防震演練心得體會

2025-01-21 心得體會

　　我們心里有一些收獲后，寫一篇心得體會，記錄下來，如此可以一直更新迭代自己的想法。很多人都十分頭疼怎么寫一篇精彩的心得體會，以下是小編幫大家整理的防震演練心得體會，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

　　防震演練心得體會 1

　　為了進(jìn)一步鞏固全園師生逃生應(yīng)急避險知識，提高師生的緊急避險、自救自護(hù)能力，掌握地震來臨時最有效的逃生方法，我園在今天組織了"地震逃生應(yīng)急"演練，在演練中，教師沉著鎮(zhèn)定、恪盡職守，孩子們臨危不懼、乖巧聽話，演練效果十分良好�？偨Y(jié)這次演練的成功經(jīng)驗，主要有以下三個方面：

　　一、演練前宣傳到位，為了確保演練活動落到實處，我園認(rèn)真組織師生學(xué)習(xí)"關(guān)于地震逃生"的相關(guān)知識，學(xué)習(xí)"演練方案"的具體內(nèi)容。

　　二、演練方案切實可行，當(dāng)聽到第一次警報聲之后，各班老師馬上引導(dǎo)幼兒迅速做好避震準(zhǔn)備，孩子們就近躲避，用雙手護(hù)住頭部。

　　三、演練時組織有序，當(dāng)?shù)诙尉瘓舐曧懞螅课焕蠋熈⒖谈魇┢渎�，在各自的位置上指�?dǎo)幼兒有秩序地迅速撤離。到達(dá)目的地后，各班班主任馬上清點人數(shù)，向園長匯報。這次活動全部孩子從教室撤離到操場的演練過程既緊張又有序。

　　此次演練不僅再次落實了幼兒園應(yīng)對突發(fā)事件的防范措施，而且也提高了實際應(yīng)對和處置突發(fā)安全事件的`能力，更進(jìn)一步增強(qiáng)教師和幼兒的安全意識，真正掌握在危險中迅速逃生、自救的基本方法，提高抵御和應(yīng)對緊急突發(fā)事件的能力，整個演練活動達(dá)到了預(yù)期目標(biāo)。

　　通過此次防震演練，幼兒園全體師生了解了地震發(fā)生時的應(yīng)急避震知識，初步掌握了應(yīng)對地震發(fā)生時采取的防護(hù)措施和方法、自救自護(hù)的應(yīng)變能力得到了提高。今后，我園將繼續(xù)開展一系列安全教育活動和安全演練活動，進(jìn)一步提高幼兒的反應(yīng)力。

　　防震演練心得體會 2

　　一、思想上重視

　　為了確保演練活動落到實處，我校成立了由校長任總指揮，政教處人員為組員的領(lǐng)導(dǎo)小組，并召開領(lǐng)導(dǎo)小組會議，部署演練工作。會上，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)要求全體教師首先從思想上要引起重視，增強(qiáng)安全意識，在學(xué)生中進(jìn)行安全意識教育，抓住這次演練機(jī)會，提高應(yīng)對緊急突發(fā)事件的能力。校領(lǐng)導(dǎo)還著重強(qiáng)調(diào)，對于這樣的活動，一定要注意安全，保障措施一定要到位，以確保這次演練活動順利進(jìn)行。

　　二、方案上縝密

　　政教處在制定的方案中就演練的時間、路線、內(nèi)容、對象都作了具體的說明，對這次演練的具體操作程序、疏散要求與注意事項作了一一講解。為了確保演練活動按方案順利進(jìn)行，進(jìn)一步明確疏散集合地點、疏散順序和注意事項，要求班主任教育學(xué)生，聽到宣布后，全校師生必須服從指揮，聽從命令，立即快速、安全進(jìn)行疏散，不能再收拾物品;不得擁擠、推搡，不得重返教室，更不得喧嘩、開玩笑;如發(fā)現(xiàn)有人摔倒，應(yīng)將其扶起，幫助一起逃離危險地。要求按照各自的`職責(zé)，到達(dá)規(guī)定的位置，完成各自的任務(wù)。

　　三、效果上良好

　　演練開始前，總指揮通過廣播下達(dá)命令：“全體師生請注意，現(xiàn)在即將發(fā)生地震，請大家不要慌，一切聽從老師的指揮，在聽到警報聲后馬上有秩序地撤離�！彪S著尖利的警報聲響起，所有在場教師指導(dǎo)學(xué)生有秩序地迅速撤離。到達(dá)目的地，各班主任馬上清點人數(shù)，向年級組長匯報，年級組長再向分管領(lǐng)導(dǎo)匯報，最后分管領(lǐng)導(dǎo)再向總指揮匯報。原校長宣布地震逃生演練活動結(jié)束，請各班有秩序地回到教室。

　　這次活動全校共有2019多名師生參加，學(xué)生從教室撤離到操場只用了5分多鐘，演練按預(yù)案進(jìn)行，整個演練過程既緊張、激烈，又有條不紊。這次演練活動是對我�！缎@突發(fā)安全事件應(yīng)急預(yù)案》的一次檢驗，不僅再次落實了我校應(yīng)付突發(fā)事件的防范措施，而且也提高了我校實際應(yīng)對和處置實發(fā)安全事件的能力，更進(jìn)一步增強(qiáng)師生的安全意識，真正掌握了在危險中迅速逃生、自救、互救的基本方法，提高了抵御和應(yīng)對緊急突發(fā)事件的能力。整個演練活動達(dá)到了預(yù)期目標(biāo)。

　　防震演練心得體會 3

　　在自然災(zāi)害面前人類是弱小的當(dāng)它來臨時我們是不可避免的，但是我們可以運用逃生方法，去戰(zhàn)勝災(zāi)難讓我們的生命可以得到延續(xù)展現(xiàn)精彩，而一場地震逃生演習(xí)讓我感受深刻。

　　在第五節(jié)課上同學(xué)們正在上課，突然令人心驚膽戰(zhàn)警報聲響起同學(xué)們雙手抱頭迅速的網(wǎng)游猛地鉆進(jìn)桌子下面大約十二秒鐘過后，第二次警報再次響起同行像彈簧一樣站了起來，自然成為飛快地跑下樓，跑到樓梯口，大家像閃電一般沖向操場迅速站好等待著其他班級。

　　這時，我突然想起了汶川大地震多少人都在地震中失去了親人失去了雙腿失去了寶貴的生命生命無價生命只有一次我們要珍惜我們的生命生命十分寶貴，如果不珍惜生命，當(dāng)生命走向盡頭時后悔也來不及我希望大家都能珍惜自己的生命用認(rèn)真的態(tài)度去面對生命讓生命更有意義。

　　面對災(zāi)難突發(fā)事件時應(yīng)該充分冷靜不能慌張要保持一個平常的心，我急中生智

　　地震演習(xí)太重要了，如果每個學(xué)校都能做到這樣就會同縣綠島突發(fā)事件怎么辦汶川地震就不會有那么多學(xué)生受到傷害被奪去生命。

　　這次防震演練讓我明白了許多道理，更重要的是讓我明白了什么叫做生命的意義，在此我想告訴大家我們都應(yīng)該珍惜自己的寶貴的'生命，在突發(fā)事件中要急中生智，沉著冷靜。

　　面對災(zāi)難突發(fā)事件時應(yīng)該充分冷靜不能慌張要保持一個平常的心，我急中生智，地震演習(xí)太重要了，如果每個學(xué)校都能做到這樣就會同縣綠島突發(fā)事件怎么辦汶川地震就不會有那么多學(xué)生受到傷害被奪去生命。

　　這次防震演練讓我明白了許多道理，更重要的是讓我明白了什么叫做生命的意義，在此我想告訴大家我們都應(yīng)該珍惜自己的寶貴的生命，在突發(fā)事件中要急中生智，沉著冷靜。

　　防震演練心得體會 4

　　回顧過去的發(fā)生在同一個時間的地震，卻有兩種不同的結(jié)果。

　　1994年9月，臺灣誨峽地震波及廣東、福建沿海。時值下午，學(xué)校還在上課。震發(fā)時，潮州、漳州一些學(xué)校師生驚慌失措。死亡的1人，是因擁擠而被踩死的；受傷的230人，也是被踩傷或

　　因跳樓、掉下樓梯而造成的。

　　而位于前沿的東山縣實驗小學(xué)，雖然教學(xué)樓在施工，散磚紛紛被震落，單因為防震知識，當(dāng)即鉆到課桌下躲避，震動一停立即有序撤離，結(jié)果無一人傷亡。

　　平時老師就告訴我們：如果正在上課發(fā)生地震，不要驚慌失措，更不能在教室內(nèi)亂跑或爭搶外出。如果是一樓靠近門的同學(xué)可以迅速跑到門外，中間及前排的同學(xué)可以盡快躲到桌子底下，用書包或者書本護(hù)住頭部；靠墻的同學(xué)要緊靠墻根，雙手護(hù)住頭部，等地震間隙再盡快離開住房，轉(zhuǎn)移到安全的'地方

