一篇、提幾個問題,培養(yǎng)我的.閱讀理解能力。我要認真讀完這幾本書,用鉛筆畫出好詞好句,以閱讀存折的形式記錄在本子上。

　　另外我每天都要按時完成寒假作業(yè),寒假作業(yè)盡量往前趕。假期里要努力寫博文,學(xué)習(xí)博友們的好作文,還要積極參加校信通第九屆“書香班級”活動,爭取獲得“閱讀之星”稱號。

　　新年期間我還要去鄭州的舅舅家和小表弟壯壯玩幾天,在鄭州好好玩玩。準(zhǔn)備去很多地方,有動物園、點點夢想城,還有鄭州海洋館……,當(dāng)然也要學(xué)習(xí)喲!

　　還有每天的自由時間我都要出去鍛煉身體,爬山、去水庫邊、或是騎車,強身健體!我要過一個充實而又有意義的假期生活!

　　小學(xué)生寒假計劃怎么寫 13

　　適合類型：假期里孩子大部分時間在奶奶或姥姥家度過，由老人負責(zé)照顧孫輩。

　　類型煩惱：

　　市民劉女士：老人看管孩子，自然是無微不至、寵愛有加，可問題也隨之而來。我兒子上小學(xué)二年級，平時挺聽話，可在爺爺奶奶面前，有老人護著，孩子就不好管了。一犯錯誤他就向奶奶撒嬌，我想管，老人就會擋在孩子前面給孫子說情。我真怕這一個假期下來，孩子被慣壞。

　　計劃攻略：

　　假期里，一些孩子大部分時間和祖輩一起度過，脫離了父母的常態(tài)管理，容易變得懈怠，有時還會仗著有長輩撐腰，故意逃避學(xué)習(xí)任務(wù)。馬麗娜老師指出，事實上，如果假期里對孩子的管理過于放松，會對其學(xué)習(xí)習(xí)慣造成消極影響，甚至在新學(xué)期開學(xué)后，導(dǎo)致孩子難以進入學(xué)習(xí)狀態(tài)。另外一松一緊的管理標(biāo)準(zhǔn)，也會混淆孩子的認識，讓其認為任性和懶惰是被允許的。

　　要解決這個問題，教育專家建議，家長應(yīng)事先與長輩在教育孩子上達成共識，共同商議確立一些管理孩子學(xué)習(xí)生活的原則，比如：請長輩監(jiān)督孩子假期的作息時間，避免孩子貪看電視和無節(jié)制地睡懶覺;監(jiān)督孩子保持良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，每天定時定量地完成寒假作業(yè)。如果有精力，父母可以為孩子事先制訂一個更為詳細的.寒假計劃，其中包括學(xué)習(xí)任務(wù)、體育鍛煉任務(wù)、才藝訓(xùn)練任務(wù)等，并將其制作成表格，請長輩幫忙監(jiān)督完成情況。如果孩子當(dāng)天完成計劃情況良好，就在表格上做上獎勵記號，如一朵小紅花，以激發(fā)孩子的榮譽感、自尊心，幫助孩子養(yǎng)成良好的習(xí)慣，主動而有意識地進行自我管理。

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　　一學(xué)期不經(jīng)意地流過去了，又到了放寒假的時候了，所以我們應(yīng)該擬定一份屬于自己的寒假計劃。

　　一、生活

　　1、每天盡量早睡早起，拿更多的時間干更多的事情。

　　2、吃飯的`速度要快，最好20分鐘吃完。

　　3、每天多做一些自己力所能及的家務(wù)。

　　二、學(xué)習(xí)

　　1、1月26日2月10日做作業(yè)（上午做語文，下午做數(shù)學(xué)、英語）

　　2月11日2月23日休息。

　　2、各科作業(yè)認真完成，書寫工整，不受干擾。

　　3、做完作業(yè)后，看一刻鐘的課外書。

　　4、自覺每周寫一篇周記，提高自己的寫作能力。

　　三、休息：

　　1、每晚十點鐘左右睡覺，早上八點鐘起床。

　　2、不挑食，各樣菜都吃。

　　3、在這段時間內(nèi)，把老是發(fā)的字帖寫完。

　　4、在另外的時間，可以多閱讀，放松一下自己。

　　小學(xué)生寒假計劃怎么寫 15

　　時間過得真快，轉(zhuǎn)眼又是一年，今天上午，學(xué)校開始放寒假了。我與以往放假時一樣，總會在假期開始的第一天，訂一個切實可行的計劃，目的是為了能夠使自己在假期中，過得更加的充實和快樂，并能學(xué)習(xí)到更多的校外知識，歡歡喜喜喜過個年。

　　我要培養(yǎng)我的興趣和愛好，我要跟爸爸一起練練書法，長大以后也能夠?qū)懸皇趾米帧６嗫措娨暲锏男侣剤蟮�，了解社會。我還要多鍛煉身體，保持身體健康。

　　我要堅持寫日記、作文。以前，我寫的日記“干干的”，主要就是缺少觀察；以后，我打算每天看三十分鐘的課外書，在寒假期間把一些所見所聞記錄下來，并把有一些有意義的人或事寫成文章�？匆恍﹥�(yōu)秀的作文，學(xué)習(xí)別人的寫作長處。在網(wǎng)上查找寫的好的文章，向人家學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)。另外，我還要一個小冊子，起名為“日記小材料”，平時發(fā)生一點小事都要留心觀察，把一些精彩的`東西記錄下來，那可是寫文章的好材料喲！到時候要寫東西，那就不愁“沒事可寫”了！

　　走親訪友，做到文明禮貌，尊敬長輩，向親戚朋友介紹自己的學(xué)習(xí)情況，向同齡人交流學(xué)習(xí)心得。

　　這就是我的寒假計劃，我不但要加強學(xué)習(xí)，也要多幫爸媽做事，大家覺得我這個寒假計劃怎么樣？

　　小學(xué)生寒假日常學(xué)習(xí)生活作息計劃表

　　8：00 起床（穿衣、折被子、洗漱要求自理）；

　　8：30—9：00 吃早飯；

　　9：00—10：00 寫寒假作業(yè)；

　　10：00—11：00 自由活動（到外面活動或者看電視等）；

　　11：00—12：00 練字或讀書；

　　12：00—12：30 吃午飯；

　　12：30—13：30 休息（不休息就自由活動）；

　　13：30—15：00 看書或練字（過年期間有活動就參加活動）；

　　15：00—16：00 寫寒假作業(yè)（包括媽媽布置的家庭作業(yè)）；