《低氧健身》閱讀訓練題附答案

2024-07-23 閱讀答案

　　閱讀下面的一段文字，完成1-3題。（共9分，每小題3分）

　　大凡喜好運動、熱愛健康的人都知道，有氧健身、有氧操等運動早已是人們耳熟能詳的一種健身方式了。然而，如今又有些專家反其道而行之，建議應大力普及低氧健身。

　　低氧健身，就是用人工的方法使健身房的氧氣含量低于正常狀態(tài)的一種健身方式。研究發(fā)現，低氧空氣對人體具有良好的保健治療作用，能提高機體的免疫能力，增強氧的運輸和肝臟的解毒作用，提高運動員的訓練能力等。有關專家說低氧健身的好處起碼有兩點。首先，人體處于低氧狀態(tài)，這是對人體正常狀態(tài)的一種挑戰(zhàn)。人體為了適應低氧、低氣壓的生活環(huán)境，心率相應加快，心臟的排血量增多，血中的紅細胞和血紅蛋白也隨之增多，這使血液對氧的運輸能力增強，血液擴散到人體組織的功能也必然隨之加強。結果，人體對氧的利用率便會相應增加。還有，當健身者在低氧狀態(tài)下鍛煉時，肺的活動量變大，可以使動脈血管擴張，使全身的血液循環(huán)速度加快。因此，低氧條件下的健身與一般自然狀態(tài)下的健身相比，有增加紅細胞數量，增強免疫系統(tǒng)功能，強化腦組織和肌肉對氧的利用等好處。其次，低氧能使人體內蓄積必要的二氧化碳，這對健康是十分有益的，因為人的生命是既要靠氧氣也要靠二氧化碳來維持的。如果人體二氧化碳含量過低，就會引起體內氣體失衡，造成酸多堿少的堿血癥。這將會破壞正常的新陳代謝過程，損害人的神經系統(tǒng)和免疫機能，最終導致喪失對疾病的自我防御能力。

　　其實，低氧健身并不是一個新概念。在美國，低氧健身已成為一種最受歡迎的健身運動，許多以往習慣于戶外運動的人都轉到健身房對此進行經常性的鍛煉。比如以前那些喜歡滑冰、爬山和樂于冒險的人，通常也到低氧健身房進行鍛煉。另外，前蘇聯醫(yī)學專家還曾發(fā)明過缺氧療法：讓患者反復吸入只有10％氧含量的低氧空氣，以啟動人體缺氧自衛(wèi)系統(tǒng)的潛能，從而達到有病治病、無病強身的目的。此法不僅對治療心血管、呼吸及神經系統(tǒng)疾病均有明顯療效，同時還有緩解疼痛、消除疲勞等作用。

　　看來，低氧挑戰(zhàn)有氧似有不可逆轉之勢，現在的問題是，低氧健身必須要在人工特制的低氧健身房內進行，所以其價格自然會偏高。一般來講，低氧運動的費用比普通健身高一倍左右。有關人士稱，隨著參加低氧健身人數的迅速增加和健身范圍的不斷擴大，低氧健身的成本攤薄，費用應該會下降。也許，這一天真的為期不遠。

　　1.下列對低氧健身這一概念的理解，不符合文意的一項是 ( )

　　A．用人工的方法使健身房的氧氣含量低于正常狀態(tài)的一種健身方式。

　　B．低氧空氣對人體具有良好的保健治療作用，如提高機體的免疫能力、增強氧的運輸、肝臟的解毒作用和提高運動員的訓練能力等。

　　C.人體處于低氧狀態(tài)是對人體正常狀態(tài)的一種挑戰(zhàn)。

　　D．有些專家認為有氧健身、有氧操等運動已經過時，建議應大力普及低氧健身。

　　答案：D(原文并無有氧健身有氧操等運動已經過時的意思)

　　2．下列理解不符合原文意思的一項是 ( )

　　A．如果人體二氧化碳含量過低，就會造成酸多堿少的堿血癥，將會最終導致喪失對疾病的自我防御能力。

　　B．低氧健身在美國已成為一種最受歡迎的健身運動，許多以往習慣于戶外運動的人都轉到健身房進行經常性的鍛煉。

　　C．前蘇聯醫(yī)學專家發(fā)明過的缺氧療法不僅對治療心血管、呼吸及神經系統(tǒng)疾病均有明顯療效，同時還有緩解疼痛、消除疲勞等作用。

　　D．低氧健身很多時候要在人工特制的低氧健身房內進行，所以其價格自然會偏高，低氧運動的費用比普通健身高一倍左右。

　　答案：D(很多時候應是必須)