常言說：“冬練三九，夏練三伏�！彼藻憻挼娜速F在有恒心。又有人說：“一年之計在于春，一日之計在于晨�！彼藻憻挼娜讼矚g晨練。加入晨練的隊伍以來，看見了許多有趣的人和事，許多感動的場景。
有一位大哥，每天都是清一色的短褲背心，無任冬夏，只認(rèn)準(zhǔn)了這套衣服：大檔的褲頭一跑生風(fēng)，呼呼啦啦一路奔來，像套著個氣囊；小背心卻緊緊繃在結(jié)實的胸肌上，汗水滲出，一片清涼的氣象。瞧他大步如飛，在新修的柏油大道上，一陣狂奔，似乎要把什么東西甩掉，又似乎要去搶先得到什么。來回跑過了整條無車的大道已經(jīng)達(dá)到4千米了，終于看見他停下腳步，大汗淋漓的他卻不急于回家，卻來到了一棵大樹底下，靜默一會兒，突然間伸出拳頭對準(zhǔn)了大樹，“嘭！”地就是一拳，然后拳頭像雨點似的落在了大樹干上，我想要是大樹會說話，此時聽到的一定是“哎喲……”的叫聲，或者是憤怒的反抗聲，因為看那樹干被拳擊之處，樹皮已比其他地方薄了三分。也許他的勁頭終于用完了，這才心滿意足的緩緩離開，走在了回家的路。一回到家，妻子已經(jīng)為他準(zhǔn)備熱水，只見他稀里嘩啦一陣水戰(zhàn)，爾后又沖著妻子呼喚：“來一桶涼的�！卑パ轿业纳裱�，這可是冬天呀！妻子無奈，提起一桶涼水沖他一澆，只見涼水里卻看見裊裊的熱氣在升騰！你猜，這人是誰呀？呵呵，他就是我的領(lǐng)導(dǎo)——黨中央【諧音】——俺老公也。
有一位大姐，發(fā)覺自己體重忽的一下由90斤竄到了102斤了，那一直引以自豪的小蠻腰漸漸圍了一圈小呼啦圈了，曾經(jīng)的靚裝一件件竟不服帖了，看著衣櫥里的寶貝們，再瞅瞅漸發(fā)的身段，一咬牙——明天鍛煉去！一早，手機鬧鈴叫喚了：“美好生活從鍛煉開始！”驚醒，翻身起床，看窗外黑暗在黎明前愈深，望“黑”止步。一激靈，女兒說過練瑜伽也行，對！瑜伽就練你！打開電腦，翻出女兒的存檔，減肥瑜伽的美眉教練嘰里咕嚕呢呢喃喃的現(xiàn)身說法一下帶著她練起來。金雞獨立時的三十秒她趔趔趄趄顫抖地站住了；絞緊身體時，發(fā)覺教練的身體不是肉長得，懷疑她是發(fā)酵過的面團，要不怎么能把四肢絞成麻花似的呢？海底撈月時，看教練頎長的身材優(yōu)雅的伸展，她也伸出雙臂、擺出短腿、匍匐前身、左腳金雞獨立、大腦充滿希望地望向前方、大口地呼吸早上最美的空氣。柔美的音樂聲中忽然“咚”的一聲，隨即連聲“哎呦”尖叫，她趴在了地下，不想動彈了……哈哈哈，今天的瑜伽終于練就了！轉(zhuǎn)身打點行裝，咱要看店去了，因為這摔趴下的就是俺呀，嘻嘻……
有人說：“晨練一個，影響一窩，帶動一片！”誰說的？俺說的！對否？當(dāng)然！你看，俺樓上大姐也開始晨練啦，看俺瑜伽，她就自創(chuàng)太極！看俺往前跑步，她就倒退后進(jìn)！看俺轉(zhuǎn)呼啦圈，她就“小姑娘”跳舞踢毽子！還有馬路對面老弟，每天一見俺“黨中央”出來跑步，就沖到他的前面，大呼“一二一，一、二、三四！”漸漸地，這條新修的馬路成了一個極好運動場，慢慢的，俺這幢樓總在早上六點就能聽到腳步下樓的鼓點進(jìn)行曲！
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