1、為愛而生

　　只有愛，能使世界轉(zhuǎn)得更圓；只有愛，能創(chuàng)造奇跡。

　　能夠看見別人的好，就會提升自己的好；

　　能夠說出別人的好，就會強化對方與自己要更好。

　　愛是一切的原動力。

　　2、做自己的心靈捕手

　　把實現(xiàn)自己生命第一優(yōu)先考慮，

　　善待內(nèi)在的小孩，給他勇氣、信心和生命，

　　想念自己，做你自己，寬恕自己，對自己負責(zé)，

　　善用感覺，熱情行動，活出真正的自己。

　　3、簡單生活

　　你真正需要的不是那么多，

　　多出來的任何一樣?xùn)|西對別人都有用，

　　將它送出去，或是捐出去義賣，讓真正需要的人善用，

　　簡單生活慣之后，生命自然不再累贅。

　　4、擁抱別人，讓人擁抱

　　擁抱是一件完美的禮物，老少咸宜，

　　而且拿它給別人交換，沒有人會放棄的。

　　練習(xí)用擁抱代替說話，表達內(nèi)心最深刻的感受，

　　即時的擁抱能傳送安慰與支持，傳遞生命活力。

　　擁抱療效：續(xù)命，每天四抱；保養(yǎng)，每天八抱；除病，每天十二抱。

　　5、家庭優(yōu)先

　　和樂家庭最高指導(dǎo)原則：日常體貼，遇事幽默。

　　家庭關(guān)系是你這輩子最有意義的投資，

　　試著每天用十五分鐘，和配偶、孩子，甚至寵物，

　　共同分享回憶、經(jīng)驗、想法、夢想和創(chuàng)意。

　　6、別為小事抓狂

　　你為什么生氣？塞車、買票插隊、同事爭執(zhí)、服務(wù)生態(tài)度惡劣……

　　生氣之前，思考哪些才是真正值得生氣的情況，

　　例如：虐待兒童、人民遭受饑餓之苦、戰(zhàn)爭……

　　相較之下 ，就可以知道這些事是多不值得生氣。

　　將怒氣轉(zhuǎn)向值得生氣的事上，

　　并且想想自己可以為這些情況做什么。

　　生氣其實就是拿別人的錯誤懲罰自己!

　　7、找尋老友

　　愛情常來來去去，朋友總是越陳越香。

　　曾經(jīng)同甘共苦的朋友是上帝給的禮贊，

　　花點時間列出老朋友清單，

　　撥個電話聊聊或訪友，

　　尋回那曾有的感動與契合。

　　8、創(chuàng)意生活家

　　別讓一成不變的生活，腐蝕生命的熱力，

　　試著吃半飽、花一半，使用比平時少一半的資源。

　　試試看即使有樣?xùn)|西不夠用了，是否能夠找到替代品，

　　既可以發(fā)揮創(chuàng)意，也能為環(huán)保盡一份心力。

　　9、練習(xí)冒險

　　無數(shù)的第一次造就了你，

　　生命就像一輛十段變速的單車，

　　大部分的人只用到低速檔。

　　你應(yīng)該嘗試新事物，

　　先從小冒險做起，充分發(fā)揮自己的潛能，

　　同時不忘贊美自己的勇氣。

　　10、說謝謝你

　　一日平安，一日感謝。

　　培養(yǎng)強烈的感恩心，

　　每天至少謝謝一個人，

　　告訴他們你喜歡、仰慕或欣賞他的地方。

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