　　老師除了教給了我們一些防震防災(zāi)知識之外，還向我們演示了自救的正確規(guī)范的動作。我不禁思索道：地震又沒有來，這么做是不是杞人憂天啦？不，一點也不好笑。我可以很嚴(yán)肅的告訴你：“當(dāng)?shù)卣鹫娴膩砹耍@就不是拿自己的生命開玩笑了。

　　在2011年5月13日下午，學(xué)校舉

　　行了防震演練，為的就是讓我們學(xué)會保護(hù)自己，珍愛生命。

　　當(dāng)同學(xué)們還沉醉于學(xué)習(xí)的海洋里時，第一聲警報突然拉響，同學(xué)們立刻按照老師說的，反應(yīng)都很及時，有的鉆到課桌下，有的躲到墻角，還有的用書包或者書本護(hù)住自己的頭部。我以迅雷不及之勢拉開板凳，將教室的后門打開，之后便雙手抱頭蹲在墻角，身子緊緊蜷縮在一塊，整套動作一氣呵成。在第二次警報拉響后，同學(xué)們自覺排成隊有序的抱頭弓腰，毫不猶豫地快步向教室外移動，往樓梯口快步走去。大家不再像平時演習(xí)時那么放松了，都嚴(yán)肅了起來。每個樓梯口都有老師在疏散我們，同學(xué)們都緊靠著樓梯右邊兩排走，下了樓梯，在離教學(xué)樓較遠(yuǎn)的空地上紛紛四五個人蹲在一起，雙手抱頭。

　　這次演習(xí)十分成功，不僅讓我們增長了個人保護(hù)意識，更讓我們懂得了珍惜生命。

　　通過這次活動，我作為一名即將畢

　　業(yè)的小學(xué)生懂得了更多：少年兒童是祖國未來的希望，他們防災(zāi)減災(zāi)的素質(zhì)水平，決定了一個國家和民族的未來及當(dāng)前抵御自然災(zāi)害的能力。

　　面對自然災(zāi)害，關(guān)鍵在于是要有足夠的認(rèn)識，才能遇險不驚，應(yīng)對得法，要學(xué)習(xí)抗災(zāi)知識，學(xué)習(xí)補(bǔ)救技能，在自然災(zāi)害來臨時，避免出現(xiàn)不該有的損失。

　　防震演練心得體會 5

　　為貫徹落實上級文件精神，我校在5月12日下午進(jìn)行了地震演練，通過實踐演練，增強(qiáng)了師生的應(yīng)急疏散的經(jīng)驗和能力。

　　一、領(lǐng)導(dǎo)重視，演練活動組織到位。

　　為了確保演練活動落到實處，我校成立領(lǐng)導(dǎo)小組，部署演練工作。會上，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)要求全體成員首先從思想上要引起重視，增強(qiáng)防震、消防安全意識，在學(xué)生中進(jìn)行安全意識教育，抓住這次演練機(jī)會，提高應(yīng)對緊急突發(fā)事件的能力。其次對這次演練的具體操作程序、疏散要求與注意事項作了一一講解。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)還著重強(qiáng)調(diào)，對于這樣的大規(guī)模的活動，一定要注意安全，保障措施一定要到位，以確保這次演練活動順利進(jìn)行。

　　二、籌劃縝密，演練方案安全可行。

　　根據(jù)領(lǐng)導(dǎo)小組會議要求，擬定了“平明中心小學(xué)地震演練活動方案”。為了使得演練方案安全可行，認(rèn)真研討，對演練方案進(jìn)行調(diào)整、充實和完善，使演練方案具有科學(xué)性和可操作性。在方案中就演練的時間、地點、內(nèi)容、程序、路線等都作了具體的說明。并教育學(xué)生，聽到校長宣布險情發(fā)生后，全校師生必須服從指揮，聽從命令，立即快速、安全進(jìn)行疏散，不能再收拾物品；不得擁擠、推搡，不得重返教室，更不得喧嘩、開玩笑；如發(fā)現(xiàn)有人摔倒，應(yīng)將其扶起，幫助一起逃離危險地。要求各小組按照各自的職責(zé)，到達(dá)規(guī)定的'位置，完成各自的任務(wù)。

　　三、師生參與，演練效果呈現(xiàn)良好。

　　5月12日下午，班主任和疏散指揮員各就各位。值周校長通過廣播下達(dá)命令，各班班主任立即指導(dǎo)學(xué)生有秩序地迅速撤離。到達(dá)目的地，各班馬上清點人數(shù)，向校長匯報。最后對此次演練活動進(jìn)行簡要總結(jié)，并宣布演練活動結(jié)束，請各班有秩序地回到教室，并要求班主任就本班參加這次演練活動立即進(jìn)行分析、小結(jié)。這次活動全校共有1900多名師生參加，學(xué)生從教室撤離到操場只用了3分鐘。演練按預(yù)案進(jìn)行，整個演練過程既緊張、激烈，又有條不紊。通過這次演練活動，大大增強(qiáng)了全體師生的安全知識，大大提高了師生逃生、自救、自護(hù)意識，提高抵御和應(yīng)對緊急突發(fā)事件的能力。整個演練活動達(dá)到了預(yù)期目標(biāo)。

　　防震演練心得體會 6

　　早上，我們正專心致志地聽數(shù)學(xué)課，突然，語文老師風(fēng)風(fēng)火火地走進(jìn)教室，神情嚴(yán)肅地對數(shù)學(xué)老師說：“防震演練馬上就要開始了，同學(xué)們準(zhǔn)備好了嗎?”數(shù)學(xué)老師搖了搖頭說：“還沒有準(zhǔn)備呢�！庇谑菙�(shù)學(xué)老師放下手中的粉筆，對同學(xué)們說：“大家把書包里的東西全部收拾到課桌里，防震演練馬上就要開始了，大家聽好，第一次警報聲是躲在課桌底下，并用書包護(hù)著頭，第二次警報是撤離到操場，一切行動聽指揮，大家明白了嗎?”“聽明白了!”同學(xué)們異口同聲地答道，剛說完，教室里嘈雜聲一片，天花板都要掀翻了，有的同學(xué)正忙著整理書包，有的'同學(xué)小聲議論著，我一邊整理書包一邊想：真是的，去年不是舉行過一次嗎?校長多此一舉了!可轉(zhuǎn)念一想：校長也是為了我們，萬一真的地震來臨了呢?

　　待我們?nèi)孔脮r，數(shù)學(xué)老師又說：“數(shù)學(xué)課我們等下再上，我們現(xiàn)在安安靜靜地等待警報。”話音剛落，教室里鴉雀無聲，連一根針掉在地上的聲音也聽得見，過了一會兒，刺耳的警報聲終于拉響了，同學(xué)們迅速而敏捷地鉆到課桌底下，我也不例外，我左顧右盼，望見了前面的同學(xué)某某用書包護(hù)著頭，那動作標(biāo)準(zhǔn)極了，不亞于專業(yè)人士呢!再看看同桌某某，他嬉皮笑臉，還說：“嘿!這次‘地震’真好玩啊。”我想：你這個死某某，真地震來了你還笑，哼!哭都來不及呢!我又抬頭開開位于我左邊的某某，他怎么鉆都鉆不進(jìn)，可能是最近吃太多，胖了吧。

　　大約過了一分多鐘左右，第二次警報拉響了，只見數(shù)學(xué)老師大喝一聲：“同學(xué)們快撤離!”聽到這，我們像一只只整裝待發(fā)的小鳥，一下子得到指令，飛了出去，于是我們跟著老師下了樓，可在下樓時，不知是哪個冒失鬼冒了一句：“快跑啊!日本鬼子進(jìn)村了!”這句話都把我們逗笑了，但我們很快平靜下來了，隨著老師奔向安全地帶。

　　到了大操場，我們都松了一口氣，心上的一塊大石頭也放了下來，再看看教學(xué)樓，人流像潮水般涌來，壯觀極了!我們正坐在地上滿懷著期待，等校長到主席臺發(fā)話。

　　不一會兒，校長大步流星地走上主席臺說：“同學(xué)們，這次防震演練非常成功，我們?nèi)Ｖ挥昧藘煞治迨?我宣布，這次防震演練活動圓滿結(jié)束!”頓時下面一片掌聲，這掌聲氣壯山河，這掌聲驚天動地，過了許久，我們才依依不舍地回到教室。

　　通過這次防震演練，我恍然大悟：校長之所以舉辦這次活動是為了讓我們明白生命之花只能綻放一次，失去凋零了就永遠(yuǎn)沒有了，所以我們要真惜生命。這時我又想起了五一二大地震，那一幕幕浮現(xiàn)在我眼前，一塊塊水泥板一根根縱衡交錯的鋼筋奪取了一個個鮮活的生命，對校長的怨氣頓時拋到了九霄云外。我想：啊!讓我們珍惜生命，難道生命比金錢更重要嗎?

