今天，我拿起手中的一本書《弟子規(guī)》，并認(rèn)真閱讀了書中內(nèi)容。這本書教會(huì)了我們很多做人做事的道理，即教會(huì)了我們什么事該做，什么事不該做。

　　當(dāng)中讓我感悟最深的一段話便是：“朝早起，夜眠遲，老易至，惜此時(shí)�！边@段話的意思：清晨要早起，不要睡懶覺(jué)；夜晚，不要為了一些不必要的事情，經(jīng)常熬夜從而損壞身體。畢竟人生很短暫，所以每個(gè)人都要珍惜自己的寶貴時(shí)光。每每讀到這一段話的時(shí)候，我的`腦海總會(huì)浮現(xiàn)出那一件事。

　　記得有一天的夜晚，我正悠閑地坐在沙發(fā)上看著自己最喜愛(ài)的電視劇，這時(shí)，媽媽朝我走過(guò)來(lái)，對(duì)我說(shuō)：“芳芳，該睡覺(jué)了！趕緊把電視關(guān)了，不然明天上課會(huì)沒(méi)有精神的�！甭牶�，我假裝可憐兮兮地對(duì)媽媽說(shuō)：“就一集了，等看完了我馬上回房睡覺(jué)，求你了，媽媽”可媽媽二話不說(shuō)，就把電視機(jī)關(guān)了，還不停地念叨：“小孩子不能睡遲覺(jué)，不僅傷害身體，還很容易衰老的，你要聽話，趕緊回房睡覺(jué)！”盡管如此，我還是滿臉的不情愿，可在媽媽的要求下，最后我還是乖乖回到房間去了。沒(méi)想到，剛進(jìn)房門，我就看見(jiàn)床上躺著一臺(tái)平板電腦，心里不禁一陣竊喜：幸好媽媽沒(méi)有發(fā)現(xiàn)拿走，嘻嘻，我可以拿它看電視劇咯！于是，我快速關(guān)了房燈，偷偷看起了電視劇。就這樣，我看了一集又一集，結(jié)果實(shí)在是困得不行了，我才不知不覺(jué)中睡著了。

　　天亮了，媽媽準(zhǔn)時(shí)把我叫醒，我才發(fā)現(xiàn)自己只睡了四個(gè)小時(shí)！難怪眼睛感覺(jué)都睜不開了。然后，我睡眼朦朧地走進(jìn)衛(wèi)生間洗漱�！鞍�！”我發(fā)現(xiàn)鏡子里的自己眼睛腫了起來(lái)，還有厚厚的黑眼圈，嚇得我直后退。

　　這件事給了我一個(gè)很深刻的教訓(xùn)。從今以后，我要時(shí)刻謹(jǐn)記：朝早起，夜眠遲，老易至，惜此時(shí)。不要再為一些不必要的事情熬夜，要學(xué)會(huì)愛(ài)護(hù)自己，也愛(ài)護(hù)自己身邊的每一個(gè)人。