《肌肉運動的奧秘》閱讀答案

2024-09-29 閱讀答案

　　【資料一】肌肉是身體的重要組成部分，“肌纖維”則是組成肌肉最基本的“單元”，肌纖維中，除了有細(xì)胞必備的配置外，還有大量的“肌絲”，也就是肌蛋白。肌絲受神經(jīng)支配，可以發(fā)生形變，造成肌纖維的伸縮，而不計其數(shù)的肌纖維發(fā)生伸縮，就是肌肉的收縮與舒張。

　　【資料二】物以類聚，“肌”以群分，肌肉根據(jù)“工作需要”，有著不同的類型，其特點如下：

　　類型

　　位置

　　運動特點

　　肌纖維特點

　　骨骼肌

　　大多位于四肢，軀干等部位，可以看到和感覺到。

　　受人的主觀意識支配，同時又大多依附在骨骼上，靠牽引骨骼而產(chǎn)生運動。

　　是所有肌纖維中最長的，能達到40毫米。

　　平滑肌

　　人體的消化系統(tǒng)，血管，膀胱和呼吸道中，看不到，也感覺

　　不到。

　　收縮舒張自發(fā)進行，不隨人的意志而改變。

　　長度較短，只有20-300微米。

　　心肌

　　只存在于心臟，看不到，也感覺不到。

　　不受人的意識控制，但又能快速收縮

　　直徑比骨骼肌粗，排列成網(wǎng)狀

　　【資料三】人體骨骼肌共有600多塊，它從一絲纖維開始，到最后組成一塊肌肉，并不是簡單的堆積、捆綁，而是“逐級累加”——每條纖維的外部，有一層結(jié)締組織膜把它們緊緊裹住，N條肌纖維平行排列在一起集合成纖維束后，又會有一層結(jié)締組織膜把它們緊緊裹住，而這些纖維束再聚到一起，還會再有一層膜來包裹。如此便形成了肌肉塊。這樣一層一層分級包裹，就如同生產(chǎn)鋼纜時，從鋼絲到鋼纜的制作過程，可以讓組織的負(fù)荷強度最大化。

　　【資料四】肌肉運動時，如果氧氣不足，葡萄糖代謝產(chǎn)物就會變成乳酸，如果肌肉持續(xù)強力收縮，導(dǎo)致血流中斷，乳酸就無法被快速代謝，量大了就會刺激神經(jīng)，產(chǎn)生酸痛感。等停止運動一分鐘左右，這種感覺就會消失，而運動過后的肌肉酸痛，其實并非主要由乳酸造成，而是因為肌肉長時間“閑置”，突然大幅用力，造成肌纖維和結(jié)締組織受損，也就是俗稱的“肌肉拉傷”，只不過拉傷程度較低，感覺與乳酸堆積類似。當(dāng)然，肌肉是可以在短時間內(nèi)自我修復(fù)這種“肌肉拉傷”的。

　　(根據(jù)有關(guān)資料改寫)

　　16.請分別概括【資料一】和【資料二】所介紹的內(nèi)容。(2分)

　　17. 【資料四】中介紹的運動過程中產(chǎn)生酸痛感的機理是什么?(4分)

　　18.閱讀鏈接材料，根據(jù)上述資料內(nèi)容回答問題。

　　【鏈接材料】由于學(xué)習(xí)緊張，小張同學(xué)有好長一段時間沒有進行鍛煉了，星期日突然打了一場籃球，結(jié)果第二天就渾身肌肉酸痛。(4分)

　　(1)小張第二天渾身肌肉酸痛的原因是什么?

　　(2)為了避免出現(xiàn)第二天肌肉酸痛的現(xiàn)象，小張應(yīng)該怎么做?

　　16.資料一：“肌纖維”是組成肌肉最基本的“單元”，其中含有大量的肌蛋白。(1分)

　　資料二：肌肉的三種類型及其特點。(1分)

　　17.肌肉運動時，如果氧氣不足，葡萄糖代謝產(chǎn)物就會變成乳酸，如果肌肉持續(xù)強力收縮，導(dǎo)致血流中斷，乳酸就無法被快速代謝，量大了就會刺激神經(jīng)，產(chǎn)生酸痛感。(4分)

　　18.(1) 因為肌肉長時間“閑置”，突然大幅用力，造成肌纖維和結(jié)締組織受損，也就是俗稱的“肌肉拉傷”。(2分)

　　?應(yīng)在平時加強體育鍛煉?(2) 要在運動前做好熱身，不宜突然大幅用力。(2分)