　　防震演練心得體會 7

　　為了讓師生掌握火災(zāi)、地震等突發(fā)災(zāi)害的逃生技巧，進(jìn)一步提高師生的自救防護(hù)能力。20××年××月××日上午，××鎮(zhèn)××小學(xué)全體師生進(jìn)行了防火防震安全演練活動，同時中心校安全檢查工作小組在辛校長的帶領(lǐng)下一行9人到各校進(jìn)行“防火、防震演練”工作檢查，發(fā)現(xiàn)各校教室的前后門都打開了，學(xué)生的疏散情況好于學(xué)生，但各校整個演習(xí)過程都能做到快速、安全、有序，達(dá)到演習(xí)預(yù)期目標(biāo)。現(xiàn)就本次“防火防震”疏散演習(xí)心得體會如下：

　　一、準(zhǔn)備充分，人人重視

　　這次演習(xí)活動的成功，在多次“防火防震”疏散演習(xí)的經(jīng)驗前題下，與學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)對疏散演習(xí)活動進(jìn)行周密部署，與師生嚴(yán)格按演習(xí)方案進(jìn)行實地消防疏散演習(xí)是分不開的。

　　二、緊張有序，忙而不亂

　　疏散預(yù)案演習(xí)的前提是“安全第一，確保有序；責(zé)任明確，落實細(xì)節(jié)”。在學(xué)生疏散過程中，同學(xué)們在班主任組織下，在任課教師的引導(dǎo)下，成功疏散到安全地點。學(xué)生在疏散過程中忙而不亂，學(xué)生之間、班級之間等前后距離保持適度，沒有造成人員擁堵。從總體上看，高年級疏散得比較快，紀(jì)律比較好，班主任老師在確保學(xué)生安全有序的前提下，敦促學(xué)生加快疏散的速度。××小學(xué)的師生能用手帕捂住嘴，到達(dá)安全地帶后能抱頭下蹲�！痢列W(xué)不僅有廣播信號，還用了哨子作為緊急疏散信號，為的就是應(yīng)付停電的突發(fā)情況，這點值得兄弟學(xué)校的學(xué)習(xí)。

　　三、存在不足，努力方向

　　這次“防火防震”疏散演習(xí)活動雖然初戰(zhàn)告捷，但在疏散過程中，還是存在一定的問題以待我們在下一次演習(xí)中改正。

　�。ㄒ唬┦沁€存在著多余環(huán)節(jié)和動作。個別學(xué)校班級在警報響起后，班主任還在班級門口整理隊伍的現(xiàn)象，下樓梯時個別老師在隊伍前面帶隊速度較慢，影響撤離下樓梯的速度，班級帶隊老師應(yīng)該在隊伍的旁邊引導(dǎo)、指揮學(xué)生安全有序地撤離。

　　（二）是存在年級樓層之間隊伍接不上的現(xiàn)象，甚至出現(xiàn)了學(xué)生摔倒的'現(xiàn)象。這有待負(fù)責(zé)疏散的老師認(rèn)真做好樓層之間的溝通聯(lián)系，在確保學(xué)生疏散安全的前提下，提高該疏散樓梯口學(xué)生撤離速度。

　　以上兩點不足，希望在以后的疏散演習(xí)中重點強(qiáng)調(diào)和關(guān)注。為讓“防火防震”疏散更快、更有效，學(xué)校還會在往后的時間，安排在學(xué)生不知情的全校性疏散演習(xí)，使學(xué)生形成習(xí)慣，在真正遇突發(fā)事件時可以迅速有序的按路線疏散到安全地點。

　　時間就是生命，多掌握逃生的技巧往往能在危急之際讓我們逃出困境。開展“防火防震”疏散演習(xí)活動，目的是為了防范，增強(qiáng)了師生的安全意識，對普及消防安全知識和提高學(xué)生自護(hù)自救能力起著重要的促進(jìn)作用，也提高了師生應(yīng)對例如地震等地質(zhì)災(zāi)害的應(yīng)變能力。保障我們校園的健康發(fā)展，為提高教育教學(xué)質(zhì)量保駕護(hù)航。

　　防震演練心得體會 8

　　按照防火、防震逃生演練方案，XX學(xué)校行了逃生演練。通過演練體會如下：

　　1、此次演練基本上達(dá)到預(yù)期的目的，收到了一定的效果。提高了學(xué)生的安全防范意識，熟悉了逃生的流程。

　　2、演練期間，教師組織疏散比較到位，比較嚴(yán)密，基本上作到了快而不亂。

　　3、第一次演練效果不佳，比較慌亂，花費時間比較多，共用時4′45〃，第二次演練效果明顯提高，用時2′。第三次演練，速度快，秩序好，用時1′48〃。

　　4、此次演練達(dá)到了要求，按規(guī)定時間完成。

　　5、存在的問題：

　　（1）仍有個別學(xué)生對本次活動不夠重視，有一種玩的心理，因此活動中不夠緊張，在一定程度上影響了演練的`速度。

　�。�2）仍有個別學(xué)生不按要求去做，表現(xiàn)明顯的是不能利用最短的距離和最快速度逃離危險地帶，仍有沿著教學(xué)樓2的學(xué)生。從總體來講，本次演練效果較好，達(dá)到了預(yù)期的目的。為應(yīng)對突發(fā)事件做好了心理和行動上的準(zhǔn)備。這種逃生演練在以后的教學(xué)生活中，我們還會多次演練，確保在出現(xiàn)危險時，能夠最大限度的保護(hù)全體師生的安全。不出現(xiàn)人為原因造成的安全事故。

　　防震演練心得體會 9

　　生命對于每一個人來說都十分寶貴，失去了就沒有第二次了。日本大地震只是一個莫名的瞬間，就讓許多鮮活的生命消失了，讓許多人無家可歸。地震是自然災(zāi)害，我們沒有辦法避免，但我們有減小損失的辦法。一次地震發(fā)生，卻有兩種不同的結(jié)果——生與死。而那則取決于我們當(dāng)時果斷的措施以及自身心理素質(zhì)。

　　今天第六節(jié)課，班主任老師向我們宣布，全校要舉行防震演習(xí)。同學(xué)們頓時興奮異常，議論紛紛 ……等同學(xué)們安靜下來，老師很嚴(yán)肅地告訴我們：“雖然是演習(xí)，大家要認(rèn)真對待。掌握一定的逃生方法是我們自救、珍惜生命最簡單也是唯一的途徑�！� 接下來老師除了教給了我們一些防震防災(zāi)知識之外，還向我們演示了自救的正確規(guī)范的動作。

　　當(dāng)同學(xué)們還沉醉于學(xué)習(xí)的海洋里時，警報突然拉響！同學(xué)們立刻按照老師講的，反應(yīng)都很迅速，有的鉆到課桌下，有的躲到墻角，還有的用書包或者書本護(hù)住自己的頭部。

　　在警報解除后，同學(xué)們自覺排隊有序地抱頭弓腰，毫不猶豫地快步向教室外移動，往樓梯口快步奔去。大家不再像平時那么放松了，都嚴(yán)肅了起來。每個樓梯口都有老師在疏散我們，同學(xué)們緊靠著樓梯右邊兩排走，下了樓梯。

　　在離教學(xué)樓較遠(yuǎn)的操場空地上，按照事先約定的.位置停下來，四五個人蹲在一起，雙手抱頭原地待命。接下來是班長清點本班人數(shù)，向領(lǐng)導(dǎo)匯報，一切工作井然有序。

　　這次防震演習(xí)十分成功，不僅讓我們增長了個人保護(hù)意識，更讓我們懂得了珍惜生命。面對自然災(zāi)害，關(guān)鍵在于要有足夠的認(rèn)識，才能遇險不驚，應(yīng)對得法。要學(xué)習(xí)抗災(zāi)知識，學(xué)習(xí)補(bǔ)救技能，在自然災(zāi)害來臨時，避免出現(xiàn)不該有的損失。地震本身不可怕，可怕的是它來了，我們卻只能等死。我相信通過今天的演練，這個玩笑只會是玩笑。

　　防震演練心得體會 10

　　今年5月12日，我們學(xué)校進(jìn)行了一次防震演習(xí)。

　　下午第三節(jié)課是防震演習(xí)的時間，我們都摩拳擦掌，希望那時候快快到來，大家都很興奮，一點也沒有緊張的樣子。

　　張老師讀了幾條防震要求，1是不準(zhǔn)嬉笑起哄，2是聽到警報躲在桌子下，3是警報結(jié)束迅速撤離。第三節(jié)課終于到了，學(xué)校的廣播傳出消息，說防震演習(xí)馬上開始，請周圍居民聽到警報不要恐慌。突然，喇叭里傳出刺耳的警報聲。同學(xué)們笑著躲進(jìn)桌下，裝出恐慌的樣子，其實還是為了好玩，嘻嘻哈哈的。頂著桌子的滋味還挺不好受，因為桌子下對我來說太矮了。十幾秒后，警報就沒了。同學(xué)們紛紛從桌子下鉆出來，迅速沖出教室，排好隊下樓。

　　樓道里擠得水泄不通，里面全是學(xué)生。老師站那兒像障礙物。我們班走了大概五分鐘，才到操場上。那兒的集結(jié)區(qū)已擠滿大大小小學(xué)生。我們也到自己班的位置上，蹲著，照葫蘆畫瓢學(xué)著其他班護(hù)頭。一開始還好，后來就亂成一團(tuán)了。這兒的一團(tuán)圍在一起講話，那兒又圍在一起開玩笑，樂成一團(tuán)，有的同學(xué)干脆坐倒在地上。有些老師們也談笑風(fēng)的。一點也沒有嚴(yán)肅的'氣氛。唉，可能是他們還沒有感受到地震的可怕和帶來的災(zāi)難吧!如果真的地震了，他們還不認(rèn)真對待，那時候該怎么辦?

