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童話閱讀可療傷解壓嗎

2024-08-31 童話

  12月27日電 北京白領(lǐng)麗人趙小姐工作兩年,空閑時仍喜歡閱讀童話看漫畫,被同事戲謔為不老的“彼得潘”族。事實(shí)上,童話閱讀對于趙小姐頗有“躲入小樓成一統(tǒng),管他冬夏與春秋”的意味,那些美麗有趣的文字和情節(jié),讓她忘記了辦公室瑣屑的煩惱,忘記了父母的嘮叨,工作和生活壓力無形中舒緩了不少。她說,陶醉在童話中可以獲得一種別處無法獲得的心靈境界,暫時避開真實(shí)生活的壓力,而且分享童話的信念:難題總會獲得出乎意外的神奇的解決,而且解決的辦法都很有創(chuàng)造性。

  資深心理咨詢師王先生告訴生活頻道,在童話中的幻想世界里,為了讓主人公過上快樂的生活,童話幾乎動用了一切超自然的手段和離奇的幻想。這種夢一樣的童話蘊(yùn)藏著人類的智慧、美德、社會習(xí)俗,用一種孩子可以理解方式解釋著世界,在童話世界里可以宣泄自己的不安、恐懼,而對于成人來說,童話則是一個通道,讓他們能將無意識的擔(dān)憂、內(nèi)疚和愿望,在夢里以某種形式安全地釋放出來。這個意義上,童話閱讀就是心理自助,給我們提供精神滋養(yǎng),帶我們經(jīng)歷內(nèi)在的自我歷程,重新認(rèn)識容易在喧囂生活中被忽略的寶貴之物——那些蘊(yùn)含在童話故事中、蘊(yùn)含在我們每個人心靈最深處的力量源泉。這就是童話治療的一個可能性:在與童話主人翁的認(rèn)同中找到勇氣,去處理自己的問題。那些童話人物的信念總會感染我們:車到山前必有路,局面總會出現(xiàn)創(chuàng)造性的扭轉(zhuǎn)。童話總是賦予我們面對未來的勇氣,使我們不至于固執(zhí)著過去。

  他這樣說:“其實(shí),童話可以滋潤我們的身心如此長久──即便我們已把故事情節(jié)忘記,在生命的各個關(guān)口,我們?nèi)匀豢梢砸辉俚貜耐捴蝎@得啟迪,它們總是微妙而直達(dá)生命本質(zhì)!痹谕掗喿x的心理療傷解壓過程中,童話的發(fā)展歷程能激發(fā)受治療者的發(fā)展歷程,往往能透過童話的期待面向,喚起在夢中被隱藏的個人期待面向和希望向度,借由童話,受治療者可以主動去尋找解決問題的方式,而不是等待別人給他答案。童話里的王子公主,實(shí)際上也是我們心靈內(nèi)化的人物,他們的生命的自由表達(dá)是我們靈性的無意識綻放,是我們重要的一部分自我意識,是我們的想象練習(xí)。

  在心理學(xué)家眼里,童話世界是一個單純而又玄奧、枝葉披紛的迷人世界,遍布著暗示、隱喻、象征的符號和密碼──無論是在主人公陷入困境時指點(diǎn)迷津的女巫、山洞里神秘的老人,還是隨處遇見的森林、果園、甚至灰姑娘母親墳上的那株小樹,都具有原型的魅力,意味深長──當(dāng)然,只有經(jīng)典童話,才能經(jīng)得起這樣細(xì)致入微的解讀,而它們也的確顯示出遠(yuǎn)遠(yuǎn)超乎故事情節(jié)之外的復(fù)雜的意義世界。王先生也由此力薦安徒生、格林等古典經(jīng)典童話。

  事實(shí)上,從弗洛伊德開始,童話在心理治療中就已經(jīng)派上用場了。世界著名心理學(xué)家維蕾娜卡斯特著書《童話的心理分析》,用多年應(yīng)用童話做心理治療的臨床案例說明,可以用《小紅帽》解釋小時候最喜歡的童話和焦慮癥狀可能的關(guān)系。她這樣說道:“透過與童話影像的接觸,我們可以體驗(yàn)一些根本的東西。個人的過去、個人的痛苦會在一個人類共有的經(jīng)驗(yàn)架構(gòu)下清楚地顯現(xiàn)。借此,個人的過去、個人的痛苦獲得新的意義!彼龔(qiáng)調(diào),童話治療處于情感的自由空間,能激發(fā)創(chuàng)造力的發(fā)展,發(fā)掘自己內(nèi)心的能量,而尋找能夠觸動我們內(nèi)心的象征是童話治療的關(guān)鍵,因?yàn)檫@些象征能表達(dá)我們的心理真實(shí),是“封存在原型中的希望”,體會以及釋放這種希望就是童話治療的最大價值。

  目前正走俏新年圖書市場的《湯圓王子童話集》作者南詔則認(rèn)為,人在閱讀的時候容易集中精神,一心撲在文字上,眼意并用,便轉(zhuǎn)移了其他情緒。她說,她一直都是童話保健的受益者。郁悶時翻本童話故事,都是好玩的圖片與文字,從中自然可以找到各種平衡情緒的地方。網(wǎng)友“雙面湖水”說:“讀完《湯圓王子童話集》,感到了一種溫暖的正能量,心里逐漸舒緩下來,這種感覺已經(jīng)很久沒有了!

  世界著名心理學(xué)家維蕾娜卡斯特則強(qiáng)調(diào),應(yīng)用童話做治療解壓有一點(diǎn)必須記。翰槐貜(qiáng)求童話與真實(shí)的生活一致;童話只是刺激,只是一面反映我們生活的鏡子,借此我們也比較我們的人生與童話的異同。

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