　　就在演習(xí)前一天，我們還看了關(guān)于地震和防震的紀(jì)錄片，那時后排的同學(xué)也不怎么認(rèn)真看，在一起又說又笑。我還看到別的班一個同學(xué)在看漫畫書。如果明光也會地震，他們大概就不會那么不認(rèn)真了。

　　防震演習(xí)結(jié)束后，我們回了班。同學(xué)們照舊說說笑笑，并沒有因演習(xí)而影響情緒。

　　防震演練心得體會 11

　　5月12日全國防震減災(zāi)日。還記得八年前2008年，罕見的“5·12汶川大地震”發(fā)生了。在那場無情的天災(zāi)中，無數(shù)中華兒女離我們而去，而那些幸存的人有的也成了殘疾，他們失去了身邊的親人，他們的痛苦只有他們自己知道。

　　一聲巨響，所有的教學(xué)樓瞬時垮塌。美麗的校園變成了廢墟。在這猝然降臨的`巨大自然災(zāi)害面前，每個人的本能反應(yīng)就是逃生。只有逃，才會有一線生存的希望。所以，今天為了避免再發(fā)生8年前的悲劇，我們七八年級師生在校領(lǐng)導(dǎo)的帶領(lǐng)下一起舉行了一次“防震逃生演練”。

　　在上午10點40分時，一聲急促的哨聲響徹整個校園，學(xué)生在班主任老師的指揮下迅速抱頭鉆到課桌下并用書本護(hù)住自己的頭部。十秒鐘過去了，長哨聲再次響起，同學(xué)們自覺排成隊有序的抱頭弓腰，毫不猶豫地快步向教室外移動，往樓梯口快步跑去。可以看到每個樓層都是一股股的人流向操場涌去，并無人你推我攘，顯得很有順序。同學(xué)們也都嚴(yán)肅了起來。并且在每個樓梯口、拐角處和進(jìn)出操場的路上和入口處都有老師在疏散同學(xué)，同學(xué)們在老師的引領(lǐng)下都緊靠著樓梯右邊兩排走，下了樓梯迅速向操場跑去，在操場空地上同學(xué)們以班級為單位蹲在一起，雙手抱頭。全部同學(xué)就位后，所有老師也迅速到達(dá)指定位置，雙手抱頭，蹲在一起。在兩次的演練中同學(xué)和老師們都積極認(rèn)真的進(jìn)行演練，也切實感受到了演練中的緊張激烈，卻又井然有序，增強(qiáng)了師生的防震減災(zāi)意識和在地震發(fā)生時切實有效的逃生方法。

　　通過這次演練，我有以下幾點體會：

　　通過防震逃生演練，引導(dǎo)學(xué)生有組織、迅速地安全疏散，讓學(xué)生能夠掌握基本的逃生方法，進(jìn)一步提高學(xué)校師生應(yīng)對各種自然災(zāi)害及突發(fā)事件的應(yīng)變能力，增強(qiáng)自我保護(hù)和自我救助能力，最大限度地減輕地震災(zāi)害造成的損失。

　　本次應(yīng)急疏散演練，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)高度重視，成立了以魏校長為組長的演練領(lǐng)導(dǎo)組，制定了比較完善的《____中學(xué)防震逃生演練方案》，設(shè)立了指揮部，明確了各位老師的分工及職責(zé)，并在演練前詳細(xì)向師生講解預(yù)案內(nèi)容，讓師生熟悉演練程序。

　　整個疏散演練活動的過程緊張有序，全體學(xué)生在老師的指揮下按照事先設(shè)定的疏散通道，迅速地撤離了教學(xué)樓，并到達(dá)學(xué)校操場的指定地點，沒有發(fā)生任何危險事故。整個過程緊張有序，師生們把它當(dāng)成一次真實的逃生經(jīng)歷，沒有絲毫的疏忽。通過演練，全體學(xué)生均掌握了逃生的核心要領(lǐng)（護(hù)頭）和其它基本要領(lǐng)。

　　如：演練中個別同學(xué)嘻嘻哈哈不夠嚴(yán)肅：撤離教室時人員較為集中，略顯擁擠，容易發(fā)生擠倒、踩踏等事故。

　　在這次活動中七八年級全體師生參加，學(xué)生從教室撤離到操場（安全區(qū)域）只用了不到1分鐘的時間，演練按預(yù)案進(jìn)行，整個演練過程既緊張、激烈，又有條不紊。通過本次應(yīng)急疏散演練，學(xué)生們有了很大的收獲，學(xué)校也積累了一定的經(jīng)驗。不僅落實了學(xué)校應(yīng)付突發(fā)事件的防范措施，而且也提高了我校實際應(yīng)對和處置實發(fā)安全事件的能力，更進(jìn)一步增強(qiáng)師生防震、消防安全意識，真正掌握在危險中迅速逃生、自救、互救的基本方法，提高抵御和應(yīng)對緊急突發(fā)事件的能力，整個演練活動達(dá)到了預(yù)期目標(biāo)。

　　防震演練心得體會 12

　　全校性的緊急疏散演練，目的是為了進(jìn)一步提高全體師生的自我保護(hù)意識，提高面對突發(fā)事件的應(yīng)變能力，增強(qiáng)在緊急狀態(tài)下的心理承受能力，幫助全體師生提高自救、自護(hù)的能力。同時我們也希望通過今天的演練，大家能熟悉逃生疏散的注意事項和逃生線路，一旦遭遇突發(fā)事件，能在最短的時間內(nèi)進(jìn)行逃生自救。

　　這次疏散演練全體人員能嚴(yán)格按照突發(fā)事件應(yīng)急預(yù)案，進(jìn)入各自崗位進(jìn)行及時疏散，各班學(xué)生在老師指揮下按照指定的安全出口，有序地離開事故現(xiàn)場，緊急撤離到安全地帶，全部學(xué)生在規(guī)定的時間內(nèi)到達(dá)了安全地帶。整個過程緊張而有序，撤離隊伍一個接著一個，安全、迅速地到達(dá)集合地點，經(jīng)過實地點名，全體學(xué)生和教職員工悉數(shù)到達(dá)指定位置，在演練過程中保持了安全良好的秩序和快速反應(yīng)的能力，活動取得圓滿成功。本次演練活動學(xué)生和部分老師參加，整個演練活動達(dá)到了預(yù)期效果。

　　在取得成績的'同時，我們也通過演練發(fā)現(xiàn)了一些問題：表現(xiàn)為部分學(xué)生在活動中沒能把演練當(dāng)作一次實戰(zhàn)演習(xí)，在疏散的過程中緊張程度不夠，撤離速度不夠快速。這次演練雖然結(jié)束了，但安全工作沒有止境。各班級要認(rèn)真總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)，著手建立長效機(jī)制，完善責(zé)任制度，確保校園安全。老師們，同學(xué)們，凡事“預(yù)則立，不預(yù)則廢”。災(zāi)難來臨時，雖然我們無力對災(zāi)難說些什么，但關(guān)鍵在于我們?nèi)绾畏阑加谖慈�，知道�?dāng)自然災(zāi)害來臨時，如何給自己和他人的生命留下更大的生存時空。5 .12汶川大地震發(fā)生的那一刻，四川省安縣桑棗中學(xué)全校2200多名師生能全部逃生俱緣于他們每學(xué)期進(jìn)行一次的疏散演習(xí)。桑棗中學(xué)教會了學(xué)生逃生避險自救的能力，為我們樹立了生命教育的榜樣，也讓我們回憶并懂得了每學(xué)期中央電視臺新學(xué)期開學(xué)安全第一課的深刻含義。血的教訓(xùn)提醒我們要有備無患、臨危不懼、堅持不懈。天災(zāi)雖不可避免，但歷史卻不該讓它重演。今天的這場疏散演練給我們學(xué)校的安全教育上了生動現(xiàn)實的一課，這對我們這樣一所規(guī)模較大、正在發(fā)展中的學(xué)校顯得尤為必要。希望全體師生能以這次緊急疏散大演練為契機(jī)，進(jìn)一步做好學(xué)校的各項安全工作，把安全隱患消除在萌芽狀態(tài)，防患于未然。讓我們用知識守護(hù)生命，用愛護(hù)衛(wèi)心靈，牢記安全教育，學(xué)會應(yīng)急避險的常識和技巧，努力營造一個平安、和諧、祥和的校園環(huán)境！

　　防震演練心得體會 13

　　在自然災(zāi)害面前，人類是弱小的，當(dāng)它來臨時，我們是不可避免的，但是我們可以學(xué)會本領(lǐng)，去戰(zhàn)勝它，讓我們的生命可以得以延續(xù)，展現(xiàn)精彩。

　　在星期四的下午，我們新興第二小學(xué)舉行了防震防火逃生演練，目的`是讓我們學(xué)會逃生本領(lǐng)，故事是這樣的。那天第三節(jié)課，班主任老師走進(jìn)了教室，對大家說：“同學(xué)們，過一會就舉行逃生演練了，你們要做好準(zhǔn)備，下樓時一定要按秩序下樓�！边@時，趙校長的聲音在廣播里響起：“同學(xué)們，這是我校舉行的逃生演練活動，等一下會響起一次防震的“預(yù)備鈴”，并不是真的警報，第二次響起時才是真正的警報聲，還有請男教師在自己管轄的樓道轉(zhuǎn)角處做好指導(dǎo)工作�！�

　　說完后，預(yù)備鈴響了，大家迅速地按照老師之前指導(dǎo)的逃生規(guī)范動作，紛紛把凳子挪開，雙手抱頭躲在課桌下面，但因我個子有點高，很難躲進(jìn)桌下，可我也還是很艱難地進(jìn)去了，警報聲停后，我們應(yīng)該迅速從課桌下爬出來，但我費了九牛二虎之力才出來，這時，趙校長的聲音又響起：“好，同學(xué)們已經(jīng)做好了準(zhǔn)備，現(xiàn)在馬上開始。”

　　話音剛落，隨后防震的警報響了，班主任說：“剛才試

　　演練時，你們出現(xiàn)個子太高，無法躲進(jìn)桌下的情況，所以現(xiàn)在你們要結(jié)合本人實際，把身體部位躲進(jìn)桌下，抱著頭，能縮進(jìn)去的就縮，不能的就探出來�！本瘓蠼K于停了，我們迅速出來。隨后，第二聲防火警報響了，我們用手帕蒙住口鼻，并彎下腰井然有序地沖出教室，只聽見男教師大聲命令道：“一排站三人！三人！……”

　　逃出教學(xué)樓后，大家快速地向操場跑去，集合完畢，趙校長在旗臺上發(fā)話了：“這次我們的逃生時間為2分鐘多一點，這個時間是比較理想的，我看大部分同學(xué)都做得很好，在真正發(fā)生火災(zāi)和地震時，我們就按照這種方式逃生……”同學(xué)們昂首挺胸、信心百倍，大家一致相信，今天我們的演練，將成為明天戰(zhàn)勝困難的本領(lǐng)。

　　經(jīng)過這次逃生演練，我體會到了：災(zāi)害發(fā)生時，不要慌張、一定要冷靜，保持清醒大腦，運用我們學(xué)到的逃生本領(lǐng)，應(yīng)對災(zāi)難，這才能使我們的生命安全得以保障。

　　防震演練心得體會 14

　　7月12日，“公益xx”志愿服務(wù)隊在xx市豐樂里村組織當(dāng)?shù)氐暮⒆觽冮_展地震逃生演練活動。

　　活動中，隊員們以圖片展示的形式向同學(xué)們講解了地震發(fā)生之前的預(yù)兆、地震成因、地震震級及烈度等常識，并讓學(xué)生寫下自己所知道的地震逃生方法，積極與大家交流分享，并根據(jù)學(xué)生的掌握情況進(jìn)行了及時的補(bǔ)充�！皩嵺`出真知”，為真正提高學(xué)生的防范自救能力，隊員們組織大家進(jìn)行了一場地震逃生的實地演練。各班學(xué)生在隊員的帶下，按疏散路線快速有序地向空曠的'操場上緊急疏散。到達(dá)操場后，負(fù)責(zé)各班的隊員讓同學(xué)們雙手抱頭下蹲，并及時清點人數(shù)后報告到“指揮處”。整個演習(xí)活動緊張有序，有條不紊，大家互相幫助，安全撤離，沒有發(fā)生任何互相推擠或踩踏事故。

　　大手牽小手，防災(zāi)一起走。此次地震逃生演練活動以服地少年兒童為對象，以期提高學(xué)生和家長的防震減災(zāi)意識，活動的成功開展達(dá)到了有事不慌、積極應(yīng)對、自我保護(hù)的目的，提高了他們抗擊突發(fā)事件的應(yīng)變能力。

　　防震演練心得體會 15

　　防火防震演練是一個非常重要的活動，它有助于提高人們對災(zāi)難的意識和應(yīng)對能力。又經(jīng)過一次周密的籌備，我們公司于最近進(jìn)行了一次防火防震演練，在該演練中，我學(xué)習(xí)到了很多有用的知識，也體驗到了很多有趣的事情，并同時也度過了一次難忘的經(jīng)歷。

　　首先，我們公司進(jìn)行的是一次防火演練。在上午的時候，首先是公司里的防火員進(jìn)行訓(xùn)練。他們告訴我們?nèi)绾握_救火，為我們進(jìn)行了一次樣板演練。我發(fā)現(xiàn)，防火員在實現(xiàn)滅火的時候，他們的團(tuán)隊協(xié)同能力非常強(qiáng)。每個人都清楚自己的職責(zé)是什么，如何與其他人合作。這些細(xì)節(jié)是我們平時很難注意到的，但是在一個緊急情況下顯得尤為重要。

　　隨后是我們公司員工的防火演習(xí)，他們首先以小組為單位，演練了用滅火器消滅小型火災(zāi)的技能，按照實事求是原則，他們逐一演練。有一次，一個小組握著滅火器要進(jìn)行滅火，然而沒有壓力，結(jié)果并沒有成功。后來，我們聆聽了防火員的解釋，發(fā)現(xiàn)原因在于那些滅火器早已過期，根本無法使用。這就對我們更重視定期檢驗防火器材的重要性。

　　接下來的防震演練讓我們大開眼界。我們的員工們在紅信號時退回到安全地點。接著是一激蕩使整個辦公樓因不�；蝿佣鴩�(yán)重?fù)u晃，這時我們知道，停留在辦公室內(nèi)是一件非常危險的事情，但是前兩級工作巨得非常重要，如果做得不好，足以導(dǎo)致人員流失，我們需要做好這項基礎(chǔ)工作，快速而平靜地撤離出辦公樓，這可不是一件容易的事情，需要我們磨練自己的緊急反應(yīng)能力。

　　在整個演練后，我深深地感受到了自己的.心理素質(zhì)和物質(zhì)準(zhǔn)備是多么的重要。在某種特別的情況下，如果我們沒有足夠的準(zhǔn)備，我們的處境將會變得非常危險，甚至喪命。而在演練中，我意識到，只要不緊張，長時間堅持下去是能給我們助力的。

　　通過這次防火防震演習(xí)，我發(fā)現(xiàn)了自己的不足之處，同時我也發(fā)現(xiàn)了一些非常有用的技能。最重要的是，我知道了在發(fā)生災(zāi)害時應(yīng)果斷采取行動。每一次演習(xí)都讓我更加深刻地理解了生命的寶貴，一分一秒都不會浪費。只有不斷的學(xué)習(xí)，才能讓我們更加地安全，為我們的生命做好準(zhǔn)備。希望未來我們可以經(jīng)常開展這種演習(xí)，為我們自己和他人的生命安全提供真正的保障。

　　防震演練心得體會 16

　　近日，在學(xué)校進(jìn)行了一場防震演練。作為一名學(xué)生，我認(rèn)為這是非常有必要的。以下是我的一些心得體會：

　　提高了安全意識

　　學(xué)校的防震演練讓我們認(rèn)識到地震來臨時會出現(xiàn)的情況和應(yīng)對方法。我們學(xué)習(xí)了如何找到避難點，如何迅速逃離危險區(qū)域，如何采取自救措施等。這些讓我們對于遇到緊急情況時，有了更加清晰明確的認(rèn)識和意識，做好應(yīng)對準(zhǔn)備。

　　增進(jìn)了團(tuán)隊意識

　　在防震演練中，我們進(jìn)行了分組逃生的訓(xùn)練。面對一種真實的災(zāi)難，每個人都有了一定的緊張感，但我們相互之間要互相扶助和幫助，冒著危險沖出危險區(qū)域。這些讓我們受到了團(tuán)隊精神的考驗，并感受到了團(tuán)隊的力量。

　　提高了應(yīng)急能力

　　通過這次演習(xí)，我們除了掌握了遇到緊急事情的正確應(yīng)對以外，還提高了我們的應(yīng)急能力。在緊張充足的情況下，我們能夠迅速做判斷、做出決策，保持冷靜，按照預(yù)先學(xué)習(xí)的`知識和技能進(jìn)行集體避難。這種應(yīng)急能力的提高，不光存在于地震這一場景，我們在生活中遇到其他突發(fā)事件時也同樣會派上用場。

　　總結(jié)

　　這次防震演練讓我認(rèn)識到自己的不足和提高空間，激發(fā)了我的安全意識、團(tuán)隊意識和應(yīng)急能力。我希望這種演練能夠多開展，以提高我們學(xué)生的防災(zāi)減災(zāi)和自救互救能力，預(yù)防災(zāi)害、減少災(zāi)害損失。

　　防震演練心得體會 17

　　為了進(jìn)一步鞏固全園師生地震逃生應(yīng)急避險知識，提高師生的緊急避險、自救自護(hù)能力，掌握地震來臨時最有效的逃生方法，我園于20xx年5月6日下午3：30分組織了“地震逃生應(yīng)急”演練，在演練中，教師沉著鎮(zhèn)定、恪盡職守，孩子們臨危不懼、乖巧聽話，演練效果十分良好。反思這次演練的成功經(jīng)驗，主要有以下三個方面：

　　一、演練前宣傳到位

　　為了確保演練活動落到實處，我園成立了由園長任組長，行政領(lǐng)導(dǎo)成員、各班班主任為組員的“地震逃生應(yīng)急演練”領(lǐng)導(dǎo)小組，組織師生學(xué)習(xí)“關(guān)于地震逃生”的.相關(guān)知識，學(xué)習(xí)“演練方案”的具體內(nèi)容。

　　二、演練方案切實可行

　　我園制定的演練方案就演練時間、路線、哪個人在哪個崗位都有具體的安排，并對當(dāng)班老師提出了具體的安全要求：要求在聽到宣布后不驚慌、立即快速指導(dǎo)疏散，兩位老師一前一后保護(hù)幼兒，保育老師檢查室內(nèi)是否有掉隊孩子，疏散時做到不擁擠、不推搡，有序逃離危險地，確保每位孩子的安全。

　　三、演練時組織有序

　　總指揮下達(dá)命令后，領(lǐng)導(dǎo)小組成員立刻各施其職，在各自的位置上指導(dǎo)師生有秩序地迅速撤離。到達(dá)目的地后，各班主任馬上清點人數(shù)，向園長匯報。這次活動全部孩子從教室撤離到操場只用了2分30秒鐘，整個演練過程既緊張又有序。

　　防震演練心得體會 18

　　最近參加了學(xué)校組織的一次防震演練，讓我深刻地體會到了防震的重要性。在這次演練中，我學(xué)到了不少防震的知識和技能，同時也有了自己的體驗和感悟，以下是我的心得體會。

　　要重視防震知識的學(xué)習(xí)

　　在這次演練之前，我對于防震的知識非常少，幾乎沒有任何了解。但是在演練中，我看到了其他同學(xué)們的優(yōu)秀表現(xiàn)，發(fā)現(xiàn)了防震知識的重要性。所以我感到應(yīng)該加強(qiáng)防震知識的學(xué)習(xí)，提高自己的防災(zāi)能力。平時可以通過閱讀相關(guān)書籍、參加防震培訓(xùn)等形式來積累知識，以備不時之需。

　　要遵循演練方案和指揮

　　在演練中，我們得到了一份演練方案，以及一名指揮官的指揮。我認(rèn)為在實戰(zhàn)中遵循相應(yīng)的方案和指揮非常重要。方案能夠讓我們在緊急情況下清楚明確地知道應(yīng)該怎么做，指揮官則能夠用他的指令協(xié)調(diào)團(tuán)隊行動，更有力地發(fā)揮團(tuán)隊協(xié)作的作用。如果自己心存顧慮或者違反指揮，可能會破壞整體行動，并拖延救援的時間。

　　不要驚慌失措，保持冷靜

　　在演練中，當(dāng)?shù)卣鸢l(fā)生時，很多同學(xué)都感到一片混亂。我認(rèn)為保持冷靜非常關(guān)鍵。我們必須要保持理智思考、積極行動，這樣才能更好地對緊急事件做出應(yīng)對。我們可以通過平時的訓(xùn)練和演習(xí)，讓自己在危機(jī)中保持冷靜，做好防災(zāi)準(zhǔn)備。

　　總結(jié)

　　總的來說，這次防震演練既是一次實戰(zhàn)演練，也是一次知識普及。我學(xué)到了很多防震的知識，加強(qiáng)了自己的'防災(zāi)意識。接下來我會繼續(xù)學(xué)習(xí)相關(guān)知識，并通過訓(xùn)練保持自己的應(yīng)急能力。希望通過這次演練的經(jīng)驗，能夠使更多的人認(rèn)識到防震的重要性，提高我們應(yīng)對災(zāi)害的能力。

　　防震演練心得體會 19

　　防火防震演練是一種非常有必要的安全訓(xùn)練，特別是在現(xiàn)代社會，隨著建筑結(jié)構(gòu)的復(fù)雜化和人員流動性的日益加強(qiáng)，可能發(fā)生的火災(zāi)和地震等自然災(zāi)害隨時都有可能發(fā)生。因此，加強(qiáng)安全訓(xùn)練，提高人員防范意識，是一項重要的任務(wù)。作為單位的一員，我參加了防火防震演練，也深刻認(rèn)識到了防火防震的重要性，并且在演練中也領(lǐng)悟到了一些體會。

　　首先，必須提高自我保護(hù)意識。當(dāng)火災(zāi)或地震到來時，我們要首先停止工作，保護(hù)自己的生命和財產(chǎn)安全。在演練中，我發(fā)現(xiàn)大多數(shù)人首先會慌亂、焦急，不知所措，這時候要保持鎮(zhèn)靜，有條不紊地按照應(yīng)急預(yù)案進(jìn)行行動。防火防震演練的目的之一就是要讓人們習(xí)慣于應(yīng)對突發(fā)情況，從而能夠更好地保護(hù)自己。

　　其次，要了解應(yīng)急預(yù)案。在演練中，應(yīng)急預(yù)案是我們防火防震的重要武器。應(yīng)急預(yù)案是根據(jù)單位具體情況編制的規(guī)定流程，包括預(yù)警、疏散、求救等多個環(huán)節(jié)。每個人都需要了解這個應(yīng)急預(yù)案，掌握各個環(huán)節(jié)的應(yīng)對措施，以便在實際情況中能夠快速應(yīng)對，從而最大限度地減少人員和財產(chǎn)的損失。

　　最后，要加強(qiáng)實踐操作。在演練中，我們要更加注重實踐操作，盡量模擬真實的場景，讓每個人在演練中能夠更加深刻地感受到防火防震的.重要性。通過不斷地演練，不斷地提高自己的應(yīng)急反應(yīng)能力，從而能夠在危急時刻保護(hù)好自己和單位的安全。

　　總之，防火防震演練是一項非常有必要的安全訓(xùn)練，所有人都需要加強(qiáng)安全意識，掌握應(yīng)急預(yù)案，不斷強(qiáng)化演練，提高自身的應(yīng)急反應(yīng)能力。只有這樣，我們才能在突發(fā)危機(jī)中保護(hù)好自己和單位的安全。

　　防震演練心得體會 20

　　為了使幼兒園教職工和全體幼兒了解地震發(fā)生時的應(yīng)急避震知識，掌握應(yīng)對地震發(fā)生時采取的防護(hù)措施和方法，限度地降低地震帶來的.損失，從而提高大家緊急避險、自救自護(hù)和應(yīng)變的能力。20xx年6月30日，我園全體教職工和幼兒進(jìn)行了“防震安全演練”活動。

　　1、全體師生聽到第一次報警信號后，教師迅速指揮幼兒蹲在三角區(qū)(例如：課桌下、墻角邊)就地避震。教師喊：“注意，地震!”，幼兒迅速做好避震準(zhǔn)備。緊接著教師喊：“蹲下，別動!”，在活動室的幼兒迅速蹲在課桌下、墻角邊，用雙手護(hù)住頭部。

　　2、(大約2分鐘過后)聽到第二次號令，指揮人說：為防止余震，請老師們帶領(lǐng)孩子們緊急疏散，教師喊：“排隊，準(zhǔn)備撤!"幼兒在教師的帶領(lǐng)下排隊撤離到操場。

　　3、教師喊：“開始撤!”，幼兒在教師帶領(lǐng)下安全而有序地撤離。班級三位工作人員分別在小朋友隊伍的一前一中一后，手護(hù)住頭，手扶樓梯的欄桿，不吵不鬧，緊張而有序的一個接一個，按照自己班的疏散路線有秩序地撤離到操場，后面走的工作人員負(fù)責(zé)檢查活動室、睡房、洗手間、區(qū)域等。

　　撤到操場后，各班派一名老師馬上清點好孩子人數(shù)，在最快時間內(nèi)將班級人數(shù)報告給總負(fù)責(zé)人羅園長。

　　所有班級報完后，羅園長給我們?nèi)w教職工和幼兒對整個過程進(jìn)行了總結(jié)。

　�、倬偷乇苷饡r，要注意保護(hù)好頭部和眼睛，以免被桌椅碰傷。

　　②撤離的總體要求是“安全、有序、快速”首先要保證“安全、有序”。幼兒在撤離過程中，特別在樓梯口，不準(zhǔn)相互推、拉、擠。

　�、壅麄€演練過程應(yīng)保持緊張、嚴(yán)肅，不準(zhǔn)喧嘩。不過本次演習(xí)中，大家得到了鍛煉，取得了經(jīng)驗，演練活動比較成功。我們以后應(yīng)多加強(qiáng)演習(xí)，多提高大大家緊急避險、自救自護(hù)和應(yīng)變的能力。

　　防震演練心得體會 21

　　作為一名學(xué)生，參加防火防震演練已經(jīng)成為了一項必要且重要的活動。通過多次演練，我深刻地認(rèn)識到了防火防震安全的重要性，也積累了不少經(jīng)驗，下面就來談?wù)勎业男牡皿w會。

　　首先，要認(rèn)真聽取指揮。在演練時，指揮教師通常會先進(jìn)行講解和演示。我們應(yīng)該認(rèn)真聽取教師的指示，了解各種情況下的應(yīng)對措施，并在演練中遵循指揮，持續(xù)發(fā)揮應(yīng)有的作用，比如進(jìn)行緊急疏散、尋找逃生通道等等。

　　其次，要積極參與實踐。演練雖不同于真正的事故，但只有親自參與實踐，才能在實踐中發(fā)現(xiàn)不足和問題，及時進(jìn)行總結(jié)和反思。在演練中，我學(xué)會了如何正確地使用滅火器，掌握了常見地震情況下的應(yīng)對措施，消除了一些錯誤認(rèn)知和想法。實踐讓我們的防火防震技能得到了更加全面的提高。

　　再次，要保持冷靜。面對突發(fā)情況，保持冷靜是最重要的。各種急救的`操作，比如緊急疏散、動員逃生以及使用滅火器等等，都需要心中有數(shù)，不要驚惶失措，才能更好地保護(hù)自己和周圍人的安全。

　　最后，要做好演練后的反思總結(jié)。防火防震演練后，要及時總結(jié)吸取教訓(xùn)，找到不足和問題，對于已經(jīng)成為優(yōu)點的部分，也應(yīng)該進(jìn)一步提高，并將這些成果運用到實際生活中，這樣才能真正發(fā)揮出演練的作用，提高我們的防火防震等安全技能。

　　在我看來，防火防震演練并非僅僅是一種安全演習(xí)，更是一種生命課程。通過演練，我們能夠不斷提高自己的安全意識，增強(qiáng)自我保護(hù)能力，更好地保護(hù)自己和身邊的人的安全。有了這些技能的積累，我們可以更加從容地應(yīng)對突發(fā)情況，讓我們的生命更加安全。

　　防震演練心得體會 22

　　我校一貫堅持建設(shè)平安和諧校園，堅持“安全第一，預(yù)防為主”的10 方針和“以人為本”的思想，為進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)校安全工作，增強(qiáng)學(xué)校師生防震安全意識，提高自救防范能力，做到在發(fā)生地震災(zāi)害時，能臨危不亂，有序、迅速地按照防震逃生路線安全疏散，確保生命安全。同時為執(zhí)行上級教育局政策，我校特制訂了每月一次緊急疏散演練活動。

　　隨著一陣急促的`警報聲，我校5月份“師生安全疏散演練”活動拉開了帷幕，這是本學(xué)期我校第三次防震緊急疏散演練。聽到警報聲，各位老師立即到達(dá)指定崗位，指導(dǎo)學(xué)生快速疏散，各班任課教師帶領(lǐng)學(xué)生沿著學(xué)校指定樓梯口快速前進(jìn)，有序撤離到學(xué)校操場的安全地帶，隨即各任課教師清點人數(shù)，并層層上報，全校師生全部安全疏散完畢。

　　這次防震演練活動的順利完成，強(qiáng)化了師生的安全意識，使抽象的安全演練變成具體的實戰(zhàn)演習(xí)，使全校師生基本了解了地震發(fā)生時的應(yīng)對措施，大大增強(qiáng)了廣大師生的安全意識與自護(hù)自救技能，也切實加強(qiáng)了學(xué)校的安全教育工作，為創(chuàng)建“平安和諧校園”夯實基礎(chǔ)。

　　防震演練心得體會 23

　　地震是一種突發(fā)性極強(qiáng)、破壞力極大的嚴(yán)重自然災(zāi)害，其帶來的危害、造成的損失居各類自然災(zāi)害之首。我國是一個多地震的國家，且地震活動頻繁、強(qiáng)度大、范圍廣。據(jù)統(tǒng)計，全球地震的十分之一發(fā)生在我國，上個世紀(jì)以來，因地震死亡的人數(shù)，我國就占到了百分之五十以上。盡管，從地震的板塊構(gòu)成上看，大足屬于地震少發(fā)地區(qū)，相對來說比較安全，但大足也曾多次發(fā)生過地震，從這個意義上講，大足也不是絕對的地震安全地區(qū)，也必須進(jìn)行地震設(shè)防。因此加強(qiáng)地震科普知識的教育和宣傳，提高應(yīng)對地震的意識和基本技能就顯得特別重要。

　　上午第二節(jié)課后，我校第一次“防地震緊急演練”開始了。9點20分，一聲急促的哨聲響徹整個校園，全校兩千多名學(xué)生在班主任老師的指揮下迅速抱頭、躲在桌子下面。十秒鐘過去了，長哨聲響起，全體師生緊急疏散，迅速沖出教室，在樓梯上我們自覺排成兩上午第二節(jié)課后，我校第一次“防地震緊急演練”開始了。9點20分，一聲急促的哨聲響徹整個校園，全校兩千多名學(xué)生在班主任老師的指揮下迅速抱頭、躲在桌子下面。十秒鐘過去了，長哨聲響起，全體師生緊急疏散，迅速沖出教室，在樓梯上我們自覺排成兩隊，整齊有序的跑到指定的地點，這才松了一口氣。在這次演練中，我獲得了許多知識，比如：在地震來臨時我們不要先急于往外跑，要先抱頭蹲下，躲在桌子下面或墻角邊，因為隨時都會有余震。在這次演習(xí)過程中，有的'同學(xué)只是把它當(dāng)作一次游戲，沒有重視起來。其實，在地震真的降臨的時候，過程就是這樣的，如果你現(xiàn)在不好好練習(xí)，到時候你就會不知所措的。

　　地震教育要從娃娃抓起，通過教育一個孩子，影響一個家庭，多個家庭影響一片社區(qū)，從而帶動和促進(jìn)全社會的防震減災(zāi)工作。

　　防震演練心得體會 24

　　今天，學(xué)校為了增強(qiáng)我們面對地震的逃生意識和正確的逃生方法，在20xx年6月10日下午最后一節(jié)課時，進(jìn)行了全校范圍內(nèi)的防震演練。我們在教室里等待著通知，早在這之前，老師就給我們講解過演練的注意事項和相關(guān)的防震知識。過了一會兒，廣播通知防震演練開始，學(xué)校播放地震來臨的警報聲，我們聽到警報聲后，迅速的躲到課桌下和墻角處，過了大約兩分鐘左右，廣播里喊到：“地震已過，趕快離開教室”，我們按著老師事先安排的順序，井然有序地朝操場空曠地撤離�？梢钥吹矫總€樓層都是一股股的人流向操場涌去，并無人你推我攘，顯得很有順序。不一會兒，全部的'人就都疏散到了操場指定的位置，這次的防震演戲十分成功。

　　地震讓人難以預(yù)測，它的破壞力大又廣，而我們只能通過增強(qiáng)自己的防震意識才能很好的預(yù)防和逃生。通過這次的防震演練，使我懂得了當(dāng)?shù)卣鸢l(fā)生的時候，我該從哪逃生?怎樣正確的逃生?通過這次防震演練，也大大增強(qiáng)了我們保護(hù)生命的意識--生命不只是自己的，還有他人的。

　　防震演練心得體會 25

　　汶川大地震牽動著億萬人民的心，為了預(yù)防地震，我校也舉辦了一次別開生面的地震演習(xí)。

　　時間在下午第三節(jié)課，王老師一遍一遍的領(lǐng)著我們演練。

　　第一次演練時，同學(xué)們毫無經(jīng)驗，只是單純的按照老師的吩咐去做。于是導(dǎo)致了：同學(xué)們不是動作慢了，不是進(jìn)不去，就是磕著頭碰著臉。我就遇到了麻煩：我把腳伸進(jìn)了凳子里，當(dāng)老師說：“抱頭蹲下。”時，我就一下子摔倒了。當(dāng)老師又說：“跑�！睍r，我怎出不來。當(dāng)時如果是真的地震，我恐怕……

　　萬事開頭難，演練了好幾遍后，我慢慢摸索到了一些技巧。首先，腳不要亂動，放在地面上。端端正正得坐好。當(dāng)聽到抱頭蹲下的口令時，用腳往后蹬椅子，這樣往下鉆的時候空間會大一點。然后迅速蹲下，撤進(jìn)桌子里。

　　隨著一遍一遍的演練，時間也悄悄逝去，三點五十近了。教室里安靜了下來，我聽到了所有同學(xué)的呼吸聲。心跳開始加速了，我的心情頓時變得緊張起來。安靜了片刻后，三點五十來了！

　　災(zāi)難，在人們還沒來得及反應(yīng)的情況下就摧毀人類美好的家園，粉碎了人們心中美妙的夢。有些生命就如含苞待放的花朵，在它還沒來得及展現(xiàn)自己體態(tài)的多姿和人生的精彩就已經(jīng)被無情的“魔鬼”所扼殺了。

　　我們無法阻止災(zāi)難的來臨，可我們能夠用我們的努力智慧降低災(zāi)難帶來的損失，5月12日為防震減災(zāi)日，在當(dāng)日下午我校舉行了一次防震減災(zāi)的演練活動，當(dāng)同學(xué)們沉浸在快樂的學(xué)習(xí)中，忽然哨子響起來了，同學(xué)們立即起身，一個接著一個跑出教學(xué)樓，就如一條長龍奔向操場，在短短的幾分鐘內(nèi)，我感受到了全體師生都是以一種真心的態(tài)度去對待這次演練活動，一個個神情在重，我們仿佛將自己置身于真正的災(zāi)難中，將自己的生命在生與死這這間作出抉擇，經(jīng)過老師的積極引導(dǎo)和同學(xué)們的認(rèn)真態(tài)度，這次演練取得成功。

　　這雖然僅是一次演練，卻是我們成長中的一束陽光，因為我們在這次練習(xí)中取得經(jīng)驗，每一次的演練都是為安全打“預(yù)防針”，在為我們的生命增強(qiáng)“免疫力”。

　　在地震災(zāi)難面前我們難免會想到四川地震，一座座高樓大廈，一個個美好家園，無數(shù)珍貴的生命在一夜間化為虛有，當(dāng)我們看著這慘敗的現(xiàn)象，傾聽著那撕心裂肺的呼喊聲我們難道不為之震撼而又心痛嗎？與之相比的是日本地震，它同樣給予每一位人們震驚，因為在這樣人口密集的小島國家人員的傷亡人數(shù)卻只有幾千人，同樣的原因造成不同的后果，這難道不值得引起我們的深思嗎？

　　在地震之際，四川人民表現(xiàn)的'是驚慌失措，而日本人民則是沉著冷靜，有著這樣的心態(tài)，就是因為日本注重對人們防震減災(zāi)的意識，他們懂得如何在災(zāi)難面前表現(xiàn)得臨危不亂，如何讓自己有機(jī)會生存。日本重視每一次的演練活動，因為看一次防震減災(zāi)的演練都了自身的經(jīng)驗，一點一滴的累積讓他們能夠在災(zāi)難中多一份安全的保障，也許我們會認(rèn)為日本位于頻繁的地震地帶才需注重，我們生活在安全地帶沒必要顧及太多，可是，災(zāi)難的形式多樣，水災(zāi)、火災(zāi)、泥石流等災(zāi)害都對我們的生命構(gòu)成重大威脅，災(zāi)難不會向我們敲響警鐘，只有自己才是保護(hù)自已永遠(yuǎn)的天使。所以懂得如何防震減災(zāi)是對自己生命負(fù)責(zé)的表現(xiàn)。

　　不把演練當(dāng)成一種形式，而是把它當(dāng)成一種保護(hù)自己的方式，不抱學(xué)習(xí)防震減災(zāi)當(dāng)成一項任務(wù)，而是看成一份責(zé)任，只有這樣，我們才能讓安全成為生命的保障，用生命抒寫人生偉大的篇章。

　　防震演練心得體會 26

　　近年來，地震頻繁發(fā)生，給人們生命和財產(chǎn)帶來了巨大損失。為了提高居民的自救能力和自救意識，練習(xí)防震避險的技能，我校組織了一場規(guī)模龐大的防震演練。在參與演練的過程中，我深深地認(rèn)識到了防震的重要性，領(lǐng)悟到了一些應(yīng)對地震的技巧和策略，也懂得了在地震中如何保護(hù)自己和他人的安全。下面我將圍繞這一主題，進(jìn)行細(xì)致的敘述和深入的探討。

　　首先是演練前的準(zhǔn)備工作。在演練舉行之前，學(xué)校為了確保演練的順利進(jìn)行，開展了一系列的準(zhǔn)備工作。首先是模擬地震制造，利用特殊的裝置和設(shè)備，以及各種聲音和震動效果，讓學(xué)生切實感受到地震的來臨和緊急情況下的應(yīng)對。這種模擬地震的方式很有效，使學(xué)生不僅在理性上，更在感性上產(chǎn)生了對地震的恐慌和危機(jī)感。其次是演練方案的制定，學(xué)校根據(jù)此前地震中的經(jīng)驗，制定了詳細(xì)而實用的演練方案。方案中各個環(huán)節(jié)都細(xì)致入微，涵蓋了各個部位學(xué)生的動作和行為。通過這些準(zhǔn)備工作，我們?yōu)槌晒ν瓿煞勒鹧菥毜於藞詫嵉幕A(chǔ)。

　　演練當(dāng)天，全校的師生們都按照預(yù)定的時間和地點進(jìn)行了有序的地震演練。在演練的過程中，大家通過學(xué)習(xí)學(xué)校制定的防震方案，掌握了不同震級下的應(yīng)對策略。當(dāng)演練開始時，隨著警報聲的響起，每個人都迅速行動起來。老師們迅速引導(dǎo)學(xué)生沖出教室，展開“口對口”轉(zhuǎn)移。學(xué)生們則迅速跟隨老師的.指揮，安全撤離到開闊地帶，并按照規(guī)定的方式，展開躲避震災(zāi)的動作。雖然只是一個模擬的演練，但是大家都非常認(rèn)真并且虔誠地參與其中，仿佛真的面臨地震一般。演練結(jié)束后，我們更加深刻地認(rèn)識到地震來臨時刻不容緩，及時有效的自救行動是保護(hù)生命安全的關(guān)鍵。

　　演練結(jié)束后，大家紛紛總結(jié)自己的心得體會。在我看來，參與防震演練是了解震災(zāi)的機(jī)會，同時也是為自己的生命安全負(fù)責(zé)的表現(xiàn)。通過了解一些基本的自救技巧和策略，我們能夠在災(zāi)難來臨時保護(hù)自己和他人的安全。同時，演練還使我明白了預(yù)防災(zāi)害的重要性。我了解到，我們要加強(qiáng)地震知識的學(xué)習(xí)，做到知己知彼，了解地震的特點和規(guī)律，提高自己的應(yīng)急意識。另外，演練還加強(qiáng)了我對團(tuán)隊協(xié)作的理解。在地震中，個人的行動可以影響到整個團(tuán)隊的安全。因此，我們要時刻保持團(tuán)隊合作精神，相互幫助，共同度過難關(guān)。

　　最后，我深深感受到了防震演練帶來的意義和價值。地震是不可預(yù)測的，但我們可以通過防震演練提高自己的防震水平，提高自己的自救能力。只有在面臨地震時具備足夠的知識和技能，我們才能更好地保護(hù)自己，盡量減少損失。通過這次演練，我明白了，自救是自己的責(zé)任，平時的積累和錘煉是自己能不能挺住的決定因素。所以，我以后還要加強(qiáng)地震知識的學(xué)習(xí)和儲備，同時也會積極參與學(xué)校組織的各種演練活動，提高自己的應(yīng)急能力。

　　總之，這次防震演練使我深受感動，也讓我意識到了自己在地震來臨時重要保護(hù)自己和他人的責(zé)任。通過參與演練，我不僅學(xué)到了一些實用的防震知識，還懂得了危機(jī)時刻如何保持冷靜和應(yīng)對。這對我來說是一次寶貴的經(jīng)歷和鍛煉機(jī)會。我相信，只有提高自己的自救能力，做到事前準(zhǔn)備和事后總結(jié)，我們才能在地震中保護(hù)好自己的生命安全。

　　防震演練心得體會 27

　　隨著人民生活水平的提高，每個家庭都配備了各種標(biāo)準(zhǔn)設(shè)備，而對于災(zāi)難的預(yù)防和應(yīng)對，也變得越來越重要。為了提高員工應(yīng)對緊急情況的能力，公司定期進(jìn)行防火防震演練。在這次演練過程中，我深受啟發(fā)，也有了一些體會和心得。

　　首先，我們在演習(xí)中認(rèn)識到能夠預(yù)防和解決災(zāi)害風(fēng)險的重要性。我們不僅僅要做好預(yù)防工作，還要積極應(yīng)對。只有培養(yǎng)足夠的安全意識和危機(jī)應(yīng)對能力，才能保障自己和他人的.生命財產(chǎn)安全。因此，在平時的工作和生活中，提升自己的災(zāi)害防范和處置能力是非常必要的。

　　其次，我們明確了一些重要步驟和注意事項。例如，在火災(zāi)演習(xí)中，我們要用濕毛巾捂住口鼻，貼著墻壁逃生；在地震演習(xí)中，我們要躲在桌子下或者其他安全的地方，防止受到傷害。這些措施非常基礎(chǔ)，但在實際場景中，往往會因為驚慌和緊張而忘記。通過反復(fù)的演練，我們可以熟練運用這些技能，應(yīng)對緊急情況。

　　再次，我們體會到了團(tuán)隊合作的重要性。在演習(xí)中，每個人都有自己的職責(zé)和任務(wù)。只有各自履行好自己的職責(zé)和配合好隊友，才能讓整個團(tuán)隊克服困難和完成任務(wù)。在現(xiàn)實生活中，如果我們也能夠建立良好的團(tuán)隊合作機(jī)制，就能更好地實現(xiàn)各自的目標(biāo)。

　　最后，通過這次演習(xí)，我們也反思了自己的不足。例如，在緊急情況下處理不得當(dāng)、驚慌失措等，這些問題都需要我們下一次演習(xí)訓(xùn)練中加以改進(jìn)。因此，在平日里要多加練習(xí)和思考，健康把自己的不足之處彌漫。

　　總之，這次防火防震演習(xí)，是一次非常有收益而有意義的活動。我們有認(rèn)識到的災(zāi)難風(fēng)險是實際存在而需要我們高度警策的。我們也明確了應(yīng)對的基本步驟和注意事項，加強(qiáng)了團(tuán)隊合作的必要性，反思了自己的不足。希望通過我們的努力，可以使我們更加安全地工作和生活。